- una única indispensables para el funcionamiento normal del cuerpo suplemento que se recomienda para el uso diario de los atletas de todas las edades. Después de un entrenamiento intensivo el cuerpo necesita grasas más beneficiosos para compensar esta falta, puede utilizar suplementos de Omega desarrollados sobre la base de materias primas naturales 3. Considere una calificación de suplementos eficaces y seguros de los mejores fabricantes de fama mundial.
Contenido: Aceite de pescado, que
- compañía para seleccionar
- Mejor
- aceite de pescado El aceite de pescado ¿Qué pez compra de aceite
qué compañía elegir
Al elegir los suplementos, siempre prestar atención a los fabricantes.
A continuación se muestra un ranking de marcas de fama mundial de la nutrición deportiva, han demostrado a sí mismos como una compañía que ofrece el mercado de alto rendimiento, suplementos refinados y seguras:
1. Universal Nutrition
2. BSN
3. MusclePharm
4. nutrición óptima
5. Olimp
6. BioTech
7. Ultimate Nutrition
8. SAN
Mejor aceite de pescado Omega
Animal, Nutrición fabricante
universal suplemento contiene ácidos grasos esenciales. La composición incluye omega-3( 4 g) Omega 6( 2,5 g).Un embalaje de este aditivo se calcula sobre porciones 30( 1 paquete) en cada 60 kcal. Tome lo recomendado como un aditivo para la dieta básica durante las comidas hasta 2 veces al día. Ventajas:
efecto positivo
- en las articulaciones humanas;
- promueve la lipólisis;
- composición equilibrada;
- para producción utiliza solo materias primas purificadas naturales;
- normaliza el fondo hormonal;
- mejora la condición del cabello, la piel y las uñas;
- aumenta la inmunidad;
- aumenta la fuerza, aumenta la resistencia;
- reduce la recuperación después del esfuerzo físico;
- previene la enfermedad cardíaca, enfermedades neurológicas.
Desventajas: ingesta
- recomendado para personas propensas a las reacciones alérgicas que tienen cálculos renales, insuficiencia renal, los niveles de calcio en la sangre, aumento de la sensibilidad. ADN aceite de pescado
, fabricante paquete BSN
contiene 100 piezas de 1 cápsula( cada 10 kcal).Tome las dosis recomendadas de 1 a 3 veces por día, según la edad, el peso y las necesidades individuales. La composición equilibrada tiene una alta concentración de ácidos grasos en cada porción de 1 g de los cuales 0,3 g - ácidos grasos omega-3, que es suficiente para las necesidades del cuerpo en ácidos grasos insaturados.
Ventajas:
- se basa en la calidad de la materia prima purificada( en el proceso de producción es probado por la ausencia de mercurio, metales pesados, cadmio);
- mejora la salud, el corazón, el sistema nervioso;
- restaura el músculo, aumenta el potencial de energía;
- reduce el colesterol;
- se puede usar en combinación con otros aditivos;
- aumenta la elasticidad de los vasos sanguíneos, contribuye a su expansión;
- normaliza el metabolismo;
- reduce el riesgo de coágulos de sangre;
- no tiene un sabor desagradable;
- mejora la piel, platos de las uñas, el pelo.
Desventajas:
- que sufren de diabetes llevarse sólo bajo la supervisión de un médico;
- no se recomienda para personas con hipotensión;La recepción regular puede provocar una disminución de la presión. El aceite de pescado
, un fabricante MusclePharm
Este suplemento está hecho del hígado de bacalao, que causa el contenido de muchos componentes útiles. El aditivo está diseñado para 90 porciones de 1 cápsula. En la actualidad se recomienda cada 1 g de aceite de pescado con ácido graso de 70% de omega 3 insaturado durante las comidas 3 veces al día, por lo tanto, será adquirida mejor aditivo y el máximo beneficio.
