Die Zeit für Ferien nähert sich. So ist es Zeit, die Aufmerksamkeit auf die Unvollkommenheiten der Zahlen über den Winter gebildet zu zahlen.Öfter Defizit geht und schweres Essen „geht seitwärts“ in Form von unschönen Beulen von Fett.
Cellulite Problem ist bekannt 9 Frauen aus 10. Und die Art und Weise den hinterhältigen Feind Idealfigur viel erfunden zu gewinnen. In der heutigen Top-Ten, präsentieren wir Ihnen die besten wirksamen Möglichkeiten, um Cellulite zu bekämpfen.
Inhalt:
- 10. Verwendung eines flüssigen
- 9. Ätherische Öle
- 8. Scrubs
- 7. Wraps
- 6. Lymphdrainage
- 5. Die Anti-Cellulite-Cremes
- 4.
- 3. Honigmassage Bad und Sauna
- 2. Cup Massage
- 1.Übung
10.
Flüssigkeit Trinken zwei Liter Wasser täglich den Körper befreien sich von Toxinen zu helfen, verbessern den Stoffwechsel und Appetit zu reduzieren. Daher sollte das Trinken von viel Flüssigkeit die Grundlage eines jeden Programms sein Ziel, schnell Cellulite zu bekämpfen.
9. Ätherische Öle
paar Tropfen ätherisches Öl Zitrone, Grapefruit oder Orange kann den normalen Körpercreme hinzugefügt werden. So wird die übliche Creme zu einem wirksamen Anti-Cellulite-Wirkstoff.
8. Scrubs
Peeling die Haut nicht nur reinigen, sondern verbessert auch die Stoffwechselprozesse auf Kosten der intensiven Massage, die wir zum Zeitpunkt der Anwendung tun. Zur Bekämpfung der Cellulite ist am besten Peelings mit dem Inhalt von Zitrus, Koffein, roten Pfeffer geeignet. Jedoch wird das Verfahren in Gegenwart von Entzündung und Reizung der Haut kontraindiziert.
7.
Wraps Anti-Cellulite-Körperpackungen können nicht nur in der Kabine durchgeführt werden. Geeignet für zu Hause verwenden, um eine Mischung aus Honig mit Kaffee und ein paar Tropfen ätherischen Öl Zitrone. Lassen Sie die Packung nicht länger als 320 Minuten auf der Haut liegen.
6. Lymphdrainage
Eine solche Massage fördert nicht nur den Abfluss von stagnierenden Flüssigkeiten Problembereiche, sondern verbessert auch Schlaf, reduziert Stress, verbessert die Körper Ton. Führen Sie Lymphdrainage-Massage sollte nur ein Profi.
5. Anti-Cellulite-Cremes
Kosmetikindustrie bietet hunderte von vorgefertigten Cremes, Masken, Gels und Lotionen Cellulite zu bekämpfen. Die Anwendung dieser Medikamente ist jedoch wichtig, um mit aktiven Massagen und körperlichen Übungen zu kombinieren.
4. Honigmassage Massage
Oberschenkel und Gesäß mit heißen Honig helfen, das Erscheinungsbild der Cellulite in 10-14 Tagen zu reduzieren. Bei allergischen Reaktionen auf Bienenprodukte ist das Verfahren jedoch kontraindiziert.
3. Bad und Sauna
In Abwesenheit von Kontra wirksame Art und Weise zur Bekämpfung der Cellulite wird zu Dampf. Zum Entfernen von Toxinen und die Elastizität der Haut guten Gebrauch von Eichen Besen verbessern.
2. Cup Massage
Massage Hüften und Gesäß Apotheke Dosen mit fördert Erwärmung der Haut, die Beschleunigung des Stoffwechsels.10 Prozeduren sind ausreichend für ein sichtbares Ergebnis. Gegen auf der Hautentzündung und Venenproblemen.
1. Übung
ist am besten Cellulite die 10 effektivsten Übungen für das Gesäß, Training auf Cardio speichern - Laufband, ein Ellipsoid, ein Fahrrad. Das Gehen auf dem Gesäß, beim Sitzen auf dem Boden mit nach vorne ausgestreckten Beinen, hilft ebenfalls. Gute Kniebeugen, aber sie sind bei Problemen mit Kniegelenken kontraindiziert.
