Pared sueca a los niños en el apartamento: cómo elegir e instalar

Para la salud humana, especialmente un niño, no es suficiente para respetar, comer bien y tomar vitaminas. También es importante participar en actividades deportivas y es aconsejable empezar a hacerlo desde la infancia. Sin embargo, no siempre tiene la oportunidad de ir al gimnasio o hacer arreglos en casa y colocarlo en una variedad de máquinas de ejercicio. Por lo tanto, la solución ideal sería pared sueca a los niños en el apartamentoQue podría reemplazar algunos equipos deportivos básica. En esta revisión, se considera que se trata de un simulador, sus tipos, métodos de instalación, los modelos populares y sus precios.

Lo que es las barras de pared

pared sueco o una escalera, se creó a principios del siglo XIX por Per Henrik Ling terapeuta para el sistema de ejercicios desarrollado por él. Popularización de equipos de deportes, como en Rusia, ayudó a que el hijo de un médico - Hjalmar. En el período posterior a la guerra en la Unión Soviética, la pared sueca estaba presente en todos los gimnasios escolares.

Este equipamiento deportivo - un simulador universal, que gracias a su tamaño compacto puede ser instalado incluso en un pequeño apartamento. pared sueca puede complementarse con archivos adjuntos (barra horizontal, anillos, bolso de perforación, etc.) que Esto hará que un ejercicio más variada y le dará una carga de casi todos los grupos músculos.

Tipos de Escaleras suecas de los niños

suecas se dividen en varios tipos, dependiendo del lugar de instalación, la estructura y el método de montaje. Estas instalaciones deportivas pueden estar en casa y al aire libre. Primera forma de realización - la construcción suficientemente compacta, que puede estar hecho tanto de metal y madera. escaleras suecas para deportes al aire libre sitios Tienen un gran número de archivos adjuntos y grandes dimensiones. sistemas de aire libre se hacen sólo de metal, ya que este material tiene buena resistencia a la humedad, la luz solar o temperatura extremos.

De acuerdo con la escala del diseño sueco son:

• En forma de I. Estos son los dos montantes, conectados por un peldaño. Este simulador es compacto, pero no está diseñado para el montaje de equipos adicionales;
• En forma de L. El diseño simple, equipado con barra horizontal en la parte superior de la escalera;
• T-. Este complejo deportivo, que consiste en la escalera sueca y las barras horizontales que se extienden en ambas direcciones y a la cual articulada de artículos deportivos adicional;
• En forma de U. equipamiento deportivo multifuncional para habitaciones grandes, que se monta en un gran número de accesorios para deportes:
• "Esquina". equipamiento deportivo ergonómico con alta funcionalidad, ocupa poco espacio en la sala. Debido a las características de diseño de este simulador de deportes puede hacer frente a unas pocas personas a la vez.

A modo de barras de pared de fijación se dividen en autónoma (-Parado, montados en la pared y vraspor entre el techo y el suelo) y complejos de los niños montados en literas.

Materiales para la fabricación y dimensiones suecas

suecas se hacen tradicionalmente de madera respetuoso del medio ambiente - en su mayoría pinos y hayas. Dichos complejos tienen una apariencia atractiva y encajan perfectamente en prácticamente cualquier interior. La madera tiene efecto antideslizante, y sopla sobre ella menos traumática que la estructura de hierro. Sin embargo, antes de tomar una decisión a favor de una estructura de madera, que debe saber sobre las deficiencias existentes:

escaleras de metal suecos se caracterizan por una alta resistencia, la durabilidad y la capacidad de soportar una carga de hasta 200 kg. Tales complejos son bien soportar factores externos adversos, por lo que se instalan sobre todo en los campos de deportes de la calle y salas de ejercicio. Los peldaños de estructuras metálicas tienen un diámetro menor que los simuladores de madera, que los hace más adecuados para su uso por los niños. Entre las desventajas de los simuladores de metal debe tenerse en cuenta:

suecas son producidos por muchos fabricantes, y cada uno de ellos está tratando de hacer que sus modelos únicos. Sin embargo, hay tamaños estándar de complejos deportivos y de recreación, para ser seguido por las empresas que fabrican artículos deportivos. Tenemos una lista de los principales parámetros de las suecas:

• la distancia entre los montantes - 800-900 mm (600 mm permitidos para niños de simuladores);
• la distancia entre los centros de los haces - 150 mm (para adultos sea 220-260 mm;
• en construcciones para los radios adultos de diámetro para ser de 40 mmY para los niños en función de su edad - 24-30 mm;
• la distancia desde el suelo hasta la parte inferior del travesaño - 150-220 mm;
• el número de radios en las estructuras adultas - 12-18 uds. 10-15 y PC. en los simuladores de los niños.

