Švedski stene: vrste, prednosti, kako naj se odločijo, proizvajalci

Švedski zid - univerzalni način organiziranja kompaktno domačo telovadnico. Obstajajo modeli, ki ne zasedejo se celo majhno stanovanje.

In sposobnost za dopolnitev zasnove priključki (obroči, vrvi, drogu, boksarska vreča, itd), bo omogočilo, da razširijo usposabljanje in daje potrebno Vstavite vse skupine mišic.

Vrste Švedski stene

odvisno uporaba prostora Švedski stene se delijo na:

• Domov stenske palice. Manjše, vendar ne manj funkcionalnih modelov, ki se lahko izvedejo tako iz kovine in lesa.

• Street stenske palice. Modeli se razlikujejo impresivne dimenzije in prisotnost dodatne opreme (gugalnica, prstani, dolge horizontalne palice).

Take strukture so pogosto izdelani iz kovine - materiala, odpornega proti soncu, vlagi, temperaturam.

V oblikovanju obrazca so:

• I-obliki. Možnost, ki je povezan z dvema prečnih letev. Lupina zavzame malo prostora, vendar ne dobijo, da visi dodatki na njej.
• V obliki črke L stenske palice. Opremljen z drogu na vrhu.
• T-stenske palice. V konstrukcije te vrste lestev je v sredini in na obeh straneh odmikajo vodoravne palice. Ti elementi so visela športno opremo.

• U-oblike. Večnamenski športni centri, namenjeni za velike prostore. To je mogoče namestiti na veliko dodatnih simulatorjih.
• "Corner". Takšne izstrelki razlikujejo ergonomijo: visoka funkcionalnost, da zavzamejo malo prostora. To je mogoče kupiti kot možnost ready-kota in ga združiti dveh modelov.

Z način vgradnje javnost:

• Samostojna stenska palice - prostostoječi uresničevanje opreme, na steno ali nameščene na potisk med tla in strop.
• Otroške športne komplekse, skupaj s pogradom ali loft posteljo.

Ta možnost prihrani prostor, vendar zahteva pozornost pri izbiri: švedsko obremenitev stena se bodo opravljale neenotne, saj je na prvem mestu ne bo imela svojo funkcionalnost in vzdržljivost pritrdišča.

značilnosti

Material

Švedski stene iz lesa, kovine ali kombinacije teh materialov. Lesene stenske palice izdelana iz okolju prijaznega materiala - to je pogosto bukev in bora.

Takšni modeli so privlačen videz in se odlično prilegajo v notranjosti prostora. Les prijetna na otip in ima naravni anti-slide učinek. Poleg hitting na lesenih deskah prenese lažje, kot na jeklenih elementov.

Vendar pa obstajajo tudi slabosti:

• Drevo je kratkotrajna, se bo hitro obrabijo, razpoka, rassyhaetsya pokvari.
• Ko je obdelava slaba kakovost materiala tveganje, da bi dobili razbijejo.
• Leseni stopnice so namenjene tanjši od kovinskih kolegi.

Taki simulatorji malo vpliva okoljskih dejavnikov, zato so pogosto nameščeni na ulici: na dvorišču ali na koči.

Premer železnih nosilcev manjši premer lesa kompleksov podobne elemente, ki naredi kovinske školjke bolj primeren za uporabo z majhnimi otroki.

Z slabosti izdelkov vključuje:

• povečana v primerjavi s travmatskimi lesene lestve;
• hladno materiala;
• drsna ploskev (to pomanjkljivost proizvajalci izničijo skrbno uporabo posebnih premazov).

način vgradnje

Ta funkcija razdeli športne objekte v 2 vrsti:

• Multideck stenske palice pritrjene na steno in zavzame malo prostora.
• Distančniki stenske palice vraspor nameščeni med tla in strop.

Druga izvedba je značilna po tem enostavno montažo. Če je potrebno, se lahko oblika se enostavno razstaviti in se preselil v drug del sobe ali drugo sobo. Toda ti sistemi niso primerni za prostore s spuščenimi stropi.

Obstaja še tretja mešan tip - ko je struktura najprej privije na steno in nato namesti in vraspor. To je najbolj varna navezanost, ni na voljo v vseh primerih.

preoblikovanje

Švedski stene so razdeljeni v naslednje skupine:

• klasična;
• transformable.

