Kızılötesi sauna: fayda ve zarar, radyatör tipleri, modelleri

Çok uzun zaman önce piyasaya çıktı Değil saunalar infrared ısıtıcılar daha yaygın hale gelmektedir. Ancak, geleneksel ile Rusya'da hamamBu yenilik muğlak algılanan ve hemen birçok olumsuz söylentiler satın alındı. Yani vücut üzerinde ne etkisi kızılötesi vardır sauna? Yararları ve zararlarına vücut üzerinde etkileri, kullanım talimatları, hem de teknik özellikler ve ekipman seçimi kriterleri - bu ve bugünün incelemede birçok başka konular.

Kızılötesi sauna: ne olduğunu, eylem ilkesi

Kızılötesi sauna ısıtma gövdesi, 14 mikron yayılan 7 ÷ aralığında dalgalarına gerçekleştirilir kızılötesi ısıtıcılar. Bunlar, ilk etapta nesneleri yerine havayı şarkı. Erkek IR radyasyonu hafif bir ısı olarak algılanır. 3 ÷ 4 cm, insan vücuduna, kızılötesi dalga boyu penetrasyon derinliği. Geleneksel Rusça çok daha güçlü banyo ya da bağlı sıcak hava konveksiyon akımları tercihen epidermisin üst tabaka ısıtılır Fin sauna (5 ÷ 7 mm). insan vücudu üzerinde bu tür etkileri nedeni toksinler ve atıkların yoğun ortadan kaldırılması kışkırtır güçlü terleme, yol açar. gövde normal ya da kuru buhar çalışmalara göre daha sonra en fazla% 5 cüruf ve kanserojen bırakın. ter aynı hacmi ile% 20 kızılötesi sauna çıktı up iken. Kabin içindeki sıcaklık doğal seviyesinin altında + 45 ÷ 47 ° C'yi aşmaz nem.

Şema kızılötesi sauna aparatı

iyi mesafe kızılötesi ısıtıcılar insan vücuduna 15 ÷ 20 cm'dir. Bu durumda cihaz yerleştirilmelidir ve her yönden homojen ısıtma maksimize edecek şekilde göndermek. Hesaplamalarda Kızılötesi ısıtıcılar standında havayı ısıtmak için amaçlanmamıştır ve aktivite en az + 37 ° C arasında sıcaklıkta muhafaza gerektiği göz önüne almalıdır. Üreticinin tecrübeye dayanarak, aşağıdaki öneriler kızılötesi saunalar büyüklüğüne göre yapılmıştır:

parametre	yerel 1	yerel 2	3 yatak
Genişlik cm	115	135	165
Yükseklik, cm-	205	205	205
Derinlik, cm	103	103	105
ısıtıcıların sayısı, NY	5	6	8
ısıtıcıların Düzenlemesi

Faydalı İpucu! Daha az, daha güçlü infrared ısıtıcılar kullanarak para kazanmak için çalışmayın.

Daha güçlü cihazlar çeşitli olumsuz sonuçlara yol açabilir kızılötesi radyasyon, konsantre bir akışı yayarlar:

• dengesiz ısıtma yanıklara neden olabilir deride yanma hissi neden olabilir;
• Güç cihazlarda ışın tayfı deri etkisi epilasyon yol açabilir kısa dalga sahası, kaydırılır;
• Eğer aşırı ısınmayı ve yangını önlemek için ısı yalıtım katmanı yüklemelisiniz ahşap elemanları kabininde.

ellerinizle kızılötesi sauna İmalat oldukça basit. kullanılan zemin koruyucu duvar yapısı olarak (iç çerçeve oluşanahşap kiriş 50 x 50 mm) ve ön yüz için astar bir dış kaplama veya kontrplâk (Bütçe seçenek).

