Vilken matta för yoga är bättre att välja?

Förr eller senare, framför den som fattat beslutet att praktisera yoga på regelbunden basis, det är en fråga om val matta. Hittills finns det ett stort urval av olika mattor. Men granska många bilder av alla typer av mattor, som ibland skiljer sig mycket från varandra i pris, många undrar vad för slags yogamatta är bättre att välja, eftersom den dyraste - är inte alltid den bästa. Låt oss förstå tillsammans.

till innehållet ↑

Behöver du verkligen en yogamatta?

Nästan alla yogaskolor har sina egna mattor för allmänt bruk. Men efter att ha din egen personliga yogamatta är nödvändigt, och här är varför:

• Alla kroppsliga kull, förutom svett, kan absorbera mer energi och människa, vilket är anledningen till att använda "statsägda" bilstereo, riskerar du som tas ut av energi någon annan. Till slut kan det inte påverka dig på bästa sätt.
• skrotmaterial såsom mattor kan flätade spår aldrig ersätta en professionell matta, eftersom de inte har de nödvändiga kraven.
• närvaron av en speciell anordning för yoga i en mening, disciplin - du börjar ta mer ansvar och träna regelbundet.
• ha en personlig yogamatta, kan var och när du vill göra, och ta den med dig till festivaler, seminarier, att resa.

till innehållet ↑

Alternativ perfekt matta

förmodligen perfektion kommer att bli besviken, men det finns ingen idealisk mattor. Och allt på grund att den verkliga idealitet inte är balanserad eller efterlevnad standarder, och i deras personlighet och närvaron av dess funktioner.

Enkelt uttryckt, till var och en sin egen ideal, så att vi kan bara lista de parametrar som bidrar till att välja den mest kvalitet. Så vilken matta för yoga är bäst att välja? Vi tittar på sådana produktegenskaper:

• Miljövänlig. En sann yogi strävar inte bara för inre renhet utan för renhet kring sig själv. Baserat på detta, försök att hitta en matta gjord av naturliga material, som inte kommer att vara skadligt för dig under användning.
• Absorbering. Om någon fysisk aktivitet är helt normalt svettning, så bör väljas så yoga matta, yttre eller inre skikt av som har egenskapen att absorbera vätska. Ofta använder tillverkare mikrofiber för dessa ändamål.
• Sammanhållning med huden. För varje yoga utövare är det viktigt att inte halka på svettiga fötter och händer, eftersom det påverkar noggrannhet och effektivitet i genomförandet av de asanas. God vidhäftning kan ge produkter gjorda av silikon eller jute.
• Tjocklek. Om du leder ett nomadiserande liv, är lätt matt tjocklek på 1-3 mm perfekt för dig. Och för de människor som fokuserar på den utskjutande ben orsakar obehag, rekommenderas för tjockare mattor 4-6 cm.
• visuella intryck. Innebörden är din personliga inställning till yogamattan på ett intuitivt nivå.Hans teckning( om någon) och färg skulle du vilja ha.

Viktigt! Med den nuvarande nivån på efterfrågan på sådana produkter, det finns billigare PVC-mattor, mattor och mitten av priser, exklusiva och dyra modell med en specialbyggd sensorer som mäter en hel del parametrar och kropps träning.

till innehållet ↑

Vi väljer rätt tjocklek är känt att framgång i yoga kan nå alla som övervinna sin egen lättja. Men ibland, när ytan av mattan gärna utföra asanas ingen lust.

I många avseenden kan sådana olägenheter inträffa på grund av tjockleken av mattan. Det är värt att notera tre huvudtyper:

• 3-4 mm - den tunnaste, perfekt för vandring,
• 4-6 mm - medium, lämpligare i hallen;
• 8 mm - bra för sysselsättningen i gatan och på ojämna ytor.

Viktigt! Det är svårt att säga vilket är bättre yogamatta - välj utifrån sin egen känslighet:

• Om du kan utföra asanas på en tillräckligt solid yta, utan att uppleva obehag, då kan du säkert ta en kudde av medium tjocklek.
• Men om du vill koppla av utan att känna någon smärta vid stopp hakan och knogar, välj sedan tjockare.

till innehåll ↑

Storlek:

• vanligaste pad storlek anses 183 cm och en bredd av 60 cm
• optimal längd bestäms från det humana tillväxt plus 10-15 cm
• utföra dynamiska övningsmattor som används, vars längd inte är mindre än 220 cm. ..
• Många gillar mattor med en bredd på 80 cm.

Viktigt! De ökade storlekarna på yogamatta kan utöka det användbara utrymmet för praxis, men de kommer avsevärt att komplicera sin transport.

till innehållet ↑

varmklibbighetsegenskapema hos dynamiska övningar utövare tar ofta instabila hållning. Skydd av kroppen från att falla under träning ges av klädselns klibbighet.

Klibbighet yogamatta - graden av vidhäftning med ytan av mattan golv och en människokropp.

Viktigt! Det är värt att komma ihåg att mer klibbiga produkter bär ut mycket snabbare.

till innehållet ↑

Wicking

Många människor som utövar yoga, svettas ymnigt. För dem, är mycket viktig faktor för absorption av fukt, eftersom den höga luftfuktigheten kan orsaka ytorna matta slirning.

Viktigt! I det här fallet är det lämpligt att köpa en matta av latex eller naturmaterial. Dessa mattor har en porös struktur och de absorberar fukt mycket bra.

innehållet ↑

Extensibility

kvalitet måste bästa yogamatta sträckas. För detta förstärker tillverkarna dem med lavsanfibrer. De utför funktionerna i det interna ramverket, vilket förhindrar stretchning.

till innehållet ↑

Rekommenderad användning

välja det bästa alternativet - det är halva slaget. Det är också nödvändigt att behandla honom korrekt, för att känna hemligheterna för att bevara hållbarhet. Flera

ger vi dig här:

• Omedelbart efter förvärvet torka mattan med båda sidor med en fuktig trasa. Detta kommer att ta bort produktionsvaxet från det. Prova samma procedur efter varje träning.
• inte tillrådligt att tvätta artiklar i tvättmaskinen, men fortfarande en del tillverkare erbjuder en garanti för att tvätta inte gör ont.
• Använd inte kemiska rengöringsmedel vid tvättning och torkning. Detta kan påverka både mattan och din hud negativt.
• Köp ett speciellt fall. Det skyddar mattan från solljus, damm och andra negativa faktorer.
• Om du gör ett köp via Internet, väljer en beprövad butik med ett etablerat rykte, som specialiserat sig på produkter för yoga.

Det är allt visdom, att man bör ha en idé, att välja en bra matta och yoga bekvämt, enkelt och naturligt, att få glädje av träningen.