Munhygien - nyckeln till god hälsa är inte bara tänder, men även de övre luftvägarna och matsmältningssystemet. Därför är det mycket viktigt att förstå hur du borstar tänderna ordentligt. Speciellt med tanke på att nästan alla av oss gör samma misstag under denna enkla procedur. Deras
vi gick idag Topp 10 misstag vid rengöring tänder.
innehåll:
- 10. använder fel borste
- 9. Felaktig borst
- 8. Otillräcklig rengöringstid
- 7. Alltför kraftig och frekvent rengöring
- 6. felaktig rengöring apparater
- 5. Starta förfarande med samma utrymme
- 4. Bristhygien inre sidan av tänder
- 3. Brist på skölj
- 2. Lagring tandborste i en sluten behållare
- 1. Otillräcklig frekvent utbyte borste
10. Användning av fel borst
välja en tandborste, är det nödvändigt att uppmärksamma storlekhuvuden och mjuka borstar. För mycket borste gör processen obehaglig och ineffektiv, speciellt för barn. Om du har problem med tandköttet, är det lämpligt att välja en mjukare borste, för att inte skada den inflammerade slemhinnan.
9. Fel val
stubb utöver mjukhet och hårdhet krävs för att också bedöma den vinkel med vilken borsten är införda i marken. Den optimala varianten är kombinationen av strikt vertikala borstar med vinklar. Dessutom måste borsten vara syntetiskt - naturligt uppfyller inte hygienstandarden.
8. Otillräcklig rengöringstid
Optimal - tandrengöring tre gånger dagligen, och varvid varje förfarande bör ta 2 minuter. Naturligtvis kan inte alla råd med en matsal borstning, men morgon och kväll behandlingar är absolut nödvändiga.
7. Alltför ofta och kraftfull rengöring
Mer än tre rengöringar per dag - är för mycket.Överdriven ijska leder till irritation av tandköttet och slitage av emaljen. Detta gäller speciellt när man använder blekpasta med slipmedel.
6. Fel
städutrustning I varje tandläkarmottagning kan få en master class inom området borstning. Det vanligaste misstaget är horisontella rörelser i stället för vertikala, sopar ut smuts och tar bort plack. Dessutom kommer inte alla ihåg behovet av att rengöra tungan.
5. Starta proceduren från samma ställe
Tandläkare säga att eftersom rengöring från olika sidor av munnen, ökar vi kvaliteten på vården. I början av förfarandet man borsta tänderna snabbare och i slutet av processen börjar "Moonlight".Därför är det så viktigt att ändra "startposition".
4. Bristande hygien inne i
tänderna rena grundligt framtänderna, glömmer vi ofta om insidan. Som ett resultat är det en tartar och karies börjar. Ofta lider indersidan av de främre tänderna.
3. Brist
sköljning Skölj tandborste hjälper till att avlägsna bakterier och smuts det. Annars kommer de gamla bakterierna helt enkelt tillbaka till sin plats nästa gång de städas. Dessutom ökar vården av penseln borstens livstid.
2. Lagring tandborste i en sluten behållare
Många människor som behållare och lock för tandborstar. Borsten måste emellertid torka helt efter användning. Annars kommer återstående stubben på bakterierna snabbt fortplantar, och sedan infektera munhålan.
1. Otillräcklig frekvent utbyte pensel
var 3 månader en tandborste bör ändras. Det gäller både klassiska borstar och munstycken för elektriska analoger. Många borstar har slitageindikatorer - färgade borst som är bleka som ersättningstiden närmar sig.
