Birkaç dakika içinde ve hatta evde profesyonel diş hijyeni - bugün oldukça mümkündür. Modern ağız hijyeni ürünleri üreticileri, diş ve diş etlerinin bakımı için çeşitli çözümler üretmektedir. Alman markası ACleon'un temsilcileriyle birlikte, nasıl yapılacağı hakkında sorular sormaya karar verdik. dişlerinizin evde bakımı ve bunun için hangi cihazların kullanılacağı, diş hekimi Andrey Zubkov.
Diş hekimi, cerrah, tıp bilimleri adayı
- Andrey, şimdi size belki de kapatılması gereken en yaygın soruyu soracağız - dişlerinizi günde kaç kez fırçalamanız gerekiyor?
- Bu soru hemen hemen tüm hastalarım tarafından soruluyor. Günde en az iki kez dişlerimizi fırçalarız. Bu, sabah, tercihen yemekten sonra ve ayrıca yatmadan önceki son yemekten sonradır. Temizleme işlemi 3 ila 5 dakika sürmelidir.
- Dişlerinizi nasıl düzgün bir şekilde fırçalarsınız? En sık nerede temizlenmezler? Fırça nasıl doğru tutulur ve hangi fırça darbeleri daha etkilidir? Diş fırçası hangi özelliklere sahip olmalıdır? Yaşam tarzına, kötü alışkanlıkların varlığına bağlı olarak seçim nüansları var mı?
- Yukarıda söylediğim gibi 3-5 dakika dişlerinizi fırçalamanız gerekiyor. En zor kısım, yemek artıklarının sıklıkla sıkıştığı dişlerinizin arasındaki boşlukları temizlemektir. Tek bir tanesini bile kaçırmamak için dişlerini fırçalarlar. Tüm yüzeyleri iyice temizlemek önemlidir - arka, yan, ön, çiğneme. Her zaman ön dişleriyle fırçalamaya başlarlar, sonra çiğnemeye geçerler. Önce dış yüzey temizlenir, ardından iç yüzey. İşlemin başında alt dişler, ardından üst dişler temizlenir. Burada üst dişlere daha fazla dikkat etmek önemlidir - çürük lezyonlarına karşı daha savunmasızdırlar. Bu arada temizlik yaparken yukarıdan aşağıya doğru hareketler yapmanız gerekiyor. Her diş için - 3-4 hareket. Bu durumda plak diş eti cebine sürülmeyecek, mine yüzeyinden uzaklaştırılacaktır. Fırçayı 45 derecelik bir açıyla tutuyoruz. İşlemden sonra ağzınızı durulamanız, fırçayı durulamanız gerekir. Evet, bakterilerin biriktiği yerlerde dilinizi de fırçalamanızı öneririz. Bunun için fırçaların arkasında özel çıkıntılar sağlanmıştır. Diş macunu olmadan geceleri dili temizlerler.
Anız hakkında. Kıllar dişlerin kalitesine göre seçilmelidir. Diş mineniz hassas ise yumuşak veya çok yumuşak kıllar kullanmalısınız. Bu anız çocuklar için de uygundur. Sert kıllar, takma dişleri olan veya tartar oluşturma eğilimi yüksek kişiler tarafından seçilir. İkincisi, kötü alışkanlıkları olanlar veya tehlikeli işlerde çalışan kişiler için de geçerlidir. Çalışma alanına gelince, ne kadar büyükse, fırça o kadar etkili olur. Ve çalışma yüzeyinde özel bir desen varsa, dişler arasındaki boşluk verimli bir şekilde temizlenecektir.
- Normal diş fırçası ile ultrasonik diş fırçası arasındaki fark nedir? Elektrikli ultrasonik diş fırçalarının avantajları nelerdir? Modern ultrasonik fırçaların hangi işlevleri yararlı olabilir?
- Ultrasonik fırçaların geleneksel olanlara göre bir takım avantajları vardır. İçlerindeki kıllar, elektrik akımıyla beslenen piezoelektrik kristaller nedeniyle titreşir. Salınım frekansı atım frekansına bağlıdır, atım hızı ne kadar yüksek olursa fırça dişleri o kadar iyi temizler. Bu arada, böyle bir fırça kullanmak normal bir fırça kullanmaktan çok daha uygundur. Hasta fırçalarken kılları diş yüzeyine yaklaşık 45 derecelik bir açıyla döndürür ve plakları çıkarmak için diş etlerinden kuronlara doğru hareket eder. Ultrasonik fırçanın ani hareketlerle hareket ettirilmesine gerek yoktur - diş boyunca yavaşça hareket ettirmek yeterlidir ve gerisini kendi başına halledecektir. Yararlı işlevler arasında sakız masajı yapılabilir. Örneğin, ultrasonik bir fırça kullanarak diş etlerindeki kan dolaşımını iyileştirebilir, güçlendirebilir ve böylece periodontal hastalığı önleyebilirsiniz. Ayrıca, genellikle bu tip fırçalarda birçok farklı ataşman sağlanır. Bunların arasında - dili, diş tellerini, kronları temizlemek için. Özellikle hassas dişleri olan kişiler için önemli olan çalışma hızı düzenlenir. Her zaman daha yumuşak bir mod seçebilirsiniz.
