Apartmanda çocuklara İsveçli duvar: seçmek ve nasıl yüklemek

insan sağlığı, özellikle bir çocuğun için sağa yemek ve vitamin almak için, saygı yeterli değildir. Ayrıca spor yapan önemlidir ve çocukluktan beri yapıyor başlamak için tavsiye edilir. Ancak, her zaman spor salonuna gitmek ya da evde bunu düzenlemek ve egzersiz makineleri çeşitli yerleştirmek için fırsat yoktur. Bu nedenle, mükemmel bir çözüm olacaktır apartmanda çocuklara İsveçli duvarHangi bazı temel spor malzemeleri yerini alabilir. Bu derlemede, bu bir simülatör, çeşitleri, kurulum, popüler modelleri ve bunların fiyatlarının yöntemleri olduğunu düşünüyoruz.

duvar çubukları nedir

İsveçli duvar veya bir merdiven, onun tarafından geliştirilen egzersizleri sistem için Per Henrik Ling terapistin XIX yüzyılın başında oluşturuldu. Hjalmar - spor malzemeleri yaygınlaşması, Rusya'da dahil olmak üzere bir doktorun oğlu yardımcı oldu. Sovyetler Birliği'nde savaş sonrası dönemde, İsveç duvarı tüm okul spor salonları mevcuttu.

Bu spor malzemeleri - kompakt boyutu sayesinde bile küçük bir dairede monte edilebilir evrensel bir simülatör. İsveç duvarı (vs yatay çubuk, halkalar, delme torba) ekleri ile takviye edilebileceği Bu bir egzersiz daha değişik hale getirmek, hemen hemen tüm grupların bir yük verecektir kaslar.

Çocukların İsveçli duvarların Türleri

İsveç duvarlar montaj yeri, yapısı ve montaj yöntemine bağlı olarak birkaç tipe ayrılır. Bu spor tesisleri ev ve dışarıda olabilir. Birinci Düzenleme - yeterince kompakt yapı, metal ve ahşap hem yapılabilir. açık hava sporları için İsveç merdivenler siteleri Onlar ekleri ve büyük boyutlarda çok sayıda var. Bu malzeme nem, güneş ışınları veya aşırı sıcaklıklara karşı iyi bir direnç olduğundan Açık sistemler, sadece metalden yapılır.

İsveçli tasarım merdiveni göre şunlardır:

• I-şekilli. Bu bir basamak ile bağlı iki destek ayağı vardır. Bu simülatör kompakt, ancak ek ekipmanların montajı için tasarlanmamıştır;
• L-şekilli. Merdivenin en üstündeki yatay bar ile donatılmıştır Sade tasarım;
• T-. Bu spor kompleksi, İsveç merdiven oluşan ve yatay çubuklar her iki yönde uzanan ve ek spor ekipmanları menteşeli olduğu;
• U şeklinde. spor için aksesuar çok sayıda üzerine monte edilmiştir büyük oda, için Çok fonksiyonlu spor malzemeleri:
• "Köşe". yüksek işlevselliği ile ergonomik spor malzemeleri, odadaki küçük yer kaplar. Bu spor simülatörü tasarım özellikleri nedeniyle bir anda birkaç kişi ile başa çıkabilirim.

Sabitleme duvar çubuklarının yolu otonom ayrılır tarafından (-standing, duvara monte edilmiş ve vraspor tavan ve taban arasında) ve çocukları kompleksleri üzerine monte ranzalar.

fabrikasyon için malzeme ve İsveç duvarlar boyutlar

İsveç duvarlar, geleneksel olarak çevre dostu ahşap yapılır - çoğunlukla çam ve kayın. Bu tür kompleksler çekici bir görünüme sahip ve hemen her mükemmel şekilde uyacak iç. Ahşap kaymazlığın etkiye sahiptir ve demir yapısı daha az travmatik üzerinde darbeler. Eğer ahşap bir yapının lehine bir seçim yapmadan önce Ancak, mevcut eksiklikleri hakkında bilmeniz gerekenler:

İsveç metal merdivenler, yüksek mukavemet, uzun ömür ve 200 kg bir yük kadar dayanma yeteneğine sahip olması ile karakterize edilir. Bu tür kompleksler de çoğunlukla sokak spor alanları ve egzersiz odaları yüklü neden olan, dış yan faktörleri dayanacak edilir. Metal yapı basamakları çocuklar tarafından kullanılması için daha uygun hale getirmektedir ahşap simülatörleri daha küçük bir çapa sahiptir. Metal simülatörleri dezavantajları arasında dikkat edilmelidir:

