Svenska vägg till barn i lägenheten: hur man väljer och installera

För människors hälsa, särskilt ett barn, är inte tillräckligt för att respektera, att äta rätt och ta vitaminer. Det är också viktigt att engagera sig i idrott och det är lämpligt att börja göra det sedan barndomen. Men inte alltid har det möjlighet att gå till gymmet eller ordna det hemma och placera den i en mängd olika träningsmaskiner. Därför skulle den perfekta lösningen vara Svenska vägg till barn i lägenhetenSom kan ersätta vissa grundläggande sportutrustning. I denna översyn, anser vi att detta är en simulator, dess slag, metoder för installation, populära modeller och deras priser.

Vad är ribbstol

Svenska vägg eller en trappa, skapades i början av XIX-talet av Per Henrik Ling terapeut för övningar som utvecklats av honom. Popularisering av sportutrustning, bland annat i Ryssland, hjälpte sonen av en läkare - Hjalmar. Under efterkrigstiden i Sovjetunionen, den svenska väggen var närvarande i alla skol gym.

Detta sportutrustning - en universell simulator, som tack vare sin kompakta storlek kan installeras även i en liten lägenhet. Svensk vägg kan kompletteras med bilagor (horisontellt streck, ringar, slagsäck, etc.) som Det kommer att göra en övning mer varierad och ger dig en massa nästan alla grupper muskler.

Typer av barns Träningsväggar

Träningsväggar är uppdelade i flera typer beroende på installationsplatsen, struktur och sätt att montera. Dessa idrottsanläggningar kan vara hemma och utomhus. Första utföringsform - tillräckligt kompakt konstruktion, som kan göras både av metall och trä. Svenska stegar för utomhussporter webbplatser De har ett stort antal bilagor och stora dimensioner. Utomhussystem är gjorda endast av metall, eftersom detta material har god beständighet mot extrema fukt, solljus eller temperatur.

Enligt den svenska designen stege är:

• I-formad. Dessa är de två stolpar, som förbinds med en stegpinne. Denna simulator är kompakt, men det är inte avsedd för montering av extra utrustning;
• L-formade. Enkel design, utrustad med horisontellt streck längst upp på stegen;
• T-. Denna sport komplex, till vilken gångjärns ytterligare sportutrustning bestående av den svenska stege och horisontella staplar som sträcker sig i båda riktningarna och;
• U-formade. Multifunktionella sportutrustning för stora rum, som är monterad på ett stort antal tillbehör för sport:
• "Corner". Ergonomiskt sportutrustning med hög funktionalitet, tar liten plats i rummet. På grund av design av denna sport simulator kan hantera ett fåtal personer åt gången.

Med hjälp av fästribb är uppdelade i autonom (-standing, väggmonterade och vraspor mellan taket och golvet) och barn komplex monterade på våningssängar.

Material för tillverkning och dimensioner Träningsväggar

Träningsväggar är traditionellt tillverkade av miljövänlig trä - mestadels tall och bok. Sådana komplex har ett tilltalande utseende och passar perfekt i praktiskt taget alla interiör. Trä har antiglid effekt och blåser på den mindre traumatisk än järnstrukturen. Men innan du gör ett val till förmån för en träkonstruktion, bör du veta om befintliga brister:

Svenska metallstegar kännetecknas av hög styrka, hållbarhet och förmåga att motstå en belastning på upp till 200 kg. Sådana komplex är väl tåla externa negativa faktorer, vilket är varför de är oftast installeras på gatan idrottsplatser och motionslokaler. Tvärpinnarna i metallstrukturer har en mindre diameter än timmersimulatorer, vilket gör dem mer lämpade att användas av barn. Bland nackdelarna med metall simulatorer bör noteras:

Träningsväggar produceras av många tillverkare, och var och en av dem försöker göra sina modeller unik. Men det finns standardstorlekar av sport och rekreation komplex, som skall följas av företag som tillverkar sportutrustning. Vi listar de viktigaste parametrarna för de svenska väggar:

• avståndet mellan stolparna - 800-900 mm (600 mm tillåts för barn simulatorer);
• avståndet mellan mittpunkterna för strålarna - 150 mm (för vuxna vara 220-260 mm;
• i konstruktioner för ekrar vuxna diameter vara 40 mmOch för barn beroende på deras ålder - 24-30 mm;
• avståndet från golvet till botten tvärstång - 150-220 mm;
• antalet ekrar hos vuxna strukturer - 12-18 st. och 10-15 st. i barns simulatorer.

Hur man väljer de ribbstol för barn

Genom valet av den svenska väggen måste närma sig på största allvar. När du köper en tränare, tänka på följande:

• dimensioner och egenskaper hos de lokaler, i vilka är installerade en simulator;
• Den är utformad Sports Complex - endast för barn eller hela familjen;
• en uppsättning övningar planeras att utföra på simulatorn.

