De bedste præ-træningskomplekser ved tilbagemeldinger fra kunder

pre-træningsfaciliteter er afgørende for atleter, bodybuildere, powerlifters og andre atleter, der er aktivt engageret i magt belastning typer. Stimulanser muligt at opnå effektive resultater fra motion, selv når kræfterne på det der er tilbage. Multicompound additive styrker til maksimal udholdenhed af kroppen og som et resultat, at fremskynde processen med at opnå det ønskede resultat i sporten. Overvej liste over de bedste pre-workout faciliteter, der kan gøre den mest produktive træning.

købe pre-workout kompleks, som virksomheden kan vælge

kvalitet sports ernæring afhænger af den virksomhed, der producerer det.

Nedenfor er en rangordning af globale brands, der understøtter den høje kvalitet af kosttilskud i årenes løb:

1. Musclepharm

2. Cobra Labs

3. BSN

4. BPI Sports

5. Rich Piana

6. UniversalErnæring

7. Weider

8. Optimum Nutrition

bedste pre-workout kompleks

overfald på Musclepharm

producent i 2011, er dette kompleks anerkendt som den bedste af stimulanser. Pakkerne kommer i 290, 435 og 725 gram. Hver betjener( 14,5 g) i sin sammensætning har flere gange mere anabolske komponenter end nogen anden supplement. Effektiviteten af ​​produktet på grund af den unikke sammensætning: kreatin, arginin, beta-alanin, BCAA, citrullin malat, taurin, koffein, glutamin, mineraler, vitaminer og andre komponenter. .Acceptere anbefales til 20 minutter før træning, rør 1 scoop af lægemidlet i et glas vand.

Fordele:

• øger udholdenhed og styrke af kroppen, og dermedtræning bliver mere vedholdende og produktiv
• øger blodtilførslen til musklerne, fremmer deres vækst;
• fremmer hurtig genopretning efter træning;
• mætter blod med oxygen;
• tillader løfte tunge vægte;
• forbedrer metaboliske processer.

Ulemper:

• medikament anses for at være en potent, så ikke tage de anbefalede atleter med nyresygdom, lever eller hjertesygdom, diabetes;
• gravide kvinder, ammende kvinder, mindreårige mod brugen af ​​stimulanser bør opgives.

Forbandelsen fra producenten Cobra Labs

tilsætningsstof betragtes som en af ​​de bedste pre-workout stimulerende. Emballage( 250 g) er udformet til 50 doser. Hver servering indeholder 3 g kraft ingeniører;1g: AAKG, L-citrullin, koffein, farvestoffer, oliven blade ekstrakt, smagsstoffer og andre ingredienser. .At forberede 1 scoop nødvendige supplementer røre i et glas vand. Tage anbefales i en halv time før træning.

Fordele:

• stor eksplosion af energi giver dig mulighed for at træne længere og hårdere;
• smager godt;
• reducerer træthed efter motion;
• dilaterer blodkar, øger blodgennemstrømningen, derved fremskynde strømmen af ​​næringsstoffer og ilt til muskelvæv;
• forbedrer styrke, accelererende muskelvækst, hurtig genopretning;
• øger mental aktivitet.

Ulemper:

• bestående af farver og varianter;
• på grund af det store antal neurostimulators modtagelsen er bedre at give til personer på 21 år og efter 40 år;
• bør ikke tages under graviditet, amning.

N.O.Xplode 3.0 fra producenten BSN

Additive er udviklet baseret på N.O.Xplode, men i modsætning til det foregående produkt blev stærkt koncentreret, på grund af dette faldt delvolumen med så meget som 17%.Pakker er 555 g og 1110, den første er beregnet til modtagelse 30, den anden ved 60 Hver portion( eller skovl - 18,5 g) indeholder mere end 30 kemiske forbindelser, basis gøres nervestimulatorer, vitaminer, energi midler, mineraler, vegetabilske komponenter. Tage anbefalet i en halv time før træning, omrør en dosis af lægemidlet i et halvt glas vand.