İsveç duvarlar birçok üretici tarafından üretilen ve her biri kendi modelleri benzersiz yapmak için çalışıyor. Ancak, spor ve rekreasyon komplekslerinin standart boyutu var, spor malzemeleri imalat şirketleri tarafından takip edilecek. Biz İsveçli duvarların ana parametreleri listeler:

• dikey arasındaki mesafe - 800-900 mm (600 mm çocuk simülatörleri izin verilir);
• Kirişlerin merkezleri arasındaki mesafe - yetişkinler için 150 mm (220-260 mm;
• yapıların yetişkin çapı konuşmacı 40 mm içinVe çocuklar için yaşlarına bağlı olarak - 24-30 mm;
• alt kol demiri zeminden mesafeden - 150-220 mm;
• Yetişkin yapılarda ispit sayısı - 12-18 adet. ve 10-15 adet. çocuk Simülatörlerde.

Nasıl çocuk için duvar çubukları seçmek için

İsveçli duvarın seçimi ile çok ciddi ele alınmalıdır. Bir eğitmen alırken, aşağıdakileri dikkate alın:

• boyutlar ve bir simülatör yüklü tesislerinde özellikleri;
• Bu spor kompleksi tasarlanmıştır - sadece çocuk veya bütün aile için;
• egzersizler bir dizi simülatörde yürütmek için planlanmıştır.

Küçük odalar için T ya da ben şeklindeki yapı veya trafonun modelini satın almak daha iyidir. Duvar bir çocuk için satın ise, ahşap simülatörleri tercih vermelidir ve bütün aile için en iyi çözüm metalin spor kompleksidir. Varsayılan etki egzersiz programı ek bir cihaza gerek etkileyecektir.

duvar çubukları metalden yapılmış ise, bar kaplama ile ilgili özel bir anti-kaydırma sahip olması arzu edilir. Halkalar, kolları ve çubuklar yumuşak aşınmaya dayanıklı bir malzeme ile kaplı olmalıdır, ve ahşap elemanlarının dikkatle yaralanma olasılığını önlemek için ele - kıymıklar. Güvenilir sabitlemeyi ve karabina bağlantı montaj olması da gereklidir.

yöntemleri Montaj: İsveç duvarı sabitleme duvar ve tavan için

Döşeme ve ayırıcı: Dediğimiz gibi, ev duvar çubukları iki montaj seçenekleri vardır. İnşaat Pristennye ergonomi, direnç ve güvenilirlik farklıdır. Onlar Özel kullanarak yatak duvara monte edilir bağlantı elemanları, Simülatör ile birlikte. eklenme Bu yöntemin dezavantajı, - bir elektrikli matkap veya zımba ve montaj göreli karmaşıklığı kullanılmasının gerekmesidir.

ayırıcı montaj yöntemi ile İsveç duvarı kolay anlaşılır, kolayca yüklenir ve hızla başka bir oda ya da odanın başka sektöre hareket ettirilebilir. Ancak, bu tür tasarımlar ile odalarda yüklenemez germe tavanlar.

Birleştirilen - sabitleme simülatörü üçüncü bir yöntem yoktur. Bu durumda inşaat taban ve tavan arasındaki duvar ve ileri eğilmesi bağlanır. Bu en güvenilir kurulum seçenek, ama her zaman geçerli değildir.

İlgili makale:

daireye Çocuk spor kompleksi. apartmanda çocuklar için spor tesislerinin imalat malzemeleri, ev için çocuk spor komplekslerinin standart boyutları sıraevde için spor malzemeleri, daireler için çocuk spor kompleksi nasıl seçileceği, uzmanların önerileri - okumak yayın.

