Kako izboljšati kožo obraza doma?

zgodnje gube, akne, lise, mehko kosmiči - to ni izčrpen seznam težav, ki lahko v vsakem trenutku, da se soočajo s sodobno žensko. Pojdite na kozmetično ambulanto ali poskusite sami? Z nečim, seveda, brez dobrega kozmetičarja ne morete obvladati. Toda veliko se lahko pozdravi in ​​sama, če bi morali poskusiti. Kako izboljšati kožo obraza doma? O tem preberite v našem članku.

na vsebino ↑

Zakaj se koža poslabša?

Moderna ženska živi v noro ritmu.Še posebej, če živi v velikem mestu, s prahom in izpušnimi plini. Jamčiti za njihovo profesionalno kakovost kozmetičarka obraza ne more privoščiti, da bi vsakogar, ampak vsakdo želi videti dobro. No, ugotovimo - preden začnete zdravljenje, morate razumeti vzroke za težave. In lahko so zelo različne: slaba kakovost hrane

• ;
• nezadostna količina tekočine v telesu;
• stalna živčna napetost;Sedalni način življenja
• ;
• neprijeten ali trdo delo;Slabo stanje okolja
• ;
• je slabo sanje.

Kaj jeste?

Spremljajte, kako jeste. Bič gor - nekaj sendviči za zajtrk, hamburger za kosilo, čipi za večerjo, in ob polovičnim delovnim časom, čaj in žemljice? Ali na splošno kaj, če le še? In še vedno ste presenečeni nad nečim?Če ste nenehno jedo hladno hrano, mastno in sladko zlorablja pozabljeno, kar je videti kot jabolko - ste lahko prepričani, da bo poročala tudi prvi števec. Nepravilna prehrana bo zagotovo vplivala na stanje vaše kože - bodisi bo preveč suha in bleda, ali mastna in z aknami.

Hrana mora biti kakovostna in uravnotežena. Za izboljšanje kože obraza mora vaša prehrana vsebovati:

• zadostno število vitaminov in mineralov;
• zadostno količino beljakovin;
• zmerno količino ogljikovih hidratov in maščob.

Kateri izdelki bi radi raje?

Na stanje kože pozitivno vpliva:

• ribe;
• matice;
• skuta;
• zelenjava;
• sadje;
• žita.

Pomembno! Toda iz ostrega in dimljenega je bolje zavrniti, pa tudi iz alkoholnih pijač.

Zakasnitev žeja

Voda je najpomembnejša snov. Ne morete dovoliti, da telesu manjka tekočina. Ne bodite žejni, pijte toliko, kot želite. Dietitanci verjamejo, da mora oseba piti najmanj dva litra vode na dan.Če vlaga ni dovolj, se toksini ne odstranijo naravno, ampak poskušajo pobegniti skozi pore. Skladno s tem - obstaja vnetje in morda so akne, in ste zmedeni, kako izboljšati kožo obraza doma.

Pomembno! Ne zlorabljajte čaja in kave - od njih bo obraz postal temnejši. Daj prednost sokovi.

koža in živci

The več težav, težje je treba kožo. V žilavski užasni osebi obraz pogosto postane rumen, koža postane suha in boleča. Analizirajte, zaradi tega, kar ste jezni, užaljeni, razburjeni. Ali imate vedno dobre razloge za to?

In upoštevajte, da se lahko resnično vznemirite samo zaradi nepopravljivih stvari. Kaj je mogoče odpraviti - ne bi smelo vznemiriti. Vzemite se v roke, razmislite po načrtu ukrepanja in zagotovo boste spopadali s situacijo brez kakršne koli škode za vaše zdravje.

Pomembno! Nervotrepka pogosto povzroča slabo stanje kože tudi zato, ker oseba, ki se osredotoča na negativne izkušnje, preneha pritegniti pozornost. On preprosto ni imel časa, da bi sledili, kaj je to v hladilniku, nimajo časa za mazanje kreme za obraz ali make-up, je treba sprati. Koža se bo zagotovo odzvala na to.