Prva možnost ne predvideva možnosti preoblikovanja. To statična modela. Edini način spremeniti - obešanje odstranitev posameznih elementov: vrvi, prstani, gugalnica, itd

Stenske transformatorji - izhod na majhnih površinah. Ti lahko enostavno spremeni v funkcionalno športno kotu, ki zasedajo polovico prostora. oblika je prav tako enostavno, bo do konca treninga.

imenovanje

• stena švedskih otrok;
• Švedski zid odraslih;
• Univerzalni stenski palice.

Otroški športni kompleks je zasnovan za tanjši od profesionalnih modelov. Najpogosteje so narejeni iz lesa, temveč priljubljenih in kovinski izvedbi. Švedski stene za mlade športnike imajo privlačno živo obliko.

Kot vodilni dejavnosti otrok - igra simulatorji so opremljeni z dodatnimi elementi: gugalnice, tobogani, košarkarski obroč, trampolin.

Obstajajo možnosti, in za najmlajše - za otroke od 1,5 do 6-7 let. To športni mesta, v kateri simulatorjih dimenzije prilagojene za rast mladih domačinov.

modeli za odrasle, pogosto narejen iz kovine, kot je izračunana na večjo težo. Ti so se povečali moč. Takšni kompleksi so primerni za opravljanje dejavnosti.

Za otroka, lahko prosti čas in trening raznolikost treba dopolniti z gugalnice in obroči, in za usposabljanje mišice staršev - odbor za gugalnica tiska, bari, klopi za klop.

možnosti

Priljubljene Povečanja so naslednja:

• palice - pritrjena medsebojno vzporedno (in pravokotna na steno) z vrata, ki se lahko obesi in stisnjeni. Nekateri modeli kažejo na možnost zvijanja.
• dodatni korakiTo je bil ustanovljen kot na steno palice, daje nove možnosti za uveljavljanje. Otroci radi plezajo iz ene cisterne v drugo.
• Poudarek za medije - struktura Naslonjalo je oblazinjeno in nasloni za roke (in včasih Samo nasloni za roke) obešena na steni.

Počiva komolce na tirih in njegov back to back, morate potegniti na kolena in dvigne raven nogo, črpanje vaš abs.

• fiksna drogu - prečnik za Vis in vlečenje, ki je del strukture letvenika ali predlaga možnost premikanja (umika). Na drogu se lahko odložite pribor.
• Vodoravna vrstica odtehtajo - ti modeli prevzeti enostavno gibanje in namestitev na katerikoli višini, ki je pomembna za usposabljanje z otroki.
• trapez - žarka prekinjena ob pravilni višini na obeh vrvi.
• vodoravne palice - stopnice, začenši z vrha stenskih barov in razporejena vzporedno s tlemi. Po njeni poti, njene roke oklepa klini; Pogosto ta zgornja meja P in T-obliki kompleksov.
• vrv - izdelana iz trpežnega materiala (bombaž ali sintetiko) debele vrvi so običajno vezana na dnu vozlišča.

• gimnastiko obroči - prstan na viseči vrvi seveda namenjen za vaje v "visi".
• vrvi lestve - naprave z lesenimi tramovi, čepi na prekinitve.

Povzpnite se na to ni tako enostavno, kot na statično lestvi - trenira mišice rok, nog in nazaj, razvoj vestibularnega sistema in koordinacija gibov, masaža stopal in veselo zabavo za otroke.

• Gladiator mreže - lesen okvir z mrežo raztegne med trakov iz trpežnega materiala. Lupina je namenjen za plezanje.

Razvija agilnost in koordinacijo, krepi roke in noge, je pogoj za igre pirati in plezalci in s krajšim delovnim časom, lahko služijo kot nogometno cilj doma za otroke tekme.

• Bench pritisnite - oblazinjeni deska, držijo koli koncu vrstice, drugi počiva na tleh.

Nastala kotiček - optimalni položaj za tisk klopi, saj v "leži na tleh", da bi dal, ne vse mišične skupine.

• Klop za klopi tiska - simulator, ki je zložljiva deska za trening moči, ki so pogosto opremljeni z nosilci palice.
• boksarska vreča - Oprema za zdravljenje kapi, usposabljanje mišice v rokah in hrbtu in sproščanje negativnih čustev. Vključeni so rokavice pogosto.
• gugalnica - element, nujno potreben za domove, kjer so otroci. Otroci lahko preživijo ure zibanje na gugalnici, usposabljanje vestibularnega aparata in noge mišice.
• Obseg rasti - višina meter za spremljanje sprememb v rasti otroka.

