Ortopedisk kudde: hur man väljer, råd och tips

God sömn - nyckeln till välbefinnande. Kroppen, som hjärnan, måste vila för att förhindra uppkomsten av sjukdomar. Men människor ofta känner smärta i nacke, rygg och leder, även efter de rekommenderade 6-8 timmars sömn. Anledningen till att kroppen obehag - oregelbunden yta, ofta - en kudde, eftersom halsen är de mest utsatta.

För mjuk eller hård, olika höjd på grund av fyllning av klumpar - någon typ skulle vara orsaken till utvecklingen av trötthet. Problem beaktas och vanliga hållning - ofta uppenbar bekvämlighet för enskilda däck halsryggen är starkare än du kan tänka dig. Hjälpa till att lösa situationen ortopedisk kudde, har ett antal fördelar jämfört med konventionella typer.

behöver ansöka

Fallet när ortopedisk kudde är ett måste - förekomst av sjukdomen ländryggssmärta och andra problem. Naturligtvis kommer ingen kudde under nacken inte bota patologi, men det kommer att avsevärt bidra till att förbättra fysisk kondition. Det är också en förebyggande verktyg, inte ger sjukdomen utvecklas till en allvarligare skede.

Skälen för användning av protes konstruktion där behöver bara följande:

• Osteokondros (särskilt halskotpelaren);
• huvudvärk, däribland migrän;
• frekvent yrsel;
• sömnproblem (insomni);
• smärta i nacke och rygg på grund av yttre orsaker (fysiska aktiviteter, etc);
• neurologisk sjukdom;
• ryggmärgsskada.

Det är anmärkningsvärt att de flesta av de faktorer som på något sätt ge liknande symptom. Till exempel framkallar hals osteokondros huvudvärk och sömnproblem. Listan över indikationer är inte begränsat till detta, det är olika.

Men Indikationer kuddar som ett stöd vid sjukdom, betyder inte att friska människor kan inte heller använda den. Det rekommenderas att använda för barn i alla åldrar. Den gradvisa bildandet av ryggraden och resten av skelettet som barnet växer påverkar hans hälsa. Problem kan utveckla obemärkt: problem med kroppshållning, motion - och leda till dålig hälsa. Pillow blocket stödja kroppen från utsidan, vilket gör vid sänggåendet för att slappna av helt.

Fördelar med ortopediska kuddar

Varje produkt har sina för- och nackdelar, men i detta fall de positiva inslagen i explicit och överskugga eventuella brister.

Fördelar med ortopediska kuddar.

1. Den anatomiska formen. Kudde med sådan effekt ger det korrekta läget för bockning av den övre ryggraden, varigenom man uppnår en fast bärare för huvud och hals. Det är denna fördel - den största skillnaden ortopediska produkter på grund av närvaron av 1-2 hårda valsar för att forma.
2. Comfort. extremt andningsbart material som är helt andningsbar produkt som används för framställning av locket och stoppning. Han inte stagnera på webben, vilket vanligtvis leder till det faktum att en person svettas. Naturlig ventilation uppnås på grund av de stela former - Kudde inte mycket flex under tyngden av huvudet. Man efter sömn utvilad.

   Recensioner tyder på att kudde av detta slag kan spela inte bara positivt, men också negativ roll, om det är fel att närma sig sitt val.

3. Allergivänliga. Används ofta i konventionella fyllning kuddar under huvudet är ett allergen för människor (fjädrar, dun och så vidare.). Alla typer av fyllnadsmedel inte orsakar enskilda intolerans. Även om det händer, kan du välja produkter med andra typer av förpackningar.
4. Säkerhet. Material hindra utvecklingen av svampen som en följd av ansamling av organiska partiklar av hud, hår och mänsklig svett. Utvecklar inte mögel, inte vägglöss inte reproducera och kvalster.

   Kvalitet produkt av denna typ utför en kombination av två funktioner. Å ena sidan upprepar den raden av ryggraden, och å andra sidan - det stöder utan att komprimera blodkärl och nervändar.

5. Komfort och läkande effekt. Det huvudsakliga målet - att anpassa ryggraden, vilket ger korrekta anatomiska formen fysiologiskt. Försvinner nacksmärta och ryggsmärta, migrän är - ingenting kläms eller pressas till följd av dålig hållning. Tillbehöret är utformad så att tar en form som passar kotorna.

   På natten, stöder denna ortopodushka rörelseapparaten och säkerställer jämn lastfördelning.

nackdelar produkter

Nackdelar har saker det finns lite, om valt rätt, ta hänsyn till alla nyanser från individ fysiologiska struktur på närvaron av sjukdomen. Den enda nackdelen - ordentligt vald fyllmedel. Den farligaste är ren latex, eftersom det är den svåraste slag. Således är hals buren fast konstruktion och eventuell okontrollerad rotation under sömn bly för att klämma blodkärl.

