Las 10 reglas principales de las hermosas quemaduras solares + Infografías

Los médicos son unánimes en su opinión de que la excesiva dependencia de las quemaduras de sol es perjudicial para la salud. Además, la exposición imprudente al sol causa envejecimiento prematuro de la piel. Sin embargo

sujeta a reglas simples quemaduras de sol puede ser tan inocua y así impartir una apariencia saludable y floreciente. Pequeños secretos de la exposición al sol se ensamblan hoy Las 10 reglas de un hermoso bronceado. Contenido

10. piel para bronceado es necesario preparar un

increíbleSin embargo, su inclusión en la dieta de ciertos alimentos ayuda a adquirir un buen bronceado. Por lo tanto, 10 días antes de las vacaciones se recomienda apoyarse en productos con un alto contenido de caroteno - por ejemplo zanahorias o albaricoques.

9. Es importante cuidar la piel después del sol quemadura solar

seca la piel con mucha fuerza, y por lo tanto, después de cada visita a la playa que necesita para tomar una ducha, sal al ras y protector solar, y luego se pone en la piel de medios especiales "after sun" o la crema hidratante habitual.

8. No tomar el sol en alta

vientos en días de viento, muchas más personas reciben las quemaduras solares. Por lo tanto, se encuentran en el sol en la brisa sólo se puede utilizar si la piel ya está adaptada a las quemaduras solares, por ejemplo, más cerca del final de las vacaciones.7.

movimiento obtenido solamente

bronceado hermosa Si todo el día tumbado en una tumbona, conseguir un buen bronceado es muy difícil. Mucho más aún la sombra se convierte en los que correr, jugar voleibol de playa o simplemente caminar por la orilla del mar en busca de conchas marinas.

6. imposibles gotitas de agua

piel tomar el sol húmedas que quedan en la piel después de la liberación de la cuenca del mar o actuar como diminutos lentes, múltiples efectos de refuerzo de la luz del sol y las quemaduras resultantes. Por lo tanto, después del baño es mejor usar una toalla.

5. agente protector importante ha

Entre las muchas cremas y lociones para quemaduras solares es elegir variantes resistentes al agua.lociones convenientes en forma de un aerosol que tiene una coloración débil, que desaparece cuando se frota en la piel. Por esto significa que es más fácil de controlar la ausencia de partes no protegidas de la piel.4. Tomar el sol

necesario aproximar gradualmente hasta el final de la piel de fiesta estaba cubierta con un hermoso bronceado uniforme, a partir de la exposición al sol debe ser de 20-30 minutos. Fue sólo el quinto día del tiempo asignado para el Sol, puede ser de 1 hora durante el día.

3. Es importante usar equipo de protección lociones de protección solar

y aceites se debe aplicar cada hora y después de cada baño - porque la acción de los factores de protección debilitados por el agua, así como con el tiempo. La primera aplicación debe ser de 15 minutos antes de ir a la playa.

2. Es necesario elegir el momento adecuado para un

bronceado más bello y bronceado seguro se obtiene a partir de la exposición al sol por la mañana y por la noche. Pero con 12 a 16 horas, el sol es tan agresiva que incluso el poderoso equipo de protección no se salvará de los efectos nocivos.

1. Es necesario elegir correctamente

factor de protección Grado de protección contra el sol aparece en el paquete de equipos de protección en el factor de forma de SPF.El factor debe corresponder al fototipo de la piel. Por lo tanto, para pieles claras que es propenso a quemar, no necesita más baja SPF 50. Es bien protegida del sol significa que los niños - por regla general, tienen un alto SPF y maquillaje hipoalergénico.

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