Ta bort trötta fötter efter ett hem en dag kommer att hjälpa massage för fötterna. Dessutom är det också används för terapeutiska syften. Men för att använda den, inte alla kan, eftersom det finns några kontraindikationer för att massera fötterna. Att veta hur man väljer en enhet som du behöver ta itu med de typer av massörer, syfte och principen om deras insatser.
Utför fotmassage är nödvändigt både för avkoppling och för behandling av en mängd olika sjukdomar. Man tror att sessionerna bör vara regelbunden, men i fallet med inte mindre användbar massage för benen isolerade förfarande.
Massage stimulerar blodcirkulationen för att förebygga åderbråck, minskar muskeltrötthet. förbättrar också allmäntillstånd på grund av en lugnande och avslappnande effekt. En lymfdränage främjar ingåendet av toxiner.
I vissa fall är det nödvändigt att massera benen. Detta gäller ödem under graviditeten, liksom personer som är överviktiga eftersom deras ben tål den ökade belastningen.
vittnesbörd
Bland sjukdomar för vilka behandling krävs massage:
- platta fötter;
- inledande skedena av varicer;
- IRR, sömnlöshet, depression;
- sjukdomar i leder;
- hjärt-kärlsjukdom.
Bara ett fåtal av indikationerna för användning av enheten - en stillasittande livsstil, en konstant tå hög klack skor och arbeta i en stående position.
Bör veta om när massagen är kontraindicerat:
- lanserade varicer;
- exacerbation av kroniska sjukdomar;
- epilepsi;
- eventuella tumörer;
- tillgängligheten av elektroniska implantat såsom pacemakers;
- repor, skrubbsår och andra hudbesvär fötter;
- allergier eller hypertoni.
Genomför hårdvara massage under graviditeten för att lindra svullnaden är möjligt först efter en läkares ordination endast i läget för den minsta intensitet. Samma sak gäller för behandlingar mot högt blodtryck.
typer
Beroende på arbetsmetod Massörer för ben är av två typer:
- elektriska;
- mekanisk.
elektrisk
Det kräver anslutning till elnätet eller körs på batterier. Exteriör design är fyra slag:
- Kamera med rullar.
- Plattform med spikar.
- Kompressions stövlar.
- Whirlpool.
Betydande plus elektriska massörer - du kan justera hastigheten och intensiteten av exponeringstemperaturen.
mekanisk
Anordningar av detta slag är tillverkad av säkra och allergivänliga material, såsom trä eller plast. De kan se annorlunda ut:
- Poäng med rullar eller hjul, vars yta är slät eller dubbade.
- Massage tofflor, mattor.
- Needle bollar.
Fördelar mekaniska massörer - användarvänlighet och lågt pris.
typ av påverkan
Välj den elektriska massageapparat det måste bygga på de befintliga problemen för fötterna som elektromassazhery annan typ av exponering.
vibrational
Den produceras i form av paneler med utsprång eller plattformar. I de flesta modeller kan användaren justera hastigheten och vibrationsamplituden. Denna effekt minskar trötthet och smärta i lederna, återblodcirkulationen, förbättrar muskeltonus.
kompression
Likna stövlar, kan vars längd nå upp till höften. Också, de är gjorda i form av kameror med en urtagning för fötterna eller manschetter. Funktionsprincipen består i alternerande pump- och trycksänkning i luftkamrarna hos anordningen.
Komprimering Massager minimalt påverkar musklerna, så används för att förebygga och behandla tidiga stadier av åderbråck. Proceduren slappnar musklerna i benen, tar bort svullnader och trötthet.
Nackdelarna är att det saknas en massage effekt på akupunkturpunkter i foten.
lymfdränage
Mycket liknande princip med kompressions lymfdränage massager. Sådana enheter ser ut stövlar, kan de vara annorlunda. Skillnaden ligger i de konfigurationsenhetsspecifika sulor.
Gidratsionny
Det är i form av brickor med räfflad eller vågiga botten. Kan användas med eller utan vatten. I det första fallet hålls en gång två typer av massage - Vibro och bubbla. I den andra, bara vibrations. Tillåtet att lägga till vatten eteriska oljor eller örtteer.
I vissa modeller ger en kontrast av värmefunktion. Omväxlande effekten av kallt och varmt vatten förbättrar kärltonus, slappnar av och lindrar trötthet.
vals
Det ser ut som en plattform med rullar som roterar i motsatta riktningar. Hastigheten kan justeras.
Roller Massager hjälper bota platta fötter, bli av med svullnad och smärta i benen. Lämplig för fotmassage. Och effekten på akupunkturpunkter förbättrar det allmänna hälsotillståndet.
vakuum
Det påverkar huden förtunnad luft, som genereras i vakuum. Detta bidrar knådning massagemuskel utarbetande fartyg och eliminering av celluliter.
miostimulyatory
Tillgängligt som manschetter eller fjäril, som kan fästas till någon del av kroppen. Muskler, nerver och kapillärer skickas elektriska impulser, vilka återgår tonen och påskyndar nedbrytningen av subkutant fett. Huvudsakligen för figur korrigering.
ultraljud
Stärka de stora och små blodkärl, lindra svullnad, inflammation och lindra smärta. Dessa massagers behövs för brott mot blodtillförsel till fötterna.
kombinerade
Den här typen av enheter kombinerar 2 eller flera typer av exponering. Med deras hjälp är det möjligt att utföra flera sjukgymnastik hemma. Men de är ganska dyra.
