Hur borstar du tänderna korrekt - rekommendationer för vuxna och barn

Det verkar som att varje modern person vet hur man borstar sina tänder från en tidig ålder. Men som praktiken visar, försummar många människor de viktiga nyanserna i processen, vilket negativt påverkar slutresultatet. Många vet inte ens när man ska rengöra tänderna på morgonen - före frukost eller efter att ha ätit.

Frågor uppstår och människor som använder en effektiv och bekväm elektrisk borste, få svarar hur man borstar tänderna med hängslen. Om ett koncept som "rengöringsteknik" vet i allmänhet enheter. Många försummelse tandtråd och tandpetare. Men det här är alla komponenter i en process, som behöver användas inte som nödvändigt, men varje dag.

Alla dessa regler rekommenderas att vaccinera ett litet barn, först då kommer de att bli en vana, som garanterar hälsan hos munhålan i många år.

Sekvens av åtgärder för rengöring av tänder och munhålan behandlingsteknik

Alla vet att tänderna måste rengöras två gånger om dagen - på morgonen och på kvällen. Förutom detta är det nödvändigt att genomföra profilbehandling av munhålan efter att ha ätit. Oavsett hur mycket tid det finns för denna manipulation innebär det att följande regler följs:

1. Först måste du tvätta händerna med tvål och skölj sedan munnen med kokt vatten.
2. Sedan förbereder vi tandborsten. För att göra detta, skalla borstar med kokande vatten, om det är ett traditionellt verktyg. Med en elektrisk pensel är det bättre att göra det annorlunda - tvätta det med tvål och skölj det ordentligt. Lathet här är olämpligt, med tanke på hur många bakterier ackumuleras på stubben om några timmar.
3. Vidare utför vi förfarandet med iakttagande av alla nödvändiga tekniska krav, utgifter för detta inte mindre än 2-3 minuter. Många människor är intresserade av varför det är nödvändigt att borsta tänderna exakt denna tid. Forskare har beräknat att på tre minuter utför en person cirka 300-400 rengöringsrörelser, vilket ger en optimal grad av rengöring av tandemaljen.
4. Vi behandlar obligatoriskt tungan och kinderna och skölj sedan munhålan.
5. Skölj instrumentet ordentligt, skölj det och lägg det i en kopp, separat från andra borstar och apparater. Vi täcker inte fallet.

Dessutom behöver du veta hur man borstar tänderna ordentligt med standardmetoden för att uppnå det perfekta resultatet.Även sådana sådana enkla rörelser verkar vara korrekt:

• Fördela klistret på ytan på den färdiga tandborsten, öppna munnen och sätt instrumentet i tänderna i en vinkel på 45º.
• Vi börjar rengöra från övre vänstra hörnet, och växlar gradvis till höger. Rörelserna bör vara monotona, svepande, från topp till botten. Varje plats måste ha minst 10 rörelser.
• På samma sätt behandlar vi den inre ytan av tänderna i överkäken.

Tips: Pastor i rengöringsprocessen ska användas så mycket som nödvändigt. Inte nödvändigtvis begränsad till en enda applikation av produkten, eftersom den tvättas ut bör borsten uppdateras. Fördelarna med att gnugga emaljen med ett rent verktyg kommer att vara få.

• Gå sedan till underkäken och utför samma manipulationer.
• Endast efter detta är det nödvändigt att skicka till tuggytorna. Här kommer borsten att röra sig fram och tillbaka.
• Vid slutstadiet är emaljen polerad med ett borsthuvud i cirkelrörelse.

Dessutom finns det flera fler rengöringstekniker. Vissa av dem kan användas efter frukost eller andra måltider. De innebär prestanda av vibrerande rörelser och eliminerar rester av mat. Andra försiktigt polerar ytan av emaljen, lindrar plackan. Men dessa metoder kan endast användas med godkännande av en läkare.

När är det bättre att borsta tänderna - före frukost eller efter?

Konstigt som det kan tyckas kan tänderna rengöras både före och efter frukost. I detta fall spelar kvaliteten på maten en viktig roll.

• Om du inte planerar att ta sura komponenter under måltiden, utförs manipulationen i slutet av frukosten. Detta gör att du inte kan utöva en aggressiv effekt på emalj alltför ofta.
• För dem som gillar att dricka på morgonen apelsinjuice eller annan sur, bättre att borsta tänderna, äta och sedan skölja munnen med en speciell vätska. Denna regel gäller inte nödvändigtvis dem som är vana vid att använda en drink genom ett rör. Bara sura komponenter mjuknar emellertid mycket emaljen, så dess ytterligare säker rengöring är endast möjlig om en halvtimme efter frukost.

