Günde ayaklar için masaj yardımcı olacak bir ev sonra yorgun ayakları çıkartın. Buna ek olarak, aynı zamanda, terapötik amaçlar için kullanılır. Ancak, kullanmak, herkes can, ayak masajı için bazı kontrendikasyon vardır çünkü. Onların eylem masaj yapan, amaç ve ilke türlü başa çıkmak için gereken bir cihazı seçmek için nasıl bilmek.
gerçekleştirin ayak masaj rahatlama için ve çeşitli hastalıkların tedavisi için de gerekli olduğuna. Seans düzenli olması gerektiğine inanılmaktadır, ancak bacaklar izole prosedür için de daha az yararlı masaj durumunda gerçekleşmektedir.
Masaj kas yorgunluğu azaltır, varis önlenmesi için kan dolaşımını uyarır. Ayrıca nedeniyle yatıştırıcı ve rahatlatıcı etkisine genel durumunu iyileştirir. Bir lenf drenaj toksinlerin sonuca teşvik etmektedir.
Bazı durumlarda, bacaklarına masaj gereklidir. Bu aşırı kilolu insanların ayakları artan yüke dayanabilir, çünkü yanı sıra hamilelik sırasında ödem için de geçerlidir.
tanıklık
hastalıklar arasında olan tedavi için masaj gereklidir:
- düz ayak;
- varis başlangıç aşamaları;
- IRR, uykusuzluk, depresyon;
- eklem hastalıkları;
- kardiyovasküler hastalık.
ayakta pozisyonda hareketsiz yaşam tarzı, sabit bir ayak yüksek topuk ayakkabı ve işin - Cihazın kullanımı için endikasyonların Sadece birkaç.
masaj kullanarak kontrendike olduğu hakkında bilmeniz gerekenler:
- başlattı varisler;
- Kronik hastalıkların ağırlaşmasına yol açar,
- epilepsi;
- her tümör;
- kalp pilleri gibi elektronik implantlar mevcudiyeti;
- çizikler, aşınmalar ve diğer cilt hastalıkları ayak;
- alerjiler veya yüksek tansiyon.
şişme rahatlatmak için gebelik sırasında donanım masaj Davranış yalnızca asgari yoğunluk modunda bir doktor reçetesi sonra mümkündür. Aynı hipertansiyon tedavileri için de geçerli.
türleri
bacaklar için çalışma masaj yöntemine bağlı olarak iki türlüdür:
- elektrik;
- Mekanik.
elektrikli
Bu şebeke bağlantısı veya pille çalışan gerektirir. Dış tasarım dört çeşit olduğunu:
- silindirler ile Kamera.
- sivri Platformu.
- Sıkıştırma botlar.
- Hidromasaj hamam.
Önemli artı elektrik masaj - Eğer pozlama sıcaklığı hızını ve yoğunluğunu ayarlayabilirsiniz.
![Elektrik Ayak Masaj Çeşitleri](/f/37/33/3733888e1d948d7d2a77bd52b34df4b0.jpg)
mekanik
Bu tarz tertibatlar örneğin ahşap ya da plastik gibi güvenli ve hipoalerjenik malzemelerden yapılır. Bunlar farklı görünebilir:
- yüzey düz veya çivili olan silindirler veya tekerlekler ile puanları.
- Masaj terlik, paspaslar.
- İğne toplar.
Artıları mekanik masaj yapan - kullanımı ve düşük fiyat kolaylığı.
![Mekanik Ayak Masaj Çeşitleri](/f/df/a8/dfa892ce745adad7b1e740ee467eb1d2.jpg)
etkinin türü
maruziyetin elektromassazhery farklı türü olarak ayaklar için varolan sorunlara o dayalı olmalıdır elektrikli masaj makinesini seçin.
titreşim
Bu çıkıntı ya da platformları ile paneller biçiminde üretilir. Çoğu modelde, kullanıcı hız ve titreşim genliği ayarlayabilirsiniz. Bu etki kas tonusunu artırır, eklemlerde yorgunluğu ve ağrıyı azaltır, kan dolaşımını geri yükler.
![Ayak Masaj Titreşimli](/f/41/52/415215ab5058db6a1bbca088464c4dfd.jpg)
sıkıştırma
botları benzememelidir, uzunluğu kalça kadar ulaşabilir. Ayrıca, ayaklar veya kelepçeler için bir girinti ile kamera şeklinde yapılır. Çalışma prensibi cihazının hava odaları içinde pompalama ve basınç düşüşü, alternatif olarak oluşur.
minimal Masaj Sıkıştırma böylece önlemek ve varis erken aşamalarında tedavi etmek için kullanılır, kasları etkiler. Prosedür, bacakların kaslarını gevşetir şişlikleri ve yorgunluğu giderir.
dezavantajları ayağın akupunktur noktalarına masaj etkisinin olmamasıdır.