Usnje in TV

Človeško telo je zelo zanimiv sistem. Vsako dejanje ali opustitev povzroči reakcijo nujno absolutno vse organe:

• dolge sprehode na prostem ali na prostem igre spodbujajo krvni obtok. Skladno s tem - plovila delujejo in tkiva dobijo dovolj kisika. Koža ostane dolgo zdravo in če se pojavijo manjše težave, jih ni težko obvladati.
• In obratno.Človek, ki se premika malo, večinoma sedel na delovnem mestu, in preživi večer gledanjem televizije, zelo hitro začne opažati, da je njegov obraz je rumenkast ali modrikasto odtenkom, se je izkazalo, gube, in ne anti-aging kreme ne pomagajo.

Ne maram hoditi? Simulator namestite doma, saj zdaj ni nobenih težav s tem.

Mračno delovno jutro

Ste opazili, s kakšnim razpoloženjem boste delali?Če vsako jutro pričakujete trdo delo ali celo usmrtitve, ste nehoteno začeli mrkniti. Na koncu postane navadno. Tukaj imate gube, vendar je še vedno tako neprijetno, kar kaže ne veselo razpoloženje, in temno naravo človeškega življenja zatiranih. Na svetu ni lahkega dela, vendar bi bilo zabavno.

Pomembno! Obstaja v tem in psihološkem trenutku.Če je delo podobno - oseba z užitkom začne delovati in poskuša videti bolje.

Okolica

sredah podeželskih prebivalcev koža je ponavadi boljši od zapornikov megacities. Sledi na obrazu zapustiti: izpušne pline

• ;
• konstantna uporaba prometa;Prah
• ;Hrup
• .

Spremeni ta državljan pogosto ne more - ne bodo vsi upajo, da nekje premakniti v predmestju. S stanjem okolja moramo postaviti, vendar obstaja možnost za zmanjšanje negativnega vpliva. Torej, kaj lahko storite za izboljšanje vaše kože na obrazu sami?

1. Poskusite redno ven v predmestje - če ni vrt, je mogoče, da se šotor in šel kampiranje, smo lahko omejite enodnevne izlete v parkih, na bregovih rek, itd
2. Brez prevoza v velikem mestu ne more storiti, vendar še vedno, poskusite več. .sprehod - vsaj en postanek zvečer.
3. prah storiti točo in edini izhod - da bo vaše stanovanje raj, kjer je čistoča in udobje.
4. Hrup je prav tako negativno vpliva na kožo, čeprav se morda zdi čudno: bučanje tramvaji in škandalov sosedi vodijo do živčne napetosti, in edina možnost - dobro zvočno izolacijo.

Kakovost spanja

Dober zvočni spanec je zagotovilo za zdravje. Sleepy človek hiti z drugim, hitro razdraženo, in samo v zvezi z osebo - tako da je tvoje črne oči, in rumene barve, in bolehen.

Bodite pozorni na posteljnino:

1. Postelja mora biti udobna.
2. Posteljnina - čista.
3. Blazina - ni previsoka, bolje je spati brez blazine.
4. Blanket je bolje vzeti toplo, vendar enostavno.
5. Spodnje perilo ne sme motiti mirnega spanca.
6. Zelo je koristno prezračevati prostor pred spanjem.

In, seveda, morali spati vsaj osem ur na dan - ni za zabavo ali delo, ne glede na to, kako lepo, da so, ne odpraviti pomanjkljivosti, ki so prepričani, da se pojavijo na obrazu, ki je posledica pomanjkanja spanja.

Pomembno!Če vam vaša koža ni všeč, ne pozabite najprej preveriti svojega splošnega zdravja.

na vsebino ↑

kože Vrste

je v kozmetičnih trgovinah boste našli veliko izdelkov za nego kože. Najprej morate določiti vrsto. Po stopnji suhe kože se zgodi:

• normalno;
• suh;
• je mastna.

Pomembno! Lahko se meša - na nekaterih mestih se posuši, na drugih - normalno ali mastno.

Poleg tega obstajajo tudi druge opredelitve: staranje

• ;Asidiranje
• ;
• je zrel;
• mladi.

na vsebino ↑

Ali je mogoče izboljšati stanje kože obraza doma?

Tako ste ugotovili, da nimate resnih bolezni in skušali čim bolj odpraviti razloge za nezadovoljivo stanje obraza.Čas je, da začnemo zdravljenje. Najprej cenite, kako skrbite za obrazom.

Nega je sestavljena iz več stopenj: čiščenje

• ;Vlaženje
• ;
• ravnanje z problemskimi področji - akne, luščenje, itd;
• skrbi za predmete, ki se nanašajo na vaš obraz.

