Vad är de bästa kuddarna för sömn, hur man väljer, typer, fyllmedel, krav

val av sängkläder påverka kvaliteten på sömn och humör hela dagen. Vilken kudde att sova bättre? De bör dra sin mjukhet och bekväm runt konturerna av ditt huvud?dämpa effekten beror på den enskilda personen. Någon kommer att passa stora och luftiga, någon - ett företag med ett hårt fyllmedel. Hur man gör rätt val - läs vidare.

till en bra kudde

Krav För att dämpa inte förstöra semestern, och göra det bästa, det måste bära en vissa egenskaper. De bestämmer kvaliteten hos sängkläder:

• perfekt kudde luktar inte och absorberar inte lukt,
• orsakar inte en allergisk reaktion;
• medan - behåller sin ursprungliga form;
• har en stor säkerhetsmarginal;
• lättskött;
• behåller värme;
• hygroskopisk;
• andas, "andas",
• inte skapa gynnsamma förutsättningar för tillväxt av mikroorganismer;
• bekväm och trevlig ägare.

form, färg, skönhet - mindre kvalitet. Först och främst ska produkten vara användarvänliga och säkra för hälsan. För att göra detta när du väljer styrs av storleken, stelhet och fyllmedel. Inte extra pengar för en bra kudde, så att du se dig själv en bra vila, och därmed produktiviteten under hela dagen. Och så varje dag!

Mått

storlek sängar - en viktig punkt. Trots allt, om kudden är liten, då huvudet kommer att rulla under sömnen och på morgonen kommer att vara på sidan av den. Produkten skall vara lämplig höjd. Hur man bestämmer att sängkläder är låg? Om du placeras under huvudet under sömnen näve, då behöver du ett urval av högre densitet.

rådet
låg ibland en hand under kudden - inte en nödvändighet, men en vana att en sådan hållning är bekväm en person under sömnen. I det här fallet, hög kudde vara ett problem.

indikator för att ändra höjden och bredden är en smärta i halsryggen, domningar i axlar, snarkning, orolig sömn och sömnsvårigheter. Standardstorlek kudde - 50 till 70 eller 70 till 70. Vid sådana dimensioner lätt att plocka upp örngott. Enligt personliga preferenser, kan du välja den produkt och bredare, men bredden bör inte vara större än bredden av madrassen. Standardhöjd

tillbehör -. 8 till 15 cm för män stor kroppslängd kan nå 17-18 cm Hur man väljer en kudde för höjdinställning.?Mät höjden på axeln, bör detta avstånd motsvarar höjden på kudden.

form och styvhet

klassiska formen - en kvadrat eller rektangel. Men inte alla av denna form ger en bekväm ställning i huvud och hals. Av medicinska skäl kan du köpa ortopedisk kudde. De är gjorda i form av en cirkel, rulla rektangeln med en fördjupning för huvudet.

speciell form av halvmåne rekommenderas i händelse av problem med nacken. Det fixar klart det vid sänggåendet. Men sova på denna kudde kan bara vara på baksidan. Ett mer bekvämt alternativ - konvex pad med en fördjupning i mitten. Det gör att du kan vrida på huvudet medan vila. För att bestämma användbarheten av någon form, tveka inte att ligga ner på produkten innan du köper.

Den önskade styvhet strö kan identifieras genom det läge där en person sover:

1. Om du sover på din sida, välja den mest stela dynan.
2. Om du föredrar att sova på rygg, då produkten kommer att närma sig medelhårt.
3. Soft strö du ska köpa om du sover mest på buken. Det är viktigt att din madrass är alltför mjuk var.

Naturliga fyllmedel

Ursprung är fyllmedel naturliga och artificiella. Det kan inte sägas att någon typ är bättre än en annan. Både naturligt och syntetiskt finns det plusser och minuser. Välj fyllmedel bör baseras på personliga känslor.

Till naturliga fyllmedel är:

• Ned och fjädrar av vattenfåglar - ankor och gäss. De används på grund av otroligt mjukhet, fluffighet, hygroskopicitet och elasticitet. Fördelar: värmeväxling och luftpermeabilitet. Downy fyllmedel absorberar fuktbrunn. Mindre: i sådana produkter gillar att börja dammmiddor. På produkterna i sitt liv utvecklar en person en allergi. Downy fjäderkuddar borde ofta torkas. Genomsnittlig livslängd är 5-6 år om den används korrekt. Ju högre innehållet i fluff i förhållande till peru - ju mjukare produkten. Gås ner är mer magnifik och stor, snarare än anka. Dessa kuddar är dyrare, men de har högre kvalitet. Det bästa fyllmedlet bland naturliga äggdyner. Detta är det dyraste materialet. Faktum är att kuddar med eiderdown är gjorda för hand.

