Çalıştırmak için en iyi modeli seçmek için kriterler: Nasıl yandan kalp atış hızı monitörü seçmek için

Bir kalp atış hızı monitörü ve hangi göstergeler kullanılması için dışarı bakmak için neyi

Kalp hızı monitörü aktif olarak spor olanlar için faydalıdır, çünkü hastalık kalbinizin sağlığını izler. "Gelişmiş" modeli kalp atış hızını yakalamak için değil, aynı zamanda kandaki adımlarla, yanmış kalori, oksijen düzeyi sayısını saymak sadece mümkün değildir. Modern araçlar bile iletişim aracı olarak hareket edebilir - bu siz ve saat. Kim böyle bir cihazı gerekebilir? Daha önce de belirttiğimiz gibi, bu sağlık nedenleri, kalp atışlarını takip gerekir için, insanlar.

Böyle bir cihazın bir potansiyel alıcı başka kim? İyi bir figür uğruna faaliyetlerde tüm bu var. kalori ve motor aktiviteyi Sayma iyi egzersiz planı yazma yardımcı olabilir. Biz kardiyo ziyaret ve profesyonel güç yükü yürütenleri bu aracı gerekir.

Hangi egzersiz yoğunluğu ve nasıl hesaplanacağı da tanımını verir? Formül çok basit: 220 - yaşınız = izin verilen maksimum kalp hızı (HR). yeterince hastalık veya yaralanma 50-60% İK sonra vücudun basit ve ısınma kurtarma için. kilo için,% 60-70 kalp kasını yüklemek gerekir. hacmindeki artış sürekli ton ve% 70-80 kalp hızında fiziksel dayanıklılık yeterli büyüme ve kas vücudu korumak için -% 80-90. profesyonel spor etkinliklerinde bir vurgu ile tam hesaplamalar nihai seviyesi -% 90-100.

Sadece bir konuşma var olduğu hakkında, akıllı sayacı yardım etmek fiziksel aktivite sağ ritmini tutun.

kalp atış hızı sensör cihazı

Elektrokardiyogram için cihazlar ile aynı prensibe kalp atış hızı ölçüm çalışmaları için meme tertibatı. Aygıt esas - B. icat XX yüzyıl galvanometreden başında Einthoven. Bu arada, bu buluş ona dünya çapında ün ve Nobel ödülü getirdi.

EKG göğüs, bacak ve kollarında elektrotlar kullanılarak kalp kasının ritmini yakalamak için. Fakat prensip olarak, sadece kol veya göğüs üzerinde kurulabilir. Teknik gelişmelere bütün yapı sayesinde iki küçük elektrotlar düşürüldü ve olmuştur sinyali işler ve bir kablosuz veya akıllı telefon üzerinden saat ekranı iletir bir işlemci iletişim. smart izle kullanılan sensörün başka tür - optik. mikroskobik fotoğraf dedektörleri damarlarda değişiklikleri saptamak.

Amacı - kalp hızı periyodik bir çalışma. Pioneer şirketi Philips, bu kompakt ev aletleri kullanılmak üzere minyatür sensör geliştirdiği bu yönde yaptı. Ve bu modern teknoloji bileğinde bir kalp hızı ölçer ile spor bilekliği ve smart izle bugün kullanılan olduğunu. Yeşil kayışın iç tarafında gözleri LED - bunlar en photoplethysmographic sensörler bulunmaktadır.

bilek kalp atış hızı monitörü de dürüst bir bakış: avantajları ve dezavantajları

Bu akıllı gadget satın lehine Argümanlar bol:

• kalp atış hızı kontrol aşırı kalp kası korur;
• Düzgün yayılı yük yoluyla eğitim sürecinin verimliliğini artırır;
• bilek cihazı sporlarında ilerlemeyi ölçmek için izin verir;
• Kolayca yakılan kalori miktarını hesaplamak ve diyet koordine edebilirsiniz.

İPUCU!(Görmek için tıklayın)

Eğer vücut üzerinde metre kullanırsanız, çok uygundur: gerek ders sırasında durmak ve ritmi kırmak için.

Kan basıncı ölçer, zamanlayıcı, saat, uyarı çağrıları ve mesajları, GPS, çalar saat ve daha fazlası: Ek olarak, bilek ünitesi ek işlevlere sahiptir. Ama her şey mükemmel olduğunu hiçbir yolu yoktur. Bu cihazın ve eksikliklerine kullanımında yoktur. Eğer bir kros eğitim sırasında optik sensör kullanıldığında Örneğin, o dakikada 160'a kalp hızı sonra okumaları fib başlar. çok yoğun sirkülasyon -in sebep.