Čiščenje

Kozmetika je nujno potrebno odstraniti in v celoti. Za to je najbolje, da uporabite tekočine ali geli:

1. Odstranite maskara od trepalnic in ličila.
2. Pomešajte se s posebnim čistilom, primernim za vaš tip kože.
3. Dobro izpirajte z vodo.
4. Obrišite obraz.
5. Podmazujte ga z nočno kremo.

Pomembno! Ne zlorabljajte navadnega mila - posuši obraz. Ne pranje z vročo vodo - posode se razširijo, koža se razteza, pojavijo se neprijetni gubi.

Zanimiv recept starega časa

Obstaja starodavno orodje, ki ga uporabljajo sodne dame Catherine II, ki so, kot vsi veste, poznala lepoto. Za izboljšanje kože doma, boste potrebovali: suha zelišča

• - šentjanževka ali peteršilj;
• zamrzovalnik;Plastične posode
• ( primerne celice, v katerih je led zamrznjen).

Nato bomo pripravili led z zelišči. To je storjeno na ta način:

1. Pour 1 žlica.l.posušenega peteršilja s kozarcem vrele vode.
2. Pustite, da stoji in ohladi.
3. Nalijte juho v celice.
4. Postavite celice v zamrzovalnik in pustite, da se zamrzne.
5. Ko odstranite ličila, obrišite obraz s koščkom ledu - peteršilj bo odstranil draženje, led pa ne bo dovolil širjenja posod.

Vlažilna

Suha koža daje ljubvi veliko več težav kot mastna koža. Zato je treba obraz redno vlažiti, za katere obstajajo posebne kreme:

• Za suho kožo, ki izgleda dolgočasno in je nagubana hitreje od drugih, potrebujete posebno vlažilno kremo s posebno nalepko za suho kožo.
• Za mlečno kozmetično mleko ali lahka krema. Akne ni problem

  Acne ni zelo priljubljena pri vsakem. Najpogosteje se pojavijo na mastni koži. Kaj storiti z njimi? Najprej - ne iztisnite. To je nevarno:

  • na mestu aken lahko pokažejo izredno neprijetne brazgotine, ki jih brez pomoči zdravnika ni mogoče odstraniti;
  • se lahko pojavi okužene rane - in nato spet tekmovati z zdravnikom.

  Izpusti morajo biti preprosto mazani:

  • z vodikovim peroksidom;
  • s salicilno kislino;
  • tinktura kalendula;
  • decoction za zdravljenje kamilice.

  Peroksid, kislina, kalendula, ki jo lahko preprosto najdete v kateri koli lekarni, so zelo poceni.

  Samodejno odstranite sami:

  1. V lekarni kupite paket kamilice.
  2. Pour 2 žlice suhe kamilice( pivovarna) 1 kozarec vode.
  3. Zaprite posodo.
  4. Naj se raztopi, ohladi.
  5. Obrišite obraz s tem odvajanjem 2-krat na dan.

  Peeling

  Ironično je ne le suha koža, ampak tudi normalna, pa tudi maščobna. Celice umrejo in lupinejo. Od njih se morajo znebiti, in prej, bolje. Vam bo pomagal izboljšati piling kože obraza:

  1. Nanesite grmičevje v obraz.
  2. Držite ga tako dolgo, kot je zapisano v navodilih.
  3. Izperite z vodo.
  4. Uporabite vlažilno kremo.

  Kateri predmeti vplivajo na vaš obraz?

  Pravzaprav niso tako malo. Osebi, ki se dotakne: brisače

  • ;Robčki
  • ;Vzglavniki
  • ;
  • mobilni telefon.

  Če so z brisačami, prtiči, posteljno perilo bolj ali manj jasno - zagotovo morajo biti vedno čisti, potem lahko na telefonu postavljajo vprašanja. Ampak zaman. Vedno ga zgrabite z rokami, tudi v kavarni, v prevozu in celo v stranišču. Skladno s tem - dobi bakterije. Potem si telefon postavite na uho - in klice jih lezejo po obrazu. Zato je treba telefon redno čistiti in bolje je to storiti z antiseptičnim gelom.

  na vsebino ↑

  Maska - lepo in uporabno

  Občasno morate narediti maske za izboljšanje kože obraza doma. Lahko so: čiščenje

  • ;
  • vlažilni;
  • hranljivo;
  • vitamin.