• Kamelull. Sådana kuddar är inte bara mjuka, andningsbara och varma, men har också en botande effekt. Helande egenskaper ger substansen lanolin och förmågan att behålla värmen under lång tid. Produkter från kamelhår rekommenderas till personer med ryggradssjukdomar. Helt naturliga ull fyllmedel är sällsynta. De förlorar snabbt form, så syndarna blandas med sintepon eller annat dyrare och slitstarkt syntetiskt material, holofayber eller sintepuh. En av nackdelarna med ullprodukter är förmågan att orsaka allergier.

• Hästhår. Ganska hård fyllmedel, håller formen bra, absorberar fukt. Kuddar med det är starka, tuffa, så de bör väljas av medicinska skäl eller om du föredrar att sova på din sida. Fyllmedlet kan orsaka individuell intolerans.

Council
Tidningen "Miss Renhet" rekommenderar personer som är benägen att allergier att uppmärksamma naturliga vegetabiliska fyllmedel. Dessa material är en värdig ersättare för ned- och ullfyllmedel.

Naturliga vegetabiliska fyllmedel

• Bamboo. Om du behöver en allergivänlig, andningsbar, hygroskopisk, antibakteriell, lättanvänd och vårdande kudde, så behöver du troligen ett bambu fyllmedel. Sådana produkter andas, lätt raderas och har lång livslängd. Plus det blir en låg kostnad.

• Silke. Silk kuddar är väldigt dyra, men de är hypoallergena, luktfria, smula inte. Silke är ett mjukt fyllmedel, så silikon läggs till för att öka styvheten.

• Bovetehöns, hummer, örter, risskalar etc. Syftet med sådana fyllmedel: hårbottenmassage och aromaterapi. I sådana produkter cirkulerar luften väl, de tar lätt kroppens form. Livslängd - 2-3 år. Vård av produkterna är noggrann: de måste ventileras, desinficeras, torkas. Sådana sängkläder, som de säger, "till älskaren": de är tuffa och rostiga. Och du kanske inte gillar lukten.

• Skumgummi - latex. Populärt material för ortopediska förnödenheter. Det är mjukt, tar lätt konturen av huvud och nacke, återställer snabbt den ursprungliga formen. Materialet har goda ortopediska egenskaper, det orsakar inte allergier, har en bakteriedödande effekt. Den har en lång livslängd på ca 20 år. Helt naturlig latex är sällsynt och dyrt. Standardinnehållet i latex är 75%.

Konstgjorda fyllmedel

Ett budgetalternativ till naturliga fyllmedel. Förutom låg kostnad, inkluderar fördelarna hypoallergenicitet, enkel vård, bra luftgenomsläpplighet.

• Syntes. Mjukt och bekvämt material. Lätt att rengöra: Kan tvättas i en skrivmaskin. Syntesplattor behåller inte lukt. Kommer att vara i ca 10 år. Minus: snabbt rulla ner och förlora form.

• Hollofiber. Anständig ersättning för dunpuddar för personer som är benägen för allergier. Materialet är tillverkat av polyester. Den är styvare än en sintepon, och det är tillåtet att tvätta det i ett mjukt läge - högst 40 grader. Hollofiber luktar inte, det håller värmen väl. För att ge den ortopediska effekten till hålfibrerna, blandas en liten fårull.

• Silikon. Silikonpuddarna håller väl form, mjuk, fjädrande och skrymmande. De passerar luften väl. De är gjorda i olika höjd och densitet. Minus av sådana produkter i deras egendom är elektrifierad.

• Komphorel. Fina pärlor av polyesterfiber, belagda med silikon. Sådana kuddar har antimykotiska och antibakteriella egenskaper, de har inte kvalster.

Hur man gör ett val

I butiken, varaktig, fråga konsulten om tillverkaren, om fyllnadsmaterialets egenskaper. Var inte blyg och försök på en kudde för att veta exakt om det passar dig eller inte.

råd Först och främst lita på personliga preferenser. Det är okej om alla i din familj har olika kuddar.

1. Känn på kudden. Det ska inte ha klumpar, stötar och bucklor. Fyllmedlet ska fördelas jämnt.
2. Tryck och släpp din hand. Bra produkt kommer snabbt att återställa formuläret.
3. Släpp kudden. Inget damm bör komma undan det.
4. Lugna sängkläderna. Om fyllmedlet är artificiellt, ska det inte släckas med kemikalier. Naturliga fyllmedel tenderar att lukta något. Om du gillar doften - du kan köpa. Och om det ens är lite ogillar, är det bättre att inte spendera pengar att köpa: produkten kommer snabbt att störa dig, drömmen blir rastlös och nervös.
5. Var uppmärksam på omslaget. Det måste vara tätt syt så att du kan tvätta kudden i maskinen eller piska den, fluffa fibrerna. Om sömmarna knappt håller fast eller tråden sticker ut, kommer produkten att bryta efter den första tvätten. Materialet ska vara trevligt att röra vid. Det är bra att ha en dragkedja på omslaget. Detta ger tillgång till fyllmedlet. Du kan städa, torka och reglera sin mängd.

Lita på din intuition och var inte rädd för att experimentera. Kanske, en kudde av icke-standardform med ett ovanligt fyllmedel - det är ditt alternativ!