Massage Abnehmen Bauch: Schmetterling und Gürtel

Für Gewichtsverlust in Verbindung mit Bewegung und Ernährung sind abnehmen Masseur verwendet. Diese Option ist sehr praktisch, weil es nicht zu einem professionellen Masseur zu gehen braucht und Geld für Sitzungen zu verbringen. Mit der Vorrichtung zur Selbstanwendung von Massage kann zu Hause durchgeführt werden.

Wirkung

Das Prinzip des Betriebes in den Masseuren für die Gewichtsabnahme ist das gleiche, die trotz ihres weiten Bereichs. Durch Belichtungsgerät durch ein Vakuum erzeugt oder Vibration auftritt verbesserte Durchblutung, Muskeltonus und die Haut.

Darüber hinaus wird nach der regulären Sitzung geht Schwellung und überschüssige Fettablagerungen durch den Rückzug aus dem Körper von überschüssiger Flüssigkeit. Seit seiner Arbeit des lymphatischen Systems etabliert und Dehnungsstreifen werden weniger bemerkbar.

Handmassager

Sie sind meist aus Holz oder Kunststoff. Mit dem Handgerät kann den Bauch und in anderen Krisengebieten ohne besondere Fähigkeiten massieren. Der massagers tut eine andere Form:

1. Fäustlinge. Geeignet für die Hauterneuerung.
2. Magnetrollen. Ständige Arbeit mit ihnen gibt ein Ergebnis innerhalb kurzer Zeit. Die wichtigste Voraussetzung - eine schrittweise Erhöhung der Last.
3. Nadelrollen. Es konzentriert sich auf Druckpunkte Druck, die Akupunktur gleicht.
4. Bürsten.
5. Bänder mit Rollen. Ihre Wirkung ist die gleiche wie die der Bürsten auf die Stärkung der Kreislaufprozesse ausgerichtet. Als Ergänzung empfiehlt sich ein Peeling oder Peeling zu verwenden.

Manuelle Instrumentierung ist am besten nach einem Bad oder Dusche zu benutzen, Übung. Zuerst müssen Sie startet das Gerät auf Problemzonen weichen Kreisbewegungen anzutreiben, sich allmählich zu bewegen, um häufigere mit erhöhtem Druck.

elektrisch

Diese Geräte sind für die Presse und in anderen Bereichen eingesetzt. Sie sind teurer im Vergleich zum vorherigen Typ. Arten von elektrischem Massagegerät sind ein paar, aber sie alle laufen auf Batterien oder Netz.

Die Einstellung und der Schalter Betriebsart durch Drücken der Taste, so vor der Anwendung müssen Sie die Anweisungen lesen.

Vakuum

Das Funktionsprinzip ist sehr einfach - die Haut wird in Form von Schalen in die Düse gezogen, wodurch Körperfett zerstört und verbessert die Durchblutung. Visuelles medizinisches Verfahren ist ähnlich wie Bänke in der Kälte.

Vakuum Tumbler zielt darauf ab, mehr bei Cellulite zu kämpfen, nicht auf dem Gewichtsverlust.

Vibration

Wird zu den Muskeln Schwingungs Impuls gesendet, die zu ihrer Reduktion und Spaltung des Fettgewebes beitragen. Vibro-Nutzung bequem, weil seine Hände zur gleichen Zeit frei bleiben. Dies wird durch die Form des Bandes erreicht, die Velcro befestigt. „Sauna“ ist mit einer Funktion in einigen Modellen der Wirkung der Massage ergänzt.

miostimulyatory

Es hilft in Form von Schmetterlingen, die mit Batterien betrieben werden. Sie sind auf der Haut angebracht und wird auch elektrische Impulse an die Muskeln geleitet, wodurch sie schrumpfen. Verwenden Sie den Schmetterling auf der Arbeit sein kann. Aber es ist notwendig zu wissen, dass Diese Massage wird nicht das Problem der zu Übergewicht lösen.

Es gibt einige Regeln mit Muskelstimulation zu arbeiten:

1. Frühstück, Mittag- oder Abendessen soll nicht später als 2 Stunden vor der Massage.
2. Die Haut sollte aufgewärmt und gereinigt werden. Um dies zu tun, ist es am besten, ein heißes Bad mit der Verwendung von Anti-Cellulite-Peeling Schwämmen sind mit zu nehmen.
3. Sichere Myostimulator benötigte auf Problembereiche mit einer Auswahl des Intensitätsmodus.
4. Die Dauer einer Sitzung darf 30 Minuten nicht überschreiten.

Parameter

Wählen Sie das Massagegerät im Hinblick auf die spezifischen Probleme sowie die Betriebsparameter erforderlich ist. Handgeräte sollten auf der Grundlage der Bequemlichkeit gekauft werden und für Elektro gibt es mehrere andere Kriterien.