çocuk genç İsveççe duvarların Edinme

İsveçli duvar kendisi egzersiz ekipmanları çok etkili bir parçasıdır. Bununla birlikte, ek donanım daha işlevsel hale getirir. İsteğe bağlı eki takma yaş ve çocuğun ihtiyaçlarına bağlı olarak, yürütülür. simülatörü temin edilebilir:

• Yatay çubuk ve paspaslar;
• jimnastik halkaları;
• daha merdivenler;
• çubuklar;
• basketbol halkası oluşturur;
• halat;
• torba delme;
• Yatay çubuklar;
• ip merdiven;
• salıncaklar ve diğerleri.

ev için yatay çubuk ile Duvar barları

barfiks - Bir kol demiri barfiks ve Visa gerçekleştirmek için. Bu egzersizler sırt ve kol kaslarını güçlendirmek için izin verir. Yatay çubuk (tasarım simülatörü tarafından) sabitlenir ve yarım (kolayca hareket eder ve herhangi bir yükseklikte monte edilebilir). Sabit bir ışın pull-up aksesuarları asmak için bir temel olarak hizmet verebilir.

çocuklar için spor duvar çubukları

Barlar - iki paralel kirişler, çekmek için tasarlanmış, Visa ve egzersizler karın kasları ve kollarını güçlendirmek. Kural olarak, panoları monte yoktur ve bazı modeller katlanabilir vardır. Bu ek donanım duvar çubukları üzerinde çocuklar ve yetişkinler olarak ayarlanır. kolaylık için tahtalar yumuşak kol dayama, arkalık ve silah ile donatılmış olabilir.

armut İsveççe duvar

yanı sıra negatif duyguların serbest bırakılması için, bir spor malzemeleri, sürücü yelpazesi, egzersiz yanıtı, sırt kasları ve kollarını - boks torbası. Genellikle monte sürümünde yapılır ve onun satın alma çocuk boks veya dövüş sanatları yapan yalnızca uygundur.

İlave ekipman

spor malzemeleri aşağıdaki gibi bu ek menteşeli kabukları yanı sıra, duvar çubukları tamamlanabilir:

• merdiven, Antrenman değişir sağlar ana simülatörü bir açı ile monte edilmiştir;
• yatay çubuklar - Zemin yüzeyine üstyapı paralel bulunan bir merdiven temsil eder. Tasarım T ve U şeklindeki bir duvar çubukları üzerine monte elle hareket ettirmek için amaçlanmıştır ve genellikle bir;
• jimnastik halat süspansiyon yüzük. egzersizleri ve sırt kasları, kol ve karın eğitimi çeşitli gerçekleştirmek için tasarlanan;
• ip merdiven ve bir "gladyatör" ızgara - oyun sahne olarak kullanılmak üzere, hem de, tırmanma koordinasyonu ve maharet geliştirmek için tasarlanmış;
• bank basın ve göğüs pres halter güçlendirilmesi;
• salıncak - yardım tren çocuk ve bacak kaslarında vestibüler sistemi;
• basketbol potası halka doğruluğunu geliştirmek için tasarlanmıştır.

Çocuklar için Duvar çubukları

En küçük İsveççe duvarlar çevre dostu malzemeden üretilecek - Ağaç (kül, çam, kayın) ve yüksek yükler için dizayn edilebilir. Bu spor simülatörü sağlığını kazanmak ve sınırsız enerji için bir çıkış sağlamak için çocuğun sağlayacaktır. Genellikle duvar çubukları jimnastik halkaları, halatlar, ip merdivenler donanımlı, salıncaklar ve çeşitlendirmek bir "gladyatör" profil, çocuk oyunları TV ve bilgisayardan çocuğu dikkatini dağıtmak için.

Üreticiler farklı geniş bir yelpazede sunuyoruz spor oyunu kompleksleri Çocuklar için. model materyal, yapı ve konfigürasyon farklıdır. büyük ölçüde menteşeli ek spor malzemeleri sayısına çocuk İsveçli duvarının fiyatına bağlıdır.

Ev için Çocuk duvar çubukları: güvenli çalışma

Bebeğin İsveçli tarafında egzersiz ile Bu sadece parası aldı, spor kompleksi zarar vermekten kaçınmak yardımcı olmak için belirli güvenlik kurallarına uyması gerekir. Özellikle, emin için olun:

