Ortopedik yastıklar: nasıl seçeneği seçilir?

Servikal omurganın Hastalıkları birçok nahoş duygular, bu konuda endişeleri sunar. Baş ağrısı, sertlik hareketlerinde, genel kötü sağlık Tıbbi yardım için bir doktoru görmek için kötü dostlar zorladı. Bu konuda Pratik kategorik geçerli: tüm sorunlar yatağına onu yatak kaynaklanmaktadır. Durumun bir düzeltme uyumak için özel bir sıfat elde edilmesidir.

Boynun Osteokondrozis içinde uyumak için ortopedik yastıklar genel sağlık üzerinde derin bir terapötik etkiye sahiptir geceleri başının doğru konumunu sağlamak.

Yastık uyku: ne ihtiyaç vardır?

ortopedik yastık atanması konusunu anlamak için, statik uykuya dalmak için gereklidir. İnsan vücudunu, onun servikal omurga, yatay konumda uyku başını yapar nasıl.

yatakta yatarken kişi rahat. boyun kasları dahil olmak üzere tüm kaslarını rahatlayın. Ama boyun ve baş bölgesinde ligamanlarında doğru rahatlama sağlamak için, doğru başının altına destek seçmek gereklidir. Bildiğiniz gibi - bu sıradan bir yastık olduğunu. uyku boyunca sağladığı:

• başının doğru konumu;
• Boyun kaslarının gevşemesi;
• elverişli konumu, sadece bir beden, rahat bir gece dinlenme.

Bu konuda doktorların pratik tersini kanıtlıyor: Ülkemizde en ortalama insan değil en önemli söz, gecenin bir aksesuar seçerken bile sıradan tavsiye ihmal parametreleri. rahatsız bir yatakta geçirdiği uzun uyku süresi, servikal dejeneratif disk hastalığı yol açar. Bu hastalık, vücut aşırı yorgunluktan neden olduğu ilgili sorunlara yol rahatsızlık bir çok getirir.

yastık ana parametreleri

boyutunun seçimi gündüzleri sabah insan vücudunun durumuna enerjisini bağlıdır.

İşte bazı önemli parametrelerdir.

1. çıkıntı baş omuz göreli büyüklüğü. Bu indeksin temelde her bir birey için farklıdır belirlenmiş yastık kesiminin vardır.

   yastık yüksekliği omuz genişliği aynı olmalıdır

2. Ürünün kalınlığı ve uzunluğu. Burada, dikkat ağırlıklı ziyade bireysel performansa göre, kolaylık verilir.
3. Favori uyuma pozisyonu. Her ona uygun, belli bir duruş dinleniyor. yatak aksesuarını seçerken belirleyici değerdir.
4. Rahat uyumak yatak kullanılabilirliği. Uyku sırasında beyin bunları rahatlatıcı, tüm vücut kaslarını kapatır. Aynı zamanda insan vücudunun tüm önemli parçaları yalnızca yatak desteklenir. Nedenle, daha doğrusu yumuşaklık daha sağlık beklentisi ile seçmek için gereklidir.

Bu özellikler kafa yanı sıra en yaygın uyku desteği için önleyici ortopedik geçerlidir. ikincisi, diğer şeylerin yanı sıra, olduğunu kriterler eklenir:

• boyut;
• esnekliği;
• ve formlar.

terapötik geliştirme boyutlarının şekline bağlıdır. Ama şekil tedavi eden hekimin, uyku sırasında insan vücudunun duruşu bir favori ile belirlenir. Tabii ki, yanlış bambaşka amaç yastıkları karşılaştırmak. Bu nedenle, ortopedik ürünlerin daha detaylı bir çalışma için bu makalenin ayrı bir bölüm tahsis.

Ortopedik yastıklar: Türleri ve İşlevleri

Yukarıda belirtildiği gibi, ortopedik yastık performansı çeşitli parametrelerden etkilenmektedir. ortopedik ürünlerin bir mağaza ziyaret ederken, düzeltmek, analiz etmek gereklidir:

• hangi pozisyonda uyuyan vardır;
• yeterince uyku;
• Vücudun herhangi bir alanda rahatsızlık yaşamaktadır.

Doğru olan, kendini tanı meşgul basitçe yetkili doktora başvurmak değildir. sorunsuz gerekli malları satın almak için uzman reçete yazacağım.

Ama ne biçim Ana yatak özelliğidir.

1. Dikdörtgen veya kare. Çoğu durumda uygundur. Bu uyku sırasında vücudun her pozisyonda servikal omurgayı korumak için izin elverişli bir rahatlama var.

   Ortopedik Yastık, her zamanki aksine, omurga uyarınca servikal vertebra yerleştirerek

2. Silindir veya kemik. Amaca göre, bu iki türün neredeyse ayırt edilemez. Kemik şekilde dinlenirken başını tutma daha yeteneğine sahiptir. Her iki varyant arkasındaki istirahat uygundur. Bu silindir de boyun altına yerleştirilir ve kafa yatak üzerindedir.