![kompresyon botları](/f/0b/b0/0bb0ed7f9f92e5b45d8ee74d94ce359e.jpg)
lenfatik drenaj
sıkıştırma lenfatik drenaj masajı ile prensipte çok benzer. Bu tür cihazlar ayakkabılarına benziyor, onların uzunluğu farklı olabilir. fark yapılandırma cihazı için özel bir tabanlık yatmaktadır.
![Lenf drenaj botları](/f/fd/bc/fdbc0fa142f70e1f87abdb31985cce23.jpg)
Gidratsionny
Bu nervürlü veya dalgalı alt ile tepsi şeklinde olduğunu. sulu veya susuz olarak kullanılabilir. vibro ve kabarcık - İlk durumda masaj iki tip kez düzenledi. İkinci, sadece titreşimli olarak. İzin verilen su uçucu yağların veya bitkisel infüzyon eklemek.
![Sıcak ayak banyosu](/f/ab/75/ab75b3a184f0c4b361a42a39e562efec.jpg)
Bazı modellerde, ısıtma fonksiyonunun bir kontrast sağlar. soğuk ve sıcak suyun etkisini Alternatif, vasküler tonus artırır rahatlatır ve yorgunluğu giderir.
silindir
Bu zıt yönlerde dönen silindirler ile bir platform gibi görünüyor. hızı ayarlanabilir.
Roller Masaj, düz taban tedavi bacaklarında şişlik ve ağrı kurtulmak yardımcı olur. Ayak masajı için uygundur. Ve akupunktur noktaları üzerinde etkisi genel sağlık geliştirir.
![Ayaklar için Merdane elektrikli masaj](/f/a9/ca/a9cac8329cb822109563d2deb2a4a8c1.jpg)
vakum
Bu vakum içinde oluşturulan cilt düşük yoğunluktaki hava etkiler. Bu kas detaylandırılması gemi ve selülit giderilmesi Masaj yoğurma katkıda bulunur.
![vakum elektromassazhery](/f/de/52/de52bddaed7560e59ac8db0a4c508cb5.jpg)
miostimulyatory
Vücudun herhangi bir yerine eklenebilir manşetleri veya kelebek gibi kullanılabilir. kaslar, sinirler ve kılcal tonu dönmek ve deri altı yağ ayrışmasını hızlandırır elektrik darbeleri, gönderilir. Ağırlıklı olarak şekil düzeltilmesi için kullandı.
![Myostimulator-bacak manşetleri](/f/be/d1/bed1503b7d95c26b23633b47d793955b.jpg)
ultrasonik
, Büyük ve küçük kan damarları güçlendirmek şişlik, iltihap rahatlatmak ve ağrıyı dindirmek. Bu masaj ayak kanlanmasının ihlalleri için ihtiyaç vardır.
![Ultrasonik Vücut Masaj](/f/2d/0b/2d0bdc8acb20bd3a69fd8def6303eaf8.jpg)
kombine
Bu tür gereçler, maruziyet 2 veya daha fazla türde bir araya getirir. Onların yardımı ile evde birkaç fizyoterapi hakkını gerçekleştirmek mümkündür. Ancak, bunlar oldukça pahalıdır.
![Kombine elektromassazhery bacak](/f/64/cf/64cf13f32cb9f42387cbf29d9df24bf5.jpg)
parametreler
Bir model seçmeden önce, ayaklar için masaj çeşitli faktörlere dikkat etmek gereklidir. Bunlar uygulamanın amacını, cihazın boyutunu, çalışma modu, gürültü seviyesini, hem de markanın üretimini içermektedir.
hedefleri
Ciddi varsa ayak koşulları bir arada modelini seçmelisiniz. Yorulma kabartma uygun bir mekanik veya elektrikli diş fırçaları.
boyutlar
Çok hantal ve ağır olmamalıdır. Aksi takdirde, cihaz kullanım için uygun olacaktır.
modları
Daha iyi çoklu modları sahip bir model almak. Daha yüksek modları ve elektromassazhery desteklenen ek özellikler, öyle daha pahalı, ve tersi - Ancak, basit bir kural yoktur çalışır. Bu düşünülmelidir.
ses düzeyi
Gürültülü iş tamamen rahatlamak çünkü Gürültü, konfor kullanımını etkiler. Ne zaman talimatlarda belirtilen bir takım tarafından yönlendirilen seçmeyi düşünün.
üretici
Tanınmış markalar üreten yaşam açısından en güvenilir cihazlar. Ancak, bunlar az bilinen firmalardan benzer ürünlere göre daha pahalıdır.
popüler modelleri Puanlama
Anket 2019 modeli elektromassazhery bacak için en iyi toplandı. Avantajları ve cihazların dezavantajları kullanıcı yorumlarına dayanarak belirtilmiştir.
ABD Medica Omega
Bu silindir masaj yönü ayarlanabilir makaralar tipine değinmektedir. Ayak İzi - ayaklar. Bir uyku zamanlayıcısı vardır. ortalama fiyat 7000 olduğunu. ruble.
