Hur gör huden smidig?

åldersrelaterade förändringar i huden på alla börjar vid olika åldrar, men det första tecknet är alltid en minskning av hudens elasticitethänder och ansikte. I vissa kvinnor hudens elasticitet börjar att minska under tjugofem år - det finns första knappt märkbara rynkor. Och en del på fyrtiotalet huden i ansiktet unga och smidig. Om du redan har stött på ett sådant problem, i den här artikeln visar vi dig hur man gör huden smidig.

till innehållet ↑

Vad påverkar hudens elasticitet?

skäl - i intensivvård, ärftlighet, hälsa. Och även sänka hudens elasticitet kan bero på sin typ. Torr hud mycket tidigare börjar förlora elasticitet och hos kvinnor med fet hudtyp, finns det alla möjligheter att längre behålla sin unge. Men frågan om hur man gör huden smidig, förr eller senare förekommer i alla kvinnor.

Om du inte behålla ungdomlig hud, sedan vid en ålder av 35 många kvinnor kan märka en snabbt progredierande tecken på åldrande. Att ta hand bör inte vara bara för personen utan också för hela kroppen huden. Speciellt stark kan en kvinnas ålder ge ut händerna.

elasticitet i huden är direkt beroende på utgång:

• Elastin - som finns i huden, så att de kan sträckas, om så är nödvändigt, för att återgå till sin ursprungliga form.
• Kollagen - har en direkt inverkan på densiteten, elasticiteten hos bindväv.
• hyaluron - mestadels beroende av sin fukt generation.

Viktigt! I sådana fall, om av någon anledning uppstod att utveckla alla dessa ämnen i kroppen störs börjar huden åldras snabbt förlorar sin elasticitet. Styr syntesen av kollagen, elastin, Hyaluron engagerade i hormonet östrogen.

till innehåll ↑

oljor för att öka elasticiteten i huden, kan du ta till användningen av feta oljor.Ämnen som de innehåller, i cellerna stimulerar regenereringsprocessen, förbättra ämnesomsättningen, renade epidermis, förstärka cellmembranet och höja nivån av fuktighet.

vilka oljor är lämpliga att göra huden smidig och spänd?

• hålla sig ung, kan du använda mandelolja, som är rik på vitamin E. Denna olja förbättrar hy, minskar rynkor, återfuktar, skyddar mot UV-strålar. Om
• dermis blir mindre elastisk, kan du köpa ricinolja eller valnötsolja. För
• föryngring ljusare helande repor kan sår användas persika olja.
• återställa hudens elasticitet kan använda rosmarinolja, aprikos.

till innehållet ↑

produkter

Conservation ungdomlig hud främjar användningen i livsmedel av vissa livsmedel. Till exempel:

• Bovete är rikt på innehåll av rutin, omättade fettsyror, på grund av vilka åldrandet bromsas upp.
• andra spannmål, som har en kisel och en positiv effekt på hudens kondition.
• Dessutom är kisel finns i grönsaker, frukt, örter, bär.
• Om huden i ansiktet vänder blek, förlorar den elasticitet, kan det tyda på en brist på järn i kroppen. I detta fall är det önskvärt att äta nötkött, lever, kyckling, äggula, havregryn.
• hjälp förhindra vätskeförlust produkter som innehåller grundämnet selen. I stora mängder det finns i ägg, skaldjur, vitlök och lever.
• En annan mycket viktig och användbar elementet är zink, som finns i svamp, jäst, kli, kakao, nötter.

Viktigt! Att upprätthålla en acceptabel nivå av fukt kan inte bara med mat, men också genom att använda en konventionell rent vatten( detta bör dricka minst två liter rent vatten per dag).Dock kommer denna metod att märkas endast på ung hud, men äldre kvinnor bör överväga att använda speciella kosmetika.

till innehållsförteckningen ↑

Masker för hudens elasticitet

Om Derma börjar ålder och förlorar elasticitet, kan stödet vara med masker av de produkter som kommer att finnas lätt i någon kylskåp. Sådana masker måste tillämpas i ansiktet i 15-20 minuter och sedan tvättas bort med varmt vatten. Så, vad du behöver göra ansiktets hud tätare och mer elastisk.

Mask av potatis

Detta - den mest tillgängliga och enkla mask, gör det så:

1. Grate rå skalad potatis.
2. Lägg till en tesked olivolja.

Viktigt! Masken appliceras på ett förrensat ansikte.

mask av äggvita

Effektiv mask för hudens elasticitet. Att göra det skulle vara bara protein: en visp tills löddrig tillståndet i äggvita och tillämpa den på huden.

Viktigt! Du kan också lägga till en sked full av havregryn till proteinet.

mask av torr senap

Gör en mask av kokt vatten, torr senap och olivolja( varje ingrediens till en matsked).Applicera en mask ett tunt skikt och skölj efter 5 minuter.

