Čakanje na otroka je eno najbolj razburljivih obdobij v življenju vsake ženske. Nosečnost nalaga določene omejitve, da bi vedeli, kaj je pomembno za vsako prihodnjo mater. Navsezadnje bo izvajanje preprostih pravil pripomoglo k ohranjanju zdravja otroka.
Danes ponujamo Top-10 stvari, ki jih med nosečnostjo ni mogoče storiti. Ne bo imel običajnih mitov, kot je prepoved lase. Vse stvari, o katerih bomo razpravljali na vrhu, resnično povečajo tveganje za razvoj težav z zdravjem mater in otroka.
10. Nosečnice ne smejo zlorabljati močnega čaja in kave.
Kofein v velikih količinah lahko vpliva na razvoj otrokovega živčnega sistema in povzroči zelo neželeno povečanje krvnega tlaka pri materi. Najboljše pijače med nosečnostjo bodo čista voda, infuzija bele kosti, ohlapen zeleni čaj in zeliščni čaji, ki jih odobri zdravnik.
9. Kopel in savna lahko povzročita pregrevanje, večji pritisk, težave z dihanjem.
Podobne stvari niso neobičajne tudi za tiste ženske, ki se že dolgo navadijo na obisk parne sobe. Ne koristi in kopanje v hladnem bazenu, ki se ponavadi izvaja po parni sobi. Ne morete pa tudi maske in obloge.
8. Hidromasažo in vibro-masaža se lahko izvajajo samo z dovoljenjem zdravnika, ki opazuje nosečnico.
Postopki strojne opreme lahko povečajo pritisk in povečajo tudi mišični ton, kar je nevarno, če obstaja nevarnost spontanega splava. Vsi fizioterapevtski postopki se izvajajo tudi po posvetovanju z zdravnikom.
7. Uporaba zdravil brez posvetovanja z zdravnikom.
Vsako samozdravljenje med nosečnostjo je prepovedano. To velja celo za take nevarne, na videz situacije, kot prehlad. Brez zdravniškega dovoljenja ne morete uporabljati niti topikalnih zdravil: mazilk, razpršil, kapljic.
6. Sunburn v solarijih in podaljšano bivanje na soncu med nosečnostjo ne priporočamo močno.
Dokazano je, da ultravijolično povečuje proizvodnjo ščitničnih hormonov in nadledvičnih žlez, pa tudi moških spolnih hormonov v telesu ženske. Takšne motnje v delu telesa so preobremenjene z razvojem grožnje prenehanja nosečnosti in težav z zdravjem otroka. Nosečnice se ne morejo namerno sončiti, tudi če uporabljate zaščito pred soncem.
5. Sladkorni nadomestki v skladu z nekaterimi študijami imajo lahko rakotvoren učinek in težave z razvojem otrokovega živčnega sistema.
Razširjeno sladilo aspartama je prepovedano ne samo med nosečnostjo, ampak tudi med dojenjem. Učinek sladil ni zadostno raziskana, v nobenem primeru ne morete tvegati, tudi če so bila uporabljena pred nosečnostjo.
4. Aktivni športi: jahanje, smučanje na smučeh, plezanje, uteži.
Takšna obremenitev je obremenjena s travmo in razvojem nevarnosti splavov. Zdravniki priporočajo, da med nosečnostjo bodite pozorni na dolge sprehode na svežem zraku, kopanje in posebno gimnastiko za bodoče mater. Koristno je, da naredite dihalne vaje, ki se poučujejo v pripravah za porod.
3. Alkoholne in narkotične snovi so na seznamu nedvoumno prepovedanih stvari.
Tveganje za splav s sistematično uporabo alkohola se poveča 10-krat. Dozeci krat, uporaba drog in alkohola poveča tveganje za rojstvo mrtvega otroka, razvoj intrauterine patologije. Dojenčki za kajenje matere pogosteje kot drugi kažejo na zaostalost v razvoju.
2. Radiografija in fluorografija lahko negativno vplivata na razvoj otroka.
Podobne študije ni mogoče izvesti tretji teden do konca nosečnosti.Če obstaja potreba po raziskavah, razmerje med koristmi in možnim tveganjem za otroke določi le zdravnik.
1. Dvižna težnost zviša tonom maternice in povzroči grožnjo splava.
Ne morete dvigniti ničesar težjega od 3 kg. Ko dvignete predmet s tal, je bolje, da sedite navzdol, kot da bi premaknili hrbet, naložili spodnji del hrbta. Dvižne uteži so še posebej nevarne, če jih spremljajo trki in drugi nenadni premiki. Velika skrb zahteva opravljanje gospodinjskih del.