Magnetna vaja kolo: prednosti in slabosti, kako izbrati

Vaja Bike - športna oprema, ki simulira kolesarjenje. Razredi na velostanke pomaga izgubiti težo, krepijo srčno mišico in respiratorni sistem, mišice spodnjega dela telesa, usposobljeni vzdržljivosti.

Prednosti in slabosti magnetno sobnem kolesu

Vaja kolesa magnetni zavorni sistem, v primerjavi z analogi pasov in čevljev imajo naslednje prednosti:

• enotni tečaj;
• brezšumnosti;
• Prilagoditev natančnost;
• trajnost;
• ergonomija;
• zanesljivost.

Slabosti magnetnega velostankov nosijo visoko ceno in visokih stroškov popravil simulator v primeru okvare.

naprava

Velostanok je sestavljen iz naslednjih sklopov:

• nosilni okvir;
• vztrajnik;
• pogon;
• pedal;
• sedlo;
• kolesa;
• zavorni sistem;
• nadzorna enota.

Struktura magnetno kolo simulator je sestavljen iz dveh trajnih magnetov, ki se nahajajo znotraj ali zunaj vztrajnika v njeni bližini. Ustvarjanje obremenitev na pedal se pojavi kot posledica teža vztrajnika magnetnega polja.

Magnetni pogon zagotavlja nemoteno obremenitve, jakost magnetnega polja v odvisnosti od modela uporabnika simulatorja nastavljiv mehanski ali avtomatskimi sredstvi.

vrste

Magnetna velotrenazhery ročno nastavljiv

velostanki ureditev Magnetna mehanske obremenitve za študij doma.

Princip delovanja kolesa z ročnim zavornim sistemom magnetnega - ko vrtenjem gumba, odgovoren za intenzivnost obremenitve, trajni magneti spremeniti svojo lokacijo glede na vztrajnik kolo.

Zmanjšanje ali povečanje razdalje med vztrajnikom in magneti povzroči spremembo v odporniških sil, ki jih magnetno polje povzroča.

Prednosti mehanskim nadzorom:

• ne zahteva povezave na omrežje;
• enostavnost uporabe.

slabosti:

• Relativno nizek upor (aktivna sestavina vpliva na maso vztrajnik);
• da je treba prekiniti spremembe na trening obremenitve;
• nezmožnost natančno nastaviti.

Velostanki elektronsko krmiljenje

Operacijski princip magnetnega simulatorja elektronsko nadzorovan blizu ročnim nadzorom. Razlika v prisotnosti pogona, ki spreminja ureditev trajnih magnetov glede na vztrajniku v samodejnem načinu brez športnika.

Če želite spremeniti uporabniku, da naloži, samo pritisnite želeno tipko na konzoli.

Prednosti samodejnega nadzora:

• ni treba prekiniti pouk za spremembe obremenitve;
• primeren za profesionalno uporabo;
• različnih programov usposabljanja;
• učinkovitost.

slabosti:

• da je treba povezati iz omrežja;
• drago ceno.

Kako izbrati magnetno vadbeno kolo

Pri izbiri koles je treba paziti na oblikovne značilnosti športne opreme, tehtni merila za izbor so:

• lokacija sedeža;
• Vztrajnik masa;
• Edge uporabnik teže;
• tip pulza merilni senzor;
• na krovu računalnika;
• ergonomija;
• teža stroja.

Lokacija sedlo

Na trgu športne opreme velostanki predstavljene s horizontalno in vertikalno razporeditev sedežev, kot tudi hibridnih modelov.

Magnetna velotrenazhery vertikalni sedež se nahaja bližje v oblikovanju na tradicionalno kolesa zagotavljajo intenzivno obremenitev.

Ergonomski sedež ima veliko zemljišče, ki se nahaja na sprednji strani volana, medtem ko je vožnja na simulatorju športnika trup je nagnjen naprej. Sedež in krmilo deluje kot referenčne točke.

