Algunas personas con exceso de peso y problemas con el sistema cardiovascular acusado en este su gusto por lo dulce, algunos atribuido a un estilo de vida sedentario, pero resultó que todavía hay algo que afecta negativamente al tamaño del corazón y la cintura.
Científicos de la American Heart Association( ACA) encontraron que las personas en ciertas ocupaciones en mayor riesgo de obesidad y problemas del corazón y los vasos sanguíneos.
Para entender esto, los científicos examinaron 5.5 mil personas mayores de 45 años. Se midieron la presión arterial, azúcar en la sangre y el colesterol, la encuesta sobre la dieta, la adicción al tabaco y la obesidad marcada.
Aquí están las 5 profesiones, que puede ser un problema para el corazón( y su cintura).Contenido:
- 5. Los administradores, abogados, médicos, contadores y empresarios
- 4. cocineros
- 3. Cargadores
- 2. Los empleados de la policía y los bomberos
- 1. Los vendedores y los empresarios
5. Los administradores, abogados, médicos, contadores y empresarios
Los profesionales más saludables en este estudio. Van al gimnasio con bastante regularidad y el 75% de los encuestados se consideran al menos moderadamente activos. Un tercio de los sujetos tenía un peso corporal ideal. Y rara vez encontrará un gerente que fuma con un cliente fuera de la oficina. No es sorprendente que solo el 6% de los encuestados sean fumadores. Pero muchos representantes de estas profesiones no son reacios a comer comida rápida.4.
cocineros
divertido pero cierto: las personas que trabajan con alimentos, sí suelen tener hábitos alimenticios poco saludables. Esto se evidencia por los datos del estudio AKA.Alrededor del 75% de los chefs
sobrepeso 3. Cargadores
mayoría de los fumadores lo hacen en un ocupaciones peligrosas corazón calificación. Casi una cuarta parte de los expertos encuestados también conocido como "humo como una chimenea", que no es propicio para la salud de cualquier luz, ni un buen estado del sistema cardiovascular.
2. Los empleados de la policía y los bomberos personas
que son responsables de nuestra seguridad, a menudo no puede proteger su corazón de la enfermedad. Con el fin de servir en la policía, tiene que cumplir con los estándares estrictos, incluyendo la física, pero el 90% de los agentes de policía que participaron en el estudio eran obesos o con sobrepeso, el 77% tenía el colesterol alto y el 35% de la presión arterial alta se registró.Al igual que la policía
, los bomberos valiente en el estudio no fue diferente constitución frágil.
1. Los vendedores y empresarios
La gran mayoría de los vendedores en este estudio parece a vender su salud es mejor que la mercadería. Del total de 68%, mostraron los hábitos alimenticios nocivos y el 69% de colesterol se incrementó en gran medida. Por lo tanto, es probable que reciban una conferencia instructiva de un cardiólogo.
En cuanto a los hombres de negocios, descuidan el gimnasio, y sólo el 20,8% de los sujetos practican con regularidad la actividad física.¡Después de todo, el trabajo no esperará!
Estudios anteriores han demostrado que una serie de ocupaciones que están incluidos en la "lista de poco saludable" requiere de personas para llevar a cabo el trabajo por turnos, poco sueño y contribuir a altos niveles de estrés. La falta de sueño y los disturbios frecuentes pueden llevar a la desnutrición, el deseo de beber más y fumar.
Los autores del estudio no solo informaron las consecuencias negativas de las diferentes profesiones. Al mismo tiempo, ofrecieron pasos simples para prevenir la obesidad y la enfermedad cardíaca.
- Hágase un almuerzo saludable y llevarlo a trabajar, en lugar de tener que correr a la hora del almuerzo en la cafetería más cercana.
- Si es posible, prefiera una escalera al elevador.
- Reserve la mitad de su almuerzo durante una hora y salga a caminar.
