Flydame og alle principperne i dette system

Bestemt, millioner af kvinder er bekendt med dette begreb som en formidabel generel rengøring. Selvfølgelig, hver husmor håber, at efter at hun bruger al sin fritid til foråret rengøring i huset, så rent er altid en fryd for øjet. Men om aftenen, takket være børn, kæledyr og alle husstandsmedlemmer, vender alt tilbage til det normale. Det ser ud til, at vejen ud af denne onde cirkel er ikke, men det viser sig, hvis den rette tilgang til renseprocessen ved at anvende principperne i systemet Fly Lady, vil ordren i huset altid være, som en generel rengøring som et mareridt - du kan glemme.

til indholdet ↑

dame flyve systemet: historie

systemet Forfatter Fly Lady - amerikansk husmor Marla Scilly. Træt af dit hjem rutine og evig kaos, besluttede hun at skabe et politiarbejde system, som huset var ren, og kvinden på samme tid altid været en kvinde, og ikke en støvsuger med en lang række funktioner, herunder en vaskemaskine, opvaskemaskine og andre apparater.

Vigtigt! Marla delte sine tanker med sine venner "i ulykke" og skabte et elektronisk nyhedsbrev i 1999.Inden for seks år oversteg antallet af abonnenter til Marla 400.000.I 2001 blev hjemmesiden til damens system oprettet, som i dag anses for at være den mest populære i verden. selv Marla Scilly stopper ikke der - sidste gang det er blevet skrevet flere bøger, hvor forfatteren humoristisk, meget spændende og interessant at skrive om, hvor nemt det er at levere ikke kun dit hjem, men også et liv i kaos og endelig - at elske dig selv.

vigtigste idé

I første omgang blev det antaget, at FLY-systemet( forkortelse af "Endelig Elsk dig selv"), det vil sige "elske dig selv, endelig!" Vil være instruktioner til husholdning. Men senere forstod forfatteren af ​​udviklingen, at det var nødvendigt at systematisere ikke kun lektier, men også hele livet.

Vigtigt! Til dato, dette system er en slags filosofi livsstil af den moderne kvinde, der ikke kun er en succes på alle områder, men glem ikke om at tage vare på sig selv og venner, ferie, og forbedre hver dag.

Hvor er flydame-systemet gældende?

entydighed flue dame, hver husmor kan anvende de principper og grundlæggende principper i systemet med hensyn til deres situation og til sig selv, sin elskede. Reglerne er meget fleksibel og velegnet absolut for alle kvinder, uanset graden af ​​beskæftigelse, livsstil eller specifik familieliv. Dameens flyvesystem er et system til at erhverve gode vaner. Takket være dem bliver du en "Flying Woman".

til indholdet ↑

dame flyve systemet: rengøring af huset uden

problemer med dette system, selvfølgelig, har sine egen terminologi, principper, postulater og regler. Overvej alt for at forstå, hvordan man bruger alle regler for en bestemt situation.

Således kan de grundlæggende begreber i damerens flag tilskrives følgende begreber.

hotspot

dette udtryk, kan du ringe til ethvert sted eller område i lejligheden, hvor det er konstant akkumulere nogle ting blandet med skrald. For eksempel, hvor fra et lille stykke papir kan vokse et bjerg af skrald.

Zone

Dette udtryk refererer til områder i huset, som har brug for orden. For eksempel køkken - zone 1, badeværelse - zone 2 og så videre, i rækkefølge.

Vigtigt! Hver zone har brug for sin egen tid til rengøring.

Rutinemæssig

Dette er et af hovedbetingelserne i systemet. Det betyder en liste over små, mindre tilfælde, men obligatorisk. For eksempel:

• morgen - skal du gøre sengen, bringe dig selv, din favorit, i den guddommelige form forberede morgenmad;
• i løbet af dagen - de vigtigste forretninger og små gerninger;
• aften - returnere ting til deres retmæssige plads, forbereder sig på at sove og gøre to-do liste til næste dag.

