Produktivitet påvirker mange aspekter af det moderne liv. Succes på arbejdet vil bidrage til en god stemning, som har en positiv indvirkning på succesen af huset, og så videre. D. Tiden står ikke stille, og ikke vente på alle, der tilbringer sin uvurderlige. Hvad hvis jeg ønsker at bruge den tid, fordi jeg ikke har styrken? 10 bør overveje livet hacking, som vil bidrage til at øge produktiviteten betydeligt.
Tips fra eksperterne
Ser man gennem motivation af valser for at øge niveauet af motivation, kan det konkluderes, at de ofte ikke hjælpe. Derfor er det nødvendigt her at tænke på konkrete tiltag.
- Hvis strømmen er ikke nok, kroppen har brug for hvile, du har brug for at hvile, men kun så meget som nødvendigt. Du kan ikke indlæse sig med arbejde, fordi sundhed er vigtigere end noget andet.
- Hvis du er nødt til at udføre nogle fælles opgave, for eksempel rent i huset, skal den opdeles i delopgaver: ren støv, vaske gulve, støvsugning osv... Denne lifehack retsakter i mange anvendelsesområder aktiviteter.
- Ensidigt langsigtet arbejde bør opdeles i mindre intervaller. For eksempel for at udføre i 30 minutter, hvorefter den næste pause.
- Multitasking bør planlægges ifølge tidssegmenter. For eksempel, udsende breve - fra 10 til 11, forhandlinger - fra to til tre, og så videre.. Det hjælper til at fokusere på en bestemt opgave.
- Warm-up øjne, hænder, ryg på arbejdspladsen - garanti for sundhed. Jo mere tiden går i siddende stilling uden fys. minut, jo hurtigere udvikling af forskellige sygdomme.
- Bør ikke forsinke gennemførelsen til "i morgen". takzhevypolnyat bør ikke være det samme flere gange, hvis det er nødvendigt for at rette fejlene og kram. Kast begyndt - ikke en seriøs tilgang til erhvervslivet, og derfor er niveauet for produktiviteten sænkes.
- Rengøring på arbejdspladsen er med til at blive distraheret og tænke, før du starter. Dette er et af de vigtige punkter. Den "rod" meget få mennesker får at tune ind i en arbejdsgruppe harmoni. Men du behøver ikke forsømme tiden.
- Hvis du tænkt over opgaven ikke kom til at tænke på, er det nødvendigt at sidde, tænke over en kop kaffe eller te og forklare alt, at "tænke" på et stykke papir. Det hjælper til at finde en løsning.
- Bortset fra sociale netværk, kolleger og andre vil hjælpe browseren lukning, indbetaling til telefonen og kram og umiddelbar pristupanie til erhvervslivet. På et stykke papir kan limes selv beskrivelse mål og målsætninger og indstille timeren til en lille periode, fx i 15-20 minutter. Arbejde uden afbrydelser hele tiden, i slutningen af tid på timeren, kan du spekulerer på, hvor meget kunne gøres.
- Du kan opmuntre dig selv. For eksempel, for at opfylde en vigtig opgave, kan du belønne dig selv med en lækker godbid eller ser en film. Men du behøver ikke "overdrive", hver gang du købe dig en sød eller spilde tid på en daglig film maraton.
i stedet for en konklusion
Selvfølgelig kan du udføre alle disse elementer i komplekset, men du kan bare tage de mest interessante.
Men derudover kan du lykkes, hvis:
- Vedligehold daglig på visse systemindstillinger mål.
- Hold styr på tiden. Ikke alle formår at runde uret for at holde styr på tiden, men nogle gange går det så hurtigt, at folk ikke har tid til at nyde øjeblikket.
- Ikke slå sit liv i "planlægger".
Selvfølgelig, mange af emnerne i forbindelse med afviklingen af flyskrog eller dagbog vil føre til gode resultater.
Bør ikke misbruges. Planlægning - er en god ting, men livet er ikke det samme. Det bør nydes.