- Andrey, söyle bana, dişlerini mine sağlığına zarar vermeden evde beyazlatmak mümkün mü?
- Evet, elbette tek bir prosedürde değil. Bunun için sadece uygun diş macunu - beyazlatıcı ile ultrasonik diş fırçaları kullanabilirsiniz. Ultrason nedeniyle, macun mineye derinlemesine nüfuz edecek ve onu etkili bir şekilde beyazlatacaktır. Ancak macunla aşırıya kaçmayın - genellikle bu tür ürünler emayeyi yok eder.
- Evde dişlerden güçlü plak çıkarmak mümkün müdür? Ve normal bir fırça ile yapabilir misin?
- Normal bir diş fırçasıyla minedeki güçlü plakları çıkarmanız pek olası değildir. Ve elektrikli veya ultrasonik olanlar her zaman böyle bir görevle yüksek kalitede baş edemezler. Ama bir çıkış yolu var - bu bir irrigatör. Diş fırçasının yerini almaz - onu tamamlar. Plağa ek olarak, irrigatör interdental alanı etkili bir şekilde temizler. Bu arada, irrigatörün kullanımı oldukça uygundur. İçine sadece su veya özel bir ağız hijyeni ürünü dökün, jet basıncını ayarlayın ve dişlerinize bakım yapmak için birkaç dakika ayırın. Uygun bir kompozisyon seçimi için bir diş hekimine danışmak daha iyidir.
- Diş etlerinde problem varsa ultrasonik fırça ve irrigatör kullanmak mümkün müdür?
- Mümkün değil ama gerekli diyebilirim. Fırça ve irrigatör diş etlerine masaj etkisi yapar ve diş etlerini güçlendirir. Bu iki cihazı kombinasyon halinde sadece birkaç hafta kullandıktan sonra, hastalar periodonsiyumun durumunda iyileşmeler gösterdi. İltihap geçti, kanama kayboldu.
- Ya bir kişinin diş telleri veya kaplamaları varsa? Bu da diş bakımını çok daha zor hale getirir.
- Çok değil. Yine, bugün ağız bakım cihazı üreticilerinin tonlarca çözümü var. Ve tekrar ediyorum, diş tellerinin ve dişlerin birleşim yerlerindeki boşluğu niteliksel olarak temizlemek için bir irrigatör yeterli olacaktır. Daha iyi - özel bir ortodontik ataşman ile. Artı - ultrasonik fırçalarda, diş tellerinin veya kaplamaların ve diğer diş yapılarının bakımı da dahil olmak üzere farklı ataşmanlar da vardır. Bu yüzden herhangi bir sorun olmamalıdır.
- Ya hassas emaye? Hangi fırçayı seçmelisiniz?
- Yumuşak veya çok yumuşak kıllarla normal veya ayarlanabilir temizleme modlarıyla ultrasonik.
- Sadece bir diş fırçası kullanmak yeterli mi? Diş ipi ne için? Onun dezavantajları nelerdir?
- Dişlerinizin durumunu takip etmeniz ve düzenli olarak diş hekimine gitmeniz şartıyla tek diş fırçası kullanmanın yeterli olacağını söyleyebilirim. Ancak en etkili temizleme sonucunu elde etmek için fırçaya ek olarak bir irrigatör satın almak idealdir. Eskiden diş ipini tavsiye ederdik ama son zamanlarda daha çok irrigasyona yöneliyoruz. Diş ipi diş etlerine zarar verir ve herkes için uygun değildir. Ayrıca, kullanırken dişler arasındaki boşluğu temizlemek aynı irrigatörü kullanmaya göre çok daha fazla zaman alır.
- Sulayıcı ne işe yarar? Normal fırçalamanın yerini alıyor mu? Hangi parametrelere sahip olmalıdır? Nasıl doğru kullanılır?
- Bir irrigatörün yeterli olmadığını vurguluyorum. Ancak bir fırça ve bir irrigatörün tandemi ağız hijyeni için idealdir. İrrigatör parametreleri elbette değişir. Şahsen, hastalarıma evde bakım için sabit cihazlar ve sık sık iş seyahatlerinde seyahat ediyorlarsa taşınabilir cihazlar öneriyorum. İyi bir seçenek, çeşitli seçeneklerle jet basıncını düzenleme yeteneğine sahip irrigatörlerdir. nozullar, temizleme sıvısı doldurmak zorunda kalmamanız için yeterince büyük bir su deposu sürekli. Bu arada, gözlemlerime göre, ağız boşluğunu temizlemek için irrigatör kullanan hastalar bize çok daha az dönüyor. Örneğin, yalnızca bir fırça kullanan beş kişiyi ve bir fırça kullanan beş kişiyi ele alırsanız ve ağız boşluğu bakımı için irrigator, ilk beş yılda 5 kez diş tedavisi için gelecek ve ikincisi - sadece bir. Varsa, bunlar yaklaşık rakamlardır.