Ventajas:
- normaliza el metabolismo celular;El aditivo
- no tiene un sabor desagradable, el aroma cítrico está presente;
- en la fabricación de aditivos se utilizan métodos modernos de limpieza, debido a que prácticamente no hay impurezas de lastre;
- mejora la vista, la piel, las uñas y el cabello;
- reduce el colesterol;
- reduce la carga sobre el corazón;
- mejora el metabolismo;
- fortalece el sistema inmune;
- estimula el desarrollo completo de los músculos, las articulaciones;El suplemento
- es útil para hombres y mujeres. Desventajas
:
- no se recomienda para personas alérgicas;
- con precaución se debe tomar para las enfermedades crónicas del riñón y el hígado, hipotiroidismo.
aceite de pescado, la empresa Optimum Nutrition
en el suplemento de estructura contiene una gran cantidad de ácidos grasos poliinsaturados: ácido docosahexaenoico Omega 3, ácido eicosapentaenoico. Los paquetes son de 100 y 200 cápsulas. Cada cápsula contiene 1 g de grasa, incluidos 0,3 g de Omega 3( 10 kcal) y se calcula para 1 recepción. Tome recomendado hasta 2 veces por día.
Ventajas:
- es compatible con el trabajo del sistema nervioso;
- alto nivel de purificación a partir de impurezas, incluida la filtración y el tratamiento a bajas temperaturas;
- olor inherente al aceite de pescado y un sabor amargo en este aditivo no están disponibles;
- mejora la condición de las uñas, el cabello y la piel;
- fortalece el sistema inmune;
- reduce la inflamación, el dolor y la hinchazón;
- estimula el cerebro, mejora la visión;
- normaliza el trabajo del corazón, sistema circulatorio;
- es adecuado para ingresar a atletas, personas comunes e incluso niños;
- promueve la descomposición de la grasa. Desventajas
: el suplemento
- reduce la presión arterial, por lo tanto, el medicamento no se recomienda para personas con hipotensión;
- en presencia de enfermedades crónicas del hígado y riñones por tomar un aditivo debe descartarse.
Gold Omega 3, fabricante Olimp
Este aditivo se crea sobre la base de Omega 3 y aceite de linaza. Gold Omega 3 tiene una amplia gama de aplicaciones, adecuada para atletas que practican fitness, culturismo y otros deportes. El paquete contiene 120 cápsulas y está diseñado para 60-120 recepciones. Cada porción contiene 1 g de aceite de pescado, incluido el 65% de Omega 3. Tome 1 o 2 cápsulas por día con las comidas.
Ventajas:
- estimula la actividad física y mental;
- reduce el tiempo de recuperación después del entrenamiento intensivo;
- tiene efectos antiinflamatorios e inmunomoduladores;
- fortalece los capilares y los vasos;
- contribuye al aumento de la fuerza, la resistencia;
- tiene un efecto positivo en la piel;
- normaliza la producción de hormonas;
- optimiza el metabolismo;
- es compatible con la funcionalidad general del cuerpo. Desventajas
:
- no se recomienda para tomar en exceso en el cuerpo de calcio, con una mayor coagulabilidad de la sangre;
- con intolerancia a los componentes que lo componen, debe descartarse;
- se debe tomar con precaución para aquellos que tienen un trastorno de la tiroides.
Omega 3, fabricante BioTech
La base del aditivo es aceite de pescado purificado. El embalaje está diseñado para 45 recepciones. Una porción contiene 2 cápsulas( 1 g de aceite de pescado).Se recomienda especialmente tomar durante el secado, las dietas, cuando el cuerpo necesita compuestos de nutrientes adicionales.
Ventajas:
- es adecuado para el ingreso a atletas, mujeres embarazadas y lactantes, niños;
- normaliza los procesos metabólicos;
- aumenta la resistencia del cuerpo;
- tiene un efecto positivo en la piel y ralentiza su envejecimiento;
- promueve la descomposición acelerada de las grasas;
- estimula la inmunidad, la actividad mental;
- previene el desarrollo de células malignas en el cuerpo;
- mejora la elasticidad de los ligamentos;
- fortalece el tejido cartilaginoso;
- reduce el colesterol, lo que tiene un efecto positivo en el corazón.
