Hvad er de bedste puder til søvn, hvordan man vælger, typer, fyldstoffer, krav

valg af strøelse påvirke kvaliteten af ​​søvn og humør hele dagen. Hvilke puder er bedre til at sove? De bør trække deres blødhed og komfortable runde konturerne af dit hoved? Effekten af ​​puden afhænger af personens individuelle egenskaber. Nogen vil passe et stort og luftigt, nogen - hårdt med et hårdt fyldstof. Sådan gør du det rigtige valg - læs videre.

til en god pude

Krav For at afbøde ikke ødelægge ferien, og gøre det til det bedste, det har at bære en vis egenskaber. De bestemme kvaliteten af ​​strøelse:

• perfekt pude lugter ikke og ikke absorberer lugte;
• forårsager ikke en allergisk reaktion;
• bevarer den oprindelige formular;
• har en stor sikkerhedsmargen
• er let at passe på;
• bevarer varme;
• hygroskopisk;
• passerer luft, "trækker vejret";
• ikke skabe gunstige betingelser for væksten af ​​mikroorganismer;
• er hyggeligt og ligesom ejeren.

Form, farve, skønhed - sekundære kvaliteter. Først og fremmest skal produktet være bekvemt og sikkert for helbredet. For dette er valget baseret på størrelse, stivhed og fyldstof. Må ikke spare penge til en god pude, så du sikrer dig en god hvile, og dermed produktivitet i løbet af dagen. Og så hver dag!

Dimensioner

størrelse sengetøj - et vigtigt punkt. Efter alt, hvis puden er lille, så hovedet vil rulle under søvn og om morgenen vil være på den side af det. Produktet skal være behageligt i højden. Hvordan bestemmer man, at strøelse er lavt? Hvis du er placeret under hovedet under søvn knytnæve, så har du brug en stikprøve af en større tæthed.

Råd
undertiden lægge en hånd under hovedpuden - ikke en nødvendighed, men en vane, at en sådan stilling er behagelig en person under søvn. I så fald vil en høj pude være et problem.

indikator til at ændre højden og bredden er en smerte i halshvirvelsøjlen, følelsesløshed i skuldre, snorken, urolig søvn og søvnløshed. Standard størrelse pude - 50 til 70 eller 70 til 70. På sådanne dimensioner let at samle op pudevår. Ifølge personlige præferencer, kan du vælge det produkt og bredere, men bredden bør ikke være større end bredden af ​​madrassen. Standard højde

tilbehør -. 8 til 15 cm for mænd store legemshøjde kan nå 17-18 cm Hvordan man vælger en pude til højdeindstilling.?Mål højden af ​​skulderen, skal denne afstand matche højden på puden.

form og stivhed

klassiske form - en firkant eller et rektangel. Men ikke hele denne form giver en behagelig position i nakken og hovedet. Af medicinske årsager kan du købe en ortopædisk pude. De er lavet i form af en cirkel, rul rektangel med en fordybning til hovedet.

En speciel halvmåneform anbefales til nakkeproblemer. Hun retter klart det under søvn. Men du kan sove på en sådan pude kun på ryggen. En mere praktisk løsning - konveks pad med en fordybning i midten. Det giver dig mulighed for at vende dit hoved mens du hviler. For at bestemme anvendeligheden af ​​enhver form, tøv ikke med at ligge ned på produktet før du køber.

Den ønskede stivhed af strøelse kan identificeres ved den position, hvor en person sover:

1. Hvis du sover på din side, vælge de mest hårde puder.
2. Hvis du foretrækker at sove på ryggen, så vil produktet nærme medium hårdt.
3. Soft sengetøj, du skal købe, hvis du sover for det meste på maven. Det er vigtigt, at din madras også er blød.

Naturlige fyldstoffer

Ved oprindelse er fyldstoffer naturlige og kunstige. Det kan ikke siges, at en slags er bedre end en anden. Både i natur og syntetisk er der plusser og minusser. Vælg fyldstof skal være baseret på personlige følelser.

Til naturlige fyldstoffer er:

• Ned og fjer af vandfugle - ænder og gæs. De bruges på grund af utrolig blødhed, fluffiness, hygroskopicitet og elasticitet. Fordele: Varmeudveksling og luftgennemtrængelighed. Downy fyldstoffer absorberer fugtbrønd. Mindre: I sådanne produkter kan man starte støvmider. På produkterne i deres liv udvikler en person en allergi. Downy fjer pude bør ofte tørres. Gennemsnitlig levetid er 5-6 år, hvis den anvendes korrekt. Jo højere indholdet af fluff i forhold til peru - jo blødere produktet. Goose ned er mere storslået og stor, snarere end duck. Disse puder er dyrere, men de har højere kvalitet. Den bedste fyldstof blandt naturlige - eiderdown. Dette er det dyreste materiale. Faktum er, at puder med eiderdown er lavet for hånd.

