Švedski stena za otroke v apartmaju: kako izbrati in namestiti

Za zdravje ljudi, zlasti otrok, ni dovolj, da se spoštuje, da bi jedli desno in vitamine. Prav tako je pomembno, da sodelujejo v športu in je priporočljivo, da začnete to počne že od otroštva. Vendar pa ni vedno imeti možnost, da gredo v telovadnico ali urediti doma in ga postavite v različnih vadbenih naprav. Zato bi bila idealna rešitev, Švedski stena za otroke v stanovanjuKi bi lahko nadomestila nekaj osnovnih športno opremo. Pri tem pregledu, menimo, da je to simulator, njegove vrste, metode vgradnje, priljubljenih modelov in njihove cene.

Kaj je stenske palice

Švedski steno ali stopnišče, je bila ustanovljena v začetku XIX stoletja Per Henrik Ling terapevt za sistem vaj, ki ga je razvil. Popularizacija športne opreme, vključno z Rusijo, je pomagal sin zdravnika - Hjalmar. V povojnem obdobju, v Sovjetski zvezi, je bila prisotna v vseh šolskih telovadnic švedski steno.

Ta športna oprema - univerzalni simulator, ki je zaradi svoje kompaktnosti se lahko namesti tudi v majhnem stanovanju. Švedski stena se lahko dopolni s prilogami (drogu, prstani, boksarska vreča, itd), ki To bo vaja bolj raznolika in vam obremenitev skoraj vseh skupin mišice.

Vrste otroških švedskih stene

Švedski stene so razdeljene v več vrst glede na namestitev mestu, strukture in načina vgradnje. Ti športni objekti so lahko doma in na prostem. Najprej Utelešenje - dovolj kompaktna konstrukcija, ki se lahko izvede tako iz kovine in lesa. Švedski lestve za šport na prostem strani Imajo veliko število prilog in velikih dimenzij. Zunanje naprave so narejene samo iz kovine, saj je ta material dobro odpornost proti vlagi, sončni svetlobi ali temperaturam.

V skladu s švedsko oblikovanje lestvice so:

• I-oblikovani. To sta dva stebrička, ki so povezani s prečko. Ta simulator je kompakten, vendar ni namenjen za montažo dodatne opreme;
• V obliki črke L. Preprosta zasnova, ki je opremljen z drogu na vrhu lestvice;
• T-. Ta športni kompleks, sestavljen iz švedske lestve in vodoravne palice razteza v obeh smereh in na katerih tečajih dodatno športno opremo;
• V obliki črke U. Večnamenska športna oprema za velike prostore, ki so nameščeni na veliko število dodatkov za šport:
• "Corner". Ergonomsko športno opremo z visoko funkcionalnostjo, zavzame malo prostora v sobi. Zaradi oblikovnih značilnosti tega športa simulatorju se lahko ukvarjajo z nekaj ljudi naenkrat.

Z je način pritrjevanja letvenika razdeljen na avtonomno (-standing, stenske in vraspor med stropom in tlemi) in otroci kompleksi nameščeni na pogradi.

Materiali za izdelavo in mere švedske stene

Švedski stene so običajno izdelani iz okolju prijaznega lesa - večinoma bor in bukev. Takšni kompleksi imajo privlačen videz in se odlično prilegajo v skoraj vsako notranjost. Les ima protizdrsne učinek, in piha na njem manj travmatičen kot strukturo železa. Preden pa odločiti v korist leseno konstrukcijo, bi morali vedeti o obstoječih pomanjkljivosti:

Švedski kovinske lestve je značilna visoka trdnost, trajnost in odpornost na obremenitev do 200 kg. Takšni kompleksi so dobro prenesejo zunanjih negativnih dejavnikov, zato so večinoma nameščeni na uličnih športnih igrišč in vadbenih prostorov. Klini kovinskih konstrukcij imajo manjši premer kot simulatorjih lesa, zaradi česar so bolj primerni za uporabo otrokom. Med slabosti kovinskih simulatorjev je treba omeniti:

Švedski stene so izdelani s številnimi proizvajalci, in vsak od njih se trudijo, da bi svoje modele edinstven. Vendar pa obstajajo standardne velikosti športnih in rekreacijskih kompleksov, ki jih morajo upoštevati podjetja, ki proizvajajo športno opremo. Smo seznam glavnih parametrov švedski sten:

• razdalja med podporniki - 800-900 mm (600 mm dovoljeno za otroke simulatorjev);
• razdalja med središči nosilcev - 150 mm (za odrasle bo 220-260 mm;
• V konstrukcij za napere premera odrasli biti 40 mmIn za otroke, glede na njihovo starost - 24-30 mm;
• oddaljenost od tal do spodnjega igrišča - 150-220 mm;
• število naper pri odraslih struktur - 12-18 kosov. in 10-15 pc. v otroških simulatorjih.

Kako izbrati steno palice za otroka

Z izbiro švedskega stene je treba lotiti zelo resno. Pri nakupu trenerja, upoštevajte naslednje:

• dimenzije in značilnosti v prostorih, v katerih je nameščena simulatorja;
• To je zasnovan športni kompleks - le za otroke in vso družino;
• sklop vaj je načrtovana za izvedbo na simulatorju.