Fordele:

• med en kompetent brug af stimulanten giver ikke bivirkninger;
• smager godt, opløses hurtigt;
• øjeblikkelig modtagelse effekt;
• har en vasodilaterende effekt, som fremmer blodgennemstrømning og accelereret transport af næringsstoffer og ilt til musklerne;
• øger udholdenheden og styrken af ​​kroppen væsentligt;
• er ikke vanedannende.

Ulemper:

• i sjældne tilfælde kan der være hovedpine, problemer med tryk, med søvn;
• stimulans er kontraindiceret hos personer med ustabil mentalitet, med sygdomme i lever og hjerte, gravide kvinder, ammende kvinder.

1.M.R Vortex fra producent BPI Sports

Grundlaget for denne stimulans er koffein. Pakke 150 er beregnet til 50 g portioner af 3 g Accept anbefales kun i kursusdage, en blanding vandglas 1 portion additiv.

Fordele:

• øger energi, udholdenhed, styrke;
• stimulerer centralnervesystemet
• er hurtigvirkende;
• lang række varianter: vandmelon, blåbær med citron, frugt punch, kirsebær lime, frosne saft;
• gør træningen mere produktiv, øger sportens præstationer;
• genopretter energiudveksling;
• økonomisk forbrug;
• stimulerer intellektuel aktivitet;
• fremskynder metaboliske processer, fremmer fedtforbrænding;
• reducerer smertens tærskel, hjælper med at reducere genoprettelsen;
• stimulator er velegnet til både siloviks og atleter, der udfører aerob træning.

Ulemper:

• i sammensætningen af ​​smagsstoffer;Overskrid ikke
• -delen;
• efter indtagelse observeres palpitation, derfor er den kontraindiceret hos patienter med arytmi;
• efter de første tricks i sjældne tilfælde kan der være en maveforstyrrelse;
• i tilfælde af allergi over for lægemidlets komponenter, bør den kasseres.

5150 af produceren Rich Piana

præparat gør det muligt at opnå høje resultater i sport uden brug af forbudte præstationsfremmende medikamenter og potente stimulanser. Sammensætningen indeholder sådanne komponenter som taurin, koffein, synephrin, som i komplekset giver en udtalt energi effekt. Tilsætningsstoffet udstedes i en pakke på 375 g. Tag anbefalet til 5-10 g i en halv time før træning. Fordele:

• giver styrke, øger kroppens tone;
• kan anvendes som profylakse for blodstasis;
• øger udholdenhed;
• aktiverer mental aktivitet, øger koncentration og mental præstation;
• reducerer træthed, forbedrer humør
• udtalte muskelpumpe;
• giver dig mulighed for at opnå det maksimale resultat fra træning.

Ulemper:

• i sammensætningen er der sødemidler, dufte, farvestoffer;
• kan ikke kombineres med at tage stoffet med kaffe, analgetika, stimulanter, energi;
• er kontraindiceret til optagelse til mindreårige, gravide, ammende kvinder, personer med hjertesygdom, centralnervesystem, mave-tarmkanal, endokrine system.

Animal Rage XL fra producenten Universal Nutrition

Meget effektivt stimulant i sammensætningen indeholder kreatin, koffein, aminosyrer og planteekstrakter. Hver komponent på sin egen måde påvirker kroppen, så additivet har en multi-level effekt. Pakning 145 g er designet til 30 receptioner. Til fremstilling er det nødvendigt at omrøre en del i et glas vand.

-plusser:

• normaliserer blodcirkulationen ved at udvide blodkarrene, Stagnerende fænomener er neutraliseret;
• øger energitone, arbejdskapacitet;
• aktiverer funktionen af ​​centralnervesystemet
• udtalte anabole virkning;
• skubber udbruddet af træthed, giver dig mulighed for at træne mere produktivt og længere;
• forkorter opsvingstiden efter en træning;
• fremskynder udvekslingsprocesserne;
• fremmer væksten af ​​styrkeindikatorer, muskelmasse;
• forbedrer trivsel.

Ulemper:

• i sammensætningen af ​​farvestoffer, smagsstoffer;
• i tilfælde af manglende overholdelse af adgangsreglerne, kan afhængighed blive vanedannende, så atleten skal øge doseringen eller tage en pause i at tage stoffet;
• stimulant er kontraindiceret hos gravide, ammende kvinder, mindreårige såvel som personer med hjertesygdomme eller lider af hypertension.