Še ena prednost simulatorja z navpičnem položaju sedenja - kompaktne velikosti.

Vodoravni velostanki opremljen s posebnim stol. Uporablja se tako za šport in rehabilitacijo. Vožnja simulator te vrste odpravlja obremenitev pasu.

Stol z naslonjalom deluje kot podporni točki. Poleg razporeditve sedežev, posebnost kolesa - pedala lokacijo, ki niso pod sedlom in pod volanskim obročem.

Hibridni koles - Stroj s sedlom opremljena s posebnim mehanizmom, ki dopušča stol pozicioniranja vertikalno in horizontalno.

uporabnik stroj med vadbo lahko položaj "sedi" ali "pokončen". Prednost je vsestranskost hibridnega kardio, minus - zapleten oblikovanje.

teža vztrajnika

Vztrajnik - kolo element nastavljen kot disk in je, ko poganjati odgovorna za ustvarjanje odpornosti. Teže vztrajnika neposredno k nemotenemu poteku odvisna. Težji vztrajnik, tem bolje.

Pri izbiri športne opreme z zavornim sistemom magnetnega je pomembno upoštevati razmerje med težo vztrajnika na več ravneh obremenitve. Magnetni simulatorji zagotavljajo 8 ali 16 stopinj obremenitve.

Za osem stroj teže za racionalno vztrajnika 6-7 kg za simulator 16 z obremenitvijo, ki ni manjša od 7 kg.

Edge uporabnik teža

To merilo je še posebej pomembno za ljudi z visoko telesno maso. Neupoštevanje razmerje mejne obremenitve simulatorju in tež športnik nas vodi, da se omeji mandat športne opreme.

Na trgu športne opreme obstajajo tri kategorije velostankov:

1. kategorija - simulatorji, namenjeni za domačo uporabo, nosilnost do 100 kg;

Kategorija 2 -poluprofessionalnye modela, se mejna obremenitev v območju od 100-130 kg;

3-poklicno kategorijo kolesa, dovoljena uporabnik teža 150 kg.

senzor za merjenje impulza tip

Za kardio srčni utrip - pomembno točko. V trenutnih modelov kardiotelemetriya kolesa poteka skozi naslednje vrste senzorjev:

• posnetek detektor;
• brezžični oddajnik;
• vgrajen senzor.

Posnetek senzor pritrjen na ušesne mečice. Struktura Senzor vključuje oddajnik, ki služi kot LED in sprejemnikom - fotodiode. Načelo senzor posnetek temelji na spremembah v lahkih prenosnih uho klina tkivo krvi pulziranja.

Na zaslonu računalnika v vozilu prikazuje povprečja v daljšem časovnem obdobju. Brezžični senzor oddaja pulz parametrov na potovalni računalnik na daljavo, pritrjena na telo športnika.

Vgrajen senzor - udoben način kardiotelemetrii z minimalno napako merjenja. Senzorji so vgrajeni v ročaj na simulatorju, monitor srčnega utripa izvaja odčitke iz roke uporabnika.

krovu računalniku

Krovu računalnik optimizira kardio. Velostankov nizko-end modeli so opremljeni z elektroniko, ki izhode standardnih kazalnikov na zaslonu računalnika:

• med vadbo;
• prevožene razdalje;
• hitrost;
• poraba energije (kcal);
• impulz;
• število obratov pedal.

V arzenal dragih modelov sodobnih računalnikov, ki poleg standardnih podatkov iz zagotavljajo funkcije:

• zhiroanalizator,
• Ocena fitnes,
• skanrezhim,
• vgrajen v programe usposabljanja,
• funkcija, ki vam omogoča, da razvijejo programe po meri,

ergonomija

Pri izbiri velostanka pomembno, da bodite pozorni na dejavnike, kot so: funkcionalnost sedeža in možnost "nastavljiv volan".