¿Cómo elegir las barras de pared para niños

Por la elección de la pared sueca debe ser abordado muy seriamente. En la compra de un entrenador, considere lo siguiente:

• dimensiones y características de los locales en los que está instalado un simulador;
• Está diseñado complejo deportivo - sólo para niños o toda la familia;
• está previsto un conjunto de ejercicios para realizar en el simulador.

Para habitaciones pequeñas es mejor comprar estructura o modelo del transformador en forma de I T o. Si la pared se compra para un niño, se debe dar preferencia a los simuladores de madera, y para toda la familia la mejor solución es el complejo deportivo del metal. programa previstas en el ejercicio tendrá un impacto en la necesidad de comprar equipo adicional.

Si las barras de pared hechos de metal, es deseable que tiene un antideslizante especial sobre el revestimiento bar. Anillos, manijas y barras deben estar revestidos con un material blando resistente al desgaste, y elementos de madera manejados cuidadosamente para evitar cualquier posibilidad de lesión - astillas. También es necesario disponer de fijación fiable y montaje carabinas acoplador.

métodos de montaje: fijación de la pared sueca a pared y techo

Como hemos dicho, barras de pared para el hogar tiene dos opciones de montaje: recortar y espaciadores. Construcción difieren Pristennye ergonomía, resistencia y fiabilidad. Se montan en la pared de apoyo utilizando especial sujetadores, El paquete con el simulador. La desventaja de este método de fijación - necesidad de utilizar un taladro o punzón eléctrico y la relativa complejidad de la instalación.

pared sueca con el método de instalación de los separadores son fáciles de instalar, fácil de entender y se puede mover rápidamente a otra habitación o en otro sector de la habitación. Sin embargo, estos diseños no se pueden instalar en las habitaciones con de falsos techos.

Hay un tercer método de simulador de fijación - en combinación. En este caso la construcción se fija a la pared y más arqueo entre el suelo y el techo. Esta es la opción de instalación más fiable, pero no siempre es aplicable.

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Adquisición de suecas para el niño-adolescente

pared de azulejos en sí es una pieza muy eficaz de equipos de ejercicio. Sin embargo, el equipo adicional hace que sea más funcional. La instalación de un archivo adjunto se ejecuta opcional, dependiendo de la edad y las necesidades del niño. El simulador puede ser suministrado:

• bar y esteras horizontal;
• anillos de gimnasia;
• más escaleras;
• bares;
• anillo de baloncesto;
• cuerda;
• bolso de perforación;
• barras horizontales;
• escalera de cuerda;
• columpios y muchos otros.

barras de pared con barra horizontal para el hogar

barra fija - una barra transversal para realizar flexiones y Visa. Con este ejercicio para fortalecer los músculos de la espalda y los brazos. barra horizontal es fijo (por simulador de diseño) y media (se mueve con facilidad y se puede instalar a cualquier altura). Un rayo láser estacionario pull-up puede servir como base para colgar accesorios.

barras de pared para niños con el deporte

Bares - dos vigas paralelas, diseñados para tirar, Visa y ejercicios para fortalecer los músculos abdominales y los brazos. Por regla general, las juntas no montados, y algunos modelos son plegables. Este equipo adicional se establece como niños y adultos en las barras de pared. Juntas para la comodidad pueden equiparse con apoyabrazos suaves, respaldo y brazos.

pared de azulejos de pera

Saco de boxeo - un equipo deportivo, campo de prácticas, respuesta al ejercicio, los músculos de la espalda y los brazos, así como para la liberación de las emociones negativas. Generalmente se realiza en versión montada, y su compra es adecuada sólo si el niño está involucrado en el boxeo o artes marciales.

El equipo adicional

Además de estas conchas articuladas adicionales, barras de pared se pueden completar de la siguiente equipamiento deportivo:

• escalera, Montado en un ángulo al simulador principal que le permite variar el entrenamiento;
• barras horizontales - representa una escalera situada en la superestructura paralela a la superficie del suelo. El diseño está destinado a mover con la mano y, en general montado en el T y barras de pared en forma de U;
• gimnasia anillos de suspensión cuerda. Diseñado para realizar una variedad de ejercicios y entrenamiento de los músculos de la espalda, brazos y abdomen;
• escalera de cuerda y una rejilla "gladiador" - diseñado para la escalada, el desarrollo de la coordinación y destreza, así como para su uso como puntales del juego;
• banco para fortalecer la barra prensa y press de banca;
• oscilación - ayudar a entrenar al sistema vestibular en niños y músculos de las piernas;
• tablero de baloncesto el anillo está diseñado para desarrollar la precisión.

barras de pared para niños

suecas para los más pequeños que se producen a partir de material ecológico - madera (fresno, pino, haya) y estar diseñados para cargas altas. Este simulador deportivo permitirá que el niño adquiera la salud y dar salida a una energía ilimitada. Por lo general, las barras de pared equipadas anillos de gimnasia, cuerdas, escaleras de cuerda, columpios y una rejilla "gladiador", que diversificar juegos infantiles y para distraer al niño de la televisión y la computadora.

