De bästa platserna om fitness

Fitness - är inte bara en solid träning, det är en process för att upprätthålla kroppen i optimal kondition. Från begreppet fitness oskiljaktigt rätt näring, hygien, hälsa. Om så önskas, är högkvalitativ information om ämnet inte svårt att hitta i de ändlösa vidder av den ryska Internet.

Idag erbjuder vi de tio bästa, som är en samling bästa platserna om fitness på ryska.

10. FitAll.ru

plats ägnas åt kvinnors kondition, och omfattar både avsnitten om motion och kost samt reserverade kosmetiska behandlingar, hygien och hälsa. Det finns video lektioner på webbplatsen.

9. Beauty-Fitness.ru

webbplats tillägnad både fitness och skönhetsbehandlingar. Sajten har ett forum, liksom ett avsnitt ägnas åt litteraturen om fitness, styrketräning, stil och skönhet.

8. BodyMap.ru

huvudfrågor som presenteras på sajten - styrketräning, kondition, bodybuilding, hälsosam livsstil. En separat avsnitt ägnas åt hur man motiverar dig själv och nära och kära att utöva, hur man upprätthålla en regelbunden motion rutin och hur man kombinerar kondition med hårt arbete och aktivt liv.

7. Fitseven.ru

Sajten började som en personlig blogg, här i dag, massan av material på kost, motion, hem fitness, viktminskning. Särskilt anmärkningsvärt är tillgängligheten av ett avsnitt om träning efter 30 år.

6. FitnesSpace.ru

webbplats tillägnad att uppnå den ideala formen och främja en sund livsstil. Den innehåller tips för nybörjare och erfarna idrottare, samt en hel del historier om registrerade användare. Separata avsnitt ägnas åt lämplighet för män, kvinnor, motivation, idrottare och inventering.

5. steelfactor.ru

största portal i RuNet om bodybuilding, fitness, styrkelyft och stark extrem. Webbplatsen har funnits sedan 1999.Forum steelfactor.ru anses vara den mest populära tematiska plattform för dialog både nybörjare och proffs.

4. Geekrunner.org

webbplats tillägnad körs i alla dess former. Det finns information om hur man bygger ett träningspass, vad skor och kläder användning, vilket lagren hålls för löpare i ryska städer.

3. Fatalenergy.com.ru

webbplats tillägnad bodybuilding och innehåller en mängd information om träning, kost, övningar, aktiviteter och evenemang från världen av bodybuilding. Det finns ett forum för kommunikation.

2. fittrends.ru

Sajten kan göra träningsprogram väljer övningar, rätt kost och välj gym. För kommunikation finns det grupper av registrerade användare.

1. Onfit.ru

Best Fitness webbplats tillägnad klubbkultur och en omfattande katalog av ryska fitness klubbar, liksom utbildningsmaterial, master classes, sunda kostvanor. Att kommunicera en mini - ett socialt nätverk där användarna är grupperade tillsammans på besök klubbar.