Top 10 Fehler beim Zähneputzen

Mundhygiene - der Schlüssel für eine gute Gesundheit ist nicht nur die Zähne, sondern auch die oberen Atemwege und des Verdauungssystems. Daher ist es sehr wichtig zu verstehen, wie man seine Zähne richtig putzt. Vor allem, wenn man bedenkt, dass fast alle von uns bei diesem einfachen Vorgang die gleichen Fehler machen. Ihre

wir beigetreten heute Top 10 Fehler beim Zahnreinigung.

10. die Verwendung der falschen Pinsel

Auswahl einer Zahnbürste Spülen, ist es notwendig, die Aufmerksamkeit auf Größe zu zahlenKöpfe und weiche Borsten. Zu viel Bürste macht den Prozess unbequem und unwirksam, besonders für Kinder. Wenn Sie Probleme mit dem Zahnfleisch haben, ist es ratsam, eine weichere Bürste zu wählen, um nicht die entzündete Schleimhaut zu verletzen.

9. Wrong Wahl

Stoppeln neben der Weichheit und Härte erforderlich, bei der auch den Winkel beurteilen die Borsten in den Boden eingebracht. Die optimale Variante ist die Kombination von streng vertikalen Borsten mit kantigen. Darüber hinaus sollten die Borsten synthetisch sein - natürlich nicht erfüllt Hygienestandards.

8. Unzureichende Reinigungszeit

Optimal - Zahnreinigung dreimal täglich, und wobei jedes Verfahren 2 Minuten in Anspruch nehmen soll. Natürlich kann ein Speise Bürsten, aber morgens und abends Behandlungen sind unbedingt erforderlich nicht jeder leisten.

7. Zu häufige und kräftige Reinigung

Mehr als drei Reinigungen pro Tag - ist zu viel.Übereifer führt zu Reizungen des Zahnfleischs und Schmelzabriebfestigkeit. Dies gilt insbesondere, wenn Weißpasten mit abrasiven Komponenten verwendet werden.

6. Falsche

Reinigungsgeräte in jedem Büro des Zahnarztes können eine Meisterklasse in der Bürste Kunst erhalten. Der häufigste Fehler - horizontal anstelle der vertikalen Bewegung, „Sweeps“ der Umweltverschmutzung und entfernen Plaque. Darüber hinaus erinnert sich nicht jeder an die Notwendigkeit, die Oberfläche der Zunge zu reinigen.

5. Starten Sie die Prozedur aus dem gleichen Ort

Zahnärzte sagen, dass von verschiedenen Seiten des Mundes, da die Reinigung, wir die Qualität der Versorgung zu erhöhen. Zu Beginn des Mannes Verfahren Zähne schneller und am Ende des Prozesses Streich beginnt zu „Mondschein“.Daher ist es so wichtig, die "Startposition" zu ändern.

4. Mangelnde Hygiene innerhalb von

Zähne der vorderen Zähne gründlich reinigen, vergessen wir oft über das Innere. Als Folge entsteht ein Zahnstein und Karies beginnt. Meistens leidet die innere Oberfläche der Frontzähne.

3. Fehlende

Spülung Spülen Zahnbürste hilft es, Bakterien und Schmutz entfernen. Ansonsten kehrten die alten Bakterien nur auf seinen Platz in der nächsten Reinigung. Die Pflege des Pinsels verlängert zudem die Lebensdauer des Pinsels.

2. Lagerung Zahnbürste in einem geschlossenen Behälter

Viele Menschen wie Behälter und Verschlüsse für Zahnbürsten. Die Bürste muss jedoch nach dem Gebrauch vollständig trocknen. Andernfalls wird die verbleibende Stoppel auf den Bakterien rasch ausbreiten, und dann die Mundhöhle zu infizieren.

1. Unzureichende häufigen Austausch Bürste

alle 3 Monate eine Zahnbürste gewechselt werden sollte. Es betrifft sowohl klassische Bürsten als auch Düsen für elektrische Analoga. Viele Bürsten haben Verschleißanzeigern - farbige Borsten, die bei Annäherung des Ersatzes verblassen.