Magnetic motionscykel: för-och nackdelar, hur man väljer

Motionscykel - sportutrustning som simulerar cykling. Klasser på velostanke hjälpa gå ner i vikt, stärka hjärtmuskeln och andningssystemet, musklerna i underkroppen, utbildad uthållighet.

Fördelar och nackdelar med magnet motionscykel

Motionscyklar magnetbromssystem, jämfört med de bältes och sko-analoger har följande fördelar:

• likformig kurs;
• ljudlös drift;
• precisionsjustering;
• hållbarhet;
• ergonomi;
• tillförlitlighet.

Nackdelarna med magnetisk velostankov bära ett högt pris och stora kostnader för reparation simulator i händelse av fel.

anordning

Velostanok består av följande sammansättningar:

• en stödram;
• svänghjul;
• köra;
• pedalen;
• sadel;
• hjulet;
• bromssystem;
• styrenheten.

Struktur magnetisk cykelsimulatorn omfattar två permanentmagneter som är placerade på insidan eller utsidan av svänghjulet nära den. Skapa en belastning på pedalen sker som ett resultat av gravitationen svänghjul magnetfält.

Magnetiskt ställdon ger jämn belastning, intensiteten av det magnetiska fältet beroende på modell av simulatorn användaren justerbara mekaniska eller automatiska organ.

typer

Magnetisk velotrenazhery manuellt justerbar

Magnetisk velostanki mekanisk belastning reglering för studier hemma.

Funktionsprincipen av cykeln med manuell magnetbromssystem - när du vrider på ratten, ansvarig för intensiteten av lasten, permanentmagneterna ändra sin placering i förhållande till svänghjulet hjulet.

Minska eller öka avståndet mellan svänghjulet och magneterna orsakar en förändring i motståndskrafter som orsakas av det magnetiska fältet.

Fördelarna med mekanisk styrning:

• kräver inte anslutning till elnätet,
• användarvänlighet.

nackdelar:

• relativt lågt motstånd (aktiv komponent påverkar svängmassa);
• behovet av att avbryta träningsbelastningsförändringar;
• oförmågan att exakt justera.

Velostanki elektroniskt styrd

Arbetsprincipen för den magnetiska simulatorn elektroniskt styrd nära manuell kontroll. Skillnaden i närvaro av manövreringsorganet, som ändrar arrangemanget av permanentmagneter i förhållande till svänghjulet i ett automatiskt läge utan idrottaren.

För att ändra användaren att ladda, trycker du bara på önskad knapp på konsolen.

Fördelar med automatisk styrning:

• finns det ingen anledning att avbryta klasser för belastningsförändringar;
• lämplig för professionell användning;
• en mängd olika utbildningsprogram;
• effektivitet.

nackdelar:

• behovet av att ansluta från elnätet;
• dyr kostnad.

Hur man väljer magnetisk motionscykel

När du väljer en cykel bör vara uppmärksamma på design presenterar sportutrustning tunga urvalskriterier är:

• placeringen av sätet;
• Svänghjulsvikt;
• Kantanvändarvikt;
• typ pulsmätningssensor;
• färddator;
• ergonomi;
• maskinens vikt.

Plats sadel

På marknaden för sportutrustning velostanki presenteras med ett horisontellt och vertikalt arrangemang av säten, samt hybridmodeller.

Magnetisk velotrenazhery vertikal säte ligger närmare i design till den traditionella cykeln ger intensiv belastning.

Ergonomisk sits har en hög mark, ligger framför ratten när du kör på simulatorn idrottsman torso lutar framåt. Sitsen och styret fungera som referenspunkter.

En annan fördel med simulatorn med en vertikal sittposition - kompakt storlek.

Horisontell velostanki utrustad med en speciell stol. Används för både sport och rehabiliteringssyfte. Körsimulator av denna typ eliminerar belastningen på midjan.

Stol med ryggstöd fungerar som en stödpunkt. Förutom säteskonfigurationen, utmärkande för cykeln - pedaler platsen inte under sadeln och under ratten.

Hybrid cykel - maskin med en sadel utrustad med en speciell mekanism som tillåter positionering stolen både vertikalt och horisontellt.

maskin användaren under ett träningspass kan ta ställning "sitter" eller "liggande". Fördelen är mångsidigheten hos hybrid Cardio, minus - besvärliga design.

svänghjulsvikt

Svänghjulet - cykeln elementet utformat som en skiva och är ansvarig för skapandet av motstånd när man trampar. Av vikten av svänghjulet direkt till en smidig utveckling av beroende. Ju tyngre svänghjulet, desto bättre.

När du väljer sportutrustning med ett magnetbromssystem är viktigt att tänka på förhållandet mellan vikt svänghjulet till antalet lastnivåer. Magnetiska simulatorer ger 8 eller 16 grader av belastning.

För en åtta maskin rationell svänghjulsvikt 6-7 kg för en simulator 16 med belastningsnivåer inte är mindre än 7 kg.

Kantanvändarvikt

Detta kriterium är särskilt viktigt för personer med en hög kroppsmassa. Underlåtenhet att följa förhållandet mellan gränslast simulator och vikter idrottsman leda oss för att begränsa den tid sportutrustning.