Boogie i 27 skud

Det - daglig søgning er absolut unødvendige ting og deres afvikling. Selv hvis de ting er næsten ny, men er forældet, er det altid muligt at vedhæfte i gode hænder, eller sælge annonce.

Timer

En ægte dame kan ikke uden timer, fordi hun altid skal kontrollere tiden. For eksempel tager rengøring af en zone 15 minutter og ikke mere.

Express rengøring

Det indebærer etablering af renlighed og orden efter afslutningen af ​​ethvert arbejde eller erhverv.

Vigtigt! Ekspressrengøring vil spare dig for den akutte og kedelige vaskning af gamle overflader.

revisionsspor

Dette udtryk indebærer en vis bog, der viser alt arbejdet( rutine) i hjemmet, samt:

• indkøbslister;
• menu for ugen;
• interessante ideer;
• nødvendige telefonnumre.

Selvorganisation

Dette udtryk betyder først og fremmest det rigtige udseende, som hjælper med at holde dig selv tonet og vil ikke lade dig slappe af.

Vigtigt! Ingen traditionelle badekåber og tøfler, for i hvert fald kan gæsterne komme.

Islet af ordren

For hver husmor er han hans egen. Det kan være et toiletbord og selvfølgelig en håndvask. Det vigtigste er, at der altid skal være en ideel ordre på denne ø.For eksempel skal skallen altid skinne og skinne, så om morgenen har du et godt humør. Og ingen snavsede retter, vaskes alle redskaber umiddelbart efter måltiderne.

til indholdet ↑

flyve dame rengøringssystem: grundlæggende principper

De grundlæggende principper for en forsvarlig organisation af rengøring af lejligheden på Fly Lady-systemet er som følger.

Princip 1 - Altid skinnende vask

Siden orden i huset, er det nødvendigt at starte et sted, tage en regel - en vask, uanset om i køkkenet eller badeværelset altid skal være rene og strålende. Fra morgenen går du på toilettet for at vaske, og til køkkenet for at lave morgenmad.

Det er skallen, der vil være udgangspunktet for dit vidunderlige humør, når det skinner og skinner. Om aftenen - inden du går i hviletid, skal du tage 5 minutter til at vaske opvasken og gnide rørlæggerne.

Lad det blive din gode vane!

Princip 2 - Start morgenen fra

morgen når man vågner bringe mig op: tage et brusebad og sætte på komfortabelt, pæn tøj og sko med snørebånd, fordi så minimeret sandsynligheden for, at du igen vil ikke ønsker at seng i blød i kassenlidt mere. Tilstedeværelsen af ​​snøring vil holde dig fra et sådant udslætstrin.

Princip 3 - rengøres regelmæssigt

genoprette ro og orden i huset behøver ikke at når det bliver virkelig meget beskidt og konstant, uanset køn status, VVS, apparater og ting. Hvis du følger dette princip i fly dame-systemet, behøver du ikke en generel rengøring.

Princip 4 - tid til at "koge" alle hotspots

If på natbordet i gangen om aftenen går til det bjerg af papirer, nøgler og diverse små ting, så demontere elementerne to gange om dagen. Brug samme timer, træne dig selv, før du går i hvile, demonter alle tilgængelige hot spots i huset.

Princip 5 - Ting skal altid returneres til stedet

Vend dig selv og din husstand til det faktum, at der umiddelbart efter brug af ting, tøj, skal værktøj sættes på plads. Hertil kommer, at hvert emne skal tildeles sit eget, velkendte sted for at finde det på det rigtige tidspunkt.

Princip 6 - Gem ikke unødvendige ting i huset

Mange kvinder med vanskeligheder og smerter i hjertet med ting. Og hvad hvis noget er nyttigt? Marla Silly formulerede meget klart dette princip: "Papirkurven kan ikke organiseres - du kan kun slippe af med det."

Så tag dig en skraldespand og gå!Slip af unødvendige scapes, uanset hvad, helbrede dig selv fra akkumuleringen og "forgæves".

Vigtigt! Hvis sagen er næsten ny, men du passer ikke, kan du sælge den online eller give den til dem, der har brug for det.