• Kameluld. Sådanne puder er ikke kun bløde, åndbare og varme, men har også en helbredende effekt. Helbredende egenskaber giver stoffet lanolin og evnen til at opretholde varmen i lang tid. Produkter fra kamelhår anbefales til personer med rygsygdomme. Helt naturlige uldfyldstoffer er sjældne. De mister hurtigt form, så sintrene blandes med sintepon eller andet, dyrere og slidstærkt syntetisk materiale, holofayber eller sintepuh. En af ulemperne ved uldprodukter er evnen til at forårsage allergier.

• Hestehår. Rigtig hård fyldstof, holder form godt, absorberer fugt. Puder med det er stærke, hårde, så de bør vælges af medicinske grunde, eller hvis du foretrækker at sove på din side. Fyldstoffet kan forårsage individuel intolerance.

Rådet
Bladet "Miss Renhed" anbefaler folk, der er tilbøjelige til allergi, til at være opmærksomme på naturlige vegetabilske fyldstoffer. Disse materialer er en værdig erstatning for ned og uldfyldstoffer.

Naturlige vegetabilske fyldstoffer

• Bamboo. Hvis du har brug for en hypoallergen, åndbar, hygroskopisk, antibakteriel, nem at bruge og pleje pude, så har du sandsynligvis brug for et bambusfyldstof. Sådanne produkter trækker vejret og slettes nemt og har lang levetid. Plus der vil være en lav pris.

• Silke. Silke puder er meget dyre, men de er hypoallergenic, lugtfri, ikke smuldre. Silke er et blødt fyldstof, så silikone tilsættes det for at øge stivheden.

• Boghvede, hvekegler, urter, risskaller mv. Formål med sådanne fyldstoffer: Hovedbundsmassage og aromaterapi. I sådanne produkter cirkulerer luften godt, de tager let formen af ​​kroppen. Levetid - 2-3 år. Pleje af produkterne er besværlig nok: De skal ventileres, desinficeres, tørres. Sådanne strøelse, som de siger "til kæresten": de er hårde og rustende. Og du kan måske ikke lide duften.

• Skumgummi - latex. Populært materiale til ortopædiske forsyninger. Det er blødt, tager let hovedet og halsens overflade, genopretter hurtigt den oprindelige form. Materialet har gode ortopædiske egenskaber, det forårsager ikke allergier, har en bakteriedræbende effekt. Det har en lang levetid på omkring 20 år. Helt naturlig latex er sjælden og dyr. Standardindholdet af latex er 75%.

Kunstige fyldstoffer

Et budget alternativ til naturlige fyldstoffer. Ud over lave omkostninger omfatter fordelene hypoallergenicitet, lethed, god luftgennemtrængelighed.

• Syntese. Blødt og behageligt materiale. Let at rengøre: Kan vaskes i en skrivemaskine. Syntesepuder holder ikke lugter. Vil vare i omkring 10 år. Minus: hurtigt rul ned og tabe form.

• Hollofiber. Anstændigt udskiftning af dunpuder til personer med tilbøjelighed til allergi. Materialet er lavet af polyester. Det er stivere end en sintepon, og det er tilladt at vaske det i en blid tilstand - ikke mere end 40 grader. Hollofiber lugter ikke, det holder varmen godt. For at give den ortopædiske virkning til holofiber blandes en lille får uld.

• Silikone. Silikonepuder har en god form, blød, fjedrende og voluminøs. De passerer luft godt. De er lavet i forskellig højde og tæthed. Mængden af ​​sådanne produkter i deres ejendom er elektrificeret.

• Komphorel. Finperler af polyesterfiber, belagt med silikone. Sådanne puder har antifungale og antibakterielle egenskaber, de har ikke mider.

Hvordan vælges

I butikken skal du være vedholdende, spørg konsulenten om fabrikanten om fyldstofets egenskaber. Vær ikke genert og prøv på en pude for at vide præcis, om det passer dig eller ej.

rådgivning Først og fremmest stole på personlige præferencer. Det er okay, hvis alle i din familie har forskellige puder.

1. Føl puden. Det bør ikke have klumper, bump og bukser. Fyldstofet skal fordeles jævnt.
2. Tryk og slip din hånd. Godt produkt vil hurtigt genoprette formularen.
3. Slap puden. Der må ikke komme noget støv ud af det.
4. Lugt sengetøjet. Hvis fyldstofet er kunstigt, skal det ikke gives af med kemikalier. Naturlige fyldstoffer har tendens til at lugte lidt. Hvis du kan lide duften - kan du købe. Og hvis der endda er en smule modvilje, er det bedre ikke at bruge penge til at købe: Produktet vil hurtigt forstyrre dig, drømmen vil være rastløs og nervøs.
5. Vær opmærksom på omslaget. Det skal være tæt syet, så du kan vaske puden i maskinen eller piske den og fluffe fibrene. Hvis sømene næsten ikke holder fast eller tråderne stikker ud, brydes produktet efter den første vask. Materialet skal være behageligt at røre ved. Det er godt at have lynlås på omslaget. Dette vil give adgang til fyldstofet. Du kan rense, tørre og regulere mængden.

Stol på din intuition og vær ikke bange for at eksperimentere. Måske en pude af ikke-standard form med et sjældent fyldstof - det er din mulighed!