Top-10 bedøvende fødevareprodukter

Moderne medicin har udviklet et stort antal stoffer, der hjælper folk med at slippe af med smerten. Men løser de problemet, på grund af hvilket der er smerte? Derudover har mange kemikalier bivirkninger. Der er mange måder at lindre smerter på.Det mest naturlige er forbruget af fødevarer, som indeholder stoffer, der hjælper med at reducere smerte, reducerer kronisk smerte. Disse er fødevarer af vegetabilsk oprindelse, som er nødvendige for en person til korrekt ernæring og normalt liv. Ved at bruge dem til mad forbedrer kroppens helbred.

10.

fuldkorn - indeholder alt, hvad der er nødvendigt for vores krop at være produktive. I kornets skal er der mange vitaminer og mineraler, der hjælper tarmens arbejde. Og magnesium hjælper med at lindre muskelsmerter. Spise fuldkorn reducerer med en tredjedel med lav densitet kolesterol, hvilket reducerer hjerte smerter og reducerer niveauet af hjertekarsygdomme.

9. Ginger

- bruges i indisk medicin som aktiv analgetikum. Gingerrot lindrer muskelsmerter forårsaget af fysisk anstrengelse med 25 procent. Accept af det varmebehandlede ingefær( nemlig på en sådan måde de fleste mennesker indtager hans mad) kan have en person smertestillende virkning.

8. Gurkemeje

- jordstængler af denne plante bruges i kinesisk medicin. De bruges som smertestillende, stofskifteforøgende middel. Rhizomet af denne plante er et smertestillende middel til menstruelle uregelmæssigheder. Indvendigt bruges den i form af afkog, infusion og pulver. Det er bedst at bruge i madlavning som krydderier til mad. Skyl med gurkemeje bouillon reducerer ondt i halsen og genopretter stemmekabler.

7.

Olivenolie - fjerner hovedpine ikke værre tabletter Analgin. Dette er forårsaget af stoffer i olie, som i sin indsats svarer til virkningen af ​​ibuprofen, der er indeholdt i formuleringerne ifølge analgetisk retning. Oleacanthal, komponenten findes i olivenolie, som hjælper med at reducere smerte.

6. Laks

- anbefalet af læger over hele verden som en måde at forbedre udholdenhed personen, da det indeholder store mængder af omega-3 fedtsyrer, som beskytter fra hovedet og ledsmerter, forhindrer dannelsen af ​​tromber.

5. Nødder

er et meget aktivt stof. Dens frugter indeholder calcitonin, et stof, der som vist ved kliniske undersøgelser har en analgetisk virkning. Antioxidanter indeholdt i valnødder øger menneskelig immunitet og udøver antitumor effekt.

4. Strawberry

- det efterlader forberedt som bouillon, besidder analgetisk, diuretisk, antiinflammatorisk virkning. Bær, læger og ernæringseksperter anbefaler kun at bruge med mejeriprodukter, på grund af den destruktive virkning af oxalsyre i bærrene.

3. Grøn

- safran, estragon, persille, fennikel indeholder æteriske olier, hjælper med at aktivere blodcirkulationen. Hvad hjælper med at øge kroppens adaptive evner. Og som følge heraf øger reduktionen af ​​smerte symptomer immuniteten og øger den vitale aktivitet hos en person.

2. Mejeriprodukter

- kun i mejeriprodukter er calcium i let fordøjelig form, som er velafbalanceret med fluorid. Derfor hjælper brugen af ​​mejeriprodukter til at klare hovedpine, hvis årsag er mangel på calcium i kroppen.

1. Drue-vin( eller bedre - saft!)

indeholder let fordøjelige kulhydrater( glucose, fructose), organiske syrer( vinsyre, æblesyre), mineraler( kalium, calcium, jern, magnesium, mangan), vitamin C og B-vitaminer. Druesaft har en god effekt på hjertefunktionen, har et afføringsmiddelog diuretika, smertestillende virkning.