Fiziksel aktiviteye, operasyonel güvenliğe, kompaktlığa ve maliyete bağlı olarak, bu simülatörlerden hangisinin en iyi olduğunu düşünün.
Egzersiz Bisikleti
böylece kalp-damar sistemini güçlendirerek, optimum kardiyo yükü oluşturmak, aynı zamanda geri inşa etmek ve egzersiz bacak kasları, kalça ve yardımcı olur.
Koşu Bandı
Fiziksel hazırlık gerektirmeyen kişiler için en iyi seçenek. Koşu bandı, uzun bir hastalıktan sonra "geri sıçramaya" çalışan insanlar için de iyidir. Ama en önemlisi - bu simülatör aşırı kalorilerin aktif yanmasını teşvik eder.
Elipsoid
simülatörü, vücutta ana kaslarının tüm gerekli yük sağlar kalp trenler, kan damarları güçlendirir, vestibüler cihazının çalışmasını ve aynı zamanda önemli bir kilo kaybına neden stabilize eder.
Güvenlik
Bisiklet
dizkapakları için en az travmatik, ancak bel aşırı yüklenebilir. Bir "sorun" beline sahip insanlar eğimli bir bisiklet seçmelidir.
Koşu Bandı
Çalışırken "batıyor" gibi omurga ve eklemler için pek uygun değil. Bu durumda ayak doğal pozisyon almak ve eklemler ve omurga ani şoklara ve tümsekler sebebiyle hasar görmemesine çünkü
Eliptik elipsoid pedalları eğitime kolayca hareket
sayesinde elips, en güvenlidir.
Modlar ve işletim
Sabit bir bisiklette sadece yük modlarını ayarlayabilirsiniz.
Koşu bandı herkesin rahat yürüyüşten oldukça hızlı koşmaya kadar kendi modları için rahat bir şekilde ayarlanmasını sağlar.
Elipsoidlerde egzersiz bisikleti veya koşu bandına denk gelen modları ayarlamanıza izin veren bir işlev vardır. Bir başka ilginç avantaj, bu simülatörün elektrik yokluğunda kullanılmasıdır.
Kompakt
onlar aşağıdaki sırayla düzenlenebilir, verileri tarafından işgal metre sayısını, "Sağlık otomobiller" Verilen: egzersiz bisikletleri, koşu bandı ve sonra Elipsoidlerin.
'nin maliyeti Bir egzersiz bisikleti maliyeti simülatörlerin geri kalanına göre oldukça düşük. Bu listede en pahalı elipsoid simülatördür.
Her simülatörün temel özelliklerini tartarak, tüm endeksler tarafından elipsoid simülatörün en iyi olarak kabul edilebileceği sonucuna varabiliriz. Eğer finans sınırlıdır Ama eğer bir koşu bandı veya bir egzersiz bisikleti seç: İlk - Eğer yük, ikinci tutumlu istiyorsanız - fırsatta öncelikli hedefi ekstra kilo kurtulmak için eğer.