   Sırt üstü uyumak ister ve büyük yastıklara sevmiyorum olanlar için uygun bir silindir biçiminde Ortopedik yastık

3. At nalı (halka). oturur pozisyonda uyumak için kullanılır. Vazgeçilmez bir araç otomobil seyahat şehirlerarası.

   yastıkları yarım ay şeklindeki yay servikal omurga ve doğru konumda kafa yumuşak destek sağlamak

Bu üç temel türlerine ek olarak, birçok çeşidi vardır. uygun bir yer ile çene veya baş altında standart bir pervane için ek destek ile Gelişmiş seçenekler simit, kendi tarafında yüzükoyun pozisyonda eli konumlandırmak için.

herhangi en ilginç formları da ticari olarak temin edilebilir ürünlerdir. Modern üreticileri yastık bireysel özelliklerine göre mal üretebilir. Bu yaklaşımla, herhangi tarzı bir ürün olsun.

Bir diğer önemli kriter üretimi için bir yatak malzemesi seçerken. Böyle bir hastalık, servikal omurga osteokondrozis olarak, kullanılan ürünler:

• poliüretan;
• polyester;
• lateks;
• jeli;
• polistiren boncuklar;
• viskoelastik köpük;
• karabuğday kabuğu.

dolgusu için bu malzemelerin yanı sıra, türlerin büyük bir çeşitlilik vardır. Örneğin, bitki otu, bambu, pamuk ve kılı insanlar için bir terapötik yarar sağlar. Ancak dejeneratif disk hastalığı tedavisinde, bu dolgu maddeleri etkisizdir.

servikal omurga hastalıkları, en uygun poliüretan köpük, lateks, elastik köpük son derece etkili bir tedavisi için.

Poliüretan köpük

poliüretan bir ayırt edici özelliği yumuşaklığı olan. Bu malzeme, tam zemin yüzeyi ile temas içinde vücudun tüm eğrileri tekrar edebilir. Bu ortopedik yastık Gece onun konforlu bir konaklama anlamına gelen bir hafıza etkisi vardır.

lateks

Lateks doğal bileşenleri. Onun yüksek elastikiyet ortopedik ürünler arasında büyük bir kullanım alanı bulmuştur. Kolay işlemek için, kullanılması, lateks 10 yıl sürecek. Malzeme, bir otomatik çamaşır makinesi içinde yıkanabilir.

köpük

viskoelastik köpük yastıkları - modern çözüm uzmanları. Bu kayda değer bir dolgu maddesi, özellikle, tedavi lokomotor sistem bozukluklarının engellenmesi için bir araç olarak terapist tarafından yaptırılan bilim adamları tarafından geliştirilen. Dayanıklılık - hizmet süresi 10 yıldır.

buğday kabuğu, poliester boncuk haricinde, geri kalan katkı maddeleri, aynı zamanda, servikal osteokondrozis için kullanılır. Rüşvet düşük fiyat. Ama burada hayat büyük değil. sayılabilir maksimum - operasyonun 5 yıl.

karabuğday gövde

karabuğday gövde ürünleri bir boyun masajı gerek bireyler için gösterilmiştir. Bu dolgu maddesi, daha yüksek yoğunluklu parçacıkları ve önemli bir ağırlığa sahiptir. İnsan başıyla temas halinde, tahıllar şekil vücut parçaları almak, ezilir. Dolgu maddesinin hizmet şartı büyük değil: İki yıl kokan kabuklarını. Onlar da yatak akarları görünebilir. Ürünü yıkamak tabi değildir.

bambu

Bazı uzmanlar ortopedik cihazlar doldurmak için bir bambu çerçeve kullanmanızı tavsiye ederiz. Malzeme, hipo-alerjik, çevre dostu, çok esnektir.

bambu avantajları:

• yıkanabilir;
• çok yoldan değil;
• Uzun bir süredir esnekliğini korur.

bambu dolgu ortalama ömrü - 2 yıldır. Bundan sonra, çok buruşuk lifler orada ortopedi servikal anlamını onlarsız kendi elastik özelliklerini kaybederler ve.

Boyun için ortopedik yastık Boyutları

ortopedik cihazların ana parametreleri - geçerli:

• uzunluğu;
• genişliği;
• Kalınlık (veya yüksekliği).

Standart dikdörtgen ve kare tıbbi ürünler (ortopedik) ürünleri, en yaygın boyutları Konuşma:

• 30 x 50 cm;

  30 x 50 omuz bellek köpük Omuz büyüklüğü altında bulunan bir yuva ile ortopedik yastık

• 33 x 50 cm;
• 37 * 56 cm;
• 38 * 56 cm.

genişlik göstergeler yukarıda ve uzunluğu tarif. Aynı terapötik yastık kalınlığı 7 ila 15 santimetre arasında değişmektedir.

tıbbi ve ortopedik Uygulamada kabul edilen standart boyut Latince belirtilir. Yani, mağaza ziyareti, şunları bulabilirsiniz: S, M, M +, L, XL.