• ağırlık modu uymak için - 50 kg'lık bir yük için tasarlanmış simülatörü, yetişkin 80 kg insan meşgul olamaz;
• Küçük bir çocuk bağımsız bir ebeveyn tarafından denetimi olmadan duvar çubukları meşgul etmez;
• Çocuk en yüksek basamaklara tırmanmak mümkün değildi, özel sınırlayıcılar yüklemeniz gerekir;
• Yaralanma jimnastik minderleri kullanılması gerektiğini riskini azaltmak için;
• Biz akut hastalık sırasında istihdama bir çocuğu izin veremez;
• spor malzemeleri sadece kendi amacı için kullanılacak;
• Çocuğun yaşı, sağlık ve fiziksel uygunluk düzeyine göre egzersizleri seçmelisiniz;
• fitness aleti şekilde bağlanmalıdır;
• Düzenli ev spor kompleksi incelemek ve onun durumunu izlemek: sapı ve ışınlamayın kaygan veya yapışkan olmalıdır, tüm öğeleri periyodik nemli bir bezle temizlenir ve ardından edilmelidir kuru.

Ben kendi elleriyle çocuklar için duvar çubukları yapabilir

İsveç duvar yapısı karmaşık değildir ve uygun bir alet mevcudiyetinde, çekme malzemesi ve boş zaman elle yapmak çok kolaydır. Bu spor malzemeleri oluşturulması aşağıdaki algoritmayı takip etmek gereklidir:

1. Tüm boyutlara sahip bir çizim hazırlanması (kolayca İnternet açık alanlarda bulunabilir).
2. tasarımın boyutları odanın boyutlarıyla aynı olmalıdır.
3. materyallere karar (sadece kaliteyi kullanın odun veya metal).
4. ekin modunun seçilmesi (trim veya genişleyebilen).
5. Hazırlık aracı.
6. Çizimde toplama.

Video ellerinizle duvar çubukları monte açıklar.

apartmanda çocuklar için duvar çubukları satın: modelleri ve fiyatları hakkında bilgi

Şimdi orada spor malzemeleri üreticileri bir yeri vardır ve bunlar İsveççe modelleri her türlü teklif sürekli ekleri doukomplektovyvat edilebilir duvarları çeşitli gerçekleştirmek için egzersizleri. simülatörleri maliyeti büyük ölçüde yapıldıkları yapılandırma, yapı ve malzemeye göre değişir. İsveçli duvarının en popüler modellerini bulabilirsiniz.

model adı	Tasarım tipi bağlantı malzemesi ve	izin verilen yük kg	ortalama maliyet, ruble. (2018 Mayıs itibarıyla)
	L-şeklinde, ara parça, metal.	100	7 100
	, Ara parça, metal + ağaç T şeklinde olabilir.	200	5 000
	L-şeklinde, duvar, ahşap	120	8 800
	L-şeklinde, duvar, bir metal.	100	5 200
	L-şeklinde, duvar, ahşap + metal.	120	15 000
	L-şeklinde, duvar, bir metal.	90	3 800
	L-şeklinde, duvar, bir metal.	120	3 000
	L-şeklinde, duvar, bir metal.	100	6 200
	Transformatör, ara parça, metal + plastik.	100	9 800
	L-şeklinde, duvar, bir metal.	100	10 500

İsveçli duvarın fiyat satıcı tarafından malların teslim varlığını veya yokluğunu etkileyebilir. Bir kural olarak, aynı anda şart koşulmaktadır. maliyet üretici ve spor ve oyun komplekslerinin komple bir set bağlıdır.

Çocuklar için Duvar çubukları: Tüketici yorumlar

duvar çubukları seçimi fiyat donatılacak, üretici, boyut analizi temelinde olmalıdır tesislerinde ve zaten satın alan müşteriler görüşlerine dayalı ve denemek için zaman vardı fitness aleti.

Çocuk spor kompleksi Carousel üzerinde inceleme "Comet 2»

Pioneer S1N üzerinde İnceleme Çocuk spor kompleksi

Çocuk spor kompleksi üzerinde İnceleme "Genç Sporcu"

T-Town İnceleme Çocuk spor kompleksi

çocuk odaları iç kısmında İsveç duvarlar

1 21

Sonuç olarak birkaç kelime

İsveçli duvar - üreticileri kompakt yeterli sayıda öğretmen modeli sunuyoruz, özellikle de onun dairesinde spor yapmak için harika bir yoldur. Bu envanter spor için bir çocuk öğretmek yardım ve sağlığını güçlendirecek. Bizim makale, uygun bir tasarıma seçiminde size yardımcı olacağını umuyoruz. Herhangi bir sorunuz varsa, yorum bunları sorabilir, ve uzmanlarımız onları cevaplamak için mutlu olacak.