Top 5 profesí nebezpečných pro srdce a krevní cévy

Někteří lidé s nadváhou a problémy s kardiovaskulárním systémem obviněným v této své sladké, někteří vinu na sedavý způsob života, ale ukázalo se, že tam je ještě něco, co negativně ovlivňuje velikost srdce a pasu.

Vědci z American Heart Association( ACA) zjistili, že lidé v některých profesích vystaveni vyššímu riziku obezity a srdečních potíží a cév.

Abychom pochopili toto, vědci zkoumali 5,5 milionu lidí starších 45 let. Měřili krevní tlak, hladinu krevního cukru a cholesterolu v krvi, zhodnoceny o stravě, závislost na kouření a obezita kontrolovány.

Zde je 5 nejčastějších profesí, což může být problém pro vaše srdce( a váš pas).

5. manažeři, právníci, lékaři, účetní a obchodníci

Nejzdravější odborníci v této studii. Chodí do posilovny poměrně pravidelně a 75% dotazovaných považuje za přinejmenším mírně aktivní.Jedna třetina subjektů měla ideální tělesnou hmotnost. A zřídka najdete správce, který kouří s klientem mimo kancelář.Není divu, že pouze 6% respondentů jsou kuřáci. Ale mnozí zástupci těchto profesí nejsou ochotni jíst rychlé občerstvení.

4. Cooks

Funny, ale je to pravda: lidé, kteří pracují s jídlem, samy o sobě mají často nezdravé stravovací návyky. To dokládají údaje studie AKA.Asi 75% z kuchařů nadváhou

3. Nakladače

Většina kuřáků dělat v žebříčku nebezpečných povolání srdce. Téměř čtvrtina dotazovaných expertů aka „kouř jako komín“, což není příznivé pro zdraví jakéhokoliv světla, ani dobrého stavu kardiovaskulárního systému.

2. Zaměstnanci policie a hasičů

Lidé, kteří jsou zodpovědní za naši bezpečnost, často nemohou chránit své srdce před onemocněním. Tak, aby sloužil u policie, je třeba splnit přísnější normy, včetně fyzické, ale 90% z policistů, kteří se zúčastnili studie bylo obézních nebo s nadváhou, 77% mělo vysoké hladiny cholesterolu a 35% z vysokého krevního tlaku byl zaznamenán.

Podobně jako policie, hasiči stateční ve studii nelišily křehké konstituce.

1. Prodejci a podnikatelé

Drtivá většina prodejců v této studii se zdá prodat jejich zdravotní stav je lepší než zboží.Z celkového počtu 68%, ukázalo, že se škodlivé stravovací návyky a 69% cholesterolu se značně zvýšil. Takže pravděpodobně obdrží instruktážní přednášku od kardiologa.

jde o podnikatele, zanedbávají do posilovny a pouze 20,8% pacientů pravidelně účastní fyzické aktivity. Koneckonců, práce nebude čekat!

Dřívější studie ukázaly, že celá řada profesí, které jsou zahrnuty v „seznamu nezdravé“ vyžadují, aby lidé vykonávat práci na směny, málo spánku a přispívají k vysoké hladiny stresu. Nedostatek spánku a časté poruchy mohou vést k podvýživě, aspirace více pít a kouřit.

Autoři studie nejsou jednoduše informováni o negativních důsledcích různých profesí.Současně nabízejí jednoduché kroky k prevenci a obezitě a srdečním onemocněním.

1. Udělej zdravý oběd a vzít ho do práce, aniž by museli spouštět v době oběda v nejbližší kavárně.
2. Pokud je to možné, upřednostněte výtahový žebřík.
3. Odložte polovinu oběda na hodinu a jděte na procházku.