Viktigt! Om du vill använda örter för hudens elasticitet, passar:

• valeriana;
• bitter malurt;
• mynta;
• steg;
• lavendel;
• rosmarin;
• persilja;
• salvia.

till innehållet ↑

bastu och ångbad

att hålla ungdomar och elasticitet i huden, rekommenderas en gång i veckan för att besöka badhuset( bastu).Detta förfarande bidrar till att eliminera överskott av vatten och toxiner, samt exfoliering av keratiniserade partiklar. Dessutom kan bastunet aktivera metaboliska processer, vilket förbättrar blodcirkulationen.

förbättra effekten av detta förfarande kan du använda verktyg som masker, skurar och wraps( de kan köpas på apotek eller göra din egen från kefir, gräddfil, honung, socker, salt och eteriska oljor).Applicera dem efter utgången från ångrummet.

Viktigt! Genom att utöka porerna absorberar huden näring och assimilerar av kosmetika mycket snabbare efter ett bad eller bastu.

till innehållet ↑

Spa

Om du märker att huden förlorar sin elasticitet och fasthet, kan du börja använda badet hemma.

Viktigt! De inte bara bidrar till ett bra utseende, men också bidra till att gå ner i vikt, bli av med hudbristningar, celluliter och ger huden ett friskt utseende.

billigaste och mest effektiva sättet att förlänga ungdomlig hud är:

• mjölk;
• Salt;
• Herbal infusions;
• Grönt te.

Viktigt! Det föryngrande badet rekommenderas att appliceras två gånger i veckan( cirka 20 minuter).Under detta förfarande, bör vattentemperaturen inte överstiga 37 grader, annars - du kan skada det kardiovaskulära systemet.

Hur:

• Bath salt - ett effektivt och billigt sätt att förlänga ungdom. Badet bör tas 400 gram salt( företrädesvis salt).Dessutom kan du lägga till några droppar av någon av de eteriska oljorna.
• Bath mjölk - återfuktar, mjukar upp och ger näring åt huden. På ett bad ska ta 3 liter mjölk och ett halvt glas flytande honung.
• Mycket enkelt och prisvärt är badet med grönt te. Det är nödvändigt att göra en stark grönt te - en kopp kokande vatten 3 tsk, insisterar 15 minuter.

till innehållet ↑

dagliga hudvård

Du kan göra följande procedurer dagligen hemma för att göra huden smidig och behålla sin renhet:

• Tillämpa moisturizers;
• Kontrastdusch;
• Underhålla en hälsosam livsstil.

Hur man gör?

• Kontrastdusch är ett underbart verktyg för att förhindra för tidig hudflabbighet. Vattentemperaturen ska vara bekväm för dig, höja stämningen och orsaka utsläpp av endorfiner. Systematisk tillämpning av denna metod tonar upp huden och ökar blodcirkulationen.
• För natten är ansiktet mycket användbart att tvätta med kallt vatten och torka sedan med örtinfusion. Du kan självständigt göra isbitar från växtbaserade avkok. Regelbundet utföra dessa procedurer kommer att ge möjlighet att bibehålla en hälsosam färg, hudens elasticitet under lång tid.
• För att bibehålla hudhydrering rekommenderas det att applicera fuktkräm på morgonen och på kvällen - näringsrik. För detta är kräm, balsam och vassla lämpliga.

Viktigt! Börja använda näringsrika och fuktgivande krämer kosmetologer råd efter 25 år.

till innehållet ↑

Livsstil och hud

Om huden inte har förlorat sin elasticitet, är det möjligt att behålla sin status, helt enkelt leda en hälsosam livsstil och rationell utfodring. Det är lämpligt att äta naturliga produkter som har lagts hemma. Saltiga, söta, feta och stekta livsmedel förvärrar hudens tillstånd. En fullvärdig dröm är också mycket viktig.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt valet av dekorativa kosmetika. Det måste nödvändigtvis vara av hög kvalitet och om möjligt naturligt. Kosmetika bör väljas enligt typen av epidermis.

Nikotin är ett hudförgiftning. För kvinnor som röker blir huden alltför snabbt torr, eller - tvärtom mycket oljig. Rökare har också tidigt nog rynkor, och ansiktet förvärvar en jordisk nyans.

Viktigt! Hudens tillstånd påverkas också mycket av olika dieter, där maten är dålig balanserad när det gäller protein, fett och kolhydrater.

Elasticitetsförlust kan också uppstå med en plötslig förlust av kroppsvikt eller med en kraftig ökning av kroppsvikt. Därför måste du noggrant övervaka din vikt, näring och allmän hälsa.

till innehåll ↑

behandlingar i salongen Beauty

Av olika skäl( sjukdom, ålder, dålig miljö) av olika förfaranden hemma och daglig vård, kan det inte vara tillräckligt. I detta fall är det önskvärt att göra åldringsprocedurer i skönhetssalonger, det kan vara:

• -ozonbehandling;
• Mesoterapi;
• Phytolifting;
• Myostimulering.

Viktigt! Som regel väljs procedurer i salonger av kosmetologer. De är ganska effektiva, men de är avsevärda och kräver systematisk tillämpning för att bibehålla effekten.

Sådana procedurer måste användas efter 50 års ålder eller som ett resultat av en allvarlig brist i kroppen på grund av stress, hormonrubbningar, missbruk.

Daglig vård med hjälp av billig utrustning och enkla rutiner, förkastande av dåliga vanor och bra kost kan hålla huden smidig och ungdomlig under en lång tid utan kostsamma och komplicerade förfaranden.