Det är därför viktigt att rätt val av ortopediska kuddar med alla nyanser. Om produkterna säljs som en profylaktisk åtgärd problemen med inget val - du behöver för att välja det lämpligaste för en frisk person. Men om syftet med behandling och förebyggande, innan köpet är nödvändigt för att rådgöra med din läkare.

begagnade fyllmedel

Den viktigaste delen av kudden - filler. Fyllning bör vara tjock, men ändå ge en bekväm ställning i nacken. Det finns flera typer som accepteras för användning i standardprodukter.

Fillers uppfylla ett antal krav, som kan vara både flexibel och tillräckligt styv - beroende på destination kuddar. Material för förpackning måste vara elastisk, för att hålla formen (dvs. om dess trampa är det återställs tillbaka) och inte falla sönder i väskan. Dessutom obligatoriska motstånds sekret - svett, fett, saliv, etc. -. Hjälpämnen får inte bli blöt eller blöta dem in i sig själv. Och viktigast av allt, har ortopediska egenskaper - belastningen på ryggraden bör minskas så mycket som möjligt, och musklerna slappnar av.

Arter.

1. Organic (eller naturliga) - dun, fjädrar, bovete skal. Helt miljövänlig sammansättning, den enda negativa - egenhet. Bovete skrov bidrar till luftcirkulationen, ger massage och läkande effekt. Kudde behåller formen utan deformering under belastning. Ansökan rekommenderas osteokondros av livmoderhalscancer och ländrygg skolios.
2. Syntetisk - skum, polyester, sintepon, hollofayber, gummi, silikon och polystyren (ett stort antal kulor). Material allergivänliga, låg kostnad, kudde ventilerat tillräckligt. Livslängd - mer än 10 år, hög slitstyrka. Minus - oförmågan att våtrengöring. Mångsidig för användning.
3. Latex - fjäder på grund av termisk expansion. Bra stöd form rekommenderas för personer som sover på ryggen. Nästan ingen defekter också avser en naturlig typ filler - tillverkas på basis av saften av gummiträd.
4. Oberoende Springs - ett slags latex filler. Fjädrarna är anordnade inuti för att skapa form runt huvud och hals under sömnen. Hon byter snabbt om man vänder i sömnen - reagerar på rörelse.
5. Kylande gel - en ny utveckling, där vätskan användes i stället för fyllmedlet. Det tar kroppskonturer, sålunda ytterligare kylning. Har massage- egenskaper, men bland brister - en lång period av anpassning. En person måste vänja sig vid kyla, rörliga material i kudden.

   Ortopediska kuddar är både naturligt och artificiellt filler.

Det producerade ett antal sorter, baserat på dessa fyllmedel. Minnesstruktur - utvecklat material omlagras under vikten av huvudet och medger att kroppstemperaturen. Blanketten sparas, medan försiktigt omsluter huvudet och halsen. Kostnaden för sådana kuddar genomsnitt - cirka 3000 rubel. Nackdelen - du kan inte radera fallet. Dessutom finns det en kudde med justerbar - Locket har en dold dragkedja genom vilken kan du antingen få det, eller lägga till material inuti. Sålunda variera höjden och styvheten hos dynan.

Val av kuddar: vad man ska leta efter?

Kudde för avkoppling valts för ett syfte, eftersom du måste ta hänsyn till de många nyanser. Först av allt, är det de individuella egenskaperna hos den mänskliga strukturen och närvaron av sjukdomar. Och efter produktens egenskaper.

Hur man väljer en ortopedisk kudde? Det är nödvändigt att uppmärksamma den axelbredd, djup, hals böjning och en komfortabel nivå av "immersion" huvudet i kudden. Värdet i beräkningen har favoritposition för att sova. När du sover på rygg, är det nödvändigt att välja en produkt med en hård, men en låg kast under halsen. När du sover på din sida böjning av halsen blir djupare, vilket rullen bör vara högre. Också ta hänsyn till styvhet madrass - då är det rekommenderat att köpa en uppsättning av ortopediska produkter, för att uppnå maximal effekt.

Analys av de viktigaste egenskaperna för kudden

När du köper en ortopedisk kudde, rekommenderas att ta hänsyn till ett antal grundläggande egenskaper. Med fokus på dessa siffror kan vi välja den perfekta sovrummet tillbehör.

Storleken och höjden av kudden

Den grundläggande formen av kuddar från ledande tillverkare - en rektangel, men du kan hitta den modell i form av en kvadrat, två veckor, en cirkel och en enkel roll. Standard storlek: från 40x60 cm till 60x80 cm. Denna åtgärd bör vara proportionell mot avståndet från axel till axel - det vill säga humant axelbredd. Varvid höjden varierar i intervallet 6-16 cm, median val - 12 cm.

styvhet

Denna parameter är direkt relaterad till den vanliga sovande hållning:

• hårt och lågt - att sova på ryggen;
• milda med en genomsnittlig höjd - på buken;
• Hard fodrad i höjd - på sidan.

kostnaden för

Prisklass - inte den sista kriteriet att tänka på när man väljer, och viktigt för den genomsnittlige köparen. Priset är direkt beroende av tillverkaren (inhemska eller utländska) och vilken typ av fyllmedel. Följaktligen kommer de importerade modellerna kostar mer, eftersom utöver den extra kostnaden för transport av gods. Stora länder, utom Ryssland, Italien, Tyskland, Korea och Kina. Värdet påverkar vilken typ av kudde, om det är en minneseffekt, kommer priset också vara högre.

