Lékaři jsou jednotní v názoru, že přílišné spoléhání na spálení je zdraví škodlivý.Kromě toho neopatrné vystavení slunci způsobuje předčasné stárnutí kůže. Nicméně
předmětem jednoduchých pravidel spálení může být tak neškodný, a tak poskytnou zdravý a prosperující vzhled. Malé tajemství slunění jsou sestaveny dnes Top 10 pravidel krásným pálením .
Obsah:
- 10. kůže pálením musí být připraven
- 9. Je důležité pečovat o pokožku po opalování
- 8. Nenechte opalovat při silném větru
- 7. Krásné opálení je dosaženo pouze v případě pohybu
- 6. Je nemožné, aby se opalovat s vlhkou pokožku
- 5. Důležitédůležitý ochranný prostředek
- 4. opalování by měly být postupně
- 3. je třeba používat ochranné pomůcky
- 2. je nutné zvolit správný čas na opalovacím
- 1. je třeba správně zvolit ochranný faktor
- Infographics
10. kůži tan je třeba připravit úžasnou
Ale zařazení do jídelníčku některých potravin pomáhá získat pěkné opálení.Takže, 10 dní před dovolenou Doporučuje se opřít o výrobky s vysokým obsahem karotenu - například mrkve nebo meruňky.
9. Je důležité pečovat o pleť po spálení sluncem
slunce vysušuje pokožku velmi silně, a proto po každé návštěvě na pláž musíte osprchovat, flush sůl a opalovací krém, a pak dal na kůži speciální prostředky „po slunci“ nebo obvyklým zvlhčovač.
8. Nesluňte při silném větru
na větrných dnech, mnohem více lidí dostat spáleniny. Proto ležet na slunci ve větru mohou být použity pouze v případě, že kůže je již upraven pro spálení, například blíže ke konci prázdnin.
7. Krásná tan pohyb získat pouze
-li celý den ležet na lehátku, získat pěkné opálení, je velmi obtížné.Mnohem dokonce odstín obrací k těm, kteří běhat, hrát plážový volejbal, nebo jen chodit po okraji moře při hledání mušlí.
6. nemožné opalování mokré kapky kůže
vody zbylé na kůži po uvolnění mořské pánve, nebo se chovají jako malé čočky, více posilující účinky slunečního záření a výsledné popáleniny. Z tohoto důvodu, po koupání je lepší použít ručník.
5. důležitý ochranný přípravek se
Mezi mnoho krémy a pleťové vody pro spálení, je vybrat voděodolné varianty. Praktické pleťové vody ve formě spreje, který má slabé zbarvení, které zmizí, když vtírá do pokožky. Tím, že je snadnější kontrolovat nepřítomnost nechráněných částí kůže.
4. Opalování
nutné postupně až do konce prázdnin kůže byla pokryta krásným pálením uniformě, začíná na slunci by měla být 20-30 minut. Teprve pátý den v čase vyhrazeném pro Slunce, může být 1 hodinu v průběhu dne.
3. Je třeba používat ochranné prostředky
opalovací krémy a oleje by měla být použita každou hodinu a po každém koupání - protože akce ochranných faktorů oslabených vodou, stejně jako v průběhu času. První aplikace by měla být 15 minut před odchodem na pláž.
2. Je nutné zvolit správný čas na opalovacím
nejkrásnější a bezpečné opálení je získán z expozice slunečnímu záření v ranních a večerních hodinách. Ale s 12 až 16 hodin, slunce je tak agresivní, že i silný ochranné prostředky nejsou ušetří před škodlivými vlivy.
1. Je třeba správně zvolit
faktor ochrany Stupeň ochrany před sluncem je uveden na obalu ochranných prostředků ve tvaru faktor SPF.Faktor by měl odpovídat typu pleti. Takže pro světlou pleť, která je náchylná k hořet, nemusí nižší SPF 50. To je dobře chráněna před sluncem znamená dětí - zpravidla mají vysoký SPF a hypoalergenní make-up.
Infographics