Många tycker att många gånger om dagen finns det en mottagning, så många gånger och du måste borsta tänderna. I själva verket gnuggar ofta emaljborsten, även mjuk, strängt förbjuden. Det är bättre att skölja munhålan med ett profilmedel och ta bort resten av maten med en tandpetare eller tandtråd.

Hur rengör du tänderna med en elektrisk pensel?

Speciell uppmärksamhet bör ägnas åt reglerna för hantering av elborsten. Det rekommenderas att det inte används oftare 2-3 gånger i veckan, och det är bättre att göra det på morgonen efter frukost. Då avlägsnas placken jämnt, vilket minskar risken för att utveckla tandsten.

Behandlingen själv är väldigt enkel och tillgänglig även för barnet:

1. Först måste du kontrollera att laddningen i enheten är tillräcklig. Vi ställer in timern i två minuter.
2. Först och främst arbetar vi tänderna på framsidan, håller borsten vertikalt. Vi går långsamt från tand till tand och stoppar vid varje plats i några sekunder.
3. Vi bearbetar också den inre, och sedan tugga, ytan på tänderna.
4. Därefter utför vi en borste på tandköttet och utför vår lätta massage.
5. En bra effekt ges genom behandling av tungan, det är i huvudsak en uppfriskande andning.

Under manipulationsprocessen är det förbjudet att utföra ytterligare rörelser, munstyckets huvud gör allt själv.Även trycket kan inte vara för starkt, det är fyllt med tennning av tandemaljen och irritation slemhinnan.Även rester av matredskap kommer att rengöras utan problem, ingen hjälpåtgärd krävs. Det är väldigt viktigt att förklara alla dessa nyanser för barnet, annars kommer skada från tillvägagångssättet att vara mer än bra.

När ska man börja och hur borstar man tänderna ordentligt för barn?

Många unga föräldrar är oroliga över frågan när man ska börja borsta sina barns tänder och hur man gör det korrekt. Svaret är uppenbart - så snart tänder visas, och det bör göras så ofta som i fallet med vuxna, och det beror inte på hur många tänder har dykt upp.

• Fram till ett år kan barnet behandlas med ett fingerfäste med silikonpål eller en steril trasa doppad i rent vatten. Manipulation bör utföras efter varje matning, avlägsna rester av mat från tänderna och slemhinnorna.
• Efter ett år börjar alla standardregler, endast enheterna ändras. Från år till fem är det bättre för ett barn att använda en borste med en mycket mjuk hög på morgonen och kvällen. Rester av frukost och andra måltider ska sköljas eller "tvättas ner" med vatten.

Det är viktigt att inte bara veta hur man borstar dina tänder korrekt, men också att välja rätt produkter. Barnet får inte ges vuxna pastor, upp till 12 år måste begränsa speciella mjuka och säkra produkter.

viktiga nyanser av daglig oral behandling

Om en vuxen eller ett barn för medicinska hängslen har installerats, måste du lära hur man korrekt borsta sina tänder i detta fall. Innan du borstar tänderna med axlar måste du skaffa de nödvändiga verktygen. En borste ska skäras i form av en fästning, den andra är klassisk, med strålar.

Den första enheten behandlar framkanten, den andra - de avlägsna. I det här fallet behöver du en speciell pasta med högt innehåll av fluor. Detta kommer att garantera emaljstyrka. Standardmanipulation måste utföras inte bara efter frukost och före sängen, men också som färdigställandet av varje måltid.

Du kan inte försumma och tandtråd. Med rätt och regelbunden användning kommer det att rengöra utrymmet mellan tänderna. Fördelen med ämnet och hur lätt det appliceras bör också förklaras för barnet så att han kan ta hand om sina tänder när som helst utan hjälp av vuxna.

När du väljer en lämplig enhet är det värt att föredra produkter som blötläggs i vax, med aromatiska lukt. Tandpetare rekommenderas att användas endast i det mest extrema fallet, för att avlägsna matrester som sitter fast mellan tänderna eller i ett hålrum som drabbats av karies. Du måste vara försiktig med att inte bryta instrumentet eller skada ditt tuggummi.