Hur rengör du luften från tobaksrök?

lätt rengöring i den moderna världen, blir rökning modet, dessutom begränsar lagen rökaren och förbjudet att röka där han vill. Detta är självklart bra, men det är inte möjligt att helt rensa de stora rökarna av den vanliga vanan. Nu förgiftade inte längre av nikotin i lägenheterna, som kan vara ännu farligare, särskilt för hushållen, som är sida vid sida och, naturligtvis, tätt det finns ett problem: hur man rensar luften av tobaksrök i lägenheten.

Det är självklart det enklaste sättet att utesluta rökning i allmänhet, och hemma i synnerhet. Men eftersom denna metod verkligen möta motstånd från ivrig "lätta off" nikotin måste använda andra metoder.

till innehållet ↑

Hur rengörs luften från tobaksrök?

händer att hushållen inte röka i lägenheten, men under loven, som kom efter ett besök roligt och glömma alkohol som finns i huset, där rökning inte är accepterat, och värdarna pinsamt att stoppa och belägra rökare. Och efter att gästerna lämnade, fortsatte rökskärmen i lägenheten.Åtgärda omedelbart så länge som röken inte har ätit i alla hörn och inredningen i rummet. Då kommer du definitivt att kunna rensa luften från tobaksrök snabbt och helt.

Viktigt!Öppna först fönstren bred och låt in frisk luft. Det spelar ingen roll, vinter eller sommar är ute och oavsett vad vädret är. På vintern kommer rummet också att fyllas med frostig luft, vilket kommer att ge friskhet. Dessutom erbjuder vi några enkla och prisvärda sätt att rengöra luften.

frånluftsventilation om det inte finns någon möjlighet för installation av ventilation i lägenheten, inköp av hemmet luftrenare.

jonisator luft

Använd en luftrenare inte bara när det inte finns några problem med lukter, men också för att rensa luften av tobaksrök. Han kommer att göra ett bra jobb. I denna hushållsapparat luften passerar först genom ett trippelfilter: desinfektionsmedel, aktivt kol, ULPA, och sedan genom joniseraren. En sådan renare är mycket populär på grund av dess kompakta och effektivitet.

Absorbmedel

för tobaksrök inte absorberad i kläder, möbler, väggar, använder absorberande: aktivt kol, socker och salt, nymalet kaffe.

Använd de angivna produkterna på så sätt:

1. Ordna dem i hörnen av rummen.
2. Byt periodiskt till nya tills önskat resultat uppnås.

Viktigt! Sådana absorbenter hjälper inte bara till att rena luften från tobaksrök utan också från andra luktar. Efter att ha lämnat gästerna på bordet kan du lämna några öppna saltcellar, kassera det använda saltet. Använd citrusskal som absorberande medel: lägg dem på bordet, och de hjälper dig att bli av med lukten av tobak.

Våtrengöring

lokaler för att förstöra lukten av rök:

1. Under rengöring, tillsätt vatten en viss mängd av ättika, kan du lägga till flytande ammoniak i stället för ättika.
2. För att rengöra mattor från obehagliga lukter, använda soda: stänka på ytan av mattan, lämnar ¼ timmar för att absorbera och ta sedan bort dammsugaren.
3. Häng rummen våta terryhanddukar eller lakan, blötläggda i en svag lösning av ättika. Skölj dem regelbundet i samma lösning och häng igen.

Viktigt! Alla dessa åtgärder kan hjälpa dig att snabbt rensa luften från tobaksrök.

Smak

utrymme för att tillfälligt maskera den obehagliga lukten, agera på ett sätt:

1. För att bli av med lukt rekommenderar vi att du använder aromlampan. Lämpliga eteriska oljor av citron, apelsin, grapefrukt, bergamot, tall, gran, gran. Du kan lägga till lavendelolja, om du gillar det.
2. Om aromlampan inte är hemma, så hjälper aromatiska ljus: att bränna ljus själva, rena luften, och om de fortfarande har en trevlig doft kommer lägenheten att fyllas med dofter.
3. Rökningslök kan dölja tobaksrök, men närma sig urvalet noggrant, eftersom vissa av dem kan orsaka huvudvärk, medan andra tvärtom lindar, lindrar spänningen. Deras uppfattning är väldigt individuell.
4. Välsmältad tobak "ambre" smolande laurelblad: gå med det genom rummen, och lukten kommer att försvinna. Istället för laurel kan du använda en malmgren.
5. Luftfräschare. Spraya en behaglig doft från burken, du kan rengöra luften från tobaksrök, men inte för länge. Mycket lätt att använda automatiska sprutor som löper på batterier. Fyll dem med din favorit doft och sätt dem i de rökigaste röktluktande rummen.

Viktigt! För att rädda dig från onödigt arbete efter att du lämnat rökgäster rekommenderar vi att du tar bort alla mattor i förväg, eftersom de snabbt absorberar lukten av tobak och ser till att alla skåp med kläder, sängkläder, är tätt stängda. Var särskilt uppmärksam på bokhyllor och hyllor. Om böckerna är på öppna hyllor, sätt dem i lådor, eftersom det är det svåraste att bli av med lukten av tobak som har absorberat böcker.

till innehållet ↑

Hur rengör man rök från tobaksrök?

Om du lyssnade på vårt råd och bestämde dig för att sluta röka, kommer du inte att omedelbart kunna rensa lungor från nikotin. Det beror helt på längden på din rökningstid, liksom på kroppens individuella egenskaper.