parametrar
Innan du väljer en modell krävs massage för fötterna att uppmärksamma på flera faktorer. Dessa inkluderar syftet med ansökan storleken på enheten, driftsätt, ljudnivån, liksom produktionen av varumärket.
mål
Om det finns allvarliga fot villkor bör välja en kombination modell. En trötthet lättnad lämplig mekanisk eller en elektrisk massageapparat.
mått
Det bör inte vara alltför skrymmande och tunga. Annars kommer enheten att vara obekvämt att använda.
lägen
Bättre att ta en modell med flera lägen. Men det driver en enkel regel - ju högre lägen och ytterligare funktioner som stöds elektromassazhery, desto dyrare det är, och vice versa. Det bör övervägas.
brusnivå
Buller påverkar användningen av komfort, eftersom den bullriga arbetet inte kommer att slappna av helt. När du väljer styrs av ett antal, som anges i instruktionerna.
tillverkare
De mest tillförlitliga enheter i termer av livet för att producera välkända varumärken. Men de är dyrare än liknande produkter från föga kända företag.
Betyg populära modeller
Undersökningen samlade bäst för 2019 modell elektromassazhery ben. Fördelar och nackdelar med anordningar anges baserat på feedback från användarna.
US Medica Omega
Den hänvisar till den typ av rullmassage Justerbara riktningsrullar. Fotavtryck - fötter. Det finns en sömn timer. Det genomsnittliga priset är 7000. rubel.
fördelar:
- du kan justera intensiteten av exponeringen;
- effektivt förebyggande av plattfothet;
- lämplig för äldre och även barn;
- löper från nätverket eller från cigarettändaruttaget;
- kompakt;
- lätt vikt.
bork D605
Elektromassazhery kombinerad typ. Den kombinerar tre typer av effekter på foten - vibrationer massage, knådning och komprimering. Är en funktion av uppvärmningen, både interna och externa ytor. Det kostar i genomsnitt 39 tusen. rubel.
fördelar:
- 4 automatiska program;
- 3 intensitetsläge;
- lagring efter ingreppet, anordningen nära ganska locket, som levereras komplett, vilket gör massager i puff upphettas.
K
Gezatone lätta fötter AMG709
Elektrisk massage komprimeringstyp för massage vader och fötter. Det används för att förebygga och behandla åderbråck. Det såldes för 7000 i genomsnitt. rubel.
fördelar:
- två driftslägen kan väljas mer bekväm;
- kompakt för förvaring;
- Enkel hantering;
- minskar svullnad och tyngdkänsla i benen.
nackdelar:
- knä-längd;
- tiden för frånvaro sensorsession.
Beurer FM60
vibrationstyp apparat påverkar fötterna. Utför avslappnande Shiatsu massage med 18 massagemunstycken. I modellen för infraröd uppvärmning tillhandahålls. Det säljs till ett pris av 4500. rubel.
fördelar:
- enkel operation, justerbara fötter tillgängliga hastighet;
- kompakt;
- styrvinkeln.
Yamaguchi Axiom Feet
Elektrisk massager kombinerad typ från den japanska tillverkaren. Kombinerar komprimering och rull fotmassage med värmefunktion. Även lämplig för en massage kalv. Det genomsnittliga priset är 50 tusen. rubel.
fördelar:
- användarvänlig kontrollpanel på den ryska;
- många styrenheter - hastighet knådande fötter och kalvar som tillhandahålls av kompressionskraft och uppvärmningstemperaturen;
- möjligt att ändra lutningsvinkeln.
nackdelar:
- högt pris;
- stora storlek och vikt.
Bradex KZ 0125
Vibrerande massage att utarbeta fötter och vrister. På grund av att uppvärmningsfunktionen är tillgänglig för termisk terapi. Lämplig för dagligt bruk hemma. Det kostar i genomsnitt 5300. rubel.
fördelar:
- 2 typer av massage - akupressur och knådning;
- flera automatiska program och förmåga att självjusterande;
- timer.
nackdelar:
- ingen fjärrkontroll;
- kort sladd;
- Det tar upp mycket plats.
Vitek VT-1799
Massagebad gidratsionnogo typ, med värmefunktion. Inkluderat är tips för akupunktur effekter. En session varar cirka 20 minuter. Det genomsnittliga priset för 3100. rubel.
fördelar:
- 3 typer av massage - vibrerande, bubbla och rulle;
- lång kraftkabel;
- Det ger skydd mot stänk.
nackdelar:
- dåligt stöds vattentemperatur;
- svag kapacitet bubbla massage;
- bullrigt arbete.
Casada Kanot 5
Den elektriska apparaten av den kombinerade typen. Fotavtryck - fötter, fötter, vader, lår. Krockkuddar är fördelade över hela ytan av massage. Det finns en värmefunktion. Försäljningen kan hittas till ett pris av 39 tusen. rubel.
fördelar:
- bred exponering område av fötterna till höfterna;
- möjligt att justera vinkeln;
- lätt att röra vid botten av rullarna är anordnade;
- har en timer för vila;
- avtagbar klädsel kan tvättas.
nackdelar:
- skrymmande;
- dyra.
Specifikt säga vilken typ av massager ben bättre är omöjligt. Du måste välja utifrån de problem och mål. Och med ett stort urval av modeller med olika typer av effekter som alla kan plocka upp enheten för att passa dina behov och ekonomiska möjligheter.