Artıları:
- Eğer pozlama yoğunluğunu ayarlayabilirsiniz;
- Düztabanlık etkili önleme;
- Yaşlı ve hatta çocuklar için uygun;
- ağdan veya çakmak çalışır;
- kompakt;
- hafif.
bork D605
![bork D605](/f/ca/cf/cacf6546631a9cd809c6b7e0a6a05a88.jpg)
Elektromassazhery türü kombine. titreşim masajı, yoğurma ve sıkıştırma - O ayağın üzerindeki etkisinin üç tür birleştirir. Isıtma, hem iç hem de dış yüzeyler bir fonksiyonudur. Bu 39 bin ortalama maliyeti. ruble.
avantajları:
- 4 otomatik programları;
- 3 yoğunluk modu;
- Depolama işlemi sonrasında, cihaz oldukça ısıtıldı üflemede masaj yapma, geliyor kapak, kapatın.
K
Gezatone Işık Ayaklar AMG709
masaj buzağı ve ayaklar için elektrik masaj sıkıştırma türü. Bu varis önlenmesi ve tedavisi için kullanılmaktadır. Bu ortalama 7 bin satıldı. ruble.
Avantajları:
- İki operasyon modları daha rahat seçilebilir;
- depolama amaçlı olarak kompakttır;
- Kolay yönetim;
- bacaklarda şişmesi ve ağırlık azalır.
dezavantajları:
- diz boyu;
- yokluğu sensörü oturumun saati.
Beurer FM60
![Beurer FM60](/f/4a/4b/4a4b6b72f269128e2dd9e041ce9e3c44.jpg)
Titreşim tipi alet ayak etkiler. 18 masaj memeleri ile Shiatsu masajı rahatlatıcı gerçekleştirir. kızılötesi ısıtma modelinde sağlanır. Bu 4,5 bin bir fiyata sattı. ruble.
Artıları:
- basit bir işlem, destek ayakları mevcut hızı;
- kompakt;
- Direksiyon açısı.
Yamaguchi Axiom Ayaklar
Elektrik masaj Japon üreticiden türünü birleştirdi. ısıtma fonksiyonu ile sıkıştırma ve silindir ayak masajı birleştirir. Aynı zamanda bir masaj buzağı için uygundur. Ortalama fiyatı 50 bin civarındadır. ruble.
avantajları:
- Rusça kullanıcı dostu kontrol paneli;
- Birçok kontrol - hız yoğurma ayak ve sıkıştırma kuvveti ve ısıtma süresi ile sağlanan buzağı;
- olası eğim açısını değiştirmek için kullanılır.
dezavantajları:
- yüksek fiyat;
- büyüklüğü ve ağırlığı.
Bradex KZ 0125
![Bradex KZ 0125](/f/34/1d/341d69d8a728ae1d4b0bcc71084fb738.jpg)
Masaj Titreşimli ayaklar ve bilekler ayrıntılı etmek. nedeniyle ısıtma fonksiyonu ısı tedavisi için kullanılabilir. Evde günlük kullanım için uygundur. Bu 5.3 bin ortalama maliyeti. ruble.
Avantajları:
- Masaj 2 tip - akupunktur, yoğurma;
- Birkaç otomatik programlar ve kendini ayarlama yeteneği;
- zamanlayıcısı.
dezavantajları:
- bir uzaktan kumanda;
- Kısa kablosu;
- Bu fazla yer kaplar.
Vitek'ın VT-1799
![Vitek'ın VT-1799](/f/d8/f3/d8f3ee208f53b1b9f090e318aea4e829.jpg)
ısıtma fonksiyonu ile Masaj banyo gidratsionnogo türü. akupunktur etkileri için ipuçları dahildir. Bir seans yaklaşık 20 dakika sürer. 3.1 bin ortalama fiyatı. ruble.
Artıları:
- masaj 3 tip - titreşimli, kabarcık ve rulo;
- Uzun elektrik kablosu;
- Su sıçramasına karşı koruma sağlar.
eksileri:
- suda az sıcaklığı desteklenir;
- düşük kapasite kabarcık masaj;
- gürültülü çalışması.
Casada Canoo 5
kombine tip elektriksel aparat. Ayak İzi - ayak, ayaklar, buzağı, baldırlar. Hava yastıkları masaj yüzeyine dağılmıştır. bir ısıtma işlevi yoktur. Satılık 39 bin arasında bir fiyata bulunabilir. ruble.
avantajları:
- kalça feet genişliğinde maruz alanı;
- açısını ayarlamak mümkündür;
- kaydıyla rollers altındaki hareket kolaylığı için;
- bir uyuma zamanı vardır;
- Çıkarılabilir kapaklar yıkanabilir.
dezavantajları:
- hacimli;
- Pahalı.
Özellikle imkansız masaj bacak ne tür iyi demek. Sen varolan sorunlar ve hedeflere dayalı seçmeniz gerekir. Ve etkilerin farklı türde modeller geniş bir seçim ile herkes ihtiyaçlarınızı ve mali yetenekleri uyacak şekilde cihazı alabilirsiniz.