Viktigt! Om du inte har gjort det ännu, kom ihåg att något beroende kan besegras om du verkligen vill.

Människokroppen kan återhämta sig och självrena. Här är rekommendationer som hjälper dig att påskynda processen och klara av uppgiften att rensa lungorna i tobaksrök.

Undvik passiv rökning

Alla vet att begagnad rök är också skadlig. Därför, om du är med i rökare, tala om att rengöra lungorna är inte nödvändigt.

Åker ofta utomhus utomhus

Det är lämpligt att välja en skogspark eller barrskog, eftersom nålarna har egenskapen att jonisera luften och göra den renare och mer användbar. Du kan göra små körningar under sådana promenader, oroa dig inte om du har hosta under sådana promenader eller joggar. Det innebär att lungorna började rensa och ta bort tjära, nikotin och andra skadliga ämnen.

Inandning

Ett annat effektivt sätt att rensa lungorna i tobaksrök. Köp i apotekets apotekskollektioner utformade speciellt för detta ändamål. Samlingen ska innehålla sådana växter som:

• tallnålar, enbär, cederträ, gran;
• löv av svart vinbär, björk, ek och eukalyptus;
• blommor av kamomill, lind, lavendel, och också örter av salvia, malurt och mynta.

Viktigt! Om du själv bestämt dig för att samla gräset för att rensa lungorna av tobaksrök, gör det i skogsglans, ängar, långt ifrån vägar och civilisation. För att göra en lösning för inandning, brygg urtete som te. En varm och svävande blandning hälls i en kastrull eller skål och täcker huvudet med en handduk, andas över ångan i 10 minuter. Upprepa detta förfarande 8-10 gånger varje dag.

ryska bad

Bra och effektivt folkläkemedel. Bad rensar hela kroppen, men för att förbättra effekten av att rengöra lungorna, använd eukalyptus eteriska oljor och lägg i örter som har en expektorant effekt.

Fizzaryadka

Mycket effektiv för rengöring av tobaksrökens lungor. Inkludera inslag av korrekt andning samt lungutvecklingsövningar. Vi rekommenderar att bada minst en gång i veckan. Med ett sådant sportigt tillvägagångssätt, kommer resultatet inte ta lång tid att vänta.

Korrekt näring

Från ackumulerad nikotin hjälper till att bli av med lök och vitlök: de har phytoncider som hjälper till att rengöra kroppen. Rengöringseffekten för bronkierna gör en vanlig kycklingsbuljong.

Viktigt! Mjölk renar inte lungorna, även om det verkligen är fördelaktigt för kroppen.

Under reningstiden äter du mycket frukt och grönsaker. Läkarna rekommenderar att man äter 5 portioner frukt och grönsaker varje dag. Antioxidanter som ingår i produkterna hjälper till att rensa lungorna och läka dem.

Drick mycket vatten

En stor mängd vätska är speciellt nödvändigt under de första månaderna efter att ha avskaffat tobaksberoende. Rengöring från ackumulerade platser, kroppen kommer att öka mängden slem i lungorna, och detta kommer att kräva mycket vatten.

Viktigt! Drick minst 2-2,5 liter vätska per dag.

Rengör tobakslugans hus

Håll lägenheten ren, var uppmärksam på våt rengöring. Se till att inga damm eller mögel uppträder i lägenheten, eftersom de kan orsaka irritation i lungorna, vilket gör återhämtningen svår. Sätt i huset en luftrenare som hjälper till att rengöra ditt hus av damm, rök, allergener och andra föroreningar.

till innehållet ↑

Recept för rengöring av lungorna

Det finns många speciella folkmedicin som du kan rensa dina lungor av tobaksrök. Välj ett bekvämt alternativ för dig och agera så fort du väljer att förbättra.

Infusion av tallskenor

Det här är en upptäckt för ex-rökare, eftersom tallskenor spädar väl och förenklar borttagningen. Hur man använder:

1. 1 msk.l.njure häll 1 msk.kokande vatten.
2. Häll allt i termosflaskan och insistera 1-2 timmar.
3. Ta 0,3 msk.2 gånger om dagen efter måltiden.

Viktigt! Behandlingsförloppet är 7 dagar.

Kalinovy ​​buljong

Ett annat bra sätt att rensa lungorna i tobaksrök och kräver inte av dig en betydande insats:

1. 1 msk. Fyll i 1 liter kokande vatten.
2. Koka på låg värme i 5-6 minuter.
3. Häll buljongen i termosflaskan och tillsätt 3 msk.l.honung.
4. Insisterar 1-2 timmar.
5. Drick 100 ml 3-4 gånger om dagen.

Buljong av violer och oregano

För att återställa luftvägarna, stimulera det cilierade epitelet, kommer buljongen från violer och oregano att hjälpa dig:

1. 1 msk.l.oregano och 1 msk.l.violett tricolor häll 0,5 liter kokande vatten.
2. Infunder i 1 timme.
3. buljong drick varmt 2-3 gånger om dagen utan socker.

Viktigt! Drick avkokningen som ett te hela tiden, medan lungorna gradvis kommer att rensas ur hartset utan en expektorant effekt.

Vi hoppas att vårt råd kommer att hjälpa dig att bli av med inte bara luktarna av tobak i lägenheten, utan också från den dåliga vanan, om någon. Leda en hälsosam livsstil och försök att uppnå samma inställning till dig själv och dina nära och kära från dina släktingar och vänner. Lycka till dig och långt liv utan nikotin!