Genel olarak, göğsünde cep telefonları kalp hızı ölçmek için bir saat daha doğru veriler verdiğini itiraf etmeliyim. Ama yıllar sadece birkaç bekleyin, geliştiriciler bu sorunların çözümü üzerinde çalışmaya devam ediyor.

Kalp atış hızı monitörü tipleri ve özellikleri

Kişisel kalp hızı ölçme aletleri iki türlüdür: göğüs ve bileğinde monte etmek için.

Başka bir sınıflandırma - ek bir cihazın varlığı tarafından sinyalin alınması için. Nabız ölçme aleti sinyali, ya da (ve) göstermek saat ya da bir akıllı telefon ile iletişim imkanı kendi monitörü olabilir. İkinci seçeneği kullanırsanız, kanıtların analizi için özel bir uygulama yüklemeniz gerekir. bilgi iletim türü böylece, analog veya dijital olabilir. Analog sinyal - parazit ve diğer hatalar muzdarip eski bir versiyonu.

koşu ve kuvvet eğitimi için göğüs kemeri ile Kardiyofrekansmetre

Breastplate nabız ölçer doğruluğu hiçbir eşittir. O hemen hemen hiç hata vardır ve hareket halinde ve istirahat nabız söyledi. o deri ile temas eden ve basınç kuşağı için kullanılacak gerektiğinden ilk kez cihaza alışmak zorluk olabilir. Zamanla, rahatsızlık geçmek ve yakında onları fark sona erecek.

bilek kalp hızı monitörleri

Birçok şüpheciler bilek kalp hızı monitörleri size doğru sonuçlar vermeyecektir savunuyorlar. Ama bu tartışmalı bir nokta var. Bazı hata olduğunda bile, dikkate alınması deneyim ve alma okumaları ile bulabilirsiniz. Ama ünlü markaların sürekli sensör kalitesi üzerinde çalışan ve çalıştıran ve iyi hassasiyetle fitnes için kalp atış hızı monitörü ile saatler yeni modeller sunuyoruz unutulmamalıdır.

kalp hızı ve diğer fonksiyonları ile Spor bilezik

Spor Bilezik sadece yüksek sesle öneki "uygunluğu" vardır, ama aslında kalp atış hızı monitörü, tam anlamıyla herkes uygundur hatta uzak spordan kim. Bu tıbbi bir cihaz değildir ancak üreticilerin bu araçlar çok faydalı eklemeler vardır donatmak. Bunlardan biri - kanda kan basıncı ve oksijen ölçebilme. Bu aynı optik sensörleri her kullanılarak yapılır.

İyi özellik seti bilezik maliyetini etkiler. Bazı bilezikler sesli bir sinyal ile donatılmış değildir ve sadece titreşim geçerli olabilir, ama bu yeterli değildir. Bilezik Ölçme tamamlandığını bildirir, aynı zamanda telefonunuza gelen çağrılar hakkında rapor ve SMS oldu aldığınız gösterecektir için değil sadece. Aktif spor eğitim nem vücuda almaz sırasında, bu nedenle suya dayanıklı modeller tercih gerektiğini önemlidir.

yandan ölçer ve kalp atış hızı monitörü ile Akıllı izle

Kalp hızı monitörü saatler evrimi en üstünde olan SmartWatch. Elbette, saatler, kat edilen mesafeyi ve tonometresi ve kalp hızını yara günde adımların sayısını sayar bir adım sayar da var, ve: fonksiyonların sayısı tek kelimeyle muhteşem. № 11. Buna ek olarak, bu cihazlar, bir SIM kart oluşturulması olasılığı üzerinde internete erişimi olduğundan çağrı, SMS mesajları ve iletişim alma yeteneği ile telefonda bilek enstrüman çevirmek haberciler

Bu gadget; müziklerinizi kaybetmek, yakılan kalori saymak resim çekmek ve bir alarm saati olarak doğru zamanda görüntü, gösteri takvimler, 3D-pusula ve uyandırma gönderecek. Ve tüm bu - şarj olmadan az bir buçuk gün. Söylemeye gerek yok, SmartWatch bir çeşit mucize - kalp atış hızı monitörü ve diğer faydalı özellikleri ile uygunluk ve günlük yaşam için. Ekran boyutunu değil, uzakta prensipte ekranı yapacak projeksiyon teknolojisinin kullanımında görünümü, gereksiz - kendi dezavantajları ve şef aralarında varken.

Kompakt ve hassas: parmağına bir kalp atış hızı monitörü

basitçe parmağınızın ucuyla üzerine oturan minik cihaz, aynı zamanda bir pulse oksimetre çağırdı. parmağına darbe ölçer olarak ölçüm verileri görüntüler küçük bir ekrana sahiptir. O ekstra özellikleri ile aşırı ve sadece birkaç düğme var değildir. parmağına nabzını ölçmeye yönelik bir cihaz uzaktan bilgisayarla iletişim ve doktor veya eğitmen için bilgi aktarımı yapabiliyor.

