Rusi imajo kopel radi že od antičnih časov. Za naše prednike je bilo kopališče skoraj sveto mesto. Tu so se rodili ljudje, pripravljeni na poroko, izvajali različne obrede.
Umivanje v kopeli ni več sveto dejanje, prave ruske kopeli pa se skoraj nikoli ne gradijo. Savne so zgrajene predvsem na poletnih kočah, fitnes klubih, sanatorijih in drugih ustanovah.
Kakšna je razlika med rusko kopeljo in savno?
Kopel
Prej so v Rusiji kopališče ogrevali na črn način: takrat ni bilo peči in dim se je vlival neposredno v parno sobo. Da bi preprečili kopičenje ogljikovega monoksida, smo kopel prezračevali z odpiranjem vrat. Pogosto so se v kopališčih »napili«. Ljudje so ta pojav pojasnili z dejstvom, da je bannik jezen. Bannik je duh kopeli. Bali so se ga in spoštovali, poskušali so ga pomiriti: dali so hrano, nalili vodo. V kopalnici ni bilo mogoče uporabiti grdega jezika, v določenih dneh se je bilo mogoče umivati. Na praznike je bilo strogo prepovedano vzeti parno kopel. Prve kopeli, ki so bile ogrevane v beli barvi, so se pojavile šele sredi 18. stoletja.
Glavna razlika med kopeljo in savno je prisotnost parne sobe. V ruski kopeli je običajno pariti s pomočjo vodne pare in metle. Zaradi pare v kopeli je vlaga do 100%zelo visoka. Najvišja temperatura doseže 60 ° C.
Zato je osebi v ruski kopeli veliko bolj udobno, ruska kopel pa je bolj zdrava za zdravje. Parna soba ustvarja optimalne pogoje za enakomerno ogrevanje celotnega človeškega telesa, tako zunaj kot znotraj.
Para v kopeli nastane z zalivanjem segretih kamnov, ki so v peči. Ruska kopel je sestavljena iz 2 sob: garderobe, kjer se oseba sleče, in same parne sobe.
Celoten postopek pranja poteka v parni sobi:
- dovod pare;
- pomivanje;
- prešite z metlo;
- pari na policah.
Tu se človek ves čas giblje. Nato po umivanju v kopeli pride sprostitev in počitek.
Peči za rusko kopel Izistim
Idealna izbira za rusko kopel bo štedilniki.
Savna
Savna, ki ima tudi tisočletno zgodovino, ni bila za Fince nič manj sveti kraj.
Finci so za razliko od Rusov savno zelo pogosto ogrevali. V njem so izvajali celo kirurške operacije, saj visoka temperatura ubija klice. Poleg tega so tukaj kuhali pivo, vedeževali in se preprosto ogreli. Če je v eni hiši poplavila savna, so poklicali vso vas, da se pari.
Čeprav sta kopel in savna enaka, torej iz lesa, postopek pranja poteka na različne načine. V savni je zrak zelo suh (približno 20%) in temperatura se dvigne na 100 ° C. Zaradi suhega zraka visoke temperature zlahka prenašajo. Vroč zrak enakomerno segreje telo, zaradi česar se znoji. Skupaj z znojem se iz telesa odstranijo toksini. Toda finska savna zaradi suhega zraka in visoke temperature ni primerna za vsakogar.
V savni človek le leži in se znoji, postopek pranja poteka kasneje pod tušem. Zato savno sestavljajo 3 sobe: garderoba ali garderoba, parna soba in tuš. V savni so kamni položeni na peč, odprti. Vodo jim dovajamo postopoma. Zaradi visoke temperature voda hitro izhlapi. Če kamne močno zalivate, lahko opečete sluznico.
V savni se človek sprosti, uživa, nato pa se samo umijemo pod tušem.
Zaključek
Tako kopel kot savna ugodno vplivata na telo kot celoto, pomagata se sprostiti, okrevati in se znebiti toksinov in toksinov.
Torej, kaj je bolje izbrati kopel ali savno, je odvisno od osebe same, njenega zdravja in želja.