IR yayıcıların türleri

Kızılötesi saunalar için, kızılötesi ısıtıcı / radyatör aşağıdaki türde satın alabilirsiniz:

Keramicheskie- bir metal alaşım içinde çubuklar ile seramik panel üretilmektedir. Bu boyut ve kapasitelerde geniş bir aralıktaki çeşitli modeller sunuyor. Bu mekanik hasarlara karşı çok dirençlidir;

Karbon - ısıtma elemanı olarak karbon lifleri ile borular şeklinde üretilmektedir. yüksek ısıtma sıcaklıkları ile karakterize ve düşük güç tüketimi (+ 900 ° C'ye kadar). En büyük dezavantajı, oldukça sınırlı bir kullanım ömrüne sahip olmasıdır. Pek çok üretici şartname arızaları işletim süresi en fazla 3 yıl değil gösterir;

kuvars lambalar Emitörler - temel elemanın yansıtıcı cisim, farklı boyutta monte edilmiş bir kuvars cam borudur. bağlantı özellikleri kullanmasına izin kuvars ısıtıcıları hemen hemen herhangi bir kontrol sistemi ile birlikte kullanılabilir.

Kızılötesi sauna - yararları ve zararlarına avantajları ve dezavantajları

Önemli! Ziyaret önce, kalıcı bir işlemdir ise, özellikle, bir doktora danışmak gereklidir

yararları ve kızılötesi saunalar tehlikeleri hakkında videolar:

Ne kadar yararlı kızılötesi sauna

Genel olarak, insan vücudunda kızılötesi sauna yararlı bir etkiye sahiptir. Şaşmamalı, IR yayıcılar kullanılan ve fizyoterapi odaları kullanılmaktadır. İnsan vücudundaki radyasyon etkisi altında çeşitli biyokimyasal reaksiyonlar vardır:

• Bu, çeşitli enzimler ve estrojenlerin aktivitesini artırması;
• hücre potansiyel enerjisini artırır;
• immünoglobulinin seviyesinin artırılması;
• cüruf ve insan vücudunda birikme eğilimi ağır metallerin tuzlarından oluşan bir büyük miktarda serbest su elde edilmiştir.

Kızılötesi saunalar yaygın sporcuların hazırlanmasında kullanılmaktadır. Kullanım şekline göre, kızılötesi saunalar maruz sadece tıbbi ve kozmetik ayrılabilir.

Kızılötesi saunalar Terapötik etkileri

Ziyaret kızılötesi sauna insan vücudu hipertermi etkilerini izlemek maruz kalmaktadır. Bu fiziksel ve kimyasal reaksiyonlar termoregülasyon süreçlerini harekete geçirir. Vücut aşağıdaki gibi kızıl ötesi radyasyona maruz kalma ile kombinasyon halinde ısınmasına tepki verir:

• hacmi ve kan akışında artış yoğunlaşır;
• metabolizma artan yoğunluğu, metabolik süreçlerin genel hızı;
• asit-baz dengesi asidoz (artış) doğru kayan;
• hormonal tepkileri aktive edilir;
• Bu epidermis, bağ dokusu ve kas esnekliğini arttırır.

Özellikle dikkat bağışıklık sistemini uyarıcı verilmelidir. Kızılötesi sauna sistematik olarak ve tek ziyareti ile vücut bağışıklık süreçleri etkiler. Kuluçka süresi enfeksiyonun süzülme entegre ısı etki sırasında ziyaret hastalık süreçlerinin kabartma eğilimindedir. Kılıflar artan sıcaklık ile vücut reaksiyonu takviye ve hastalığın akut bir süre azalır.

bronşiyal, ya da deri, kızılötesi sauna gibi alerjik hastalıklarda Bu prosedür semptomlarını kontrol etmek ve sürecin akışını kolaylaştırmak için yardımcı olarak şiddetle tavsiye hastalığı. Benzer etkiler akciğer hastalığı astım komplikasyonlarının gözlenmiştir.

Kızılötesi saunalar Kozmetik etkileri

Periyodik kızılötesi sauna alerjik intoleransı belirtisi olmaksızın cilde olumlu kozmetik etkiyi verir. Kimyasal ve biyolojik olarak aktif maddeler ile sistematik kozmetik prosedürler gerçekleştirilerek mümkün olan hassaslaştırıcı bir etkisi vardır zamanda. Kızılötesi ışınlara maruz kalma olumlu etkiler sadece fizyolojik bir işlemdir mukavemet, süneklik ve cilt turgor, deri altı adipoz arasında nem, kalınlık ve yağlanmaya normalleştirir ara tabaka. Önemli ölçüde, cilde beslenmesini ve kan akışını arttırır.

gözeneklerin açılması ve onlardan kir çıkarma, mükemmel hijyenik aracı olarak kızıl ötesi ışıma hareket kullanılarak ısıl işlemler. Epidermis nekrotik üst tabakanın ince bir şekilde yenilenmesi doğal organizma yardımcı çıkarıldı.