Za majhne prostore je bolje kupiti T ali I-oblike strukture ali modela transformatorja. Če je stena kupil za otroka, bi morali dati prednost lesa simulatorji, in za vso družino je najboljša rešitev športni kompleks kovine. Domnevna program vadbe bo vplivala na potrebe po nakupu dodatne opreme.

Če so stene palice iz kovine, je zaželeno, da ima poseben anti-slip na bar prevleko. Obroči, ročaji in palice morajo biti obloženi z mehko obrabi odpornega materiala, in lesene elemente ravnati previdno, da se prepreči možnost poškodb - drobcev. Prav tako je potrebno, da imajo zanesljivo pritrditev in montažo karabinke spojke.

Montaža metod: določitev švedski steno za steno in strop

Kot smo že dejali, dom stenske palice ima dve možnosti montaže: trim in distančnih. Gradbena razlikujejo Pristennye ergonomija, odpornost in zanesljivost. Ti so nameščeni na nosilno steno s pomočjo posebne zadrge, Paketu z simulatorja. Pomanjkljivost te metode pritrditve - potrebo po uporabi vrtalni stroj ali udarec in zahtevnost namestitve.

Švedski stena z metodo namestitve distančnik so enostavne za namestitev, preprost za razumevanje in se lahko hitro preselili v drugo sobo ali drugo področje prostora. Vendar pa takšni modeli ne morejo biti nameščeni v sobah z stropi napetosti.

Obstaja še tretja metoda pritrdilnega simulatorja - kombinirana. V tem primeru se gradnja pritrjen na steno in nadaljnje krovni med tla in strop. To je najbolj zanesljiva možnost namestitve, vendar ne vedno uporablja.

Povezane članek:

Otroški športni kompleks v stanovanje. Materiali proizvodnjo športnih objektov za otroke, v stanovanju, standardne velikosti otroške športne komplekse za hišo, športna oprema za meščanski hiši, kako izbrati otroški športni kompleks za stanovanja, priporočila strokovnjakov - preberite objava.

Pridobitev švedskih stene za otroka teen

sam švedski steno, je zelo učinkovit kos vadbene opreme. Vendar pa dodatna oprema je bolj funkcionalna. Namestitev dodatnega prilogo se izvaja, glede na starost in potrebe otroka. Simulator lahko na voljo:

• drogu in podloge;
• gimnastične obroči;
• več stopnic;
• palice;
• košarkarski obroč;
• vrv;
• boksarska vreča;
• Drogovi;
• vrvi lestve;
• gugalnice in še mnogi drugi.

Stenske palice s drogu za dom

vodoravna vrstica - prečnik za opravljanje pull-ups in Visa. Te vaje omogočajo krepitev mišic na hrbtu in rokah. Vodoravna vrstica pritrjen (s konstrukcijsko simulator) in pol (enostavno premika in se lahko namesti na katerikoli višini). Stacionarna žarek pull-up lahko služi kot osnova za obešanje opreme.

Šport stenske palice za otroke s

Bari - dve vzporedni žarki, ki so namenjeni za vleko, Visa in vaje za krepitev trebušnih mišic in rok. Kot pravilo, ne deske nameščena, in nekateri modeli so zložljivi. Ta dodatna oprema je nastavljena kot otroke in odrasle na stenskih barov. Table za udobje je lahko opremljen z mehkimi nasloni za roke, naslonjalo in orožjem.

Švedski stena za hruško

Boksarska vreča - športno opremo, vozno zmogljivost, odzivnost vadbe, hrbtne mišice in roke, kot tudi za sproščanje negativnih čustev. Ponavadi poteka v montiranem različici, in njegov nakup je primeren le, če je otrok, v boksu in borilnih veščin.

Dodatna oprema

Poleg teh dodatnih zglobne školjk, lahko stenske palice biti izpolnjen, kot sledi športno opremo:

• stopnišče, Montirane pod kotom na glavne simulator, ki vam omogoča, da spreminja vadbo;
• vodoravne palice - predstavlja lestev nahaja na nadgradnji vzporedna s površino tal. Zasnova je namenjen za premikanje ročno in na splošno nameščen na T in U-oblikovano steno barih;
• telovadbo obroči vrv suspenzijo. Zasnovan tako, da opravljajo različne vaje in usposabljanja na hrbtnih mišic, rok in trebuha;
• vrvi lestve in "gladiator" mreža - namenjen za plezanje, razvoj koordinacije in spretnosti, kot tudi za uporabo kot igro rekviziti;
• klop okrepiti pritisnite in klop pritisnite Štangla;
• gugalnica - pomoč vlak vestibularnega sistema pri otrocih in mišice nog;
• košarka table obroč je namenjen za razvoj natančnosti.