Princip 7 - Til rengøring i et område 15 minutter

Opdel alle værelser i zoner og rengør dem systematisk i 15 minutter om dagen. Hvis rummet er stort, for eksempel en gang eller en hall, opdele det i zoner og guide hver zone gradvist først i et rum og derefter i den anden.

Ifølge flight lady systemet er det nødvendigt at rydde op inden for en uge i en zone for at bringe den til perfektion. Til rengøring, brug 15 minutter ikke mere, sæt timeren og gå!

Vigtigt! Hvis hver dag systematisk og ordentligt renses, bliver dit hus gradvist en renheds- og ordensstandard.

Princip 8 - En time om ugen for huset velsignelse

afsat en time til at bringe huset i en uge i orden, flyve Lady systemet kalder det en velsignelse af huset. I løbet af denne time kan du ændre sengetøj, vaske gulvene uden at flytte skabene og senge, tørre støvet.

Vigtigt! Mere grundig vask af gulvene udføres i 15 minutters "zonal" rengøring af lokalerne.

Princip 9 - Køb ikke den "nye", mens der er en "gammel"

Dette princip gælder ikke kun for tøj og møbler, men også produkter. Gør ikke lagre af groats og dagligvarer "bare i tilfælde" og "i reserve."Og for at gøre det nemmere at holde registreringer, køb containere til bulkprodukter.

Vigtigt! Gem ikke i kasser kasser, kasketter og plastik kasser til alle lejligheder. Så snart du køber et nyt håndklæde i køkkenet, den gamle straks - i skraldet.

Princip 10 - Forsøg ikke at gøre alting på én gang

Main, som krævet af skaberen af ​​systemet - ikke forsøge at gøre alle de lektier på én dag:

1. første - det er næsten umuligt.
2. For det andet - du vil hader dig selv, det havde ikke tid til at udføre alle planerne.
3. Den tredje - om natten, du vil føle sig "ride en hest", og om nogen kærlighed til dig selv og dine kære kan ikke være tale.

Udvikle nyttige vaner også, efterhånden, brug dig selv til at vaske håndvask hver dag, derefter pladen efter brug osv.

Vigtigt! Husk, at rejse på tusind skridt begynder med et lille første skridt derfor at udvikle et system med flue dame bør være gradvis, bevæger sig små skridt for orden og renlighed i huset.

Princip 11 - Down med perfektionisme!

Må ikke stræbe efter at gøre alt perfekt - fjern perfektionismen fra dit liv. Alt er perfekt, det er simpelthen umuligt at være det mest ideelle, især når små børn vises i dit hjem.

Princip 12 - Den daglige rutine i mellem tider

rutine - det er den mest kedelige del af jobbet, men den daglige udførelsen af ​​deres pligter ikke kun discipliner en kvinde, men også sparer en masse tid:

1. morgen rutine består af simple aktiviteter: vask, dressing, madlavning morgenmad, osv
2. Daglige opgaver, som vi har tendens til at udsætte til senere. Men du kan udføre nogle opgaver mellem opgaver, for eksempel tørre støvet under forberedelsen af ​​middag eller opvaske retter, mens du lytter til nyheder og vejrudsigter.
3. Aften rutine spørgsmål, ifølge Marla, skal udfyldes med en behagelig pleje af dig selv. Før du går i seng, kom dig ud på toppen: sæt sko på plads, læg ting på hylderne, skabene, poler vasken.
4. Afslut dagen med behagelige procedurer - blød i badeværelset og gør hvad du mest nyder at oplade for i morgen.

Principper 13 - Få et revisionsspor

Assistent # 1 til en arbejdende kvinde er et revisionsspor. Notebook'en kan have flere afsnit:

• Plan for ugen( måned).
• Daglig rengøringsplan.
• En liste over små tilfælde til hver dag.
• Menu for ugen.
• Liste over produkter, husholdningskemikalier.
• Opskrifter af retter.
• Hudpleje plan.
• Interessante ideer, drømme.
• Personlig afdeling, hvor du kan optage din favorit citater, ordsprog, hjælp til at løfte dit humør.
• Liste over nødvendige telefoner( slægtninge, læger, mestere, tjenester).