İpuçları standart içerik: Bir bilek kalp hızı monitörü nasıl seçileceği

Ağ bir bilek kalp hızı monitörü seçmeye dair ipuçları ile doludur. Bu şaşırtıcı değildir bu cihazlar - çünkü onların sağlığına önem edenler için gerçek bir nimettir. Fakat birçok hevesli eserler, fayda gerçek müşterilere sahip - kendi mal satmak.

Ne cihazın seçiminde gerçekten önemli? ilk etapta ölçümün doğruluğu ve haklı olarak çok. Kim yerine kalp hızı, sahte verileri gösterir, bir cihazı ihtiyacı var? Sonuçta seçim - kullanılan sensör tipini belirlemede. Optik veya bioimpendans? Optik Koyu tenli kişilerde elinde başarısızlıkları verir ve solgun tenli Kuzeyden gelen kanıtlar abartır.

Geçici sonuç, bir Avrupa görünüme sahip olmadığını ancak Çince kökenli, kalbinizin sağlığı hakkında şüpheler veya bir çocuk için, bir optik sensör tercih bekleyen olmasıdır. Eğer sağlıklı ve düzenli solaryum ziyaret varsa, o da yerleşik elektrotlarla nöbeti daha iyidir. Ve editoryal kadrosu, seçim kriterlerinin görüşüne göre, gerçekten önemli ikinci - yazılım aygıtı özellikleri. fonksiyonların yüzlerce ucuz bir cihaz seçmeyin. Şansı çoğu sizin için yararlı olması olası değildir, vardır ve bu kötü çalıştırmak gibi gerçekten önemlidir. Bu bizim görünümünde, gerçekten gerekli olanı, var:

• telefonda veya bilgisayarda eğitim günlüğünü yapma olasılığı;
• izin verilen yük aşan ilişkili olası riskler hakkında Sahibinin uyarısı;
• pedometer ve kalori sayacı varlığı;
• hatırlamak ve eğitim bölgesini tavsiye yeteneği.

Kalp hızı kol veya göğüs kemeri için monitör: Bu kros eğitim için iyidir

değil en iyi seçenek - profesyonel sporcuların göre, kalp hızı bir yandan çalıştırmak için izler. Yoğun yük büyük ölçüde kalp atış hızını arttırır ve biz cihazlar fazla 160 ifadesine başarısız bileğinin anlattı. meme - Peki, nasıl herhangi SmartWatch'unuzda, çalıştırmak için kalp hızı monitörü nasıl seçeceğinizi sorunun cevabı isterdi.

Kalp atış hızı taraftan monitör: 2018 Editörün Seçimi, fiyatlar ve gerçek müşteri yorumları

Cihazın kalitesinin ana göstergesi - yüksek bir talep. İnsanlar pratikte bunları test ve onların arkadaşları ve tanıdıkları için tavsiye eder, aletleri satın. Editörlerimiz modelleri 2018 yılında özellikle popüler hale gelmiştir bir çalışma yürütülmüştür ve sana üç iyi olanları sunmaya hazırdır.

Saatler Polar M430

Polar Şirket elektronik cihazların üretiminde engin tecrübeye sahiptir.

Gadget uyku ve uyanıklık izlenmesi yürütmek, hem de aramalar hakkında bilgilendirmek, kalori ve daha sayabilir. Cihaz güçlü bir pil 240 mAh vardır. 2018 yılında böyle bir saat al 13 290 ruble mümkündür. İşte onlar ona Alıcılar hakkında yazmak şudur:

Garmin öncüsü 35 izle

Garmin - Gerçekten sporu anlayan bir şirket.

Onun ölçüm cihazları amatör sporcular ve profesyoneller için kullanılır. Fiyat - 10 800 ruble.

Samsung Gear Spor Saatleri

Samsung ürünlerinin kendi sıkı kalite kontrol ünlüdür. Akıllı saatler ile Dişli Spor güvenle duş alabiliriz veya havuzda yüzmek.

Buna ek olarak, ivme ölçer, jiroskop, altimetre ve diğer birçok faydalı özelliklere sahiptir. soru fiyatı - 15 300 ruble.

Bu modellerin yanı sıra, diğer değerli kopyası vardır, ancak bu popülaritesinin zirvesinde oldular. modellerinden birinin küçük video inceleme - Sonuç olarak.

Kalp şüphesiz hızı monitörü, - akıllı cihaz ve akıllı saatin şirkette tamamen vazgeçilmez. sağlık, egzersiz takip edin ve yorumlarda başarılarını paylaşmak!