Ali hruška počiva ali krepi stol?

V naši zemljepisni širini veliko raste sadje, ki je zelo priljubljeno med odraslimi in med otroki. Eno izmed najpogostejših sadnih sadežev so hruške, ki so znane po svojem prijetnem okusu. Vendar pa se pogosto ljudje vprašajo, ali hruška olajša ali krepi stol, in s tem - kakšna reakcija lahko povzroči pri otroku?Če želite izvedeti pravilen odgovor, se morate seznaniti z vsemi koristnimi lastnostmi tega sadja in ugotoviti, v kakšni obliki je bolje jesti.

na vsebino ↑

Kaj vemo o hruški?

Hruške so zelo priljubljeni izdelki med ljubitelji sadja. V priljubljenosti so le pred jabolkami. Vodilni znanstveniki že dolgo dokazujejo prednosti teh plodov in prehrambenih izdelkov, ki so narejeni iz njih.

Pomembno!Če vaša prehrana vsebuje veliko sadja, potem ste lahko prepričani, da bo telo prejelo dovolj vitaminov in mineralov. Zdravniki priporočajo dajanje dojenčkov kot prvega komplementarnega obroka le hruškovem pireju, ki je hipoalergen.

Hruška vsebuje manj kisline kot ostalo sadje, zato ne draži črevesne mikroflore.

Danes na trgu najdete nekatere izmed najbolj priljubljenih sort hrušk:

• kitajski. Ta hruška ima trdo, hrustljavo sadje, vendar ni zelo sladko.
• vojvodinja. Spoznajte to sorto je precej enostavno, ker ima svetlo rumeno barvo in prisotnost roza sod. To sadje ima sladek, čvrst okus celuloze.
• Williams. Ta blagovna znamka je najbolj priljubljena in priljubljena od kupcev. Sadeži so sočni, mehki in imajo bogato zeleno barvo.
• konferenca. Ta plod ima nenavadno rjavkasto zeleno barvo. Hruške so sočne, čvrste, zato so odlične za pečenje. Pri toplotni obdelavi se ne razpadajo, ampak ohranijo svojo prvotno obliko.

na vsebino ↑

Kateri uporabni elementi vsebujejo hruška?

• Hruške vsebujejo veliko količino vitaminov, kar odlično izboljša imuniteto in pomaga pri boju proti različnim okužbam in virusom. Poleg tega so plodovi primerni za delo notranjih organov - jeter in ledvice.

Pomembno! Zdravniki priporočajo jesti hruške za ženske, ki trpijo zaradi pogostih depresij: vključujejo endorfine, pomagajo iziti iz tega stanja.

• Ljudem, ki trpijo zaradi bolezni srca, svetujemo, da vključijo hruške v svojo prehrano, vsebujejo veliko vlaknin.
• Mnogi diabetiki se sprašujejo, če lahko jedo to sadje? Kljub zelo sladkemu mesu hruška vsebuje manj saharoze in fruktoze kot na primer jabolka.

Pomembno! Folna kislina, ki jo najdemo v sadju, je potrebna za otroke in nosečnice. Hruške lahko jedo bodisi surovo ali kuhano ali pečeno. Ko se toplotno obdelajo, skoraj ne izgubijo svojih uporabnih lastnosti.

na vsebino ↑

Ali hruške šibke ali strjene?

Do zdaj ljudje trdijo, da je koristen hruškov sok in ukrepanje, ki ga lahko naredi na organizmu osebe. Mnogi trdijo, da če jeste več hrušk sadja, lahko ustavite drisko in prebavne motnje. Drugi trdijo, da bo prišlo do povratnega učinka in da se hruška lahko uporablja kot blag laksativ. Toda kdo je res v redu - hruška slabi ali krepi stol?

Zdravilne lastnosti hruške so čudovite in koristi, ki jih prinaša, so preprosto ogromne. Vpliv uživanja sadja je odvisna od časa nosečnosti in njenih sort:

• Za odvajalni učinek, sadovi zgodnjih sort so primerne, saj imajo zmanjšano vsebnostjo taninov, ki imajo trpek učinek.
• Če naj bi bil stol zaščiten, je bolje uporabiti pozne sorte.Želeni učinek bo pomagal vsebovati arbutin. Zato je vprašanje, ali hruška krepi, dajemo pozitiven odziv. Glavna stvar je izbira prave vrste sadja.

Pomembno! Razlikovanje teh plodov je dovolj preprosto. V zgodnjih sortah bo lupina mehka. Nasprotno, poznejše sorte bodo imele trde lupine in celuloze. Okus zanje bo moteč, celo rahlo pik.

na vsebino ↑

Ali obstajajo kakšne omejitve?

Z največjo pazljivostjo, da bi jedli hruške je treba ljudem, ki trpijo za kronično obliko gastritisa ali želodca. Ti sadeži vsebujejo veliko vlaknin, kar lahko privede do draženja sten intestinalnega trakta in povzroči poslabšanje bolezni.

Pomembno! Za otroke prvih petih mesecev življenja ne smemo jesti tako sadje kategorično. Nepopolno oblikovana čreva ne more popolnoma prebaviti vseh snovi, ki jih vsebujejo sok in pire tega sadja.

na vsebino ↑

Ali jabolka pritrdi ali oslabi stol?

jabolka kot hruške so precej sporen izdelek, saj glede na način njihove uporabe in tip ima lahko na telesu kot odvajalo, kakor tudi zagotavljanje akcijski:

• Če jeste nekaj svežih jabolk na prazen želodec, je mogoče doseči odvajalni učinek, saj jabolčna kislina stimulira delovanje črevesja.
• Toda jabolčni pire in pečeno sadje - nasprotno, imajo zavezujoč učinek.

Pomembno! Prav tako je opaziti, da se lahko čežano normalizacijo in stabilizacijo stol gastrointestinalnega trakta, tako da je ta izdelek se uporablja kot eno od prvih šestih mesecih, dopolnilne hrane za starejše otroke. Kot dopolnilna hrana je najbolje uporabiti sadje lokalnih sort, izbiro sadja majhnih velikosti.

V tem članku smo se pogovarjali o osnovnih lastnosti hrušk in jabolk, kot tudi njihov morebiten vpliv na telo otrok in odraslih. Vendar pa je razumeti, popravki ali mehko blato ali da sadje, ki jih je treba upoštevati posebnosti človeškega telesa in vrste sadja, ki ga izberete.