Zayıflama Etkileri

Kızılötesi sauna kilo kaybı için bağımsız ve etkili bir araç olarak kabul edilemez. Gerçekten de, 800 ÷ 1100 g kilo her işlemden sonra gözlenmiştir. Ancak bu birkaç gün boyunca dolu olacak vücut sıvılarının kaybı, kaynaklanmaktadır.

Bazı reklam broşürleri tarafından iddia edildiği gibi "Bölme veya yağ yakma bölgesi", oluşmaz. vücut sıcaklığı 2,5 ° C ÷ 2 ile sadece artar sonra

Bilgi! Kızılötesi sauna egzersiz ile birlikte kilo kontrolü için büyük yardımcısıdır. Kademeli bir düşüş metabolik sürecinin yoğunlaştırılması ile yapılır. Böylece, bir oturum kilokalori fazla 120 yakar.

Kızılötesi sauna olumsuz etkisi

IR radyasyon ya da bir hekime danışmadan tavsiye karşı bir hastalık sırasında olumsuz bir etki ve prosedürün istismar veya sauna sahip olabilir. kabinde kalış süresini arttırmak, kalp kası ve dehidratasyon bir aşırı yüklenmesine neden, nedenle su tüketimi seviyesine uymak gerekir yapabilirsiniz.

Dikkat! Standart kozmetik ve banyo kullanılan cilt için uçucu yağlar, kızılötesi sauna olumsuz bir etkisi olabilir. Kızılötesi ışınlara maruz kalma alerjik reaksiyonlara yol açabilir, onları daha etkin hale getirir.

Kızılötesi saunalar farklı modellerin Fotoğraflar:

1 7

Kızılötesi kabin - endikasyonları ve kontrendikasyonları

kızılötesi sauna ana kontrendikasyonlar esas olarak akut aşaması ya da ciddi şekillerde hastalıklar şunlardır:

• Tiroid hastalığı;
• Akut safhada dermatit;
• Kronik hipertonik ve hipotonik durum ciddi;
• böbrek veya ürogenital sistem enflamasyonu;
• Taşikardi ortalama ve daha fazla adım ve diğer kalp hastalığı;
• Kötü ve iyi huylu tümörler;
• Çeşitli implantlar ziyareti varlığında sadece doktorunuza danıştıktan sonra izin verilir.

Diğer tüm durumlarda, kızılötesi sauna ziyareti ekli dizeleri olmadan önerilir.

Temel güvenlik kuralları kızılötesi saunalar ziyaret

bir ziyaret IR radyatör başlangıcı 15 ÷ 20 dakika ısıtılması gerekiyor önce. Kabin içindeki sıcaklık hafifçe değiştirmek için. İsteklilik ısıtıcılar sadece belirlenebilir onların otomatik kapanma.

Yemekler işlem öncesi 1 1,5 ÷ saat aralığında olmalıdır. aç karnına sauna yanı sıra bir yemek kesinlikle tavsiye hemen sonra. oturum 30 dakika önce suyun en azından 0,5 litre, tercihen mineral içmek gerekir (meyve suları ya da alkolsüz içecekler tavsiye edilmez).

Önemli! Kesinlikle onlar kızılötesi radyasyon ve ısı, alkol veya uyuşturucu etkisi altında kendi özelliklerini değiştirebilir, uyuşturucu yasaktır.

Uzunluk 25 ÷ 30 dakika., İlk ter önce egzersiz (eğitim) önce ısıtma gövdesi 5 ÷ 10 dakika yeterli.,.

Dr Orloff kuralları kızılötesi saunalar ziyaret açıklıyor Video:

Küçük farklar hamile ziyaret

tıbbi, 2000 yılında Almanya'da gerçekleşen araştırma, ve 23.000'den fazla kadının katıldığı dayanarak, aşağıdaki öneriler yapılmıştır.

ziyaret hamamların ve kızılötesi, ilk üç ayında (ilk 13 hafta) de dahil olmak üzere saunalar, tavsiye edilmez. Bu yana fetusun anormal gelişmesine yol açabilir.