Vigtigt! Revisionsspor, ligesom, er ikke relateret til genoprette ro og orden, men det motiverer os til en rationel udnyttelse af tid.

Princippet 14 - Helger for hvile

I weekenderne skal du være opmærksom på familie og venner - dette er også et vigtigt princip for fly-dame-systemet. Slap af i naturen, mød med venner og gør dine yndlings ting og hobbyer. Weekend, brugt sammen med venner og familie, vil fylde dig med inspiration og styrke i næste uge. Og vigtigst af alt - ingen rengøring i weekenden!

til indholdsfortegnelsen ↑

Nyttige råd:

• Gør morgen- og aftenritualerne altid trods travlhed, stemning, velvære, ugedag. Daglige opgaver kan ændres, du kan slette nogle point, tilføje nogle, men arbejde skal gøres.
• For at lette rengøringen af ​​lejligheden på flyve dameens system skal du vedhæfte husstandens medlemmer. For hvert barn skal du give 1-2 instruktioner, der skal udføres i løbet af dagen. Diligence, disciplin, ansvar, plante siden barndommen.
• Alt arbejde skal kun ske i et godt humør.
• Det er ikke nødvendigt at rengøre hver dag, det meste af arbejdet, undtagen daglige ritualer, skriv ned dagligt: ​​
  1. Mandag er dagen for hovedarbejdet. Gør en ændring af sengelinned, vask døre og spejle, vakuum, vask gulvene. Det er vigtigt, at alle forretninger ikke tager mere end en time. Lav en liste over nødvendige husholdningskemikalier, smid de aviser og magasiner du læser. På andre dage kan du også gøre andre ting.
  2. Tirsdag - dedikerer pleje til indendørs planter, kæledyr. Begynd rengøring af ugens zone. Lav en weekendplan og find ud af, hvad slægtninge og venner vil gøre i disse dage.
  3. onsdag - fortsæt med at rengøre ugens zone og samtidig frigøre køleskabet fra udgåede eller forkælet produkter. Lav en liste over produkter i en uge, køb dem.
  4. Torsdag - fjern hovedzone i lejligheden. Og du kan afsætte en dag til shopping, shopping og torsdag eftermiddag shopping for dig selv.
  5. Fredag ​​er dagen for den sidste rengøring af området eller dagen for en stor vask( stor strygning).
• Ud over skabe, kasser, rengør regelmæssigt elektroniske lagringsmedier. Unødvendig reklame sms, breve briller vores telefoner og elektroniske kasser ikke mindre end unødvendige ting i skuffer og skabe. Derudover er det ofte svært at finde den rigtige SMS eller brev, især hvis det skal gøres hurtigt.
• Indfør jer selv som en ejendomsmægler, der estimerer lejligheden. Dette vil hjælpe med at bestemme hvilket hjørne af lejligheden skal repareres eller en simpel ændring af "landskab", som vil være i stand til radikalt at ændre rummets overflade. Takket være dette spil kan du klart planlægge rengøring og reparation.
• Gå på arbejde, tag 5 minutter på badeværelset: arranger alle bobler, krukker, skylle vasken, tør spejlet af. Sørg for, at der er et gæstehåndklæde på badeværelset. Kun 5 minutter om dagen hjælper med at holde badeværelset i perfekt rækkefølge, og gæsterne vil ikke tage dig overraske.

Rengøring af en lejlighed på fly dame systemet vil skabe din egen bekvemme tidsplan for at ordne hjemme i en uge, og vigtigst af alt - ikke føler sig fast i evig fastsættelse af ordren. Rengøring af dameens flag hjælper ikke kun med at systematisere og strømline processen, men ikke at falde om natten fra træthed. Grunden til populariteten af ​​en sådan metode til at opretholde orden blandt husmødre er let og billigt. Desuden lærer systemet dig at elske ikke kun dit hjem og bestille med glæde, men også dig selv, fordi en kvinde der er i stand til at bestille livet, nemt klare alle vanskelige opgaver i livet.