Flyga damen och alla principer för detta system

Visst miljontals kvinnor är bekant med detta koncept som en formidabel allmän rengöring. Självklart hoppas varje hemmafru att efter att hon spenderar all sin fritid på allmän städning i huset, kommer en sådan renhet alltid att glädja ögonen. Men på kvällen, tack vare barn, husdjur och alla hushållsmedlemmar, återgår allt till normalt. Det verkar som om vägen ut ur denna onda cirkel är inte, men det visar sig, om rätt inställning till rengöringsprocessen genom att tillämpa principerna i systemet Fly Lady kommer ordningen i huset alltid vara som en allmän rengöring som en mardröm - du kan glömma.

till innehållet ↑

dam flyga systemet: historia

systemet Författare Fly Lady - amerikansk hemmafru Marla Scilly. Trött på ditt hem rutin och evig kaos, bestämde hon sig för att skapa ett polissystem som huset var ren och kvinnan samtidigt alltid varit en kvinna, och inte en dammsugare med en mängd olika funktioner, bland annat en tvättmaskin, diskmaskin och andra apparater.

Viktigt! Marla delade sina tankar med sina vänner "i olycka" och skapade ett elektroniskt nyhetsbrev 1999.Inom sex år översteg antalet abonnenter till Marla 400 tusen.År 2001 skapades webbplatsen för damens system, vilket idag anses vara det mest populära i världen. själv Marla Scilly slutar inte där - förra gången det har skrivit flera böcker där författaren humoristiskt, mycket spännande och intressant att skriva om hur lätt det är att leverera inte bara ditt hem, men också ett liv i kaos och slutligen - att älska dig själv.

huvudsakliga idén

början antogs det att FLY systemet( förkortning av "Slutligen Älskar dig"), det vill säga "älska dig själv, äntligen!" Kommer att vara instruktioner till hushållning. Men senare insåg författaren av utvecklingen att det var nödvändigt att systematisera inte bara läxor, men också allt liv.

Viktigt! Hittills är detta system ett slags filosofi livsstil den moderna kvinnan, som inte bara är framgångsrik på alla områden, men glöm inte om att ta hand om sig själva och vänner, semester, och förbättra varje dag.

Var är flydjursystemet tillämpligt?

unika fly dam som varje hemmafru kan tillämpa principerna och de grundläggande principerna för systemet när det gäller deras situation och för sig själv, sin älskade. Reglerna är mycket flexibla och passar helt för alla kvinnor, oavsett graden av anställning, livsstil eller egenskaperna hos familjens livsstil. Damens flygsystem är ett system för att förvärva goda vanor. Tack vare dem blir du en "Flying Woman".

till innehållet ↑

dam flyga systemet: städa huset utan

problem med detta system är naturligtvis har sin egen terminologi, principer, postulat och regler.Överväg allt för att förstå hur man använder alla regler för en viss situation.

Således kan de grundläggande begreppen i damernas flagga följande begrepp.

hotspot

denna term, kan du ringa någon plats eller område i lägenheten, där det ständigt samla lite saker blandas med skräp. Till exempel, från en liten bit papper kan växa ett berg av sopor.

Område

Denna term avser lokalerna i huset, som behöver order. Till exempel, kök - zon 1, badrum - zon 2 och så vidare, i ordning.

Viktigt! Varje zon behöver sin egen tid för rengöring.

Rutin

Detta är en av huvudvillkoren i systemet. Det betyder en lista över små, småfall, men obligatoriska. Till exempel:

• morgon - du behöver göra sängen, ta dig själv, din favorit, i den gudomliga form förbereda frukost;
• under dagen - de viktigaste företagen och små aktioner;
• på kvällen - återgången av saker till deras rättmätiga plats, förberedelser för sängen och utarbetande av en göra-lista för nästa dag.

Boogie i 27 bilder

Detta är en daglig sökning efter absolut onödiga saker och eliminering.Även om saken är nästan ny, men moraliskt föråldrad, kan den alltid sättas i goda händer eller säljs under en annons.

