Topp 5 yrken farliga för hjärtat och blodkärlen

Vissa personer med övervikt och problem med det kardiovaskulära systemet anklagade i denna hans söta tand, en del skyllas på en stillasittande livsstil, men det visade sig att det fortfarande finns något som negativt påverkar hjärtat och midjemått.

Forskare från American Heart Association( ACA) fann att människor i vissa yrken löper större risk för fetma och hjärtproblem och blodkärl.

För att förstå detta, forskarna undersökte 5,5 miljoner personer över 45 år. De mätte blodtryck, blodsocker och kolesterol, tillfrågade om kost, beroende av rökning och fetma kontrolleras.

Här är de 5 yrken, vilket kan vara ett problem för ditt hjärta( och din midja).

5. Managers, advokater, läkare, revisorer och affärsmän

De friskaste proffs i denna studie. De går regelbundet till gymmet och 75% av de svarande anses vara minst måttligt aktiva. En tredjedel av patienterna hade en ideal kroppsvikt. Och sällan hittar du en chef som röker med en klient utanför kontoret. Inte överraskande är endast 6% av de svarande rökare. Men många företrädare för dessa yrken är inte vilda för att äta snabbmat.

4. Cooks

Roligt men sant: människor som arbetar med mat, själva har ofta ohälsosamma matvanor. Detta framgår av data från AKA-studien. Cirka 75% av kockar övervikt

3. Loaders

flesta rökare göra i en rating farliga yrken hjärta. Nästan en fjärdedel av de tillfrågade experterna AKA "rök som en skorsten", som inte bidrar till hälsa något ljus eller en bra tillstånd av det kardiovaskulära systemet.

2. Anställda poliser och brandmän

Människor som är ansvariga för vår säkerhet, ofta inte kan skydda ditt hjärta från sjukdom. För att tjäna inom polisen, måste du uppfylla stränga normer, inklusive den fysiska, men 90% av de poliser som deltog i studien var feta eller överviktiga, hade 77% högt kolesterol och 35% av högt blodtryck registrerades.

Liksom polisen, brandmän tapper i studien skilde sig inte bräcklig konstitution.

1. Leverantörer och entreprenörer

De allra flesta säljare i denna studie tycks sälja sin hälsa är bättre än varan. Av de totalt 68%, visade de skadliga matvanor och 69% kolesterol ökade kraftigt. Så de kommer sannolikt att få en lärande föreläsning från en kardiolog.

När det gäller affärsmän, de försummar gym, och endast 20,8% av patienterna regelbundet delta i fysisk aktivitet. Trots allt kommer inte arbetet att vänta!

Tidigare studier har visat att ett antal yrken som ingår i "listan över ohälsosamma" kräver människor att utföra skiftarbete, lite sömn och bidrar till höga nivåer av stress. Brist på sömn och frekventa störningar kan leda till undernäring, strävan att dricka mer och rök.

författarna till studien är inte bara information om de negativa konsekvenserna av olika yrken. Samtidigt erbjöd de enkla steg för att förebygga och övervikt och hjärtsjukdom.

1. Gör dig själv en hälsosam lunch och ta den till jobbet i stället för att behöva köra vid lunchtid i närmaste kafé.
2. Om möjligt, föredra hissens stege.
3. Sätt hälften av din lunch i en timme och gå på en promenad.