I boken om hushållning var det hela kapitlet om hur ofta sängkläder ska ändras hemma: överstiga den rekommenderade tiden i minst en dag - och du är inte längre en exemplarisk målvakt av härden. Men hur är det nu? Du kommer att bli förvånad, men med stor sannolikhet tvättar du lakan, täcken och örngott tillräckligt många gånger: var det en gång i veckan eller en månad.
Hur ofta är det att byta kläder?
Hur är detta till och med möjligt? Finns det verkligen ingen specifik siffra som du behöver fokusera på?Varför dåFråga forskarna, och du kommer att få veta att sängkläderna ska ändras varje 7, ja, högst 10 dagar. I det här fallet är en mer sällsynt byte av linnan insvept i en sådan skur av skrämmande berättelser att du kommer att vilja vilja ändra satsen omedelbart.
Så, vad är orsaken till en så ofta byte av kläder?
- En person sover i ca 8 timmar om dagen. Ungefär lika mycket bär han kläder på jobbet eller i skolan. Att ha samma jacka i 2 veckor i rad - bortom gränserna för offentlig anständighet, vilket innebär att du måste byta ditt underkläder så ofta.
- Döda celler samlas på sängen, vilket kan locka buggar, vars närvaro du absolut inte välkomnar.
- Fett, som utsöndras av talgkörtlarna, blir det svårare att tvätta över tiden: det är inte ens Vithet som hjälper till att ta bort de gamla gula fläckarna på kuddarna.
- I en dröm svetter man, vilket ger totalt en liter vätska per natt. Vem vill sova på ett blött lakan eller vadderad kudde?
- Svett, fett och döda celler orsakar en obehaglig lukt som kan hindra dig från att njuta av en hälsosam sömn.Ändå är det lättare att sova i en ny spjälsäng.
- Smuts som ackumuleras på lakan och täckdukar, främjar reproduktion av bakterier och svampar, vilket inte är så lätt att avlägsna genom tvättning.
- Damm och smuts på sängkläder kan förvärra vissa kroniska respiratoriska sjukdomar, till exempel astma.
Förresten
än varmt vatten vid tvättning, desto mer bakterier och bakterier kommer att dö.Så i de flesta maskiner är läget "bomull" vid 90 ° C speciellt utformat för att tvätta kläder, och inte så långa lakan och örngott kokas vanligen i stora kastruller.
Det låter som om det är dags att kasta alla fall och brådskande att göra tvätten på tvätten, vilket du gjort oavsiktligt länge för 11 dagar sedan. Då varför - och här känner du säkert dig själv - det minsta antalet människor är inte lat för att byta paket varje vecka, men majoriteten försenar upp till två veckor, och ibland en månad?
Hur ofta behöver jag byta mitt underkläder?
Har du någonsin hört talas om en person som drabbats av en obotlig sjukdom på grund av att han inte tvättat kläderna för länge? Knappast. Vissa individer - som är för mycket, mestadels ungkarlar - kan använda samma uppsättning i månader och samtidigt känna sig bra! Så hur ofta behöver du byta sängkläder hemma? Tyvärr kommer det inte att fungera en viss siffra, för det beror på många faktorer.
- Vissa människor har en tendens att svettas och sebumsekretion starkare än andra. I det här fallet blir sängen smutsigare mycket snabbare, och för att uppdatera det( för att förhindra att gula fläckar och obehaglig lukt uppträder) måste det bli mycket vanligare.
- Men även om du svettar hårt och har fet hud, kan du sova i dina pyjamas eller utan det. I det första fallet kommer nightieen att ta på sig någon av föroreningarna, så tvätten kommer inte så snabbt att bli smutsig, som i andra fallet.
- Om du är okänslig mot damm och dess närvaro under skåpen och på hyllorna förgiftar inte ditt liv mycket, är det osannolikt att damm på dina underkläder orsakar astmaattack.
- Medan rädslan för svampar verkligen är värt, kan de flesta bakterierna på dina lakan inte skada dig.
Förresten
Om du funderar på att stryka tvätten efter tvätt eller inte, styras av graden av din rädsla för bakterier och viljan att lägga på veck och blåmärken av lakan och täcken.
- Mikroskopiska tänger med en sannolikhet på 99,9% bor redan i din madrass, och detta är normalt. Om den allergiska reaktionen på produkterna i deras livsaktivitet inte har uppenbarat sig i form av förkylning eller klåda, så är du uppenbarligen okänslig för dem.
- Svetten som utsöndrar kroppen ackumuleras inte så mycket i lakan som i kuddar och madrass, men om deras vanliga rengöring glömmas mycket oftare än om att byta lakan. Och i själva verket att rengöra kuddar, filtar och madrasser rekommendera en minimal tid på ett halvt år!
- Men den viktigaste faktorn som hjälper dig att bestämma hur ofta du behöver byta sängkläder hemma är dina känslor. Hur mycket rengör du på en skala från hermofobi till en person som i grunden inte märker soporna runt? I det första fallet kommer du inte att hålla fem dagar på vanliga blad, och i den andra kommer någon att vara förskräckt över din förmåga att bo. I båda extremiteterna finns inget bra, men den gyllene medelvärdet här är svårt att mäta fram till dagen. Det kan vara en vecka, två, fyra, kanske till och med åtta.
Råd
Även om de flesta bakterier som bor på sängkläderna är ofarliga, är det inte orimligt att använda blekmedel eller andra desinfektionsmedel vid tvätt.
Vi uppmuntrar dig inte på något sätt att bli slarvig: det är fortfarande svårt att hitta en ursäkt för tvätten som inte har tvättats i sex månader. Men även inom normens gränser har varje person sina egna tankar om renhet och smuts, och i de flesta fall påverkar det hälsotillståndet som de gillar att överklaga i olika studier i obetydlig grad.
Det är osannolikt att vem som helst vågar erkänna att han tvättar kläder en gång i månaden eller två: rädslan för allmän censur är för stor. Men faktum är att en sådan frekvens av växlande uppsättningar inte gör dig inkorrigible slob och verkligen äventyrar inte din hälsa. Så länge du känner dig bekväm att sova på det här arket och du inte känner att den vanliga tvätten på något sätt påverkar ditt hälsotillstånd, är den enda personen vars uppfattning ska excitera dig den andra hälften, vars koncept renhet och komfort kanskiljer sig från din.
