Mundhygiejne - nøglen til et godt helbred er ikke kun tænderne, men også de øvre luftveje og fordøjelsessystemet. Derfor er det meget vigtigt at forstå, hvordan du tænder tænderne korrekt. Især i betragtning af at næsten alle os gør de samme fejl under denne enkle procedure. Deres
vi sluttede i dag Top 10 fejl ved rengøring tænder.
indhold:
- 10. Brug af forkerte pensel
- 9. Forkert stritter
- 8. Utilstrækkelig rengøring tid
- 7. Udpræget kraftig og hyppig rengøring
- 5. procedure Start 6. forkert rengøring apparater med den samme plads
- 4. Mangelhygiejne inderside tænder
- 3. Manglende skylning
- 2. Opbevaring tandbørste i en lukket beholder
- 1. Utilstrækkelig hyppig udskiftning børste
10. Brug af forkert børste
vælge en tandbørste, er det nødvendigt at være opmærksom på størrelsenhoveder og bløde børster. For meget pensel gør processen ubehageligt og ineffektiv, især for børn. Hvis du har problemer med tandkødet, er det tilrådeligt at vælge en blødere børste, så for ikke at skade den betændte slimhinder.
9. Forkert valg
stubbe Foruden blødhed og hårdhed nødvendigt også at vurdere den vinkel, hvor børstehårene er indsat i jorden. Den optimale variant er kombinationen af strengt vertikale børster med vinkler. Desuden bør hårene være syntetisk - naturlig opfylder ikke hygiejnestandarder.
8. Utilstrækkelig rengøring tid
Optimal - tandrensning tre gange dagligt, og hvor hver procedure bør tage 2 minutter. Selvfølgelig kan ikke alle har råd til en spisestue børstning, men morgen og aften behandlinger er strengt nødvendige.
7. For hyppig og kraftig rengøring
Mere end tre rensninger om dagen - er for meget. Overdreven iver fører til irritation i tandkødet og emalje slid. Dette er især tilfældet, når du bruger hvidtekalk pasta med slibende komponenter.
6. Forkert
rengøringsudstyr Under alle tandlæge kontor kan få en master class i kunsten børstning. Den mest almindelige fejl - vandret i stedet for lodret bevægelse, "fejer" af forurening og fjerne plak. Desuden husker ikke alle behovet for at rense overfladen af tungen.
5. Start proceduren fra samme sted
Tandlæger sige, at da rengøring fra forskellige sider af munden, vi øge kvaliteten af pleje. I begyndelsen af proceduren mand børste tænder hurtigere og ved afslutningen af processen begynder at "Moonlight".Derfor er det så vigtigt at ændre "startposition".
4. Manglende hygiejne inde i
tænder grundigt rent fortænderne, vi ofte glemmer indersiden. Som følge heraf er der en tartar og karies begynder. Ofte lider den indre overflade af de forreste tænder.
3. Manglende
skylning Skyl tandbørste hjælper med at fjerne bakterier og snavs det. Ellers de gamle bakterier netop vendt tilbage til sin plads ved næste rengøring. Hertil kommer, at omsorg for børsten forlænger børstens levetid.
2. Opbevaring tandbørste i en lukket beholder
Mange mennesker kan lide containere og kasketter til tandbørster. Børsten skal dog helt tørre efter brug. Ellers vil den resterende skægstubbe på bakterierne hurtigt forplante, og derefter inficere mundhulen.
1. Utilstrækkelig hyppig udskiftning børste
Hver 3. måned en tandbørste bør ændres. Det vedrører både klassiske børster og dyser til elektriske analoger. Mange pensler har slidindikatorer - farvede børster som falme på nærmer for erstatning.