• Košarka table z obročem - lupina za razvoj natančnosti. Vrže žogo v koš - je treba za programe športne vzgoje, ki izvajajo doma otroka lahko enostavno obvladovanje takih nalog v razredu.
• steber - vraspor nameščen med tlemi in stropom kovinske cevi za izvedbo gimnastične študij. Po mnenju trenerja, si lahko povzpnemo, trening mišic rok in nog ter razvija koordinacijo.
• klop gimnastična - lupina ustaviti trening mišic in razvoj občutka za ravnotežje. Vaje v "leži" na ravno trdo klop koristne za hrbtenico.

Švedski stene pluse

Prednosti švedske sten vključuje kakovost in učinke na simulatorju:

• Ergonomija. Tudi za majhno stanovanje enostavno poberem funkcionalen kompleks, ki ne zasede že skromen prostor. Kjer je to primerno ob steno modela in modela transformatorji.
• Funkcionalnost. Dodatna oprema razširja področje uporabe kompleksa.
• Trajnost. Sodobni simulatorji so izdelani za neprekinjeno delovanje aktivno, saj so proizvajalci pozorno trdnosti materialov in držali.

• Na voljo. Prodaja lahko najdemo kot nizkocenovnih možnosti in dragih profesionalnih simulatorjih.
• Prednosti za nastanek mišično sistema. Krepitev mišic v rokah, nogah in hrbtu, kar estetsko obliko zadnjice in tiska, vzdrževanje ton hrbtenice.
• promocija zdravja. Redno usposabljanje na opremi krepijo imunski sistem in bi bilo lažje za bolezni živčevja.
• Vedrina. Športni trening očarljiv, spodbuden, da na naših prstih.
• Usposabljanje volje. Niso vse vaje so enostavne, da se naučijo nekaj trikov na opremo, je treba delati.
• Enostaven za uporabo. Za pouk na steno palice ni potrebno usposabljanje. Komplet preprostih, a učinkovitih vaj, ki jih lahko najdete na internetu.

Sedanje in finančni dobiček - ker bo nakup stroškov stene nižja od mesečnega stroškov naročnin na specializirane klubu.

Še ena prednost - odsotnost radovednimi očmi. Lovljenje hišo, ni treba skrbeti, kako gledate s strani.

Švedski steno - možnost organiziranja uporabno družinsko zabavo. To je sestavni del zdravega načina življenja in način od zgodnje mladosti, da Vsadek pri otrocih potrebo po ustrezni telesni dejavnosti.

slabosti

Z cons zasnova vključuje:

• Zapletenost prevoza. To ni enostavno dostaviti večino prostora v trgovini v avtu in postavimo posodo v dvigalu.
• Zaradi kompleksnosti namestitve. Zbrati kompleks misliti, da preuči shemo, dvigni dodatki.
• Statična. Nepremična oprema je težko premakniti iz enega prostora v drugega ali iz enega kota sobe v drugo, kar povzroča težave za preoblikovanje in popravilo.
• Disonanca z notranjostjo. Najpogosteje, mora športni kotiček se nahaja v dnevni sobi ali vrtcu, in ne ustrezajo vedno harmonično v okolje.

• Nevarnost poškodb. V procesu usposabljanja ni izključena padec, presenetljivo palice in druge poškodbe. Otroci, še posebej otroci, je zaželeno, da se pusti pri miru s trenerjem.
• Omejitve uporabe. Pred usposabljanje na opremi v nekaterih primerih je potrebno posvetovati z zdravnikom: če je na voljo, na primer težave s hrbtenico, ali nekatere značilnosti razvoja otrok niso vse vaje na steni dovoljena.

Na vsaki negativni steno palice tam protiargument.

Izogibajte se poškodb v jeseni bo pomagalo postelennuyu na tleh mat, stenske transformatorji in tako prihranite prostor, strokovno svetovanje iz kabineta fizioterapijo bo simulator na voljo za ljudi z zdravstvenimi težavami.

Kako izbrati steno palice

Izbira stenskih bari, je, da odgovorite na naslednja vprašanja:

• Kakšne so dimenzije prostora, v katerem je načrtovani postaviti simulator?
• Kdo bo uporabil design - ali samo otroke in odrasle preveč?
• Kaj usposabljanje je načrtovana za izstrelka?
• Kakšne so značilnosti prostorov: stropi, gips stene, itd

Stena samo za usposabljanje otroško lahko lesena, pri nakupih za vso družino ali za prihodnost, je bolje, da ostanejo na modelih trdnih kovinskih.