För små rum är bättre att köpa T- eller I-formad struktur eller modell av transformatorn. Om väggen är köpt för ett barn, bör du ge företräde åt trä simulatorer och för hela familjen den bästa lösningen är sportanläggningen av metallen. Antagen träningsprogram kommer att påverka behovet av att köpa ytterligare utrustning.

Om ribb av metall, är det önskvärt att den har en särskild anti-slip på bar beläggning. Ringar, handtag och barer ska fodrad med ett mjukt slitstarkt material och trä element hanteras varsamt för att undvika risken för skador - splitter. Det är också nödvändigt att ha tillförlitlig fastsättning och karbiner kopplingsaggregat.

Montering metoder: fastställande av den svenska vägg till vägg och tak

Som vi har sagt, har hem ribbstolar två monteringsalternativ: trimma och distans. Konstruktion skiljer Pristennye ergonomi, motstånd och tillförlitlighet. De är monterade på lager väggen med speciella fästdon, Den medföljande med simulatorn. Nackdelen med denna metod för fastsättning - nödvändigheten av att använda en elektrisk borr eller stansen och den relativa komplexiteten i installationen.

Svenska vägg med distansinstallationsmetoden är lätta att installera, lätt att förstå och kan snabbt flyttas till ett annat rum eller en annan sektor i rummet. Däremot kan sådana konstruktioner inte installeras i rum med av tak.

Det finns tredjedel metod för fäst simulator - kombineras. I detta fall konstruktionen är fäst i väggen och vidare arching mellan golv och tak. Detta är den mest pålitliga installationsalternativ, men inte alltid tillämpligt.

Relaterade artikeln:

Barns idrottsanläggning till lägenheten. Material som tillverkar idrottsanläggningar för barn i lägenheten, de standardstorlekar av barns idrottsanläggningar för huset, sportutrustning för hus, hur man väljer barns sport komplex för lägenheter, rekommendationer experter - läs publikation.

Förvärv av svenska väggar för barnet-teen

Svenska väggen i sig är en mycket effektiv del av träningsutrustning. Men gör extra utrustning den mer funktionell. Installera ett extra fäste utförs, beroende på ålder och barnets behov. Simulatorn kan levereras:

• horisontella fältet och mattor;
• gymnastiska ringar;
• mer trappor;
• staplar;
• basket ring;
• rep;
• slagsäck;
• horisontella stängerna;
• repstege;
• gungor och många andra.

Ribb med horisontellt streck för hemmet

horisontell stång - en tvärbalk att utföra pull-ups och Visa. Dessa övningar gör det möjligt att stärka musklerna i rygg och armar. Horisontell bar fixeras (genom konstruktion simulator) och hälften (rör sig lätt och kan installeras på valfri höjd). En stationär balk pull-up kan ligga till grund för att hänga tillbehör.

Sport ribb för barn med

Bars - två parallella balkar, som syftar till att dra, Visa och övningar för att stärka magmusklerna och armar. Som regel gör skivorna monterade, och vissa modeller är vikbara. Denna extrautrustning är inställd som barn och vuxna på ribbstol. Styrelser för att underlätta kan utrustas med mjuka armstöd, ryggstöd och armar.

Svenska vägg till päron

Slagsäck - en sportutrustning, driving range, motion svar ryggmusklerna och armar, liksom för frisläppandet av negativa känslor. Vanligtvis görs i monterat version, och köpet är lämplig endast om barnet är engagerad i boxning eller kampsport.

ytterligare utrustning

Utöver dessa ytterligare ledade snäckor, kan ribb fyllas i enligt följande sportutrustning:

• trappaMonterad i vinkel mot huvud simulator som låter dig variera träningen;
• horisontella stängerna - representerar en stege som ligger i överbyggnaden parallellt med golvytan. Konstruktionen är avsedd att röra sig för hand och i allmänhet monterad på T- och U-formade ribb;
• gymnastik ringar repupphängningen. Konstruerade för att utföra en mängd olika övningar och utbildning av ryggmusklerna, armar och mage;
• repstege och en "gladiator" grid - konstruerad för klättring, utveckla samordning och fingerfärdighet, samt för användning som spel rekvisita;
• bänk att stärka pressen och bänkpress skivstång;
• gunga - bidra till utbildningen av vestibulära systemet hos barn och benmuskler;
• basket bakplatta ringen är utformad för att utveckla noggrannhet.