Los fabricantes ofrecen una amplia gama de diferentes complejos de juego de deportes para los niños. Los modelos difieren en el material, la estructura y configuración. En el número de artículos deportivos adicional con bisagras en gran medida depende del precio de la pared sueca de los niños.

barras de pared de los niños para el hogar: operación segura

Que ejerciendo en el lado sueco del bebé recibió único beneficio, es necesario cumplir con ciertas reglas de seguridad para ayudar a evitar lesiones y daños en el complejo deportivo. En particular, asegúrese de:

• para cumplir con el modo de peso - simulador, diseñado para una carga de 50 kg, no pueden participar en el hombre adulto de 80 kg;
• un niño pequeño no se acopla de forma independiente en las barras de pared sin la supervisión de un padre;
• que el niño no era capaz de subir los peldaños más altos, es necesario instalar limitadores especiales;
• para reducir el riesgo de lesiones se debe utilizar colchonetas de gimnasia;
• No podemos permitir que un niño al empleo durante la enfermedad aguda;
• artículos deportivos que se utilizará solamente para los fines previstos;
• debe elegir ejercicios de acuerdo a la edad, la salud y el nivel de aptitud física del niño;
• máquina debe estar firmemente fijado;
• Regularmente inspeccionar su complejo deportivo de origen y controlar su condición: el mango y no la viga deben ser resbaladizas o pegajosas, todos los artículos deben ser limpiados periódicamente con un paño húmedo, y luego seco.

¿Puedo hacer una barras de pared para niños con sus propias manos

estructura de la pared sueca no es complicado, y en presencia de una herramienta apropiada, material de dibujo y el tiempo libre es fácil de hacer a mano. es necesaria la creación de este equipamiento deportivo para seguir el siguiente algoritmo:

1. La elaboración de un dibujo con todas las dimensiones (se puede encontrar fácilmente en los espacios abiertos de Internet).
2. Las dimensiones del diseño deben coincidir con las dimensiones de la habitación.
3. Determinar los materiales (sólo utilizar la calidad madera o metal).
4. Selección del modo de unión (recortar o expansible).
5. Herramienta de preparación.
6. Reunidos en el dibujo.

Video explica cómo montar barras de pared con las manos.

Comprar barras de pared para niños en el apartamento: una visión general de modelos y precios

Ahora bien, hay una gran cantidad de fabricantes de equipos de deportes, y ofrecen todo tipo de modelos de la sueca paredes que se pueden doukomplektovyvat constantemente dispositivos necesarios para realizar una amplia variedad de ejercicios. simuladores de coste depende en gran medida de la configuración, estructura y material del que están hechos. Por favor, encontrar los modelos más populares de la pared sueca.

nombre del modelo	Tipo de diseño y material de fijación	La carga admisible, kg	El coste medio, rublos. (A partir de mayo 2018)
	en forma de L, el espaciador y el metal.	100	7 100
	En forma de T, el espaciador, metal + árbol.	200	5 000
	en forma de L, de la pared, madera	120	8 800
	En forma de L, pared, metal.	100	5 200
	en forma de L, de la pared, madera + metal.	120	15 000
	En forma de L, pared, metal.	90	3 800
	En forma de L, pared, metal.	120	3 000
	En forma de L, pared, metal.	100	6 200
	Transformer, espaciador, metal + plástico.	100	9 800
	En forma de L, pared, metal.	100	10 500

El precio de la pared sueca puede influir en la presencia o ausencia de entrega de los bienes por el vendedor. Por regla general, se establece a la vez. El costo depende del fabricante y un conjunto completo de complejos deportivos y de juegos.

barras de pared para niños: la opinión del consumidor

La elección de las barras de pared debe estar en la base del análisis de agrupamiento precio, fabricante, tamaño locales, y según los comentarios de los consumidores que ya han comprado y tenía tiempo para probar máquina.

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Unas pocas palabras conclusión

pared sueco - una gran manera de hacer deporte en su apartamento, sobre todo porque los fabricantes ofrecen compacto modelo suficientes entrenadores. Este inventario ayudará a enseñar a un niño a los deportes y fortalecer su salud. Esperamos que nuestro artículo le ayudará en la elección de un diseño adecuado. Si usted tiene alguna pregunta, puede pedir en los comentarios, y nuestros expertos estarán encantados de responder a ellas.