Timer

En riktig kvinna kan inte utan tidtabell, för att hon alltid måste kontrollera tiden. Till exempel tar rengöring av en zon 15 minuter och inte mer.

Expressrengöring

Det innebär att renlighet och ordning upprättas efter avslutat arbete eller yrke.

Viktigt! Expressrengöring kommer att rädda dig från det brådskande och tråkiga tvätta av gamla ytor.

Revisionslogg

Denna term innebär en viss anteckningsbok, som listar allt arbete( rutin) i huset, samt:

• -inköpslistor;
• -menyn för veckan;
• intressanta idéer;
• krävs telefonnummer.

Självorganisation

Denna term betyder först och främst det rätta utseendet, vilket hjälper dig att hålla dig tonad och låter dig inte slappna av.

Viktigt! Inga traditionella morgonrockar och tofflor, för när som helst kan gästerna komma.

Orden i ordern

För varje hemmafru är han sin egen. Det kan vara ett toalettbord och, naturligtvis, en handfat. Det viktigaste är att det alltid måste finnas en idealisk ordning på denna ö.Skalet måste till exempel alltid skina och lysa, så att du på morgonen har bra humör. Och inga smutsiga rätter, alla redskap tvättas omedelbart efter måltiderna.

till innehållet ↑

flyga lady rengöringssystem: grundläggande principer

De grundläggande principerna för en korrekt organisation av städning av lägenheten på Fly Lady systemet är som följer.

Princip 1 - alltid skiner sjunka

Eftersom ordningen i huset är det nödvändigt att börja någonstans, ta en regel - ett handfat, vare sig i köket eller badrummet bör alltid vara ren och strålande. Från morgonen går du till badrummet för att tvätta, och till köket för att göra frukost.

Det är skalet som kommer att vara utgångspunkten för ditt underbara humör när det lyser och lyser. På kvällen - innan du går vila, ta 5 minuter att tvätta disken och gnid rörmokare.

Låt detta bli din goda vana!

Princip 2 - Börja morgonen utanför

morgonen vid uppvaknandet ta mig upp: ta en dusch och sätta på bekväma, fina kläder och skor med skosnören, för då minimeras sannolikheten för att du återigen inte vill till sängs för att suga i rutanlite mer. Närvaron av snörning kommer att hålla dig från ett sådant utslagsteg.

Princip 3 - rengörs regelbundet

återställa ordningen i huset behöver inte när det blir verkligen mycket smutsiga och hela tiden, oavsett kön status, VVS, apparater och saker. Om du följer den här principen för flygdamesystemet behöver du inte generell rengöring.

Princip 4 - dags att "laga" alla hotspots

If på nattduksbordet i korridoren på kvällen går till berget papper, nycklar och olika små saker, sedan isär objekt två gånger om dagen. Använd samma timer, träna dig själv innan du går och vila, demontera alla tillgängliga hot spots i huset.

Princip 5 - Saker måste alltid gå tillbaka till platsen

Lär dig själv och ditt hushåll på det faktum att omedelbart efter användningsområden, kläder, bör verktyg införas. Dessutom ska varje objekt tilldelas en egen, välkänd plats för att hitta den vid rätt tidpunkt.

Princip 6 - Spara inte onödiga saker i huset

Många kvinnor med svårigheter och smärta i hjärtat med saker. Och vad om något är användbart? Marla Silly formulerade väldigt tydligt denna princip: "Skräp kan inte organiseras - du kan bara bli av med det."

Så skaffa dig en sopkasse och gå!Bli av med onödiga scapes, oavsett vad, läka dig själv från ackumuleringen och "meningslöshet".

Viktigt! Om det är nästan nytt, men du passar inte, säljer det på nätet eller ger det till dem som behöver det.

