Jak se zbláznit a dostat se do práce. Bojíme se strávit i několik dní v pracovní neschopnosti, bude pracovat v jakémkoliv stavu, a nervové přetížení síla nám vážně obávat o duševních poruch. Vzhledem ke statistice stížností, zdvořilostní službu „Medicína pro vás“, redakční rada byla schopna analyzovat frekvence většinu požadavků uživatelů na různých léků , a vytvořit seznam nejvíce „populární“ nemocí naší doby.
Dnešní realita si žádá lidi, aby byli aktivní 24 hodin denně, 7 dní v týdnu;zapojit se do sportu, překonat přirozenou lenost;Pracuji pro nošení ve snaze dosáhnout neuvěřitelné kariéry výšky;jíst správně, s výjimkou ze stravy tuků, „rychlé“ sacharidy a dokonce masa;dostat ven z vašeho pohodlí zóny a odepřít potěšení strávit několik hodin v blažené lenost.
Tento stav, a tvořily „mapu onemocnění“ modernity, poznamenal její sklon k nervových a duševních poruch, všechny druhy onemocnění kloubů, zažívací problémy, nespavost a snížená imunita. Ale - to vše v dostatečném časovém předstihu.
Obsah:
- Prostředky pro prevenci schizofrenie
- Prostředky k zabránění
- Osteochondróza prostředků pro léčbu a prevenci gastrointestinálních
- onemocnění opravné prostředky pro nespavost
- prostředky k posílení imunity
Prostředky pro prevenci
schizofrenií Podle statistik poskytnutých službou „medicíny pro vás“, horní linii ratingupopularita mezi léky dnes brát léky pro prevenci schizofrenie. Tento neuroleptika, která jsou přiřazena jako akutních exacerbací, a jako preventivní údržby onemocnění v jakékoli fázi.
Dnes existuje vědecký důkaz, že tato duševní porucha je dědičná.Jinými slovy, děti rodičů, kteří jsou přenašeči nemoci, schizofrenie zdědí gen. Nemocný, avšak pouze 15% až 40% nosiče genu. Proč ne všechno? Vzhledem k tomu, kromě genetické predispozice, jsou zde i vnější faktory, které mohou vést k rozvoji onemocnění.Mezi nimi, na vědomí neustálý stres a nervové přetížení, silné negativní emoce. Stručně řečeno, stálí společníci života moderního aktivního člověka.
prostředky pouze ve stáří se mohou objevit při prevenci osteoartrózy
Mnoho lidí se mylně domnívají, že všechny druhy artritidy, artritidy a osteochondróze. Ve skutečnosti tomu tak není: nemoc se může vyvinout v jakémkoli věku, a poskytují mnoho problémů mladých a plné energie člověka.
osteochondrosis - soubor poruch v kloubní chrupavce. Nejčastěji se nemoc postihuje meziobratlové ploténky a krční páteře. Důvody pro vývoj osteoartrózy může být špatné držení těla na sezení nebo na spaní, stávají obvyklé, nedostatek pohybu, nebo naopak nadměrné cvičení, obezita, špatná strava a dokonce i stres. Pro prevenci nemocí se doporučuje dávat pozor na své každodenní stravě, dělat pravidelné lehké cvičení, nepřehánějte to s trénink v posilovně a vyzvednout si pohodlný polštář pro spaní.A samozřejmě, méně nervózní.
prostředky pro léčbu a prevenci onemocnění zažívacího ústrojí
z různých problémech s trávením dnes trpí každý druhý obyvatele země.Není divu, že: moderní pohled na každodenní stravy zahrnuje buď absolutní lhostejnost ke kvalitě a množství konzumovaných potravin, nebo naopak nadměrnou pozorností k módním trendům a slepé víry v kouzlo vegetariánskou nebo syrové strava.
První metoda je plný rozvoj stravování gastritidy nebo vředové choroby, protože se jedná snacking na útěku a konzumace velkého množství škodlivých potravin. Druhý pohled na svůj jídelníček, na jedné straně, je zdravější, ale na druhé straně, je příliš závislé na moderních módních trendů.Tak, vegetariánství a jídlo výhradně syrové potraviny mohou perfektně tělo jednoho člověka, ale snadno poškodit druhou. Doporučuje se proto nebude vycházet ze společné vášni pro módní trend, a z důvodů své vlastní zdraví.
lék na nespavost
Moderní mladí lidé a zejména obyvatelé hlavního města chronicky nedostanou dostatek spánku. Požadavek na to, aby to všechno bylo, nás naplňuje tím dnem, kdy jsme se odebrali, abychom se zbavili takového nezbytného odpočinku. Podobný rytmus života způsobuje, že tělo pracovat na sebe, a když jsme se konečně klesat štěstí vyspat, nemůžeme zklidnění mysli a odpojit od milion věcí, které jsme se změnily a že stále máme.
Nespavost přispívá ke společnému zvyku dnes dokončit den, ležel v posteli se svým smartphonem a nekonečné rolování novinek. Silným zdrojem světla před očima v okamžiku, kdy celá místnost se ponořila do tmy, aktivuje v mozku v době, kdy by mělo postupně uvolnit a dostat do postele. Odborníci doporučují několik způsobů, jak se zbavit nespavosti: Zakázat miniaplikace po dobu jedné hodiny před ulehnutím ke spánku, zatáhněte závěsy opona v ložnici, pre-větrat místnosti, a jít spát, a to nejen ve tmě, ale v tichosti - bez obvyklý pro mnoho hudby ve sluchátkách.
znamená posílení imunity
podvýživa, nedostatek minerálních látek v potravě vitaminů a minerálních látek, špatné životní prostředí a neustálém stresu vyvolat poruchy imunitního systému. Dalším faktorem je náš zvyk zbavit tělo příležitosti bojovat samostatně, například s chřipkou nebo ARVI.Touha odstranit nepříjemné příznaky onemocnění co nejdříve způsobí, že budeme užívat antibiotika nebo jít do práce, aniž bychom byli vyléčení.Oba a další jsou plné oslabení přirozené imunity a někdy i závažných komplikací.
Neměli byste spěchat do kanceláře při prvním znamení zotavení a obzvláště se objeví v přeplněných místech, pokud jste stále vážně nemocní.Dejte si příležitost se zotavit a vaše tělo - sami se vyrovnat s virem nebo bakteriální infekcí.Pouze v tomto případě funguje imunitní systém normálně a budete mnohem méně nemocní.
- Nic není dobré, aby se vaše tělo pracovat na nošení, - říká šéf odkazu „medicíny pro Vás“ sýry Irina - přetížení své fyzické námahy, těžké jídlo nebo budete vzhůru více než 16 hodin denně.Při analýze statistik našich nejčastějších dotazů můžeme vyvodit jednoznačné závěry: dnes nemáme dostatek času, abychom se o sebe postarali. Snažíme se zachytit všechno a zapomínat na hlavní věc: nejcennější věc, kterou máme, je zdraví a měla by být chráněna.
Zdroj: spravka-mdv.ru