Načrti za funkcije usposabljanja vpliva na izbiro. To velja tako za možnost celotnega sklopa dodatne opreme in materialov: moč vaje, na primer, niso dovoljeni na lesenih kompleksov.

Vredno je pozoren na naslednje podatke:

• nedrseča obloga na kovinski klini modelov;
• mehko oblazinjenje na bari, ročaji, obroči;
• Skrbna obdelava lesenih elementov - morajo biti gladka, razbijejo brez možnosti roki ali nogi;
• prisotnost popolnega zanesljivosti pritrjevanja in karabink visečo opremo.

Vrtec Najboljši so okolju prijazne strukture, iz lesa, na ulici ustrezno dal kovinske komplekse v prostorni telovadnici, je priporočljivo, da izberejo splošno večnamenski steno.

V majhni sobi - transformator ali linija trim izdelek brez dodatne opreme.

kaj bolje

Pogosti simptomi, ki so značilni za najboljše stenske palice:

• pritrditev;
• kompaktnost;
• enostavnost ustreznih dimenzij;
• trajnost;
• trdnost, ki omogoča visoke obremenitve;
• Prisotnost kovinskih prečk protizdrsne oblaganje;
• mehko oblazinjenje površine, za katere bo moral ostati med treningom: "rogovi", prstani, bradlji;
• brez ostrih robov, štrlečih vijakov in druge komponente, ki povečujejo nevarnost poškodb;
• dokazano na trgu proizvajalcev.

Kako uporabljati

Po pravilih delovanja švedski steno, da bi se izognili neprijetnim posledicam v obliki poškodb in škode na simulatorju:

• Bodite prepričani, da sledite način za tehtanje - v kompleksu, ki je namenjen za težo do 80 kg, ne sme sodelovati v individualni tehtanje Cent.
• Če ima doma majhne otroke, ki so sami brez nadzora odraslih lahko povzpnete po stopnicah morali biti zaskrbljeni zaradi varnosti.

Odstranite top nekaj klini ali namestiti poseben omejevalnik, ki ga lahko kupite v športnih trgovinah.

• Zmanjšajte tveganje za nastanek poškodb bo pomagalo gimnastične preproge: za I- in D-oblike strukture bodo potrebovali mat za P- in v obliki črke T - vsaj 2.

• Pred namestitvijo opreme, potrebne za otroke naroči: govoriti o nevarnostih in varnostnih ukrepih, razložiti, kaj korakov ni mogoče najti več ljudi hkrati posvarila pred Prejedanje med trening.
• Otroci ne bi smeli pustiti pri miru v športnem kotu - bolje, če se bodo razredi potekala pod nadzorom odraslih.
• To je mogoče uveljavljati pri akutnih boleznih.
• Uporaba lupino za druge namene pripelje do okvar - na primer, če je suha na lesene palice spodnje perilo, so se hitro poči od suhosti, nabreknejo in crack.

• Vaje za prakticiranje izbrati glede na starost, telesno kondicijo in zdravje.
• Skrb za športni kompleks: bar ne sme biti lepljiva, spolzka ali groba; redno čisti z vlažno krpo postavke, ne smemo pozabiti, nato obrišite površino do suhega.

Aktivne seje se lahko začne v starosti eno leto in pol. Otroci uporabne:

• Visi na obročih, drogu ali v baru - vaja poravna hrbtenico, ki je potreben za pravilno oblikovanje okostja otrok in razvija kup rokah.
• Bodite na tekočem z obročki in drogu.
• Splezati po lestvi.
• Squat, gospodarstva, ki se nahaja na ravni prsih baru.

• Arch telo naprej, s hrbtom proti stopnicah na spodnjo prečko, in stiskal roke samem vrhu nosilca.
• Visi v baru ali v baru, dvignite kolena ukrivljene ali ravne noge.
• Ali vajo, "nihalo": visi na drogu, swing noge levo in desno.
• Ride na vrvi, nato pa se povzpnemo na to, na drogu, ki se nahaja pod stropom.

Včasih je primerno, da se v razredu elementov gimnastike vključujejo opuščanje tipične vaje, ki so lahko škodljivi za otroka s posebnimi potrebami.