Größe

Zu sperrig Geräte sind unbequem Bereiche wie Presse zu behandeln. Die kompakte Massage, desto leichter ist es, sie zu verwalten.

Frequenz elektrischer Impuls

Jedes elektrisches Massagegerät verfügt über eine Reihe von Datenraten. Sie sollten mit einem Minimum beginnen, nach und nach auf den hohen bewegt. Es ist wichtig, diese Zahlen zu halten, in denen Empfindungen bequem sind.

Optionen

In einigen Modellen der Massageeinrichtungen sind für verschiedene Grade der Auswirkungen auf den Problembereichen austauschbare Düsen versehen. Um zu steuern, es einfacher, integrierten Sensoren sein.

Hersteller

Die billigsten Massagegeräte in China hergestellt, aber sollen ihr Augenmerk auf die europäischen oder inländische Erzeugnisse zu zahlen. Die Preise sind viel höher, aber die Qualität ist nicht schlechter, und eine längere Lebensdauer.

Bewertung Elektro-Modelle

TOP basiert auf Erfahrungsberichte mit dem Rat von Experten.

Schmetterlinge

Die Überprüfung präsentiert drei beliebte Muskelstimulation in der Form eines Schmetterlings.

ems Trainer

Das Arbeitsprogramm des Simulators ist nur 20 Minuten, und die Muskeln müde nach ihm einen Besuch in der Turnhalle mögen. Gesamtlauf in 4 verschiedenen Intensitäts Modi. Der Durchschnittspreis von 1,2 Tausend. Rubel.

Profis:

• sichtbare Ergebnisse in 2 Wochen;
• Preis;
• einfach zu bedienen.

von Nachteile - Jede fünfte Überprüfung spricht über den kurzlebigen Lebensdauer Gelkissen.

SchmetterlingMassager

Diese Vorrichtung arbeitet auf der Batterie und 6 Betriebsarten. Der Hersteller erklärt, dass dieses Massagegerät schnell Bauch reduzieren. Sie können es für 600-700 Rubel kaufen.

Vorteile:

• billig;
• eine Vielzahl von Modi.

Nachteile:

• teure Batterien;
• schwache Pulsfrequenz;
• schlechte Qualität des Klebstoffs.

Divinext XFT 1002

Myostimulator stärkt das Muskelgewebe, hilft das Gewicht zu reduzieren, verbessern Sie Ihre Haut. Er arbeitet in 6 verschiedenen Modi mit verschiedenen Programmen der Intensität. Es kostet durchschnittlich 500 Rubel.

Vorteile:

• niedriger Preis;
• für jeden Teil des Körpers geeignet.

Nachteile:

• Batterien setzen Sie sich schnell;
• kurze Betriebszeit.

das Band

Hier sind Top-3 beliebtesten massagers Taille schlank ausgewählt.

US Medica Bikini

Eines der besten Zonen für die Korrektur aller Teile des Körpers. Sitzungszeit - 10 Minuten, arbeitet das Gerät vom Netz oder von einem Zigarettenanzünder im Auto. Es verkauft für 6,5 Tausend im Durchschnitt. Rubel.

Profis:

• nennenswerte Wirkung;
• Es kann auf der Straße verwendet werden;
• mehrere Betriebsarten.

Nachteile:

• Mangel an Akkulaufzeit;
• hohe Preis;
• Lärm bei der Arbeit.

Abtronic X2

Das Gerät in China, aber es hat sich als Trainer Rückenmuskulatur Presse beliebt erwiesen. Es berechnet sowohl für Strom und eine Batterie. Der Durchschnittspreis beträgt 1,1 Tausend. Rubel.

Vorteile:

• kompakt;
• einfach zu bedienen;
• Laststeuerung bietet eine bequeme Anzeige.

K Mängel Es kann nur auf ein baldiges Ende der Garantie zurückzuführen.

Gezatone IShape m 175

Vibrierende für verschiedene Bereiche des Körpers. Auch beseitigt die Müdigkeit und Muskelverspannungen. Es gibt verstellbare Befestigungsgurte, ergänzt durch Klettverschluss. Der Durchschnittspreis von 2000. Rubel.

Vorteile:

• Kompaktheit;
• der Effekt kann fast sofort zu sehen.

K Mängel Benutzer durch nur die Abwesenheit von der Fernbedienung.

Massage sollte nur in Abwesenheit von Gegenanzeigen und auf dem Rat des Arztes kaufen. Vor dem Kauf soll die technischen Parameter der Geräte in Übereinstimmung mit den Anwendungszwecken berücksichtigen. Nur auf diese Weise wird ein geeignetes Modell finden. Für die ordnungsgemäße Verwendung, immer lesen Sie die Anweisungen sorgfältig, die mit Massage kommt komplett.