På sportutrustning marknaden finns tre kategorier velostankov:

En kategori - simulatorer avsedda för hemmabruk, lastkapacitet på upp till 100 kg;

Kategori 2 -poluprofessionalnye modellen, en gränslast i intervallet 100-130 kg;

3-professionella kategorin cyklar, är det tillåtna användarvikt 150 kg.

Typ puls mätsensor

För hjärt puls - en viktig punkt. I nuvarande modeller cyklar kardiotelemetriya sker genom följande typer av sensorer:

• clip detektor;
• en trådlös sändare;
• inbyggd sensor.

Sensorklämma fäst vid örsnibben. Sensorstrukturen innefattar en emitter som fungerar som LED och mottagare - fotodiod. Princip klämsensor är baserad på förändringar i ljustransmission örsnibben vävnad hos blodpulsering.

Visningen av den inbyggda datorn visar medelvärden över tiden. Trådlös sensor sänder en pulsparametrar ombord dator på distans fäst till kroppen av idrottaren.

Inbyggd sensor - bekväm metod kardiotelemetrii med minimal mätfel. Sensorerna är inbyggda i handtaget på simulatorn tar pulsmätaren avläsningar från användarens händer.

färddator

Ombord dator optimerar cardio. Velostankov low-end modellerna är utrustade med elektronik som matar standard indikatorer på datorns bildskärm:

• under träningen;
• tillryggalagd sträcka;
• hastighet;
• energiförbrukning (kcal);
• puls;
• antalet varv av pedalerna.

I den arsenal av dyra modeller av avancerade datorer, som förutom de vanliga uppgifter som ger funktioner:

• zhiroanalizator,
• fitness bedömning,
• skanrezhim,
• inbyggd utbildningsprogram,
• funktion som tillåter dig att utveckla egna program,

ergonomi

När du väljer velostanka viktigt att uppmärksamma sådana faktorer som: funktionalitet sätet och alternativet "justerbar ratt".

Klasser på en stillastående cykel i mitten av de sista 30 till 60 minuter, så en bekväm passform - ett tungt argument.

För att säkerställa korrekt landning sportprojektil måste ha sätesjustering arrangemang fungerar både horisontellt och vertikalt, och lutningsvinkeln.

Tilt styrvinkel är också viktigt att säkerställa korrekt passning. Beroende på modell simulatorer är utrustade med funktioner som förbättrar komfort:

• Står för flaskor med vatten;
• Står för tablett eller böcker;
• hjul för transport;
• Justerbara fötter;
• fjäderklämmor på pedalerna cardio.

vikt tränare

Vikt struktur påverkar tillförlitligheten i maskinen, desto större vikt, desto mer stabil är det. Dock tyder en hel del vikt och storlek.

utnyttjande

Utformningen av den magnetiska cykeln innehåller roterande delar, därför krävs det noggrann hantering.

1. Före installation och första användning av velostanka läsa instruktionerna noga;
2. Innan utbildning för att inspektera konstruktionsdetaljer för tekniska skick, den viktigaste uppmärksamhet åt skruvförbanden. Operation kardiotrenazherav smäll avvisas;
3. För att genomföra utbildning för att använda lämplig motion kläder;
4. Felaktig användning av utrustning i områden med hög luftfuktighet;
5. Platsen bör ge utrymme för maskin omkrets (2 meter);
6. För att ansluta det magnetiska velostankov med automatisk styrning användning ett jordat uttag;
7. I tid för att utföra utbyte av batterier för att driva datorn. Om tränare inte ska användas under en längre tid - ta ut batterierna för att undvika läckage av alkali, och som en följd av skada på datorn ombord;
8. Innan du använder i närvaro av kroniska sjukdomar måste konsultera en läkare;
9. För att rengöra den magnetiska cykel använda miljövänliga, icke-korrosiva ämnen;
10. I tid för att utföra tekniskt underhåll av maskinen (fett);
11. Fel på cykelkonstruktionsdelar bytas ut. För att ersätta noder använder originalreservdelar.

felfunktioner

Vid drift av maskinen som simulerar en cykel, kan du stöta på följande problem:

Velostanka instabilt läge.

Möjliga orsaker:

1. Under maskinen stöder främmande föremål;
2. Den yta på vilken cardio, ojämn;
3. Felaktigt installerade plug ryggstöd.

Sätt Lösning:

1. Ta bort eventuella främmande föremål av stöden;
2. Justera positionen av maskinen;
3. Justera placeringen av pluggarna på ryggstödet.

Säte eller ratt wobbles.

anledning:

Lösa bultar.

Lösningar Path:

Dra åt skruvförbanden.

Ett högt ljud när du bläddrar igenom pedalerna.

orsaker:

De rörliga delarna av maskinen åtdragna något.

Lösningar Path:

Ta bort skyddskåpan, justera spänningen.

Det magnetiska motståndet av pedalerna när rullning inträffar.

Möjliga orsaker:

1. Bärande Fel;
2. Felaktig montering spänningsjusterings;
3. Magnetiska element velostanka inte nå någon för hårt.

Sätt Lösning:

1. Ersätta bäring;
2. Ersätta justerings spänning;
3. Utför spänning justering.

Ingen visning av färddator.

Möjlig orsak:

Batterierna.

Lösningar Path:

Substitution laddare.

Sekvensen av operationer:

1. Ta bort bildskärms från stativet;
2. Efter att ta bort locket, ta bort laddaren, installera nya batterier;
3. Tillbaka locket;
4. Ställ in bildskärmen till montern.