- Doktorların görüşü
- Bir sıcaklıkta banyo yapmak ne kadar doğru?
sıcaklığındaki bir banyoda banyo yapmanın yararları Yüksek sıcaklık, en sık soğuk algınlığı olan çeşitli hastalıkların bir belirtisidir. Sadece genel sağlık durumunu kötüleştirmez, aynı zamanda en olağan yaşamsal aktiviteyi de sınırlar.Çoğunlukla uykusuzluk rahatsızlıkları ile uyumak istiyorsanız, iştah yoktur. Vücut ısısının artmasıyla doktorlar iyi bir ter öneriyorlar, daha sonra duş almak için doğal bir istek var. Bu bağlamda, birçok hasta bir soruya ve bir sıcaklıkta yıkamanın mümkün olup olmadığını sormaktadır.içeriğe
↑Görüş
doktorlar Çoğu doktor size basit ama çok önemli durumun bir takım izlerseniz yüksek sıcaklıkta yıkama mümkün olduğuna inanıyoruz.
- Her şeyden önce, çok sıcak suyla banyo yapamayacağınızı hatırlamanız gerekir.
- Su prosedürlerinin süresi en aza indirilmelidir.
Önemli! Son çalışmalar düzgün hazırlanmış banyo göstermiştir ve bu tür tuzları veya uçucu yağlar gibi ek araçlar, kullanımı refahı üzerinde olumlu bir etkiye sahip, bu acil şifalar teşvik etmektedir.İçeriğe
↑Bir sıcaklıkta banyo nasıl yapılır?banyo yaparken hastalık sırasında zaten zayıflamış vücut sağlığını zarar vermeyecek
sırası, aşağıdaki ipuçları uymalıdır:
- çok sıcak suda yıkanıp edilemez. Ve eğer soğuk ve canlandırıcı bir ruhun hayranıysanız, o zaman bir soğukta onu terk etmelisiniz.
Önemli! Doktorlara göre, hastalık sırasında yıkama için optimum su sıcaklığı 34-37 derece olmalıdır.
- Banyonun yüksek neme sahip olduğunu unutmamak önemlidir. Bu, solunum yolu hastalıkları sırasında akciğerleri ve solunum organlarını olumsuz etkiler. Nemli bir odada uzun süreli maruz kalma, öksürük ve burun akıntısını artırır. Bu nedenle su prosedürlerini 10 dakikadan fazla sürmeyin.
- Banyo yaptıktan sonra, yatağa gitmek en iyisidir, bu da sağlığınıza iyi gelir. Bu mümkün değilse, yıkadıktan sonra en az 20 dakika sıcak bir battaniyenin altında yatın. Büyük bir artı bir fincan sıcak çay veya süt.
- Hiçbir durumda zehirlenme durumunda bir sıcaklıkta banyo yapmayın. Bu durumda vücudun hem içte hem de dışarıda ısınacağı yanılsaması yanıltıcıdır. Bu durum, özellikle bir öksürük eşlik ediyorsa, hastalığı şiddetlendirecektir.
- Sıcak su prosedürlerinin uygulanması sırasında vücut üzerinde aşırı stres, bir sıcaklıkta yıkamanın imkansız olmasının temel nedenidir. Genellikle duş lehine banyo yapmaktan kaçınılması tavsiye edilir. Mümkünse, saçınızı ve başınızı ıslatmamak için yıkamak için bir şapka kullanın. Kesin kontrendikasyon banyo sıcaklığı - basınçla
- dolaşım sisteminin herhangi bir hastalık ve özellikle taşikardi ve problemleri. Bu rahatsızlıkları olan insanlar için, sıcaklık normale dönene kadar su prosedürlerini tamamen terk etmek gerekir. Doktorlar düzgün hazırlanmış banyo durumunun iyileştirilmesi ve hastalık ile baş yardımcı olabilir, soğuk algınlığı esnasında su arıtımı için ciddi kısıtlamalara tavsiye olmasına rağmen bir sıcaklık
bir banyo almak içeriği ↑
faydaları
- İlk olarak, bir grip ve şiddetli soğukta, vücutta genellikle ağrı ve ağrı görülür. Ağrı kesici bu durumda çok fazla yardım etmez ve aynı zamanda kısa bir süre için de çalışırlar. Fakat rahatlatıcı bir banyo yapmak kasları gevşetir, böylece rahatsızlık giderilir.
Önemli! Bu amaçla, aynı zamanda hastalıklarda faydalıdır dolaşımını artıracak masaj yardımı ile, sadece vücutta rahatsızlığı gidermek olmayan bir sıcak küvet, için mükemmeldir.
- İkinci olarak, buhar prosedürleri nazofaringeal hastalıkların tedavisinde en popüler olanlardan biridir. Buhar mukus yollarının derinlerine nüfuz eder ve kuruluk ile başa çıkmak için yardımcı olur, antimikrobiyal ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Bu amaçla, okaliptüs, kozalaklı ağaç veya lavanta esansiyel yağları ile sıcak bir banyo yapabilirsiniz. Semptomları büyük ölçüde hafifletecek olan aromaterapi sırasında derin ve sıklıkla nefes almanız önerilir.
Önemli! Böyle bir sulu prosedürün süresi 10-15 dakikayı geçmemelidir.
Yani, kendimi bir sıcaklıkta yıkayabilir miyim?- Kesinlikle, tüm önerileri yerine getirirsen. Ayrıca, terapötik banyoların benimsenmesi hastalıkla baş etmede en kısa sürede yardımcı olacaktır. Ancak, su prosedürleri küçük çocuklarla ilgiliyse, o zaman sadece 5 dakika boyunca banyo suyunu sadece hijyenik amaçlar için sınırlamak gerekir.