Odrasli uporabne za redno opravljati kot del zgornjih vaj za otroke, in bolj zahtevno vadbo:

• Rock abs na posebni plošči;
• drugačen prijem zaostrile, biceps usposabljanje in hrbtne mišice;
• čepenje na eni nogi, dajanje drugi na dnu železnici in držanje z rokami v eni izmed top;
• sklece na palice, črpanje svojih prsih in roko mišice;
• visi na drogu, dvigniti noge do strani in vratnico.

varovala

Garancijska doba se razlikuje - od enega leta do treh do petih let. Problem je v tem času, je prišlo zaradi pomanjkljivosti v strukturi in materiale slabe kakovosti se izločijo sil brezplačno servisne centre.

Stroški, povezani z dostavo izdelka do kraja popravila običajno niso nadomestilo. Če se izkaže, da je oprema v okvari zaradi kršitve teh proizvodov v predpisih storitev potni list, proizvajalec je odgovoren za to ni odgovoren.

Z nakupom tekočem traku, shranite račun prodaje in garancijski list, je nemogoče uresničiti pravico do garancijskega servisa brez teh dokumentov.

Nazadnje, v skladu z zakonodajo kupca lahko pravica trgovskega blaga je treba zamenjati ali vrniti (v originalni embalaži in predstavitve) v roku 14 dni od dneva nakupa.

okvare

Švedski zid - simulator namenjen za aktivno uporabo. V uporabi, včasih pa so okvare in motnje. Najpogosteje sportugolkov lastniki soočajo z naslednjimi težavami:

• Krekirano lesene žarek - za izdelavo varnostnega elementa je treba nemudoma odstranimo in sčasoma zamenjati.
• Popustiti priloga - pogosto je ta problem se pojavi, ko je režim neskladnost in teža odpraviti z zategovanjem vijakov.
• Broken klopi obloge bodisi boksarska vreča - lahko uporabljajo storitve v studiu, bodisi sam Podjetje SEW solza najlonsko nit.
• Zlomil montažo dodatne elemente: najbolj neprijetno izkušnjo v transformatorskih kompleksov, ki zagotavlja pogoste-zložljivo odvija opreme.

Ti ne Dvigala klop za tisk klopi ali zamahu.

Tukaj je nekaj možnosti: cut nit in okrepiti gradnjo hokejske matica varilec ali uporabo storitev, ki so varjene na platformi kovinske noge na tleh.

Proizvajalci Švedski stene

Na ruskem trgu so dober sloves pridobil naslednje ponudnike:

• Učinek-Sport - trgovina, specializirana za izvajanje švedskega stene in športne opreme. Znamka filozofija - skrb za kakovost: sodelovanje z najboljšimi proizvajalci, obvezno večstopenjskega nadzor pred dajanjem na trg.

Kupci čakajo na dostopnih cenah, in široko paleto garancij.

• Interatletika - prodajalec opreme znanih blagovnih znamk, ki zagotavlja strankam razumne cene, popuste in garancijski športno opremo od enega leta do 10 let.

Tu lahko najdete uresničevanje opreme, stenske palice, športna prehrana, Invalidom, masaža oblikovanja.

• Kämpfer- debelo športa in masaža opreme priljubljenih blagovnih znamk, ki ponujajo strankam posebne pogoje: popusti, privlačne cene, možnost nakupa na drobno (za redne stranke), različne oblike izračun.
• Karusel - podjetje je specializirano za prodajo opreme za otroške centre in igrišča (trampolini, labirinte, vožnja).

Toda v sedanjih barih dosega in kakovosti stenske in športnih objektov (ima prednost ulice struktur, so domače opreme).

• Leader - športni kompleksi serija namenjen predvsem za otroke, čeprav je namenjen za obremenitve do 100-150 kg. Je bogat izbor kakovostnih in varnih oblikovanje različnih dimenzij, ki vključuje dodatne opreme.

Izdelek je na voljo na uradnih spletnih straneh športnih trgovinah.

• Midzumi - dokazano proizvajalec otroke in univerzalni sistemi za doma in na ulici, razpon, ki so visoke kakovosti in različnih modelov. Blagovna znamka je močno zastopana v številnih trgovinah.

• Pioneer - specialni izdelki - dobava pripomočkov in opreme za šole, vrtce, igrišča ulici.
• Romana - Tovarna igre in športne opreme, ki vključuje vrsto različnih modelov doma športnih kompleksov; izdelki so varni in izpolnjujejo državne standarde.

Švedski zid - koristna pridobitev, ki bo razširil prostega časa in izboljšati zdravje vseh družinskih članov. Pravilno oprema bo preoblikovalo navadne stanovanje v območju polno telovadnico in ne zagotavljajo ko neprijetnosti prebivalci stanovanja.