Se acerca el momento de las vacaciones. Entonces, es hora de prestar atención a las imperfecciones de la figura formada durante el invierno. Más a menudo déficit paseos y comida pesada "va de lado" en forma de protuberancias antiestéticas de grasa.
problema de la celulitis es familiar 9 mujeres de 10. Y la manera de ganar sobre el enemigo pérfida figura ideal inventado mucho. En diez mejores de hoy en día, se presentan los mejores maneras eficaces para combatir celulitis.contenido
:
- 10. Uso de un
- líquido 9. Los aceites esenciales
- 8. Scrubs
- 7. Wraps
- 6. Linfático masaje de drenaje
- 5. El anti-celulitis cremas
- 4.
- 3. baño de masaje de miel y sauna
- 2. Copa masaje
- 1.ejercicio
de bebida líquido 10.
dos litros de agua al día para ayudar al cuerpo a deshacerse de toxinas, mejorar el metabolismo y reducir el apetito. Por lo tanto, beber líquidos en abundancia debe ser la base de cualquier programa destinado a combatir la celulitis rápido.
9. Los aceites esenciales
unas gotas de aceite esencial de limón, pomelo o naranja se puede agregar a la crema corporal normal. Por lo tanto, la crema habitual se convertirá en un eficaz agente anticelulítico.8.
friega
matorrales no sólo limpiar la piel sino que también mejora los procesos metabólicos a expensas de masaje intensivo, lo que estamos haciendo en el momento de la aplicación. Para combatir la celulitis es el más adecuado friega con el contenido de los cítricos, cafeína, pimienta roja. Sin embargo, el procedimiento está contraindicado en la presencia de inflamación e irritación de la piel.envolturas corporales
7.
Wraps anticelulíticos se puede hacer no sólo en la cabina. Para uso doméstico, una mezcla de miel con café y unas gotas de aceite esencial de limón. No deje la venda en la piel por más de 320 minutos.6.
linfático masaje de drenaje
Tal masaje no sólo promueve el flujo de salida de las áreas problemáticas líquidos estancados, sino que también mejora el sueño, reduce el estrés, mejora el tono del cuerpo. Realice un masaje de drenaje linfático solo a un profesional.5.
cremas anticelulíticos industria cosmética ofrece
cientos de prefabricados cremas, mascarillas, geles y lociones para combatir la celulitis. Sin embargo, la aplicación de estos medicamentos es importante para combinar con masajes activos y ejercicios físicos.
4. Masaje de miel Masaje
muslos y las nalgas con miel caliente ayuda a reducir la apariencia de la celulitis en 10-14 días. Sin embargo, el procedimiento está contraindicado en cualquier reacción alérgica a los productos de las abejas.3.
baño y sauna
En ausencia de contra-forma efectiva para combatir la celulitis se convierte en vapor. Para eliminar las toxinas y mejorar la elasticidad de la piel buen uso de la escoba de roble.
2. Copa de masaje masaje
caderas y las nalgas utilizando botes de farmacia promueve el calentamiento de la piel, la aceleración del metabolismo.10 procedimientos son suficientes para un resultado visible. Las contraindicaciones son inflamación en la piel, así como problemas con las venas.
1. Ejercicio
es mejor celulitis guardar los 10 ejercicios más eficaces para las nalgas, entrenamiento en cardio - cinta de correr, un elipsoide, una bicicleta. Caminar sobre las nalgas, mientras está sentado en el piso con las piernas extendidas hacia adelante, también ayuda. Buenas sentadillas, pero están contraindicadas en problemas con las articulaciones de la rodilla.