Desventajas:
- aceite de pescado para algunos es un alérgeno fuerte, así que si después de tomar los síntomas de alergia apareció, desde el uso de suplementos deben ser abandonados;
- no se recomienda para pacientes con colelitiasis, urolitiasis y trastornos tiroideos;
- consumo no económico.
Omega 3, fabricante de Ultimate Nutrition
Este aditivo contiene aceite de pescado purificado( 1 g de los cuales 70% de Omega 3) en cápsulas. Los paquetes son de 90 y 180 cápsulas. Tome 3 veces al día en la cápsula durante las comidas.
Ventajas:
- mejora la visión;
- fortalece el sistema inmune;
- no tiene un sabor desagradable, se digiere fácilmente, no causa incomodidad en el estómago;
- para producción utiliza materias primas refinadas de alta calidad;
- normaliza el funcionamiento del sistema nervioso, el colesterol, el metabolismo;
- fortalece las paredes de los vasos;
- se puede tomar como un preventivo contra la enfermedad cardíaca, la oncología;
- mejora la condición de la piel, elimina las uñas quebradizas, cabello;
- promueve el crecimiento de indicadores de fuerza, masa muscular, recuperación rápida después del entrenamiento. Desventajas
:
- no está permitido si hay un exceso de calcio en el cuerpo, con enfermedad hepática y renal;
- disminuye la coagulación de la sangre;
- con la intolerancia de los componentes constituyentes, es mejor rechazar la recepción, de lo contrario la probabilidad de desarrollar una reacción alérgica es muy alta. Grasas de pescado
SAN Triple Strength
Este aditivo es un producto absolutamente natural que no contiene compuestos sintéticos. El paquete contiene 60 porciones, cada una en su composición tiene 1,35 gramos de aceite de pescado, 12 kcal. Tome 1 cápsula por día con una comida. Ventajas:
semana
- después de la administración, la persona va a sentir el efecto de la utilización de aditivos, que se expresa en la mejora de la salud, la normalización de los órganos internos, que mejoran la tonicidad de la energía;
- normaliza los procesos metabólicos, el fondo hormonal;En comparación con otros aditivos,
- tiene una alta concentración del componente principal en una cápsula;
- activa el proceso de fisión de las grasas;
- no tiene olor y un regusto desagradable;
- tiene un efecto positivo en el funcionamiento del páncreas, corazón;
- no contiene colesterol, mercurio, metales pesados, el aditivo es absolutamente seguro;
- aumenta la actividad física;
- activa la atención, la memoria y la concentración. Desventajas
:
- de tomar es mejor rechazar en caso de intolerancia de los componentes del aditivo;
- no se recomienda para la suplementación para personas que sufren de hipotensión.
Qué aceite de pescado para comprar
1. que desean mantener la salud, prevenir la aparición de enfermedades de la retina del ojo, mejorar la eficiencia y fortalecer el sistema inmunológico se acercará a las empresas de aceite de pescado MusclePharm.
2. Si es necesario consumir aceite de pescado en combinación con otros complejos vitamínico-minerales, es mejor elegir aceite de pescado del productor de ADN.
aditivos 3. que vendrían muy bien para recibir los atletas, la gente común e incluso niños - FISH productor de petróleo de la nutrición óptima, Omega 3 a partir de BioTech productor.4.
para aumentar la resistencia, aumento de la fuerza, disminuir la cantidad de grasa, es necesario tomar los productos de Omega 3 Ultimate Nutrition en combinación con la actividad física.
5. que desee adquirir un aditivo con un alto contenido de aceite de pescado( en la cápsula 1), con la menor cantidad de productos secundarios en forma de colesterol, ácidos grasos saturados, y otros. Componentes innecesarios, se recomienda para adquirir Triple Strength Fish Grasas( SAN).6.
Aquellos que no les gusta una forma de liberación capsular, prestar atención a la alta calidad purificada aditivo Animal Omega de productos Universal Nutrition, fabricados en lotes.
7. El aditivo con una amplia gama de actividades Gold Omega 3 del fabricante Olimp es perfecto para deportistas de diferentes deportes.