Razredi na stacionarno kolo sredi zadnjih 30 do 60 minut, tako da udobno prileganje - tehten argument.

Za zagotovitev pravilnega ciljno športno projektil mora imeti funkcije aranžma prilagajanja sedeža tako horizontalno in vertikalno, in kot nagiba.

Nagib krmilnega kota je pomembno tudi, da se zagotovi ustrezno prileganje. Odvisno od modela simulatorji so opremljeni z lastnostmi, ki povečujejo udobje:

• Stojalo za steklenice z vodo;
• Stojalo za tablete ali knjige;
• kolesa za prevoz;
• Nastavljive noge;
• vzmetne sponke na pedali kardio.

teža trener

Teža struktura vpliva na zanesljivost stroja, večja teža, bolj stabilen je. Vendar pa je veliko teže in velikosti predlaga.

izkoriščanje

Zasnova magnetnega kolesa vsebuje vrtečih se delov, zato zahteva skrbno ravnanje.

1. Pred vgradnjo in prvo delovanje velostanka natančno preberite navodila;
2. Pred usposabljanjem za pregled strukturnih komponent za tehničnem stanju, glavno pozornost vijačne zveze. Delovanje kardiotrenazherav udariti nedopustna;
3. Za vodenje usposabljanja za uporabo ustreznih vadbenih oblačil;
4. Nepravilno delovanje opreme na območjih z visoko vlažnostjo;
5. Lokacija je treba zagotoviti prostor za strojno obodu (2 m);
6. Za priključitev magnetno velostankov z avtomatično uporabo kontrolnega ozemljenega izstopnem;
7. Pravočasno opraviti zamenjavo baterij za napajanje računalnika. Če trener ne bo uporabljen za dolgo časa - odstranite baterije, da bi preprečili uhajanje lugom, in kot posledica poškodbe računalnika na krovu;
8. Pred uporabo v prisotnosti kroničnih bolezni je treba posvetovati z zdravnikom;
9. Za čiščenje magnetno kolo uporabo okolju prijaznih, ki niso jedke sredstva;
10. Pravočasno izvesti tehnično vzdrževanje naprave (mast);
11. Neuspeh kolesarskih strukturnih delov, ki jih je treba zamenjati. Za zamenjavo vozlišča uporabljati originalne rezervne dele.

okvare

Pri obratovanju stroja simulacijo kolo, lahko naletite na naslednje težave:

Velostanka nestabilen položaj.

Možni vzroki:

1. Pod strojem podpira tujke;
2. Površina, na kateri kardio, neenakomerna;
3. Nepravilno nameščen vtičnik nazaj podporo.

Načini Rešitev:

1. Odstranite tujke out podpor;
2. Prilagajanje položaj stroja;
3. Prilagodite položaj svečk na hrbtno oporo.

Sedežne ali volan giblje v krogu.

razlog:

Odvite vijake.

Rešitve Pot:

Zategnite vijake povezave.

Glasen hrup, ko se pomikate med pedali.

razlogi:

Gibljivi deli stroja nekoliko zaostrile.

Rešitve Pot:

Odstrani zaščitni pokrov, nastavitev napetosti.

Magnetni upor pedalov ko pride do pomikanja.

Možni vzroki:

1. Ob Napaka;
2. Sestav Nepravilna prilagoditev napetosti;
3. Magnetni elementi ne velostanka doseči niti prekomerno.

Načini Rešitev:

1. Zamenjaj smer;
2. Zamenjajte prilagoditev napetosti;
3. Opravite prilagoditev napetosti.

Ni prikaza računalnika v vozilu.

Možni vzroki:

Baterije.

Rešitve Pot:

Menjava polnilnik.

Zaporedje operacij:

1. Odstranite zaslon s stojala;
2. Po odstranitvi pokrova, odstranite polnilnik, namestiti nove baterije;
3. Zamenjajte pokrov;
4. Nastavitev monitorja na stojalo.