Naturliga fyllningar är mycket dyrare än syntetiska, och priset kan vara högre med 2-3 gånger. Således latex kudde värt ca 2000 eller mer (beroende på tillverkaren), och naturlig ner - över 5000. Förutom de huvudsakliga produkt - kuddar, satsen ingår även doftande covers, örngott, ytterligare fyllmedel.

rätt vård

Ortopedisk kudde - en användbar terapeutisk och profylaktisk tillbehör värt pengarna. Produkten har vanligtvis en lång livslängd med snabb ventilation och täcker ut. Dock kommer köpet att vara värdelös om kudden inte följa.

Trots det faktum att fyll är utformade med den senaste tekniken, som inte behöver särskild vård, snyggt viktig process för att använda. Annars kudden snabbt kommer att bli värdelösa, speciellt om det är ett minnesvärt sätt, eller med justerbar fyllning. Tvätt och även en enkel rengöring är några nyanser om ortopediska kuddar.

Ska följa dessa regler för verksamheten.

1. Var noga med att fylla sängen efter sömn. Kudden ska vara helt täckt med en filt ovanpå eller en filt - det förhindrar förorening på grund av damm ansamling. Men också förhindrar avluftning. Eftersom fler och fler tillverkare producerar och lägga till i uppsättningen av specialfall, för att förhindra föroreningar, men hindrar inte den naturliga luftcirkulation.
2. Det är nödvändigt att ventilera kudde och skaka ut på gatan eller balkongen i varje 7-10 dagar. Det är bättre att utveckla en cykel, inte glömma att ritualen.

   Om kuddfodral gjord av 100% bomull, har en fördel: allergivänliga och säkra för huden garanteras.

1. Det rekommenderas att stänga av produkten med båda sidor lika ofta. Dessutom, eftersom fyllmedlet kommer alltid vara jämnt fördelad.
2. Produkten används endast för avsett ändamål - att sova. Köpt för andra ändamål andra ortopediska kuddar (t.ex. sittplatser). Placera inte saker, tunga föremål, hoppa och spela sak. fyllstruktur kommer att försämras snabbt.

   Beroende på filler kan vara deras specifika krav för att ta hand om dessa nyanser kan hittas i bruksanvisningen.

Om du inte följer med hjälp av tekniken kommer saken snabbt förlora ortopediska egenskaper. Dessutom före tvätt är det nödvändigt att klargöra möjligheten och att en fyllnadsmedel har använts för att stoppa.

Tvätt ortopediska kuddar

Ingen kan använda för 10 år samma kudde utan nedsmutsning det. Men många ortopediska modell inte tvättas i maskinen, med endast hand, medan andra inte kan vätas alls - det är nödvändigt att använda kemtvätt.

Funktioner tvätt.

• Faktisk tvättas för hand, så det är möjligt att rengöra alla platser och det inte crumple filler;
• Om tvätten i tvättmaskinen, så delikat läge vid låg temperatur och en liten mängd av rotation av trumman. Använder inte spin och kemiskt medel (pulver, gel och så vidare.).
• Jämnt väta fyllmedlet före torkning.
• Torka inte i solen, låt torka ut naturligt.
• Tvätta inte mer än 3 gånger per år.
• Det går inte att vrida, rycka.

Det rekommenderas före rengöring grundligt undersöka de medföljande instruktionerna från tillverkaren. Det har all information som är nödvändig för deras vård. Dessutom är företag uppmanas att köpa en ersättare täcker - så grund webben kommer att vara mindre benägna att Mara.

Orsaker till ortopedisk kudde - ett dåligt val

Trots de uppenbara fördelarna med denna typ av produkt, kan kudden vara obekvämt för en viss person, även om alla urvalskriterierna hade uppfyllts. En sådan situation uppstår i ett antal specifika skäl, främst relaterade till det faktum att det fanns ett fel i beräkningsparametrarna.

Följande är tecken på att valet var fel:

• domningar i axlar och nacke smärta efter sova på en ortopedisk kudde - madrass för hårt, och produkten inte är tillräckligt hög;
• Om en person under sömnen sätter extra hand - produkter är för låg;
• Om du ständigt gungade och vrida - höjden är för stor;
• Om du vanligtvis sover på din sida, men uppvaknandet är alltid längst bak och på samma gång det är trötthet - kudden är för låg, situationen förändras omedvetet.

Således, behovet av att ersätta den ortopediska kudde till en mer lämplig. Om det behövs, ta hjälp av en konsult eller ens diskutera denna möjlighet med din läkare.

God sömn är viktigt att fylla på reserven krafter. Ortopedisk kudde - det bästa sättet för människor som lider av någon sjukdomar. Kan ge tröst objekt med ortopediska egenskaper, inte bara för att sova, men också för resor (till exempel kuddar till hals).

VIDEO: Hur man väljer en ortopedisk kudde.

VIDEO: Kuddar ortopediska: vad man ska välja.