Princip 7 - För rengöring på ett område 15 minuter

Dela alla rum i zoner och rengör dem systematiskt i 15 minuter om dagen. Om rummet är stort, till exempel en hall eller en hall, dela den in i zoner och styra varje zon gradvis, först i ett rum och sedan i det andra.

Enligt systemet

Fly Lady, du behöver för att få ut en vecka i samma område, för att få det till perfektion. För rengöring, tillbringa 15 minuter inte mer, sätt timern och gå!

Viktigt! Om varje dag för att få ut systematiskt och överskådligt sätt, sedan ditt hus så småningom bli en standard för renlighet och ordning.

Princip 8 - En timme per vecka för huset välsignelse

tilldelas en timme för att få huset i en vecka i ordning, kallar Fly Lady system är en välsignelse i huset. Under denna timme kan du byta sängkläder, tvätta golv utan att förflytta skåp och sängar, torka av damm.

Viktigt! Mer grundlig tvättning av golven utförs i 15-minuters "zonal" städning av lokalerna.

Princip 9 - Köp inte den "nya", medan det finns en "gammal"

Denna princip gäller inte bara kläder och möbler, men även produkter. Gör inte lager av groats och matvaror "just in case" och "i reserv."Och för att göra det enklare att hålla register, köpa behållare för bulkprodukter.

Viktigt! Spara inte i lådor lådor, kepsar och plastlådor för alla tillfällen. Så snart du köper en ny handduk i köket, den gamla omedelbart - i soporna.

Princip 10 - Försök inte göra allt på en gång

Main som efterlystes av skaparen av systemet - inte försöka göra alla läxor på en dag:

1. För det första - det är nästan omöjligt.
2. För det andra - du kommer att hata dig själv, det hade inte tid att genomföra alla planer.
3. Tredje - natten du kommer att känna "rida", och om någon kärlek till dig själv och dina nära och kära kan bli fråga.

Användbara vanor Odla för långsamt, först vänja sig att tvätta diskhon varje dag, då plattan efter användning, etc.

Viktigt! Kom ihåg att resan av tusen steg börjar med ett litet första steg är därför att utveckla ett system för fluga dam bör gradvis, flytta små steg för ordning och renlighet i huset.

Princip 11 - Ned med perfektionism!

Försök inte att göra allt perfekt - ta bort perfektionismen från ditt liv. Allt är perfekt, det är helt enkelt omöjligt att vara det mest idealiska, särskilt när små barn visas i ditt hem.

Princip 12 - Den dagliga rutin i mellan gånger

rutin - detta är den mest tråkiga delen av jobbet, men den dagliga utförandet av dessa uppgifter discipliner inte bara en kvinna, men också sparar en hel del tid:

1. morgonrutin består av enkla aktiviteter: tvätt, dressing, matlagning frukost, etc.
2. Dagliga arbetsuppgifter, som vi tenderar att skjuta upp för senare. Men det är möjligt att utföra en del av de uppgifter mellan fallet, till exempel, torkas damm medan du förbereder middag eller diska medan du lyssnar på nyheterna och vädret.
3. Kvällsrutinärenden, enligt Marla, måste fyllas i med en behaglig vård av dig själv. Innan vi går till sängs, sätta på toppen: byt skorna låg saker på hyllor, skåp, rengör diskbänken.
4. Avsluta dagen trevliga förfaranden - blöt i badrummet och gör vad du mest är ett nöje att ladda för nästa dag.

Princip 13 - Starta verifieringskedjan

Assistant №1 för den arbetande kvinnan - en verifieringskedja. Anteckningsboken kan ha flera sektioner:

• Plan för veckan( månad).
• Daglig städplan.
• En lista över småfall för varje dag.
• Meny för veckan.
• Lista över produkter, hushållskemikalier.
• Recept av rätter.
• Hudvårdsplan.
• Intressanta idéer, drömmar.
• Personlig avdelning, där du kan skriva dina favorit citat, uttalanden som hjälper till att öka din anda.
• Lista över nödvändiga telefoner( släktingar, läkare, mästare, tjänster).