Beta-Alanin fra producenten Weider

Basis for tilskuddet er beta-alanin. Pakningen indeholder 120 kapsler, designet til 30 portioner på 4 stykker hver. Tag anbefalet 2 kapsler efter morgenmad og 2 censler efter middag eller en halv time før belastningen på træningsdagen. Velegnet til mænd og kvinder.

Fordele:

• aminosyre i stimulanten forhindrer oxidation af muskelfibre, hvilket letter hurtig genopretning efter træning;
• normaliserer blodsukker
• fremmer stigning i styrke, muskelstyrke;
• regelmæssig modtagelse fører til en stigning i niveauet af carnosin i kroppen, hvilket fører til intens muskelarbejde og øget udholdenhed;
• fremmer accelereret udskillelse af mælkesyre;
• reducerer smerte efter fysisk anstrengelse
• forbedrer træningsevnen;
• supplement er sikkert med regelmæssigt indtag;
• har en antioxidant effekt.

Ulemper:

• kan forårsage tinning af huden, brændende fornemmelse efter indtagelse
• uøkonomisk forbrug.

Gold Standard Pre-Workout fra producenten Optimal ernæring

Tilsætningsstoffet indeholder: koffein, beta-alanin, kreatin, astragin og andre forbindelser. Pakning 300 g beregnes for 30 receptioner på 10 g. Til fremstilling er det nødvendigt at blande en del af pulveret i et glas vand. Velegnet til mænd og kvinder. Fordele:

• additiv har mange smagsoplevelser: grønt æble, ananas, vandmelon, frugtstans og blåbær limonade;
• forbedrer blodcirkulationen;
• normaliserer lipid og protein-carbohydratmetabolisme;
• øger tærsklen for muskel træthed;
• eliminerer biproduktet af muskeloxidation;
• hæmmer katabolisme
• stimulerer hjernens arbejde;
• fremskynder genopretning efter belastning;
• med overholdelse af reglerne for optagelse er ikke vanedannende for stimulansen;
• fremmer accelereret muskelmasse gevinst;
• forbedrer trivsel.

Ulemper:

• i sammensætningen af ​​smagsstoffer, smagsstoffer, farvestoffer;
• må ikke tages sammen med fedtbrændere, kaffe, energi og andre produkter indeholdende koffein;
• har mange kontraindikationer: Anbefales ikke til gravide og ammende kvinder, mindreårige, personer med hjertesygdom, autoimmune lidelser, astma eller forhøjet blodtryk.

Hvilken præ-træningskompleks at købe

1. Hvis du ønsker at købe et supplement, der ville være forenelig med forskellige grupper af sportsernæring, er det nødvendigt at vælge en stimulans koffein - N.O.Xplode 3.0 fra producenten BSN.

2. Additive forbandelsen ved Cobra Labs produkter vil ikke forårsage afhængighed, når de anvendes med mellemrum.

3. stof, der ville passe godt kun at modtage på træningsdage - 1.M.R Vortex fra producent- BPI Sports. Derudover har denne stimulant et stort udvalg af smag.

4. Den maksimale brug af kroppens indre reserver vil hjælpe en kraftig stimulant 5150 fra producenten Rich Piana. Dette stof, takket være dets sammensætning, medfører øget effektivitet og udholdenhed, svarende til forbudt doping.

5. Animal Rage XL fra producent Universal Nutrition, Gold Standard Pre-Workout fra producent Optimum Nutrition, Assault Musclepharm af producenten - er tilsætningsstoffer, der er integreret på kroppen og har en afbalanceret sammensætning. Adgangskort stimulanser ikke blot forbedrer den potentielle energi, men også at reducere smertegrænsen og CNS stress, bidrager til nedbrydningen af ​​fedtsyrer.

6. Dem, der ønsker at købe en stimulans ikke i pulverform, og kapsler, egnet Beta-Alanin Weider fra producent. Desuden er dette supplement egnet til både mænd og kvinder.