Boyut M + M İlk durumda, iki önemli alanlarda daha fazla 1 santimetre ürününkine kalınlığı farklıdır. genişlik, uzunluk aynıdır: 33 x 50 cm. Diğer boyutlar yukarıda göstergeler W * D listesine karşılık gelir.

pedleri boyutunu belirlemek için, boyundan omzunda genişliğini ölçmek gerekir. Ortaya çıkan değer, kalın yastıklama ürünleri olacaktır.

Nasıl yastık uygun olup olmadığını biliyoruz. doktorlar danışma

Sonraki makale uzman tavsiyesi tıp listesini sağlar. Servikal Osteokondrozis, nitelik etkinliğini izlemek için yöntemler ve temizlik ürünlerinde damlatılır terapötik yastığın kullanım için kurallar açıklanmaktadır. Standart dikdörtgen yastık götürüldü.

1. satın üzerine ürünün şekline dikkat edin. dikdörtgen, omuz için bir girinti ile, bir dalga ile anatomik: Şu anda, üç tipi vardır. Birinci ve ikinci tip sırasıyla sırt ve yan uyku etmektir. Üçüncü - çünkü her iki kenar üzerindeki farklı kalınlıkta, herhangi bir pozisyonda dinlenmek sağlar.
2. Ama her şeyden önce, satın almadan önce, doktorun ifadesini düşünün. Doktor sadece arkasında veya yanında kalan reçete ise, bunu dikkate sen oluşturmak için uygun bir ürün satın.
3. paketleme seçenekleri belirtilen dikkat edin. kalınlık verilerinize karşılık gelmelidir. En iyisi, evde yeni bir satın alma, test pedi sonra ve ardından sonuçlar çıkarırlar. Eğer ağrı, tutukluk, ya da yeni belirtilerin görünümünü kaydettiğinizde, satın doktorunuza başvurun için mağazaya geri sevk edilmelidir.
4. Yıkama kuralları genellikle paket göstermektedir. Bu ayrıntılara dikkat edin. Yani pedi tutmak ve uzun bir süre için kullanmaya edilecektir.
5. , Poliüretan lateks köpük tercih edin. ortopedik tıbbi amaçlarla kullanıldığında Bu malzemeler avantaj kendilerini kanıtladılar.

ortopedik yastık Şimdi birçok üretici. En popüler görüntülemek için aşağıdaki şirketlerin bir listesi, avantaj ve dezavantajları bir liste ile modelleri.

1. Tempur Milenium ortamı. Şirketin son gelişme. Model ortalama yapılı insanlar için idealdir. Doktorlar hem de önlenmesi için, servikal omurga hastalıklarda ortamı reçete. Paket antibakteriyel emdirme yüksek kaliteli kapak ile donatılmıştır. Önemli negatif - özel bakım koşulları. ürün fiyatı yaklaşık 10 bin ruble de dalgalanır.

   yastık alışılmadık şekli Millennium Tempur doğru anatomik pozisyonda kafa düzeltmek yardımcı olur

2. şirketi Ormatek gelen ışık. dolgu maddesi, doğal bir maddeden imal edilir. Düşük fiyat (TR 1.5), toplumun tüm kesimlerinin bir özelliği kullanımını kullanılabilir hale getirir. Önemli bir dezavantajı, - (1 yıla kadar) kısa bir yaşam süresi.

   Çevre dostu malzeme orto-köpükten imal Ortopedik hava yastığı Ormatek Işık,

3. Vefer firmasından Bioaloe. fiyat / kalite özellikleri üzerine Portalımızdaki İdeal sürümü. Satın nitelik 3,5 bin ruble için olabilir. Garanti işletim süresi - 10 yıl. Hipoalerjenik% 100. şirket büyük biçimli ped boyutunu * 43 60 üretmektedir. Yalnızca negatif - zaman içinde renk (oksidasyon) değiştirir.

   hafızalı Yastık Vefer Bio Aloe klasik formu

bir ünlü atasözünü deyişle - Sağlık hiç para satın alınamaz. Bu doğru. Ama yine de mevcut sağlık ve vücut refahı, asla para için üzülüyorum korumak için. Eğer yatak, yatak veya diğer iyileştirici maddelerin bir özelliği olup olmadığı, daha pahalı ve kaliteli olanı satın alabilirsiniz, satın emin olun. Ucuz alaloglarına yakmayın. onlar başka az bilinen atasözü dediğimiz gibi: cimri iki kez öder.

Video: Servikal osteochondrosis: ofis çalışanları için ortopedik yastık