Wall palice za otroke

Švedski stene za najmanjše, ki se proizvaja iz okolju prijaznih materialov - lesa (jesen, bor, bukev) in je oblikovan tako visokih obremenitvah. Ta športni simulator bo otroku omogoči, da pridobijo zdravje in zagotavlja trg za brezmejno energijo. Običajno stenske palice opremljene gimnastične obroče, vrvi, vrvi lestve, gugalnice in "gladiator" omrežje, ki diverzificirati otroške igre in odvrniti otroka od televizorja in računalnika.

Proizvajalci ponujajo široko paleto različnih športne igre kompleksi za otroke. Modeli se razlikujejo po materialu, strukturi in konfiguracijo. O številu dodatne športne opreme zgibno v veliki meri odvisna od cene otroškega švedski steno.

Otroške stenske palice za dom: varno delovanje

Da z izvajanjem na švedski strani otroka prejela le koristi, ki jih je treba držati določenih varnostnih pravil, da bi se izognili poškodbam na športnih objektov. Še posebej, se prepričajte, da:

• v skladu z načinom mase - simulator, ki so namenjeni za obremenitvijo 50 kg, ne more opravljati odraslih 80 kg človeka;
• majhen otrok ne samostojno sodelovati v barih stene brez nadzora s strani staršev;
• da otrok ni mogel splezati najvišje klini, morate namestiti posebne omejevalniki;
• da se zmanjša tveganje škode, če se uporablja telovadnice preproge;
• Ne smemo dovoliti, da otrok do zaposlitve v času akutne bolezni;
• športne opreme, ki se uporablja samo za predvideni namen;
• morate izbrati vaje glede na otrokovo starost, zdravje in raven telesne pripravljenosti;
• fitnes naprava mora biti varno pritrjeni;
• Redno preverjajte svoje domače športni kompleks in spremlja njegovo stanje: ročaj in ne žarek mora biti spolzka ali lepljiv, morajo biti vse postavke treba redno čistiti z vlažno krpo, nato pa suha.

Ali lahko naredim steno palice za otroke z lastnimi rokami

Švedski stene struktura ni zapletena, in v prisotnosti ustrezno orodje, pripravo materiala in prosti čas je enostavno, da bi ga z roko. Ustanovitev te športne opreme je potrebno slediti naslednji algoritem:

1. Priprava risbo z vsemi dimenzijami (zlahka najde na internetu odprtih prostorov).
2. Dimenzije zasnove morajo ustrezati razsežnosti prostora.
3. Določite gradiva (uporabite samo kakovost les ali kovine).
4. Izbira načina pritrditve (obrezati ali Rastegljiv).
5. Orodje Priprava.
6. Zbiranje v risbi.

Video pojasnjuje, kako zbrati stenske palice z rokami.

Nakup steno palice za otroke v apartmaju: pregled modelov in cene

Zdaj obstaja veliko proizvajalcev športne opreme, in ponujajo vse vrste modelov švedska stene, ki se lahko nenehno doukomplektovyvat priključki za opravljanje različnih vaje. Stroški simulatorji odvisna predvsem od konfiguracije, strukturi in materiala iz katerega so izdelani. Najdete najbolj priljubljenih modelov v švedski steno.

ime modela	Tip oblikovanje pritrdilni material, in	Dovoljena obremenitev v kg	Povprečni strošek, rubljev. (Od maja 2018)
	V obliki črke L, distančnik in kovine.	100	7 100
	V obliki črke T, distančnik, kovino + drevo.	200	5 000
	V obliki črke L, stene, les	120	8 800
	V obliki črke L, stene, iz kovine.	100	5 200
	V obliki črke L, zid, les + kovina.	120	15 000
	V obliki črke L, stene, iz kovine.	90	3 800
	V obliki črke L, stene, iz kovine.	120	3 000
	V obliki črke L, stene, iz kovine.	100	6 200
	Transformator, distančnik, kovina + plastike.	100	9 800
	V obliki črke L, stene, iz kovine.	100	10 500

Cena švedskega stene lahko vpliva na prisotnost ali odsotnost dobave blaga, ki ga prodajalec. Praviloma je določeno naenkrat. Strošek je odvisen od proizvajalca in celoten nabor športnih in igralnih kompleksov.

Wall palice za otroke: ocene potrošnikov

Izbira stenskih barov mora biti na podlagi analize cen svežnja, proizvajalec, velikost prostori, in na podlagi povratnih informacij od potrošnikov, ki so že kupili in je čas, da preizkusite fitnes stroj.

Pregled na Otroški športni kompleks vrtiljaka "Comet 2»

Pregled Otroški športni kompleks na Pioneer S1n

Pregled na Otroški športni kompleks "Mladi športnik"

Pregled Otroški športni kompleks na T-Town

Švedski stene v notranjosti otroške sobe

1 od 21

Nekaj ​​besed v zaključku

Švedski zid - odličen način, da se ukvarjam s športom v svojem stanovanju, še posebej, ker proizvajalci ponujajo kompaktno dovolj vodij modela. Ta seznam bo pomagal naučiti otroka za šport in krepijo njihovo zdravje. Upamo, da naš članek vam bo pomagal pri izbiri ustreznega modela. Če imate kakršnakoli vprašanja, jih lahko prosite v komentarje, in naši strokovnjaki vam bodo z veseljem, da nanje odgovori.