4 ay başlayarak, kadınların sauna kullanabilirsiniz, bunlar düzenli olarak hamilelik öncesinde g tarafından ziyaret koşuluyla. bu kez on dakika ile sınırlıdır ve zaman bir hava sıcaklığı + 60 ° C'yi geçmeyen Bu durumda, kızılötesi yayıcılar en güvenli şekli göz görünür kırmızı-sarı ışıma bandı olan kişilerdir.

Küçük farklar çocuklar ziyaret

çocuklar üzerindeki kızılötesi radyasyonun etkisi iyice çalışılmamıştır. sadece tıbbi kullanımını belirtilen bazı maddeler vardır. Aynı zamanda, hemen hemen oybirliğiyle tedavi veya bazı hastalıkların önlenmesinde büyük bir fayda olarak tanıdı. Ancak, sistematik ziyaretler durumunda olumsuz bir etkisi olabilir büyüyen vücuda kızılötesi radyasyona. Nedenle çocukların sauna 5 ÷ 10 dk. Geçirdikleri zamanı sınırlamak, Ve bir doktora danışmanız tavsiye edilir.

ne fiyat azından kızılötesi sauna satın alabilirsiniz

üreticiye bağlı olarak kızılötesi saunalar, fiyatları 50 000 ruble başlayacak. 5'in-yerel için 120,000 ile rub.- tek kabin için. Ancak, önemli siparişleri hazır ambalajı kaydedebilir ve montaj ve kendi bağlantısını yürütmek için. Bu durumda, kızılötesi saunalar Fiyat 26.000 28.000 ÷ ruble yarısına düşürülür.

Kızılötesi sauna üretimi ve Rusya Federasyonu'nda gerçekleşmesinin yapan uzman şirketler bulunmaktadır. Biz reklam yer almayacağını, onlar kolayca internette bulunabilir.

Biri büyük yetkili kaynağın gerçek bazı kullanıcılardan değerlendirmeleri getirmek tavsiye edilir:

NataliRodnaya, Rusya, YarçallıKızılötesi sauna - İyi sağlık tedavileri.

Avantajları: Ağır terleme, kolay taşınabilirlik.

Dezavantajları: kontrendikasyon yoktur.

Kızılötesi sauna, ilk on yıl önce spor kulübü çalıştı. Ben kompleksi yapmıştı: kişisel eğitmen ile bir saat egzersiz, ardından kırk kızılötesi sauna dakika sonra anti-selülit masajı. Yol boyunca, ben bir sporu diyet takviyeleri aldı. Sonra birlikte biz sadece iki ay içinde mükemmel sonuçlar elde ettik. Para, tabii ki, epeyce sürdü, ama iyi kazanılan ve bunu göze ...

daha Otzovik tarih: https://otzovik.com/review_5158349.html

Myts Beyaz rusyaKızılötesi sauna - 10 ziyaretler sonrasında My sonucu hoş bir sürpriz! Adım ne kadar hikayesini adım.

Avantajları: vücudu Temizleyici, selülit ile mücadelede cilt durumunu, sağlığının iyileştirilmesi, prosedürün düşük maliyet ve kullanılabilirlik, verimliliği artırmak

Dezavantajları: Bulunamadı

Kısa bir süre önce ben elektronik sigara kullanarak sigarayı bırakmak ve bir bağımlılığı vazgeçerek aşamasında, ağırlık yazın ne olacağına dair çok endişe başlamak genellikle olduğu gibi altı tedaviler ağırlığı aynı seviyede kalmıştır sonra..., azar sonra biraz azalmaya başladı, ancak kilo kaybı etkisinin ifadesi değildir Öyleydi. Yani ben ve bu çok memnun oldu. Bunu bırakma sonra daha iyi almak çok korkar hatırlama ...

daha Otzovik tarih: http://otzovik.com/review_887122.html

bulgular

Tabii ki, bir kızılötesi sauna, kullanışlı ve uygun fiyatlı bir şey, sürece sağlık olanağı sağladığından kullanmak. Bizim küçük anket ilginç ve bilgilendirici olduğunu umuyoruz. Herhangi bir sorunuz varsa veya bu tür ürünlerin sahibi buysa, çekinmeyin fikirlerini ifade - tabii ki tüm okuyucularımız için, böyle pratik deneyim ilgilenen kullanın. Orada görüşmek üzere!