Tisíce lidí v naději, že se zbaví dalších kilogramů, pravidelně vyzkouší různé stravy. Nicméně lékaři vytrvale vyžadují volbu metody snižování hmotnosti opatrně - protože mnoho "zázračných" metod může způsobit nenapravitelné poškození zdraví.Výživáři jednoznačně nehlasují za pravidelnou změnu stravy, ale za zdravé a zdravé menu každý den.
Dnes zveřejňujeme hodnocení nejnebezpečnějších diet , které poškozují i ty nejsilnější organismy.
[stextbox id = »výstraha»] Chcete-li zhubnout, je lepší použít nejúčinnější dieta na světě, jak bylo popsáno dříve [/ stextbox]
Obsah: .
- 5. Sladký( čokoláda) dieta
- 4. Protein dieta
- 3. monodiet, zavíráníprvní tri hodnocení
- 2. Potravinová strava je považována za méně nebezpečnou než monodimetrie.
- 1. Dieta "Tablet" je absolutní vůdce nejnebezpečnějšího hodnocení.
5. Sladká( čokoládová) strava
se na první pohled zdá být docela atraktivní.Během dne je dovoleno jíst třikrát 30 gramů čokolády bez rozinky a ořechů, omyjte si s nesladenou kávou nebo čajem. Tato strava je plná vážných problémů s gastrointestinálním traktem. Kromě toho dieta oplývá sacharidy, ale je extrémně chudá v jiných základních prvcích. Nemluvě o tom, že denní čokoládové tyčinky mohou vyvolat vznik alergické reakce.
4. Protein dieta
oblíbené „maso-jedlíci“, protože se jedná jíst nízkotučné masné výrobky a jiné zdroje bílkovin. Nicméně absence nabídky čerstvého ovoce a zeleniny, obilovin a mléčných výrobků alespoň způsobit vážné zažívací potíže, ledviny a metabolické poruchy. Pod dozorem dietitiana může být skutečně provedena účinná strava založená na bílkovinných produktech, ale bude jistě obsahovat další nezbytné prvky.
3. Monodiet, tři nejlepší vůdci ratingu
- je spotřeba jediného produktu v potravinách. Tato strava je jedním z nejobtížnějších v psychologickém plánu a současně způsobuje výrazné poškození těla. Bez ohledu na produkt je vybrán( med, pohanka, jogurt, jablka, atd.), Je schopen poskytnout osobě se všemi nezbytnými prvky. Dlouhá( více než 2 dny) monodimetrie představuje nebezpečné zhoršení zdravotních a metabolických poruch.
2. Potravinová strava se považuje za méně nebezpečnou než monodimetrie.
Když jsou všechny pevné potraviny vyloučeny ze stravy, je činnost střeva narušena a metabolismus trpí.Kromě toho se klesly kilogramy nejčastěji vracejí na své místo po odmítnutí stravy. Pitná dieta je absolutně kontraindikována u onemocnění ledvin, srdce, hypertenze a sklonu k edému.
1. Dieta "Tablet" - absolutní vůdce nejnebezpečnějšího hodnocení.
Miracle pilulky slibují, že se zbaví nadměrné hmotnosti v rekordním čase bez změny způsobu života. Všechny tyto hubnutí spadají do jedné ze čtyř kategorií: diuretika, laxativa, léky na snížení pocitu hladu a ty, které inhibují absorpci tuků z potravy. Diuretika a laxativa mohou vést k vážným dehydratacím, metabolickým poruchám, poruchám trávicího systému. Tablety, které potlačují hlad jsou velmi návykové.Ty léky, které neumožňují trávení tuku, způsobují vážnou ránu metabolismu.