Ribbstol för barn

Träningsväggar för de minsta till framställas av miljövänligt material - trä (aska, tall, bok) och vara konstruerade för höga belastningar. Detta sportsimulator gör det möjligt för barnet att skaffa hälsa och ge ett utlopp för gränslös energi. Vanligtvis, väggstänger utrustad gymnastiska ringar, rep, repstegar, gungor och en "gladiator" grid, som diversifiera barns lekar och att distrahera barnet från TV: n och datorn.

Tillverkarna erbjuder ett brett utbud av olika Sports Game komplex för barn. Modellerna skiljer sig åt i material, struktur och konfiguration. På antal ytterligare sportutrustning gångjärn till stor del beror på priset på barnens svenska väggen.

Barnribb för hem: säker drift

Det genom att utöva på den svenska sidan av barnet fick bara nytta, måste du följa vissa säkerhetsregler för att undvika personskador och skador på sportanläggningen. Framför allt, se till att:

• att följa viktläge - simulator, avsedd för en belastning av 50 kg, inte kan engagera sig i vuxen 80-kg människa;
• ett litet barn inte självständigt ingriper i ribb utan övervakning av en förälder;
• att barnet inte kunde klättra de högsta stegpinnarna, måste du installera speciella begränsare;
• för att minska risken för skador ska användas gym mats;
• Vi kan inte tillåta ett barn tjänstgöring under akut sjukdom;
• sportutrustning ska endast användas för avsett ändamål;
• du måste välja övningar beroende på barnets ålder, hälsa och graden av fysisk kondition;
• fitness maskin måste vara ordentligt fastsatta;
• Regelbundet inspektera ditt hem sport komplex och övervaka hans tillstånd: handtaget och inte strålen måste vara hal eller klibbig, måste alla artiklar regelbundet rengöras med en fuktig trasa, och sedan torr.

Kan jag göra en ribbstol för barn med sina egna händer

Svenska väggkonstruktion är inte komplicerat, och i närvaro av ett lämpligt verktyg, är lätt att göra det för hand dra material och fritid. Skapandet av denna sportutrustning är nödvändigt att följa följande algoritm:

1. Upprättande en ritning med alla mått (lätt kan hittas på Internet öppna ytor).
2. Måtten på konstruktionen ska matcha måtten på rummet.
3. Bestäm material (använd endast kvalitet trä eller metall).
4. Välja läge för fastsättning (trimma eller expanderbar).
5. Beredning verktyg.
6. Samla på ritningen.

Video förklarar hur man monterar ribb med händerna.

Köp ribb för barn i lägenheten: en överblick över modeller och priser

Nu finns det en hel del sport utrustning, och de erbjuder alla typer av modeller av svenska väggar som kan ständigt doukomplektovyvat bilagor för att utföra en mängd olika övningar. simulatorer kostnaden beror till stor del på konfigurationen, strukturen och materialet av vilket de är tillverkade. Här hittar de mest populära modellerna i den svenska väggen.

modellnamn	Konstruktionstyp fästande material och	Den tillåtna belastningen, kg	Den genomsnittliga kostnaden, rubel. (Från och med maj 2018)
	L-formad, distansorganet och metall.	100	7 100
	T-formad, spacer, metall + träd.	200	5 000
	L-formad, vägg, trä	120	8 800
	L-formad, vägg, metall.	100	5 200
	L-formad, vägg, trä + metall.	120	15 000
	L-formad, vägg, metall.	90	3 800
	L-formad, vägg, metall.	120	3 000
	L-formad, vägg, metall.	100	6 200
	Transformator, spacer, metall + plast.	100	9 800
	L-formad, vägg, metall.	100	10 500

Priset på den svenska väggen kan påverka närvaron eller frånvaron av leverans av varor av säljaren. Som regel är det anges på en gång. Kostnaden beror på tillverkaren och en komplett uppsättning av sport och spel komplex.

Ribb för barn: konsument recensioner

Valet av ribb bör ske på grundval av analysen av pris bunt, tillverkare, storlek lokaler, och baseras på feedback från kunder som redan har köpt och hade tid att prova fitness maskin.

Granskning om barnidrott komplex Carousel "Comet 2»

Review Barnsportarena på Pioneer S1N

Granskning om barns sport komplex "Young Athlete"

Review Barn sport komplex på T-Town

Svenska väggar i det inre av barnrum

1 av 21

Några ord i slutsats

Svenska väggen - ett bra sätt att göra sport i sin lägenhet, särskilt eftersom tillverkare erbjuder kompakta tillräckligt tränare modell. Denna inventering kommer att bidra till att lära ett barn att sport och stärka sin hälsa. Vi hoppas att vår artikel kommer att hjälpa dig att välja en lämplig utformning. Om du har några frågor, kan du be dem i kommentarerna och våra experter kommer gärna att besvara dem.