Bugün bir mala tahsis edilmiş, sen obezite ile mücadelede ve güzel şeklin oluşturulmasında insan yardımcıları olarak oluşturulan farklı simülatörleri, bir sürü görebilirsiniz. Bu yazıda, kondisyon bisikletleri ve koşu bantları hakkında konuşacağız, hangisinin daha iyi yağ yaktığını bulmaya çalışacağız.
Kimin için Bu cihaz bir başarı adamın neredeyse her "zayıflama" dir iyi seçimdir bisiklet
- sadece verimli kalori yakmak değil bisiklet, aynı zamanda kan basıncını normale stresi azaltır ve yağ yakmak yardımcı enzimlerin üretimini uyarır. Ayrıca, bu simülatör eğer satın olmalıdır: Öncelikli olarak kalçalarına aşırı yağ yakmak isteyen
- ve güçlendirmek kasları sen bacak eklemleri ile ilgili sorunlar yaşıyorsanız
- veya varis riski vardır. Bu simülatörde dersleri sırasında, eklem ve damarlar üzerinde yük bu cihaz satın kaçınmaları
sorunsuz gerçekleşir Eğer tromboflebit, akut kalp yetmezliği veya kalp astımı varsa buna değer olduğunu.kilo değil, aynı zamanda kasları şişirmek için değil sadece, bu simülatör etkili bir kalori yakar ve herkes yardımcı iz
dikkat etmelidir
.Ayrıca, parça yararlı olacaktır: sadece istenilen programı ayarlamak ve çalıştırmak gerekir - vücut
- - size zor kendim yapmak zorunda bulursanız koşu bile kilo verme
- sağlar
sonuna kadar bandında eğitim kaçınmaya ve solunum hastalıkları, düşük uzuvlarını farklı bir simülatör olanlar için gerekli olan( veya vardı) ya da geri sorunlar var. Bir koşu bandı ya da egzersiz bisikleti -
Şimdi kilo kaybı simülatörü için biraz daha etkili görelim.
| Koşu | Bisiklet | ||
|---|---|---|---|
| karın kaslarına, bacaklar, kalça, bel | bacakların kaslarını sağlar grupları etkinleştirir ve | ||
| eşit nedeni olduğunu koşmak ana yükü aşırı kas gerginliği yol açmaz bacaklar ve kalçalar | |||
| yükü düşer yük | dağıtır uyluk - tanıdıkgerilim organizma | eğitim 400 ila 800 kcal / saat | için tüketmek 200'den Gördüğünüz gibi 400 kcal / saat |
için tüketmek "sertlik" kas