  V kozmetičnih salonih boste verjetno ponujali različne možnosti za maske. Proizvajajo številna ugledna podjetja. Ampak to je mogoče upravljati z domačimi pravnimi sredstvi, na srečo je ena od potrebnih snovi vedno pri roki.

  Maska za mlado mamo

  Ali imate majhen otrok in nimate časa, da bi tekel okoli salonov? Ni pomembno. Toda na primer imate ovseno moko v mleku. In, namenjena otroški hrani. Idealno za prehransko masko! In naredite nekaj, nič ni potrebno - samo kuhajte malo več kaše, kot otrok poje. Ostanek je na obrazu zmešan in drži približno dvajset minut, nato pa sperite z vodo. Dodate lahko nekaj medu.

  Maska za izboljšanje barve

  Ali vaša koža izgleda bleda in celo rumenkasta? Dobiš zelo navaden kumar. Potrebujete:

  • 1 srednje velika zrela kumara;
  • 1 surovo jajce;
  • 1 čajna žlička za vlaženje.

  Sestava je pripravljena zelo preprosto - najbolje je, da postane mešalnik:

  1. Dobro premešajte sestavine.
  2. Maknite jih do gladke.
  3. Maska uporabi za obraz.
  4. Držite 25 minut.
  5. Izperite s toplo vodo.

  

  Med in kosmiči

  Potrebna bo še ena hranljiva maska:

  • 2 žlici ovsenih kosmičev;
  • 1 žlica medu;
  • 2 žlici vrele vode.

  Sestavino je treba pravilno napolniti, da dobimo precej gosto homogeno maso. Tako kot katera koli druga maska, se nanese na obraz in umije po približno pol ure.

  Strawberry maska ​​

  Odlična hranljiva maska ​​je pridobljena iz svežih jagod. Ne potrebujete več sestavin:

  • Crush 8-10 velikih jagod.
  • Nanesite na obraz.
  • Drži pol ure.
  • Operite sami.

  Pomembno! S hranilno sestavo lahko pripravimo sveže sveže jagode.

  na vsebino ↑

  Enkrat tedensko

  Obstajajo preprosti in poceni recepti, ki vam bodo pomagali znatno izboljšati kožo. Praktično ne potrebuje veliko časa - postopke morate tedensko tedensko:

  1. Odrezati kos limone na sok.
  2. Obrišite obraz s sokom.

  Pomembno! V drugem primeru ga sploh ne potrebujete. Preprosto iztisnite korenčkov sok in pijte. To naredite tudi enkrat tedensko, čeprav je to mogoče in pogosteje.

  Odlitje peteršilja

  Odlično pomaga pri boju z mozolji, hkrati pa izboljša barvo:

  1. Vzemi kup peteršilja.
  2. Postavite ga v kovinsko posodo.
  3. Napolnite z vrelo vodo.
  4. Tomite v vodni kopeli za pol ure.
  5. Operite s temi odlitki.

  Če ima koža pigmentirane pike

  V tem primeru bo maska ​​bele čebule pomagala:

  1. Olupljajmo in mlet žarnice.
  2. Stisnite sok ene limone.
  3. Mešajte.
  4. Dodaj 1 žlico.l.dragi.
  5. Masko nanašajte na obraz.
  6. Držite 15 minut.
  7. Izperite z mrzlo vodo.
  na vsebino ↑

  Prijeten postopek

  Za takšne postopke, ki lahko izboljšajo razpoloženje in stanje kože, je vključena tudi masaža. Po nanosu smetane - brez dneva ali noči, se dotaknite prstov na vseh delih obraza, od čela in do vratu. To vam bo pomagalo in akupresure na določenih področjih.

  Navedli smo celotno paleto ukrepov, ki vam bodo pomagali izboljšati kožo obraza doma.

  Ne poskušajte uporabljati različnih zdravil vsak dan - bolje izberite nekaj receptov in pomožnih postopkov ter jih uporabite teden ali dva. Torej lahko razumete, kateri rezultat daje tiste ali druge načine, koliko se jim približate ali se jim ne bo zmešalo, se ne boste naveličali ob številnih potrebnih postopkih oskrbe kože. Zato - to bo res prijetno in priročno.