Doktorlar sağlığa zararlıdır güneş yanığına fazla güvenmenin kendi görüşüne göre oybirliği vardır. Ayrıca, güneşte ısrarcı kalmak ciltte erken yaşlanmaya neden olur. Ancak basit kurallar güneş yanığı
tabi olarak zararsız olabilir ve böylece sağlıklı ve gelişen bir görünüş kazandırmaktadır.güneşe maruz Little sırları bugün Yukarı güzel bronzluk 10 kurallarını monte ediliyor.
İçerik:
- tan 10. cilt hazırlanmalıdır
- 9.
- 7. güzel kahve renkli yalnızca hareket elde edilir yüksek rüzgarlar güneş banyosu verme güneş yanığı
- 8. sonra cilt bakımı için
- 6. önemlidir Islak Cilt
- Önemli 5 ile güneşlenme imkansızönemli koruyucu ajan
- 4. güneşlenme It bir bronzlaşma
- bronzluk inanılmaz
hazırlamak için gerekli olan doğru koruma faktörü - İnfografikler
10. cildi seçmek gerekir: 1. için doğru zamanı seçmek için gerekli olan koruyucu ekipman 2. kullanmak önemlidir kademeli olarak 3. olmalıdırAma bazı gıdaların diyette dahil güzel bir bronzluk elde etmek için yardımcı olur.örnek havuç veya kayısı için - Yani, tatil 10 gün önce karoten içeriği yüksek olan ürünlere dayanacağı önerilir.güneş yanığı
güneş çok güçlü bir şekilde cildi kurutur ve böylece, sahile her ziyaretten sonra bir duş, floş tuz ve güneş kremi almak gerekir ve ardından "güneş sonrası" deri özel araçlar ya da her zamanki nemlendirici koymak sonra
9. Cilt bakımı için önemlidir. 8. Rüzgarlı günlerde kuvvetli rüzgarlar
güneşlenmek etmeyin, çok daha fazla insan sunburns olsun. Cilt zaten, örneğin, güneş yanığı tatil sonuna yakın uyarlanmıştır nedenle, esintiyle güneşte yalan sadece kullanılabilir.
7. Güzel bronzluk elde sadece
hareketi bir şezlong yatan bütün gün, güzel bir bronzluk alırsanız çok zordur.Çok daha bile gölge plaj voleybolu oynayabilir ya da sadece deniz kabuğu arayan deniz kenarı boyunca yürümek, koşmak edenlere döner.
deniz havzası serbest bırakılmasından sonra deri üzerinde kalan ya da küçük bir lens, güneş ışığının çok sayıda takviye edici etkiler ve elde edilen yanıklar hareket 6. imkansız güneşlenme ıslak deri
su damlaları.Bu nedenle, banyo yaptıktan sonra bir havlu kullanmak daha iyidir.güneş yanığı suya dayanıklı varyantları seçmektir için
5. önemli koruyucu ajan birçok kremler ve losyonlar arasında
etti.derilerine kaybolur zayıf renklenme sahip olan bir sprey formunda uygun losyonlar. Bu sayede cilt korunmamış parça yokluğunu kontrol etmek daha kolaydır.tatil cildin sonuna giderek gerekli
4. Güneşlenme
20-30 dakika olmalıdır güneşe çıkmaktan başlayan güzel bronzluk üniforma ile kaplıydı.Gün boyunca 1 saat olabilir, ancak Sun için ayrılan süre beşinci günüydü.
3. koruyucu ekipman
güneş koruyucu losyon kullanmak önemlidir ve yağlar her saat uygulanmış ve gereken her yüzmek sonra - çünkü zamanla yanı sıra, su ile zayıflamış koruyucu faktörlerin eylem.İlk uygulama sahile gitmeden 15 dakika önce yapılmalıdır.
2. En güzel ve güvenli bronzluk sabah ve akşam saatlerinde güneşe maruz elde edilen bir bronzlaşma
için doğru zamanı seçmek gereklidir. Ama 12 ila 16 saat, güneş bile güçlü koruyucu ekipmanlar zararlı etkilerinden kurtaracak değil böylece agresif.
1. Güneşlenme SPF form faktörüne koruyucu ekipmanın paket üzerinde listelenir itibaren doğru koruma
koruma faktörü derecesi seçmek gereklidir. Faktör cilt fototipine karşılık gelmelidir. Güneş çocuklara anlamına gelen Yani, yanık eğilimli tenli için, o iyi korunduğundan değil alt SPF 50 lüzum - Bir kural olarak, onlar yüksek SPF ve hipoalerjenik makyaj var.
Infographics
güneşlenmek etmeyin, çok daha fazla insan sunburns olsun. Cilt zaten, örneğin, güneş yanığı tatil sonuna yakın uyarlanmıştır nedenle, esintiyle güneşte yalan sadece kullanılabilir. hareketi bir şezlong yatan bütün gün, güzel bir bronzluk alırsanız çok zordur.Çok daha bile gölge plaj voleybolu oynayabilir ya da sadece deniz kabuğu arayan deniz kenarı boyunca yürümek, koşmak edenlere döner. su damlaları.Bu nedenle, banyo yaptıktan sonra bir havlu kullanmak daha iyidir.güneş yanığı suya dayanıklı varyantları seçmektir için etti.derilerine kaybolur zayıf renklenme sahip olan bir sprey formunda uygun losyonlar. Bu sayede cilt korunmamış parça yokluğunu kontrol etmek daha kolaydır.tatil cildin sonuna giderek gerekli 20-30 dakika olmalıdır güneşe çıkmaktan başlayan güzel bronzluk üniforma ile kaplıydı.Gün boyunca 1 saat olabilir, ancak Sun için ayrılan süre beşinci günüydü. güneş koruyucu losyon kullanmak önemlidir ve yağlar her saat uygulanmış ve gereken her yüzmek sonra - çünkü zamanla yanı sıra, su ile zayıflamış koruyucu faktörlerin eylem.İlk uygulama sahile gitmeden 15 dakika önce yapılmalıdır. için doğru zamanı seçmek gereklidir. Ama 12 ila 16 saat, güneş bile güçlü koruyucu ekipmanlar zararlı etkilerinden kurtaracak değil böylece agresif. koruma faktörü derecesi seçmek gereklidir. Faktör cilt fototipine karşılık gelmelidir. Güneş çocuklara anlamına gelen Yani, yanık eğilimli tenli için, o iyi korunduğundan değil alt SPF 50 lüzum - Bir kural olarak, onlar yüksek SPF ve hipoalerjenik makyaj var.