Viktigt! Verifieringskedja, som inte är relaterad till återställa ordningen, men det motiverar oss att en rationell användning av tid.

Princip 14 - Helger för vila

På helgerna, uppmärksamma familj och vänner - det här är också en viktig princip för fly-lady-systemet. Koppla av i naturen, träffa vänner och gör dina favorit saker och hobbyer. Helger, tillbringade med vänner och familj, kommer att fylla dig med inspiration och styrka för nästa vecka. Och viktigast av allt - ingen städning på helgerna!

till innehållsförteckningen ↑

Användbara råd:

• Gör morgon- och kvällritualer alltid, trots att du är på jobbet, humör, välbefinnande, veckodag. Dagliga arbetsuppgifter kan ändras, du kan ta bort några poäng, lägga till lite, men arbetet måste ske.
• För att underlätta rengöringen av lägenheten på flygdamesystemet, bifogar hushållsmedlemmarna det. För varje barn, ge 1-2 instruktioner som måste utföras under dagen. Diligence, disciplin, ansvar, växt sedan barndomen.
• Allt arbete ska ske endast i gott humör.
• Det är inte nödvändigt att rengöra varje dag, det mesta av arbetet, förutom dagliga ritualer, skriv dag efter dag:
  1. Måndag är dagen för huvudarbetet. Byta sängkläder, tvätta dörrar och speglar, dammsuga, tvätta golven. Det är viktigt att allt företag tar inte mer än en timme. Gör en lista med nödvändiga hushållskemikalier, kasta bort tidningarna och tidningarna du läser. Nu, på andra dagar kan du göra andra saker.
  2. Tisdag - ägna omsorg till inomhusväxter, husdjur. Börja städa veckans zon. Gör en plan för helgen och ta reda på vad släktingar och vänner vill göra idag.
  3. Onsdag - fortsätt att rengöra veckans zon och samtidigt - frigör kylskåpet från förfallna eller bortskämda produkter. Gör en lista över produkter i en vecka, köp dem.
  4. Torsdag - ta bort huvudzonen i lägenheten. Och du kan lägga undan en dag för shopping, shopping och torsdag eftermiddag handla själv.
  5. Fredag ​​är dagen för den sista rengöringen av området eller dagen för en stor tvätt( stor strykning).
• Förutom skåp, lådor, rengör regelbundet elektroniska lagringsmedia. Onödiga reklam sms, brev brister våra telefoner och elektroniska lådor inte mindre än onödiga saker i lådor och skåp. Dessutom är det ibland svårt att hitta rätt SMS eller brev, speciellt om det behöver ske snabbt.
• Inför dig regelbundet som en fastighetsmäklare som uppskattar lägenheten. Detta kommer att hjälpa till att avgöra vilket hörn av lägenheten behöver repareras eller en enkel byte av "landskap", som kommer att kunna radikalt ändra ansiktet på rummet. Tack vare det här spelet kan du tydligt planera för rengöring och reparation.
• Gå till jobbet, ta 5 minuter till badrummet: ordna alla bubblor, burkar, skölj diskbänken, torka av spegeln. Se till att det finns en gästhandduk i badrummet. Bara 5 minuter om dagen hjälper till att hålla badrummet i perfekt ordning, och gästerna kommer inte att ta dig överraskning.

Rengöring av en lägenhet på flygdamesystemet kommer att skapa ditt eget praktiska schema för att ordna hemma i en vecka, och viktigast av allt - känner inte fast vid evigt fixering av ordern. Rengöring av damens flagga hjälper inte bara till att systematisera och effektivisera processen, men att inte falla om natten från trötthet. Anledningen till populariteten hos en sådan metod att upprätthålla ordning bland hemmafruar är lätt och överkomligt. Dessutom lär systemet dig att älska inte bara ditt hem, men också med dig själv, eftersom en kvinna som kan ordna livet, enkelt klarar av några svåra uppgifter i livet.