Los 10 errores más importantes al cepillarse los dientes

higiene oral - la clave para una buena salud es no sólo los dientes, sino también el tracto respiratorio y el sistema digestivo superior. Por lo tanto, es muy importante entender cómo cepillarse los dientes correctamente. Especialmente considerando que casi todos nosotros cometemos los mismos errores durante este simple procedimiento. Su

que se unió hoy Top 10 errores al limpiar los dientes .contenido

10. Uso de la boquilla

una mala elección con un cepillo de dientes, es necesario prestar atención al tamañocabezas y cerdas suaves. Demasiado cepillo hace que el proceso sea incómodo e ineficaz, especialmente para los niños. Si tiene problemas con las encías, es aconsejable elegir un cepillo suave, a fin de no lesionar la mucosa inflamada.

9. elección incorrecto

rastrojo Además de la suavidad y la dureza necesaria para evaluar también el ángulo en el que las cerdas se insertan en el suelo. La variante óptima es la combinación de cerdas estrictamente verticales con angulares. Además, las cerdas deben ser sintéticas: las naturales no cumplen con los estándares de higiene.

8. tiempo de limpieza insuficiente

Optimal - diente limpieza tres veces al día, y en donde cada procedimiento debe tomar 2 minutos. Por supuesto, no todo el mundo puede permitirse un cepillado de comedor, pero los tratamientos de mañana y tarde son estrictamente necesarios.7.

muy frecuente y vigorosa

limpieza Más de tres limpiezas por día - es demasiado.celo excesivo conduce a la irritación de las encías y la abrasión del esmalte. Esto es especialmente cierto cuando se utilizan pastas blanqueadoras con componentes abrasivos.

equipos de limpieza 6.

mal en cualquier oficina del dentista puede obtener una clase magistral en el arte de cepillado. El error más común - horizontales en lugar de movimiento vertical, "barridas" de la contaminación y eliminar la placa. Además, no todos recuerdan la necesidad de limpiar la superficie de la lengua.

5. Iniciar el procedimiento de los mismos dentistas lugar

decir que, dado que la limpieza de diferentes lados de la boca, aumentamos la calidad de la atención. Al comienzo del hombre procedimiento de cepillado de los dientes más rápidamente y al final del proceso comienza a "luz de la luna".Por lo tanto, es tan importante cambiar la "posición inicial".

4. La falta de higiene en el interior de los dientes

limpiar a fondo los dientes delanteros, que a menudo se olvidan de la parte interior. Como resultado, comienza un sarro y comienza la caries. Muy a menudo, la superficie interna de los dientes frontales sufre.3. Falta

enjuague Enjuague el cepillo de dientes ayuda a eliminar las bacterias y la suciedad él. De lo contrario, las antiguas bacterias acabamos de regresar a su asiento en la próxima limpieza. Además, el cuidado del cepillo prolonga la vida del cepillo.cepillo de dientes

2. Almacenamiento en un recipiente cerrado

Muchas personas como recipientes y tapas para cepillos de dientes. Sin embargo, el pincel debe secarse completamente después de su uso. De lo contrario, el rastrojo restante sobre las bacterias será rápidamente propagar, y luego infectar la cavidad oral.

1. Insuficiente frecuentes cepillo de reemplazo

Cada 3 meses un cepillo de dientes debe ser cambiado. Se refiere a cepillos clásicos y boquillas para análogos eléctricos. Muchos cepillos tienen indicadores de desgaste, cerdas de colores que palidecen a medida que se aproxima el tiempo de reemplazo.